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胃が古くても、恥ずかしがらないでください。

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... もっと見るในฐานะที่เคยตั้งครรภ์ใกล้คลอด การดูแลตัวเองและแต่งตัวก็ยังคงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับฉัน แม้ท้องจะโตจนเดินลำบาก แต่ก็ไม่อยากปล่อยให้ตัวเองดูโทรมหรือไม่มีสไตล์ การเลือกเสื้อผ้าที่เน้นความสบาย แต่ยังคงดีไซน์น่ารักเหมาะกับคุณแม่ท้องเป็นทางเลือกที่ดีมากๆ การเที่ยวหรือออกไปข้างนอกในช่วงท้องแก่ ก็ช่วยให้เปลี่ยนบรรยากาศและช่วยคลายเครียดได้มากค่ะ เช่นเดียวกับการถ่ายรูปบันทึกความทรงจำดีๆ ไม่ว่าจะเป็นคาเฟ่หรือสถานที่สบายๆ ที่เปิดในช่วงเวลานั้น อย่างคำว่า "GENTLE NATIVE WOMAN COFFEE BOOSTER Welcome WE ARE OPEN 08:00 - 17:00" ที่เห็นในภาพ ก็สามารถเป็นเหมือนจุดแวะพักผ่อนที่ดีระหว่างวัน สิ่งที่อยากแนะนำสำหรับแม่ท้องที่ชอบแต่งตัวคือ ลองเลือกเสื้อผ้าที่มีผ้าผ่อนคลาย เช่น ผ้าฝ้ายหรือผ้ายืด ที่ไม่อึดอัดและสามารถปรับให้พอดีกับท้องได้ง่าย นอกจากนี้ สีสันสดใสหรือดีไซน์แบบเรียบหรู ก็ช่วยทำให้รู้สึกว่าตัวเองยังคงสวยและมั่นใจ ทั้งนี้อย่าลืมนำอุปกรณ์เสริม เช่น หมวก แว่นกันแดด กระเป๋าเล็กๆ มาช่วยเพิ่มความเก๋ด้วยนะคะ สุดท้าย ท้องอาจใหญ่และเหนื่อยบ้างในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ แต่มันไม่ใช่อุปสรรคที่จะทำให้แม่หยุดดูแลตัวเองหรือหยุดสนุกกับชีวิต การมีทัศนคติที่ดีและให้เวลาตัวเองพักผ่อนอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ช่วงเวลานี้เป็นความทรงจำที่สวยงามและมีความสุขค่ะ

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現役の医者がぶっちゃけます
#医者 #医学 #医師 #ドクター #勉強
Dr.モリモリ

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「知らないと怖いかも 最悪死にます やってはいけない「食べ合わせ」10」と題された画像。きゅうり×赤ピーマンでビタミンC破壊、玄米×ごぼうでミネラル不足、ほうれん草×ゆで卵で鉄分吸収阻害など、避けるべき10種類の食べ合わせとその理由が一覧で示されています。
やってはいけない食べ合わせ一覧表✨
〜追記〜❤️アンチお断り、即削除+🥦します❤️ 普段何気なく食べているものも、組み合わせによっては大変なことになるかもしれません😰 栄養なんて気にしない、おいしけりゃいいという方もいるでしょうが、中には命に関わるものもあるので注意が必要です💦 食べたからといって今すぐどうにかなるわけではないですが、将来的に影響がでると怖いですよね😭 少しでも参考になれば幸いです🍀 #レモ友大募集 #からだ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #運気上げてこ
🐈カエラ🐈‍⬛

🐈カエラ🐈‍⬛

639件の「いいね」

【胃の不快感 ピタッと止まる!?魔法のツボ】
いつもいいねやフォローありがとうございます❤️ 健康になりたい人に向けて発信中✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #胃 #胃痛 #胃もたれ #ツボ #ツボ押し
日高愛美|セラピスト講師🌿

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85件の「いいね」

不眠胃もたれ目の疲れ💦全てを一発で改善するマッサージ☝️是非お試し下さい🔆
#マッサージ #ツボ押し #健康 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 足の指6本で☝️不眠や胃もたれ、目の疲れが解消出来たら楽ですよね🔆ひょっとしたら、これら3つの症状って言うのは密接に繋がっていて関連性があるのかもしれませんね🙌足には人間の全ての部位に効くと言っても過言でない程のツボがあります🙋‍♂️全部をマスターするのは難しそうですが、これなら頻繁に出来そうですよね🙆‍♂️
こぶら

こぶら

200件の「いいね」

胃もたれ 胸やけリセットツボ押し🖐️
よく食べ過ぎちゃう人是非試してね🖐️ —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪
教えてモリー先生|現役鍼灸師

教えてモリー先生|現役鍼灸師

27件の「いいね」

胃とメンタルが同時に整うツボ教えます✨
これやってみてね⭐️ #コメ欄でゆるっと話そう #これ意外とよかった #健康も痩せも増進 #教えてください
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

60件の「いいね」

ストレス性の胃の不調を改善し爆睡できるツボ教えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽にコメントで相談してね👍🏻 #コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #レモバズチャレンジ #睡眠の質を上げる
西田鍼灸整体院

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30件の「いいね」

レンチン3分⏰きのこチーズリゾット👩‍🍳
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「ダイエット中だけどお腹いっぱい食べたい…」 そんな時はこれ食べて!✨ えのきでかさまししてるから、 ヘルシーなのに満足度たっぷり😋 胃も心も満たされるおすすめレシピ! ぜひ作ってみてね💕 【材料】 ★ごはん 100g ★きのこ(今回はえのき) 1/2袋 ★コンソメ 小さじ1 ★豆乳(牛乳・低脂肪乳でもOK) 130ml ピザ用チーズ 適量 〈トッピング〉 温玉・ブラックペッパー 【作り方】 1. 耐熱容器に★を入れて混ぜる 2. チーズをかけ、ラップをしたら600W3分レンチン 3.
ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

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胃管イレウス管違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれー✨ 胃管とイレウス管何が違う? 先端や長さも違うよ! 簡単にまとめたから押さえておこうね✊✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿に関する損失
いーちゃん 外科で使える看護知識

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胃にやさしい、塩キャベツスープ
暖かくて良き −−−−−−−−−−−−− <胃にやさしい、塩キャベツスープ> ●材料 キャベツ、豚こま ●作り方 ①キャベツ1/4を適当に切る ②お水500ml、みりん大さじ1、鶏ガラスープ大さじ2、おろしにんにく、塩を少し入れる ③キャベツを入れてしんなりするまで煮立たせる ④豚こまを入れてひと煮立ちする ⑤器に盛ってコショウふりふりしたら完成! #癒しのおうち時間 #Recipe #ズボラレシピ #キャベツレシピ
ほし@760万円失ったOLのズボラレシピ

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ピンクとオレンジの水彩画のような背景に、「食べ過ぎる原因は胃熱」という文字が大きく表示されています。
「胃熱って何だろう…?」という問いかけと、食欲が止まらない、食べすぎてしまう、満足できないといった症状が書かれており、胃熱の可能性を示唆する内容です。右下には困った表情のキャラクターが描かれています。
「胃熱とは?」という見出しの下に、辛いもの、脂っこいもの、甘いもの、お酒の摂取が胃に「熱」をこもらせる状態と説明されており、燃える胃のイラストが添えられています。
【食べ過ぎの原因は、"胃熱"】
胃熱って何だろう…?🤔 ⁡ ⁡ 最近、食欲が止まらない。。 「食べすぎてしまう」 「満足できない」 ⁡ ⁡ そんな時は、もしかしたら 「胃熱(いねつ)」 かもしれません😔 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃🕊ダイエット講座について🕊𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 不定期募集でダイエット講座 「むくどりプロジェクト」募集しております。 ⁡ ⁡ ✔︎食事に対する考え方を変えたい! ✔︎食ダイエット正しくやりたい ✔︎運動なくても痩せれるなら頑張りたい ⁡ ⁡ そんな方はぜひお待ちしています(*´ `*) プロフィールのリンクから お友達登録で、不定期募集中😌
むくどり|ダイエット管理栄養士

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【胃の健康を守る】放置すると怖い胸焼け…「胃酸過多」を招く9つの食品と対策
「最近、食欲がわかない」「胃酸が上がってくる感じがする」 そんな自覚症状がある方は、日常の食生活に潜む「胃への刺激物」を見直す時期かもしれません。💡 胃炎や逆流性食道炎を悪化させる原因は、意外にも身近な食品に隠れています。 福岡市 #飲食品やレシピで健康 #薬やサプリで体メンテ #健康
タクヤ健康ラボ0125

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9件の「いいね」

「実はコレ... 知っておくといいこと」というテキストが重ねられた画像で、胃の粘膜を保護するレバミピド錠100mg「オーツカ」のブリスターパックが写っています。一部の錠剤は使用済みです。
レバミピド錠🌸これ知ってる?胃の粘膜を保護する!処方箋
ロキソニンと一緒に出されたおくすり胃の粘膜を保護してくれます。 雨の日によく頭痛するのでこのおくすりと一緒に飲んでます! 皆さんはどうですか? #健康チャレンジ #教えてください #健康も痩せも増進 #これ意外とよかった #コメ欄でゆるっと話そう
さかなくん

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481件の「いいね」

過去1バズった胃の疲れ解消ツボ押し🖐️
胃の疲れを解消しよう🖐️ —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪ #鍼灸
教えてモリー先生|現役鍼灸師

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【胃・十二指腸潰瘍とは?原因と症状をわかりやすく解説】
胃や十二指腸の壁が深く傷つく病気です。 主な原因はピロリ菌や痛み止め薬の影響で、胃酸の攻撃と粘膜防御のバランスが崩れることです。 みぞおちの痛みや空腹時の痛み、けいれん痛などの症状が繰り返し起こる特徴があります。 良くなったり悪くなったりを繰り返す場合は注意が必要です。 検査は内視鏡で行われ、ピロリ菌の除菌や胃酸を抑える薬で治療します。 気になる症状があれば放置せず、早めに医師に相談しましょう。 シーサイドももち海浜公園 #Lemon8ひとくち速報 #お家のお悩み解決
タクヤ健康ラボ0125

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\太らないお豆腐ベーグル/
食べたい!と思ったら【🥯】ってコメントしてね🤭 あとで作れるように保存もおすすめ📌 産後でも太らないラク痩せおやつを発信中🌿🥣 こんばんは、ありるです🪞 このベーグル、たった10分で作れるのに もっちもち食感🥯 秘密は米粉を使ってるから🫶🏻 米粉は小麦粉より消化にやさしくて 朝食べても胃が重くなりにくい◎ なにより低糖質・低脂質で ヘルシーなのに大満足🤍 カロリーと詳しい作り方は @ariru_healthy_oyatsu ←フォローしてチェックしてね☺️ 𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃𓂃 〈米粉ベーグル〉 プレーン 約161kcal(1個あたり)
ありる 太らない簡単おやつ

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【一人で悩まないでください】「こんなこと聞いてもいいのかな?」そう思って相談できずにいる方がたくさんおら
ありちゃん

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【胃と十二指腸の健康を守る】潰瘍(かいよう)の仕組みと早めの対処法
「お腹が空くと、なんだかみぞおちの辺りがキリキリ痛む…」という経験、ありませんか?🤔 実はこれ、十二指腸潰瘍の典型的なサインだったりします。逆に食後に痛むのは胃潰瘍のサインかも。皆さんは、胃の調子が悪いときに「これだけは食べない」「これを飲む」といったマイルールはありますか?🥣✨ #健康 #胃腸 #腸活 @ 福岡市
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胃管・イレウス管違いは?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 イレウスの時の胃管とイレウス管 何が違うかわかる?🤔 これみて違いを押さえておきましょう✊✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿に関する損失
いーちゃん 外科で使える看護知識

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ストレスで胃が痛くなる本当の理由しゃ🫧✨
ストレスで胃が痛くなるのは、 気持ちの問題ではありません。 私たちの脳と胃は、 「迷走神経」という神経で直接つながっています。 強いストレスを感じると、 自律神経のバランスが崩れ、 胃酸分泌や胃の動きに影響が出ます。 その結果、 胃の痛みや不快感として現れます。 真面目な人ほど、 「まだ大丈夫」と頑張り続けてしまいますが、 体は正直です。 症状は弱さではなく、 体からの大切なメッセージ。 少し立ち止まることも、 立派なセルフケアです🌿 🔖 保存して不調を感じたときに見返してください #私の一人時間 #健康も痩せも増進
看護師|エビデンス医療発信

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チョコペンの効率的な練習方法教えます。
ゲーマーパティシエ

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胃が不調になるとペットボトルを開けにくくなります
ペットボトルを開ける時に使う上腕二頭筋という筋肉は胃と関係が深く、胃が不調になるとペットボトルを開けにくくなります。 胃が不調になる原因の一つに、痛み止め(鎮痛剤・湿布薬)の使い過ぎがあります。 痛み止めは胃酸への防御力を低下させてびらんや潰瘍が出来やすくなります。 対策として「かぼちゃ」はおすすめです。 かぼちゃに含まれるビタミンA・B群・C・Eは粘膜を丈夫にして胃を守ります。
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食べ過ぎ防止!耳ツボで食欲おさえる✨
ダイエットに効く耳つぼ3選👂 #ツボ #耳つぼ #ダイエット
みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

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乾燥したセンブリの束が緑色の背景に置かれ、「センブリ知ってる?」という文字が重ねられています。
細かく刻まれた乾燥センブリが白いティーバッグに入っており、背景には液体が入ったカップがぼやけて見えます。
乾燥したセンブリの束が置かれた、効能や用法が記載された緑��色の漢方薬のパッケージです。
センブリ知ってる❓️
胃のムカつきなどに祖父がよく飲んでいたセンブリ茶 私は1本を細かく切ってテーバックに入れてお湯に入れて飲む感じ 家族が飲んでて私も飲んで良くて買ってもらってる☺ けっこう苦いけど、私はパンチが効いてて好き🤩 人間にも苦い水は必要何だと思う〜🌟 #コメ欄でゆるっと話そう 🌿センブリ特徴🌿 センブリは、リンドウ科の2年草で、日本各地の山野に自生する代表的な薬草です。秋に咲く白い花(淡紫色の脈がある)が特徴で、全草に非常に強い苦味成分を含み、健胃・整腸薬として利用されます。名前は「千回振り出しても苦みが抜けない」ことに由来し、民間薬として古くから親しまれ
くるる

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5月のかぶで胃にやさしい整えごはん🌿
5月の旬野菜「かぶ」で作る、やさしい整えごはん🌿✨ スープにすると、ほっとする甘み。 浅漬けにすると、さっぱり食べやすい一品に😊 忙しい日でも作りやすく、 あと一品ほしい時にもぴったりです🍳 かぶの選び方、保存方法、葉の活用、簡単レシピまでまとめています🌸 胃にやさしいごはんを取り入れたい方、 旬の野菜をおいしく食べたい方におすすめです😊 詳しくはこちら👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12965645717.html #かぶレシピ #旬の野菜 #簡単ごはん #管理栄養士
ゆきなべ

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足ツボ一覧表!これみて押してみて!保存版
足ツボマッサージ! これほんまに効くんで侮れないです!体の悩みある方はひと押ししてみてください! 私は胃の調子が良くなりました! #健康も痩せも増進 #健康チャレンジ #物価高騰との戦い 足ツボで無料! #これ意外とよかった #ちょっと聞いて
給食係

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胃が重い日の正解。 大葉レモン麹ジェノベーゼ🍋🌿
【胃が重い日に助かる】 大葉レモン麹ジェノベーゼ🍋🌿 最近、 こってりした物が 前ほど入らない日ない?🥺 でも、 ちゃんと美味しいもの食べたい。 そんな日に作った “大葉レモン麹ジェノベーゼ” 大葉の香り、 レモンの爽やかさ、 麹のまろやかさで さっぱりなのに ちゃんと満足感◎ ステーキにかけても、 冷しゃぶに合わせても最高でした🤤 【レモン麹材料】 ・レモン 1個 ・乾燥米麹 100g ・塩 →レモン+麹の総重量に対して10%目安 ✔ 発酵が安定しやすい ✔ 保存しやすい ✔ 初心者さんにも作りやすい配合◎
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梅雨の季節は胃の不調に要注意です
東洋医学では胃は湿気の邪気(湿邪)の影響を受けやすいとされており、梅雨の季節には注意が必要です。 湿気の他に胃が不調になる原因の一つに、冷たい飲食物の摂り過ぎがあります。 冷たい飲食物の摂り過ぎは胃の血流を悪くして、胃の機能が低下して消化不良を引き起こします。 対策として「梅干し」はおすすめです。 梅干しに含まれるクエン酸は唾液や胃酸を出やすくして消化不良を防ぎ胃を守ります。
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