Update🔥 #strava #stravarun #bennyrun #นักวิ่งมือใหม่ #วิ่ง
6/8 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ใครใช้รุ่นไหนอยู่แล้วเวิร์ค คอมเมนต์มาป้ายยากัน⌚️✨ #bennyrun #นักวิ่งมือใหม่ #strava #นาฬิกา #stravarun
ถูกใจ 10 ครั้ง
Strava แอพนำกิโลเดินออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
🚨 สายเวทต้องดู! Strava อัปเดตใหม่ บันทึกผลการฝึก พร้อมโชว์ผลลงโซเชียลเท่ๆ 💪🏾
ใครใช้ Strava เป็นแอปหลักในการวิ่งเหมือนผมบ้าง? ยกมือขึ้น! วันนี้ผมมีข่าวดีมาบอกครับ Strava เขาอัปเดตใหม่ เอาใจสายเวทเทรนนิ่งสุดๆ บอกเลยว่าตอนนี้แทบจะเป็นแอปออกกำลังกายที่ครบจบในแอปเดียวแล้ว! จากปกติที่เราใช้แทร็กแค่ระยะทางวิ่ง ตอนนี้เราสามารถ: 1 บันทึกท่าเล่นเวทได้ละเอียดขึ้น: ใส่ได้ทั้งชื่อ
ถูกใจ 59 ครั้ง
“ ตั้งแต่มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ”🌸🍵🧘🏻♀️
#มีความสุขในทุกๆวัน #ออกกําลังกาย #มัทฉะ #ติดเทรนด์ #เล่าประสบการณ์
ถูกใจ 309 ครั้ง
How to แชร์ Strava + รองเท้าคู่ใจ 🏃✨
"วิ่งจบแล้วอย่าปล่อยผ่าน 👟✨ เปลี่ยน Strava activity ธรรมดา ให้กลายเป็นโพสต์สุดเท่! แค่เอา สถิติวิ่งมาชนกับรองเท้าคู่โปรด 📸ถ่ายเสมือนว่าคุณวิ่งเหยียบท้องฟ้า⛅️ บอกเลยว่าดูแพง ดูโปร ดูมีสไตล์ไม่ซ้ำใคร 😎 วันนี้ผมลองกับ hoka bondi 9 ได้โพสต์ที่ทั้งโชว์ผลงาน + โชว์สไตล์ไปในตัว🔥🔥🔥 How to
ถูกใจ 90 ครั้ง
Update Uniqlo🛍 มีสินค้ามาใหม่
คอลเลคชั่นนี้น่ารักมากกกกก เราไปเห็นที่สาขาเซ็นทรัล เวสเกตส์ 🤍❤️💙 มาในโทนสีสดใส มีชีวิตชีวา ลายเชอร์รี่🍒 น่ารักมาก มีทั้งแขนสั้น คาร์ดิแกน และสายเดี่ยว จับใส่เป็นเซ็ตคู่ก็น่ารัก ผ้ายืดใส่สบายตามสไตล์ยูนิโคล่ 📍พิกัด: uniqlo ทุกสาขา #uniqlothailand #เสื้อยูนิโคล่ #เสื้อผ้าuniqlo #สาวกu
ถูกใจ 492 ครั้ง
.รองเท้าวิ่งคู่แรก.
น้องคนนี้เป็นรองเท้าวิ่งคู่แรกในชีวิตเราเลย! 𝗡𝗲𝘄 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗙𝘂𝗲𝗹𝗰𝗲𝗹𝗹 𝗥𝗲𝗯𝗲𝗹 𝗩𝟱 สี Liner Gray Matter (สีใหม่ล่าาาสุด) • ครั้งนี้ตั้งใจเลือกที่ function (ปกติเลือก fashion ตลอด ><) ชอบที่น้องเบามาก ซัพพอตเท้าได้ดีเลย ไม่เจ็บข้อเท้า แถมระบายอากาศดีมากๆ ❣️ • มือใหม่หัดวิ่งวันแรกแบบเรา ก
ถูกใจ 356 ครั้ง
พาส่องของน่ากินในร้านสะดวกซื้อ @ชิงเต่า Ep.1
มาอัพเดตร้านสะดวกซื้อในชิงเต่ากัน มีของน่ากินเพียบเลย ทั้งขนม โยเกิร์ต น้ำผลไม้ จะซื้อชิมเองหรือจะซื้อฝากก็น่าสนใจมากๆ นอกจากอาหารทะเลจะอร่อยเลิศแล้ว ของกินในร้านสะดวกซื้อก็น่ากินไม่ต่างกัน ราคาดีด้วย บางอันมีโปรโมชั่นด้วยน้าา 💖 📍พิกัด 7-11 และร้าน Youke มีทั่วชิงเต่าเลย #ชิงเต่า #ของกินชิงเ
ถูกใจ 9 ครั้ง
On Cloudmonster 3 Hyper
รุ่นนี้ค่อนข้างตรงแนวเรามาก เพราะมันใช้โฟม Helion HF (PEBA foam) ซึ่งเด้งกว่า Cloudmonster รุ่นธรรมดาเยอะ ส่วนตัวเรานะ >> วิ่งได้เร็วและนานขึ้น #oncloudmonster #oncloudmonster3hyper
ถูกใจ 24 ครั้ง
Strava X ChatGPT
#strava #chatgpt #ai
ถูกใจ 1 ครั้ง
คู่มือเตรียมความพร้อมสำหรับการไปเรียนจีน📂
จากประสบการณ์การไปเรียนจีนที่เซี่ยงไฮ้มาหนึ่งปี เราได้รวบรวมข้อมูลที่จำเป็นมาแบ่งปันให้คนที่สนใจอยากที่จะเรียนจีนเพิ่ม การไปเรียนจีนในครั้งนี้มันทำให้เราเปิดโลกมากๆ หวังว่าโพสต์นี้จะทำให้คนที่มีความสนใจอยู่ ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น และเตรียมความพร้อมได้ดีขึ้นนะคะ🤍✨ #ไปเรียนจีน #เรียนจีนที่ไหนดี
ถูกใจ 119 ครั้ง
#ออกกําลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #สุขภาพดี
ถูกใจ 0 ครั้ง
หุบเขาตีนไก่ มือใหม่เดินได้ 🐓🔥
เหตุเกิดจากอยากไปเติมป่าแบบ 1 day trip 💗 ลองดูก็มีที่นี่แหละเดินทางง่ายสุด และไม่ต้องจองอะไรด้วย 📍ปักหมุดไป สนามเทรลหุบเขาตีนไก่ 🐓 เดินทั้งหมด 3 จุด เลือกเอาตามใจชอบเลยอยากไปไหนก่อน เส้นทางที่เลือกวันนี้ 🪨 น้ำตกสลัดได - เขาหัวหมวก - ผานางดำ ⛰️ 1. น้ำตกสลัดได ไป-กลับ 5 กม. ทางเดินเป็นดิ
ถูกใจ 29 ครั้ง
#วิ่ง #วิ่งสิรอไร #วิ่งเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 0 ครั้ง
แนะนำวิธีกรอกลงทะเบียน K-ETA🇰🇷 พร้อมสิ่งที่ควรรู้
#ผ่านตมเกาหลี #เกาหลี #เที่ยวเกาหลี #ลงทะเบียนไปเกาหลี #เกาหลีครั้งแรก เริ่มจากเข้าเว็บไซต์ทางการของ K-ETA และใช้อีเมลที่สามารถติดต่อได้จริงเพื่อรับการยืนยัน จากนั้นอัปโหลดหน้าข้อมูลพาสปอร์ตให้ชัดเจน ระบบจะช่วยกรอกข้อมูลพื้นฐานให้อัตโนมัติ ควรตรวจสอบความถูกต้องของชื่อ นามสกุล และเลขพา
ถูกใจ 316 ครั้ง
!!! หมดยุค !!! ทำ PowerPoint เอง ให้ AI ทำ Presentation ภายใน 30 วินาที #powerpoint #ai #โปรแกรมเมอร์ #programmer #developer
ถูกใจ 81 ครั้ง
🏃♂️ข่าวดีสายวิ่งสายปั่น Strava มีภาษาไทยแล้ว
Strava ฉลองผู้ใช้ทะลุ 195 ล้านคนทั่วโลก พร้อมอัปเดตใหญ่เพิ่ม 10 ภาษาใหม่ (รวมภาษาไทยแล้ว!) รวมรองรับทั้งหมด 24 ภาษาทั่วโลก หลังจากที่ใช้ภาษาอังกฤษกันมานาน ล่าสุดแอป Strava ที่เอาไว้เก็บระยะวิ่งหรือปั่นจักรยานที่ดังที่สุดในโลกเค้าอัปเดตใหม่เอาใจคนไทยแบบสุดๆ รองรับภาษาไทยเต็มรูปแบบแล้ว สรุปสั้
ถูกใจ 23 ครั้ง
Xiaomi band 10 connect Strava 🤍
- ใช้ง่าย 😹 - ตอบโจทย์ - รักสุขภาพมากขึ้น - นอนเยอะขึ้น - แบตอึดมาก 13 วัน แล้ว ไม่ชาร์ต🥹🥹 - เหมาะกับคนอยากเริ่มออกกำลังกาย - สายสวยเยอะมาก แฟชั่นสุด💜😺 #Xiaomi #smartwatch #xiaomiband10 #update
ถูกใจ 10 ครั้ง
แต่วิ่งไปนะ!
ถูกใจ 1 ครั้ง
เดินป่าดูกวางกลางเมืองเชียงใหม่ 🍃👟
ทางเดินง่ายระยะทางประมาณ 2-3 km. เดินประมาณ 1 ชั่วโมง ทางขึ้นค่อนข้างชัน บางจุดแคบ มีน้องวัวและกวางต้อนรับอยู่ก่อนทางขึ้น ไปคนเดียวได้แต่ไปกับเพื่อนดีกว่าเพราะแอบเหงา555 สถานที่📍: ศูนย์ศึกษาธรรมชาติและสัตว์ป่าเชิงดอยสุเทพ ซอยวัดอุโมงค์ เชียงใหม่ ⭐️ความยาก : 5 /10 ⭐️ความเหนื่อย: 8/10 #เดิน
ถูกใจ 7 ครั้ง
ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส
📍พิกัด: อำเภอเมืองพัทลุง https://strava.app.link/ns1oWM2j93b
ถูกใจ 1 ครั้ง
📱วิธีเซฟรูปจาก STRAVA ลง IG แบบง่ายๆ
🟠 ใช้ฟีเจอร์แชร์จากในแอป (ง่ายสุด!) 1.เข้าแอป Strava 2.เลือกกิจกรรมที่ต้องการ (วิ่ง/ปั่น) 3.กดปุ่ม Share (แชร์) 4. เลือกรูปแบบที่ต้องการ จากนั้นกด Copy to clipboard 5.เลือก Instagram Stories เลือกรูปภาพที่เราต้องการจะโพสต์ จากนั้นกดวาง แค่นี้ก็เรียบร้อย ลองไปทำกันดูนะคะ #Lemon8ฮาวทู #วิ่ง
ถูกใจ 7 ครั้ง
รีวิว ASICS Novablast 5 — รองเท้าวิ่งคู่แรก 🩵🏃🏼♀️
สวัสดีค่ะชาวเลมอน8 🍋 วันนี้ขอแฝงตัวมาเ ป็นพี่นักวิ่งค่ะ รีวิวรองเท้าคู่แรกหลังจากเริ่มออกกำลังกาย ✨ ASICS Novablast 5 🩷 คู่แรกที่ใช้งานมา 1 ปี กว่าๆค่ะ จริงๆก่อนหน้านี้ศึกษาแบบไม่ได้ละเอียดมากเท่าไหร่ ทำให้มีความผิดพลาดตอนเลือกไซส์ 🫠 🌟 ข้อดีของคู่นี้คือ ความเห็นส่วนตัวเราว่าเหมาะกับมือให
ถูกใจ 30 ครั้ง
🤍🩵☀️🤏🏻 #running #starva #viral #fyp
ถูกใจ 0 ครั้ง
พิกัดที่วิ่งในเชียงใหม่🏃🏻♀️➡️🩵
#วิ่ง #วิ่งเชียงใหม่ #running
ถูกใจ 15 ครั้ง
เปิดประสบการณ์เทรลเขาฉลากครั้งแรก
สถานที่📍: เขาฉลาก ศรีราชา ชลบุรี เดินง่ายมือใหม่เดินได้ วิวข้างบนสวยมากคุ้มค่าเหนื่อยสุดๆ บรรยากาศดี ผู้คนน่ารัก ⏰ : เสาร์-อาทิตย์ คนเยอะเผื่อเวลาหาที่จอดรถด้วยนะ 🍛: ทางขึ้น-ลง มีอาหาร ผลไม้ น้ำดื่ม เสื้อผ้าขาย #เขาฉลาก อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี #เขาฉลาก #Lemon8Club
ถูกใจ 6 ครั้ง
สกบครับ
วันนี้ผมเลือกตัวเอง เลือกออกมาวิ่ง เลือกดูแลใจและร่างกายของตัวเอง 🏃♂️💙 ไม่ต้องรอให้ใครมารัก เพราะเราสามารถเป็นคนที่ดูแลตัวเองได้ดีที่สุด ทุกก้าวที่วิ่งคือการบอกตัวเองว่า “เรามีค่า” และผมจะไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองถอยกลับไปเป็นคนเดิมที่เคยไม่เชื่อในตัวเองอีก 🔥🌱 #คุณค่าของตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #ว
ถูกใจ 27 ครั้ง
Route ใหม่ของเราอาจจะเก่าของใคร วิ่งสนุกมาก #วิ่ง #ออกกำลังกาย #fypreelsシ゚ #สถานที่วิ่ง #วิ่งไหนดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปลอมตัวเป็น Win11 OS!!
เป็น Luncher ที่ออกแบบมาได้ใกล้เคียงกับ Window 11 มาก ๆ ค่ะ กับแอพ HyperDroid - PC Luncher✨ ข้อดีคือสามารถตั้งค่าให้บางแอพมาอยู่ที่หน้า Desktop ได้ เวลาคลิกเข้าไปก็จะเหมือนเราเปิดหน้านั้นในบราวเซอร์เลย แถมเปิดหน้าต่างลอยได้เยอะด้วย เหมาะสำหรับคนที่ชอบเปิดหลายๆแอพ พร้อมๆกัน แต่ตัวนี้เป็นแค่ Lu
ถูกใจ 137 ครั้ง
สุขภาพดีแล้ว ก็ต้องสวยด้วย !!! 🏃🏻♀️💨 เพียงนำระยะวิ่งมาแลกส่วนลด ฟรี!! ที่ THE EMPRESSER 🥉วิ่งครบ 5 KM รับส่วนลด 30% ทุกบริการในร้าน 🥈วิ่งครบ 10 KM ซื้อ 1 แถม 1 ทุกบริการในร้าน 🥇วิ่งครบ 20 KM สปามือฟรี 1 ครั้ง หรือ นวดฟรี 1 ชม. 1 ท่าน ใช้ได้ 1 สิทธิ์ เท่านั้น สิทธิ์สามารถใช้ไ
ถูกใจ 0 ครั้ง
#ดันเนินยาวไป 😅 #กางเกงปั่นสวยๆ #มาปั่นจักรยานกันเถอะ 🚴🏻♀️🚵🏻♀️
ถูกใจ 4 ครั้ง
50 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ TypeScript JavaScript ที่เพิ่ม Static Type Checking ขึ้นมา ช่วยจับ bug
50 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ TypeScript TypeScript คือ JavaScript ที่เพิ่ม Static Type Checking ขึ้นมา ช่วยจับ bug ตั้งแต่ตอน compile ไม่ต้องรอถึง runtime ⸻ พื้นฐาน 1. ถูกสร้างโดย Microsoft ปี 2012 Anders Hejlsberg (ผู้สร้าง C# และ Delphi) เป็นผู้ออกแบบ TypeScript 2. TypeScript คือ
ถูกใจ 3 ครั้ง
วิธีแก้ปัญหาแคช FiveM ฉบับ 1 นาที #แก้ปัญหาfivem #สอนเล่นfivem #fammozy #lnwzaStory #longervideos #gamerentiktok #สอนโหลดFIvem #tiktokเกมมิ่ง #หาประเทศFivem #ประเทศเปิดใหม่ #แฟ้มโมซี่ #tiktokuni #tiktokhowtoรู้เลย #learnontiktok #วัยรุ่นfivem #xd #fivem #gtav #fivemserver #แก้ปัญหาfivem #
ถูกใจ 1 ครั้ง
แจกพิกัดของกินหลังวิ่งตอนเช้า 🏃🏻♂️🥯🥪☕️
ใครเป็นสายวิ่งตอนเช้าบ้างง ทางน ี้ชอบมากก เพราะชอบหาอะไรอร่อยๆกิน + ได้กินกาแฟยามเช้าคือที่สุดด จะทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีสำหรับเรามาก ส่วนมากเราจะไปวิ่งที่สวนเบญ คือชอบบรรยากาศที่นั่นมากๆ ที่จอดรถสะดวกสบาย วิ่งเสร็จมีร้านสะดวกซื้อในศูนย์ประชุมให้ได้ซื้อน้ำเลย วันเสาร์-อาทิตย์คนก็จะเยอะนิดนึง
ถูกใจ 64 ครั้ง
ยักษ์ลองรัน Day11
ยักษ์ลองรัน Day11 10/06/2026 #ยักษ์ลองรัน #วิ่ง #ออกกําลังกาย #ตัวใหญ่ #ลดน้ําหนัก
ถูกใจ 1 ครั้ง
Strava บันทึกระยะวิ่งของรองเท้าได้🏃♀️✨
พี่นักวิ่งขอแชร์วิธีบันทึกระยะวิ่งของรองเท้าในแอป Strava ข้อดีของการบันทึกระยะคือทำให้เรารู้ว่าเรายังใช้คู่เดิมต่อไปได้หรือควรเปลี่ยนคู่ใหม่ได้แล้ว เพราะรองเท้าแต่ละคู่ก็มีอายุการใช้งาน🏃♀️👟 #Lemon8ฮาวทู #strava #run #วิ่ง #นักวิ่งมือใหม่
ถูกใจ 6 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ตอนลงแทบกลิ้ง … ตอนขึ้นแทบคลาน 😅 #run #วิ่ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
🔥7.53🔥
#lemon8girls #สายประหยัด
ถูกใจ 0 ครั้ง
วิ่งแล้วหมอ แลกแว่นแล้วด้วยย 😆 #lenskart #วิ่งแลกแว่น #สวนนท์
ถูกใจ 1 ครั้ง
วิ่งไปดู Toy Story 5 🚀🏃🏻♀️💕
#toystory #disneyrun #คลับออกกำลังกาย #วิ่ง #disney
ถูกใจ 0 ครั้ง
เข้าวงการ ''วิ่ง'' แบบงงๆ 🏃
ลองเข้าวงการวิ่ง ตอนแรกว่าจะเข้าแล้วออกเลย แต่ไปๆมาๆ ดันติดใจเฉยเลย 🏃♀️ ตอนนี้วิ่งมาได้ 3 วันแล้ว มันเหนื่อยแต่สนุก เลิกงานแล้วมาวิ่ง เปิดเพลงฟัง คิดอะไรเพลินๆ ได้อยู่กับตัวเอง 🤍 ตอนนี้ยังเป็นมือใหม่อยู่เลย วิ่งได้บ้าง เดินบ้าง แต่ก็รู้สึกดีขึ้นทุกวัน ใครที่วิ่งประจำ มีอะไรแนะนำ นั
ถูกใจ 62 ครั้ง
สายวิ่งต้องลอง! วิธีแปะสถิติ Strava ลงรูปแบบนี้ ✨
ช่วงนี้ติดวิ่งมาก แล้วไปเจอทร ิคเอาสถิติจาก Strava มาใส่ในรูปคือชอบมากกก สตอรี่ดู active ขึ้นทันที แถมเก็บ daily routine ได้ด้วย วิธีทำง่ายมาก👇🏻 1. เข้าแอป Strava เลือกกิจกรรมที่เราวิ่งเสร็จแล้ว📱 2. กด share activity แล้วเลือกแบบที่เป็น story หรือ photo overlay ✨ 3. จากนั้นเลือกรูปที่อยากใส่
ถูกใจ 12 ครั้ง
Strava X ChatGPT
ลงภาพวิ่งยังไงให้ดูล้ำ ดูเท่😮💨🏃🏻💨 #aiprompt #chat gpt #running #strava #aiวาดให้
ถูกใจ 3 ครั้ง
#วิ่ง #วิ่งสิรอไร #วิ่งเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ซ้อมวิ่งยังไงให้ถึง 10 K (สำหรับมือใหม่) 🏃🏻♀️💨
1. วิ่ง “ช้าให้เป็น” ก่อน วิ่งช้าๆ เน้นคุม pace ให้นิ่ง ถ้าวิ่งแล้วหอบ พูดไม่ได้ = เร็วเกิน pace ที่ถูกคือ “คุยได้เป็นประโยค” 👉 วิ่งแล้วไม่หอบ 2. เพิ่มระยะทีละนิด เพิ่มสัปดาห์ละ 1–2 กม. ไม่เน้นวิ่งเร็ว 👉 อย่ารีบ ไม่งั้นเจ็บแน่นอน 3. มี Long Run อาทิตย์ละครั้ง วิ่งยาวแบบชิลๆ ไม่ต้องเร็ว
ถูกใจ 28 ครั้ง
5k sub30 ในวันที่วิ่งสายๆ 🔆☁️🌈
รางวัลสำหรับคนตื่นสาย ใครเค้าวิ่งเช้ากัน 🤣🤣 วิ่งสายในแง่ดี เป็นการฝึกร่างกายในทน ในสภาพอากาศที่ไม่ได้สบายเหมือนตอนเช้า O2 ก็เบาบาง 💗ก็ทำงานหนักขึ้น สุดท้าย VO2 max ก็คงจาเพิ่มม อิอิ 🤗🔆✨ #วิ่งไปด้วยกัน #วิ่งไหนดี #วิ่งทุกวัน #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 8 ครั้ง
วิ่งสร้างศิลปะบน Strava ใครว่าวิ่งไม่สนุก !
ถ้าวิ่งธรรมดามันน่าเบื่อ ก็ลองวิ่งให้มันเป็นศิลปะสิ 🎨 วันนี้แพตขอรวมรูทวิ่งสร้าง Strava Art แบบง่ายๆ มือใหม่วิ่งได้ ❤️ รูปหัวใจ — สวนลุมพินี 🔤 LOVE — สวนเบญจกิติ 😅 โสด — สวนเบญจกิติ 💀 คxย — สวนเบญจกิติ 🔖 Save ไว้ลองทำตาม! #วิ่ง #สถานที่วิ่ง #รูทวิ่ง #รูทวิ่งกรุงเทพ #strava
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
พาเพื่อนมาบำบัดร่าง ที่ ICE HOUSE ROOFTOP 🛁🧊🌴
วันหยุดที่ผ่านมาลากเพื่อนไปหาทำกิจกร รม Recovery กันที่ ICE HOUSE ROOFTOP BATH ค่ะ เป็นการแช่น้ำแข็งที่บรรยากาศดูดีมาก ผ่อนคลายที่สุด ในเซ็ตจะมีทั้งบ่อน้ำแข็ง บ่อน้ำร้อน และซาวน่า ครบเลยค่ะ แช่เสร็จแล้วมานั่งชิลล์ที่บาร์ข้างๆ ต่อได้เลย เป็นโซนเดียวกัน เพลงดี Vibes ดีมากกก เราได้ drink ฟรีมาด้วยนะ น
ถูกใจ 9 ครั้ง
เลเวลอัพ 4 โลแล้ว
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม