ถ่ายเป็นอาทิตละ พึ่งลงง 🩵🩷

1) Intuition 🫧 ( มีดโกนขนเเขน ขา ช่วยให้ผิวเนียน น่ากอด ) 📍ข้อแนะนำ : โกนย้อนเเนวขนนะคะ โกนขณะที่ตัวเปียกน้า ใครชอบให้ตัวเนียนๆ เเนะนำเลยค่ะ จับตรงไหนก็ฟิน 2) Dove body scrub ✨ ( สครับตัว เข่า ตาตุ่ม ข้อศอก ขาหนีบ ) 📍ข้อแนะนำ : สครับวนเบาๆ ค่อยๆ ไม่ต้องรีบนะคะ สครับแรงผิวเสียได้น้า ตรงไหนที

พอร์ตนี้ผมเริ่มลงทุนช่วงเดือน ก.ค. ปีนี้ ตอนนี้พอร์ต +25% ถึงเป้า 1 ล้านแรกที่ตั้งไว้ เลยเขียนบันทึกเก็บไว้ ก่อนเริ่มลงทุนพอร์ตนี้ ผมได้ศึกษาหุ้นอเมริกามาตั้งแต่ปีที่แล้ว ถึงแม้ตอนนั้นจะรู้สึกว่าหุ้นอเมริกาไกลตัว และคิดว่าหุ้นไทยเราคุ้นเคยกับมันมากกว่า แต่ความสนุกในการลงทุนสำหรับผมคือช่วงเวลาที่

สาว…อันนี้เรื่องจริงนะ ถ้าเธอทำได้…เธอจะสวยเป็นเด็กไปอีกนานเลย ที่สำคัญอย่ารีบบบบ ให้เวลาทำให้เธอได้โตนั้นคือดีสุด! #อายุเพิ่มก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #howtogrowonlemon8

#นมสำหรับคนท้อง #บำรุงครรภ์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

💡 How to ผิวใสฉบับเครป 🥄 กินโยเกิร์ตอาทิตย์ละ 3–4 มื้อ ลำไส้ดี = ผิวดี ดูดซึมวิตามินดีขึ้น 💦 ดื่มน้ำ 2 ลิตร+ ต่อวัน ผิวอิ่มน้ำ ลดหมอง ใสขึ้นแบบรู้สึกได้ 🚫 ลดของทอด ของมัน ของหวาน • เน้นโปรตีน (เครปกิน ≥70g/วัน) โปรตีนพอ = ผิวฟื้นตัวไว ไม่โทรมง่าย 💊 วิตามินเสริม (Vit C / Collagen /

ยาวหน่อยนะทุกคน เราจะมารีวิวให้ฟัง 🔥 เกริ่นก่อนว่าเราตัดสินใจเรียนภาษาญี่ปุ่นเมื่อต้นปี หลังจากตีกับตัวเองมานานว่าควรเรียนแบบกรุ้ป หรือเรียนตัวต่อตัว (ตอนนั้นยังไม่รู้จัก Preply ) ที่ตั้งใจไว้แต่แรกคืออยากเรียนแบบตัวต่อตัวมากกว่า แต่พระเจ้าราคาตามสถาบันมันแรงเหลือเกิน 🥹 จำไม่ได้ว่าหายังไ

🫧ของใช้เราไม่เยอะ แต่เราแนนะเลย แต่ละอย่างดีมาก สำหรับ ผญ #ไอเทมห้องน้ำ #รีวิวของใช้ในห้องน้ำ #ติดเทรนด์ #ซ้ําไม่ซ้ํา #ของดีบอกต่อ

การแต่งงาน คิดว่าเป็นอีกขั้นของชีวิตคู่ที่จริงจัง เป็นการให้คำมั่นต่อกันและกันและคนรอบข้าง เลยคิดว่าควรพูดคุยเชิงลึกให้เข้าใจกันมากๆ เปิดใจกันทุกเรื่องค่ะ ส่วนตัวเรามี 5 ประเด็นใหญ่ที่คุยก่อนแต่ง ✅แผนการเงิน ✅การลำดับความสำคัญของเรื่องต่างๆหลังชีวิตแต่งงาน ✅เป้าหมายชีวิตคู่หลังแต่ง ✅ทัศ

#อายุเพิ่มก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #เติบโต

#ออกกำลังกาย #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #เริ่มออกกำลังกาย #พิลาทิส #เวทเทรนนิ่ง

How to ดูแลผิวให้เหมือนเปิดฟิลเตอร์ตลอดเวลา✨🧴(เจลแดงใช้ตามแม่อั้มม) การดูแลผิวส่วนใหญ่ เราให้ความสำคัญมากๆ✅💕 1.การสครับผิว เราแนะนำสูตรที่ใช้กาแฟ มะขาม โฟกัสเนื้อที่ไม่ บาดผิวนะ การสครับ อาทิตย์ละ1-2 ครั้งต่อสัปดาห์🛀🏻🧴 2.การเลือกครีมบำรุง สำคัญไม่แพ้กัน ช่วยให้ขาว แต่ต้อง ปลอดภัย🧴✨✅

#Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์

ใครที่มีปัญหา ไม่มีเวลา ลองทำตามแบบง่ายๆ ใช้ชีวิตการทำงานเราแบบเดิมแต่ปรับเปลี่ยนการกิน และแบ่งเวลาเล็กน้อย วันละ 20-30 นาทีดูนะคะ หรือจะอาทิตละ 3 ครั้งแล้วแต่เพื่อนๆสะดวกนะ เพื่อนยังสามารถกินปิ้งย่างได้หมูกะทะได้ แต่ให้เน้นเนื้อและเพิ่มผักในปริมาณที่มากได้นะ ปกติเราทำสูตรลดน้ำหนักแจกเพื่อนสนิ

#Lemon8ฮาวทู #สิวอุดตัน #รักษาสิว #นักเรียนต่างประเทศ สวัดดีค่ะวันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ “รักษาสิวในต่างประเทศ🇹🇼” หลายๆคนคงคิดว่ารักษาสิวที่ต่างประเทศต้องแพงแน่ๆ แต่กลับกันค่ะถูกกว่าที่ไทยซะอีก เรารักษาสิวที่ไต้หวันค่ะกับหมอผิวหนัง 💵 ราคา: ในราคา800-1,000 ต่อครั้ง เป็นราคาของคนที่ไม่ไ

บอกต่อครีมซองที่ชอบ ! คัดมาแล้วชอบทุกตัวว - Primer Mille คุมมันบอกเลยว่าดีมากกกก ช่วยให้คสอ.ติดทนขึ้นจริงปกติมินเหงื่อออกแล้วจะหยือง่ายมากแต่พอลองใช้แก มันไม่หยือเลยยย ⭐️: 4.5/5 - BK clay mask แกอันนี้มินพึ่งค้นพบ อมกคือไม่คาดหวังแต่ดีมาก สิวอักเสบยุบภายในคืนเดียว (มินแต้มเฉพาะจุด) แต่เรื่องอ

#flowstudio #ออกกำลังกาย #กระโดดtrampoline #trampoline #centralworld

👚กำลังตามหาของใช้ดีๆอยู่ทางนี้เลย เค้ามาแบ่งปัน รวมไอเทมที่ต้องซื้อซ้ำ ⋆ ⸝⸝ เค้าใช้เองทุกตัวเลยนะ! #skincareroutine #skincare #ดูแลตัวเอง #makeup #makeuptutorial

ขึ้นแท่นลูกรักคนใหม่อีกแล้ว น้ำยาปรับผ้านุ่ม แบรนด์ญี่ปุ่น ลอนดริน กลิ่นที่เราใช้จะเป็น คลาสสิคฟิโอเร่ ได้ฟีลกลิ่นคุณหนู คุณใจสุดๆ ฟีลฟลอรัลฟรุ๊ตตี้ที่หอมหวานละมุน จุดเด่นแบรนด์นี้ 🌸กลิ่นหอมละมุน ไม่ฉุน หอมติดทนระดับนึง อาจจะไม่ได้ถึง 30 วัน (ในความคิดเรานะ) ✨ ช่วยให้ผ้าเรียบแล้วก็นุ่ม ลดรอยย

จากประสบการณ์ที่เป็นสิวติดสารยอมรับเลยว่าท้อมาก แต่ชีวิตมันต้องไปต่อดิวะ งานต้องใช้หน้าตา สรรหาสารพัดวิธีทำให้สิวหาย สรุป หนักกว่าเดิม❗️❗️❗️อยู่กับสิวมา2ปีจนได้รู้ว่าแค่ไม่กี่ขั้นตอนกับบอกตัวเองอย่าใจร้อนมันช่วยได้จริงๆ ขั้นตอนที่1 ล้างหน้า สำหรับคนที่แต่งหน้าควร คลีนหน้าด้วยคลีนซิ่งก่อนเสมอ แล้ว

#ไอแพด #ไอแพดเจน11 ขออภัยในความเคสเน่า🙏🏻🙏🏻 สามารถแนะนำเพิ่มเติมได้นะคะ