10 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชั้นนนรอออ
#ไอติมนม #phuaa #phutatchai #aaashirakorn
1599

1599

ถูกใจ 26 ครั้ง

นน 50 เหลือ 45 kg. ทานอะไรบ้าง✨🥰
รีวิวตัวเองแบบพลีชีพสุดๆ จากน้ำหนัก 50 สู่ 45 มาเปลี่ยนหุ่นของคุณกัน 📌มื้อเช้า : เน้นทำง่ายๆ สารอาหารครบ อิ่มนาน✨💕 📌มื้อกลางวัน : โปรตีนจัดเต็ม ต้องมีผักเยอะๆ 📌มื้อเย็น : เบาๆเน้นโปรตีน ไฟเบอร์ ย่อยง่าย 📌อาหารว่าง : ทานแต่พอดี ลดน้ำหวาน หันมาทานผลไม้แทน ทานได้แต่ไม่ทานจุกจิก 🗣️เลือกทานแต่ของ
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 2137 ครั้ง

ลองแล้ว นน.ลงไวจริงงง
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ "7 Days Transformation" ที่เปลี่ยนหุ่นเราไปเลย! จากที่เคยตัวบวม กินจุกจิก พอหันมาจัดจานแบบนี้ ผลลัพธ์คือตัวเบาขึ้นมาก น้ำหนักหายไป 6 โล! (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนน้า) เคล็ดลับคือการกิน "Real Food" เน้นโปรตีนและผัก แป้งไม่ขัดสี และที่สำคัญคือ "จั
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 3051 ครั้ง

เงินเดือนทั้งหมดของชั้นนน
ยัย ยัยคนสวย💋

ยัย ยัยคนสวย💋

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อชั้นอยากหาเงินค่าขนมเพิ่ม เลยบังเอิญไปเจอสิ่งนี้!
เป็นเว็บแบบสอบถามที่มีชื่อว่า Crowdster แต่ไม่ใช่การตอบแบบสอบถามธรรมดานะ เพราะข้อมูลจากแบบสอบถามจะได้นำไปต่อยอด เราจะได้แชร์ความคิดเห็นในมุมมองต่างๆ และได้รางวัลเป็นคะแนน พอสะสมคะแนนครบก็แลกเป็นเงินเข้าธนาคารหรือ Wallet ได้เลย💸 แต่อาจจะต้องใช้เวลานิดนึงนะ ไม่ค่อยเหมาะกับคนรีบ เพราะว่าแบบสอบถามจะทย
มิวชอบมายเม

มิวชอบมายเม

ถูกใจ 194 ครั้ง

80->52kg ติดขนม/smoothie แต่ก็ลดได้นะทุกคนนน >< 🫐🥤👀
#gymoutfit #foodlover
Sourdougheveryday

Sourdougheveryday

ถูกใจ 124 ครั้ง

กินแทนขนม นน.ลดเฉยเลยย~
ใครติดขนมกรุบกรอบแต่กลัวอ้วนมาทางนี้! 🙋‍♀️ เราลองเปลี่ยนจากเลย์หรือขนมถุงมาเป็น "มันม่วงหนึบทำเอง" กินเพลินมากกกก แต่แคลน้อยกว่าหลายเท่า! เราลองทำกินแทนขนมจุกจิกตอนบ่าย สรุปน้ำหนักลงไป 2 กิโลแบบงงๆ เพราะอิ่มนานขึ้นและไม่กินน้ำตาลเพิ่ม! 💖 📝 สูตรลับฉบับคลีน (Clean 100%) ❌ ไม่น้ำมัน ❌ ไม่น้ำ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 824 ครั้ง

🖍️✨ ทาสรักชินจังใจละลาย! พาส่องขนมออกใหม่ในเซเว่น น่ารักจนไม่กล้ากินนน 💕
ทุกคน! ใครเป็นสาวกชินจังแบบเราคือห้ามพลาดเด็ดขาด ล่าสุดเดินเข้าเซเว่นไปคือกรีดร้องในใจ ขนมชินจังออกใหม่เยอะมากกก หน้าตาตะมุตะมิสุดๆ🥳 บอกเลยว่าน่ารักใจเจ็บทุกอัน แถมอร่อยด้วย ใครสายคอนเทนต์หรือชอบชินจังต้องรีบพุ่งตัวไปสอยด่วนๆ💨 📍 พิกัด: 7-Eleven ทุกสาขา #ชินจัง #รีวิวเซเว่น #7ElevenT
Miss.Gifzy

Miss.Gifzy

ถูกใจ 18 ครั้ง

ขนมเปียกปูนนน🥰🥰🥰
#เปียกปูนอร่อยๆ .... #พุ่งนี้จะมำขนมถั่งแปบดีไหม ,555
ตัวเล็กสเป็คป๊า..หนุ่ม😍😍😍

ตัวเล็กสเป็คป๊า..หนุ่ม😍😍😍

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพถุงขนม Mega O Chip สองรสชาติ: รสปลาหมึก (ถุงสีม่วง) และรสมะเขือเทศ (ถุงสีแดง) ขนมรูปตารางในตำนานนี้มีขายแล้วที่ 7-Eleven พร้อมไอคอนปลาหมึกและมะเขือเทศประกอบ.
ภาพขนม Mega O Chip รสปลาหมึกและรสมะเขือเทศจัดวางบนจานสีขาว พร้อมถุงขนมในพื้นหลังและมะเขือเทศสดในตะกร้า แสดงให้เห็นความกรอบน่ารับประทาน.
ภาพขนม Mega O Chip รสปลาหมึกและรสมะเขือเทศในถุงและบนจาน รวมถึงจานที่มีขนมนำไปสร้างสรรค์เป็นเมนูอื่น ๆ พร้อมมะเขือเทศสดและผ้าปูโต๊ะลายตาราง.
ขนมตารางในตำนาน มีขายที่ 7-Eleven แล้วทุกคนนน! 🐙🍅
ขนมวัยเด็กที่คิดถึง กลับมาแล้วแบบโคตรปัง! Mega O Chip ขนมตารางในตำนานรอบนี้คือกรอบสะใจ เคี้ยวเพลินแบบหยุดไม่ได้ รสชาติเข้มขึ้นกว่าเดิมแบบรู้สึกได้ตั้งแต่คำแรก แถมชิ้นใหญ่เต็มคำ กินแล้วฟินเหมือนย้อนวัย แล้วเค้าไม่ใส่ผงชูรส และไม่มีวัตถุกันเสีย ทานได้เพลินๆเลย มีทั้งหมด 2 รสชาติ 🐙รสปลาหมึก หอมก
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาจุ่มกัน แมวกวัก น้องลูลู่ ทำไมเกิดแต่กับชั้นนน 🤣
🐷🐱น้องลูลู่ คอลเลคชั่นแมวกวัก น้องน่ารักมากๆๆ สวยทุกสี มาลุ้นกันจะได้สีไหน ทำไมน้องลูลู่ไม่รักกันนะะ 😆 ใครเคยจุ่มคอลนี้มาบอกหน่อยจ้า มันยังงายย หรือน้องอยากได้เพื่อนเพิ่มอีก 🤪 📍พิกัดสินค้า รวมให้ในลิ้งค์หน้าโปรไฟล์น๊าา (รหัสสินค้า 008) #กล่องสุ่ม #อาร์ททอย #หมูลูลู่ #ติดเทรนด
JouleJournie • จูลเจอนี่

JouleJournie • จูลเจอนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ค่าคอมของชั้นนน💗
ขยับขึ้นเรื่อยๆเลยนะ ยอดน้อยแต่มียอดนะ✌️💰 #ค่าคอมนายหน้าtiktok #นายหน้าtiktokshop #fyp
GN_KKN

GN_KKN

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมสายคลีนนน~
สายเฮลตี้ห้ามพลาด! 🥣 ใครเบื่อข้าวโอ๊ตต้มจืดๆ มาทางนี้เลยยย วันนี้เอาสูตรเด็ดจากไอดอลจีนมาฝากค่ะ เค้าเคลมว่าเมนูนี้ช่วยให้เค้าลดไปได้ถึง 38 จิน (ประมาณ 19 กิโล!) เลยนะ! 😱 เป็นเมนูที่ทำง่ายแบบ 0 ความเสี่ยง (ไม่พังแน่นอน!) รสชาติกรุบกรอบ หอมข้าวโอ๊ตคั่วบวกกับความนัวของนม ที่สำคัญคือ "อิ่มนานมาก&#3
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 77 ครั้ง

นน. ลงง่าย แค่ทำแบบนี้
ขอบอกก่อน ฝ้ายมาแชร์ทริค✨ ปรับพฤติกรรมการทาน 80% ห้ามอด ‼️ ส่วนตัวแล้วเมื่อก่อนฝ้ายไม่ชอบทาน อาหารฟ้าดฟู้ด พวกเบเกอรี่ หรือของทอดอยู่แล้วค่ะ 🥹 แต่พอเมื่อ 2 ปีที่แล้ว เผลอใจไปทาน 55555 ชอบมาก หลงรัก5555 ทานจุกจิก 🤣 เคเอฟซี ปิ้งย่าง เค้กต่างๆ แล้ว นน. ก็มา 55kg เลยค่ะ ตอนนั้นอึ้งมาก 💢 ปีที่แล้วเลยปรั
puifaineed

puifaineed

ถูกใจ 937 ครั้ง

ขนมชั้นนน
#ขนมชั้น #ติดเทรนด์
Meaw Meaw

Meaw Meaw

ถูกใจ 0 ครั้ง

นน 78 เอาชั้นไม่ลง😂
Oum Areeya

Oum Areeya

ถูกใจ 43 ครั้ง

🌻เต้าเจี๊ยวผัดหมูสามชั้นนน
B.🌻

B.🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมใหม่ 7-11 อีกล้าวววครับผ้มม เครปสตรอว์เบอร์รี่ครีมเค้ก แช่เย็นๆกินนะ ฟินเกินต้านนน
ราคา : 35 บาท พิกัด : เซเว่นฯ #ขนมหวานเซเว่น #ขนมเซเว่น #ป้ายยาขนมเซเว่น #ขนมใหม่ในเซเว่น #เซเว่นรีวิว
𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ം ꙳ 𓆡

𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ം ꙳ 𓆡

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาแว้วววว ฟิคสกนนอร่อยๆมาเสริฟกันหล่าว
1 - mean girl, good puppy : เคะตัวแม่ตัวแรงกับเมะหมาเด้ก เชื่อว่าหลายๆคนชอบแนวนี้สนุกมากกคือมันน่ารักง่ะแต่ยังไม่จบนะะ 2 - paperjar : เปนเรื่องที่ยังเกิดในรั่วโรงเรียน ใครชอบฟีลจีบกันแบบน่ารักๆกุ้กกิ้กๆขอแนะนำ อ่านรวดเดียวจบได้เยย 3 - Epistle from Afar : อันนี้เป็นบรรยายนะะ เอาตรงๆอ่านไปเขินไ
skynani4life

skynani4life

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรลด นน 20 โล ใน 6 เดือน! 🙋‍♀️
คนทักเยอะมากก!! ว่าผอมลง หลายคนสอบถามวิธีกับรุจิมาวันนี้ต้องมาบอกสูตรแล้ว 👇 ❓ใครที่มีปัญหาเรื่องการลด นน แบบเดียวกันกับรุจิอยู่ ทำยังไงก็ไม่ลงสักที! นน. ลงยากมากก แถมยังเป็น PCOS อีกด้วย! 🤦‍♀️ 🪄วันนี้รุจิจะมาบอกสูตรลดน้ำหนักที่ไม่ง่ายเลย แต่ทำแล้วรุจิเห็นผล ไม่พึ่ง💊อาหารเสริมใดๆไม่อดไม่ฝืน อยาก
C.rujii🌷

C.rujii🌷

ถูกใจ 293 ครั้ง

ทริปลาวใต้ ไปกันเอง ด้วยรถไฟ สนุกสนานนน
ใครอยากไปลาวแบบไปกันเอง ไปตามได้เลยน้าาา ในรูปลืมบอกว่าแลกเงินที่ไหน เราแลกตอนข้ามไปฝั่งลาวแล้วนะคะ ตอนผ่านด่านออกไปจะมีตู้ที่รับแลกเงินอยู่ ลองถามดูหลายๆเจ้า แต่ละร้านให้เรทไม่เท่ากัน เราไปเดือน พ.ค. 2569 ได้เรท 680 กีบ ต่อ 1 บาท แนะนำแลกไปเยอะๆหน่อย เพราะบางร้านก็สแกนจ่ายด้วยบัญชีไทยไม่ได้น้า
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขนมใหม่ในเซเว่นน..!! ลูกอมฟรีซดราย กรอบหน้าสั่นนน
ราคา : 25 บาท พิกัด : 7-11 #ขนมใหม่ในเซเว่น #เซเว่นรีวิว #ฟรีซดราย #ลูกอม #mukbang
𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ��ം ꙳ 𓆡

𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ം ꙳ 𓆡

ถูกใจ 2 ครั้ง

วาเลนไทน์ของชั้นนน...
#Lemon8แต่งรูปเจมโฟ้ด ..วาเลนไทน์คนโสด
Mim.. 🐝

Mim.. 🐝

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาบูสเต็กของชั้นนน
chalita poungch

chalita poungch

ถูกใจ 2 ครั้ง

เจ้าของธุรกิจต้องรักแอปชั้นนน
Paypers ai ช่วยทำเอกสาร ค่าใช้จ่ายบริษัท หลักฐานครบ สรรพากรเลิฟฟฟ 💗💗💗
Anunya พา Learn

Anunya พา Learn

ถูกใจ 4 ครั้ง

เกือบลืมไปแล้วว่าชั้นเคยรักเธอมาก่อนนน ~ MOCHHICHI2025 🔍
Review เหล่าม่อนชิไว้ก่อนจะพาเพื่อนใหม่ มาเสริม เห็นคอลใหม่ที่ 𝙈𝙤𝙣𝙘𝙝𝙝𝙞𝙘𝙝𝙞 𝙭 𝙈𝙔 𝙢𝙚𝙡𝙤𝙙𝙮 , 𝙠𝙪𝙧𝙤𝙢𝙞 😈 น่ารักสุดๆ มีแววจะเสียทรัพย์เพิ่มหลังจากไม่ได้ซื้อนาน 💬 ใครมีพิกัดพรีคอลใหม่ แนะนำหน่อยน้า #monchhichi #lemon8ไดอารี่ #monchhichithailand #พวงกุญแจม่อนชิชิ #kittykawaii
Ammie

Ammie

ถูกใจ 89 ครั้ง

แจกตัวช่วยคุม นน. ที่ควรมีติดบ้าน🏠
🏡 ไอเทมลดน้ำหนักที่ควรมีติดบ้าน ✨ 💧 1. ขวดน้ำพกพา • ดื่มน้ำเยอะ = ลดหิวจุกจิก • บางทีที่หิวคือ “ร่างกายขาดน้ำ” ไม่ใช่หิวจริงนะ 👀 ⚖️ 2. เครื่องชั่งอาหาร • ใช้กะปริมาณอาหาร & คุมโภชนาการได้ง่ายขึ้น ✨ 🥫 3. ซอสแคลต่ำ • เช่น ซอสพริกโลว์แคล / ซีอิ๊วโซเดียมต่ำ 👉 ช่วยให้อาหารไม่จืด แ
Craperawi ◟✦

Craperawi ◟✦

ถูกใจ 218 ครั้ง

แชร์วิธีลดหุ่น/นน
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกาย #น้ำหนักตัวที่เหมาะสม #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
julymaryjam

julymaryjam

ถูกใจ 373 ครั้ง

ขนมสายคลีนนน~ กล้วยหนึบธัญพืช
กล้วยหนึบธัญพืช : เมนูของว่างเพื่อสุขภาพที่นำกล้วยน้ำว้าสุกไปอบหรือตากจนเคี้ยวหนึบ คลุกเคล้ากับธัญพืชหลากชนิด เป็นเมนูที่ให้พลังงานดี ไขมันต่ำ และไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก สำหรับสายหิวแต่ไม่อยากอ้วนแนะนำเมนูนี้เลย สนใจพิกัด จิ้มลิงค์หน้าBio ได้เลยงับๆๆ #กล้วยอบธัญพืช #ประโ
R.prim_1999

R.prim_1999

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม