รีวิว Ice Bath ฟีล rooftop ใกล้สวนเบญ🏃🏻‍♀️🧊🥶

The Ice House สาขาใหม่บรรยากาศ Rooftop ใกล้สวนเบญฯ เป็นจุดเช็คอินใหม่ของสายดูแลสุขภาพที่ชอบความสดชื่นหลังออกกำลังกาย โดยเฉพาะนักวิ่งที่สามารถวิ่งเสร็จแล้วแช่ Ice bath ต่อได้เลย การแช่น้ำเย็นจริง ๆ ที่นี่ต้องเน้นการควบคุมลมหายใจและจิตใจ ช่วยให้รู้สึกสงบและไม่ทรมาน เหมาะสำหรับคนที่ยังไม่เคยลอง หรือกลัวว่าแช่น้ำเย็นจะทนไม่ไหว ตัวผมเองเริ่มต้นแช่เพียงไม่กี่นาทีและค่อย ๆ เพิ่มเวลาขึ้นเป็นอย่างดี หลังขึ้นจากน้ำเย็นจะรู้สึกสมองโล่ง สดชื่น คล้ายกับการรีเซ็ตระบบร่างกาย ที่สำคัญคือช่วยเรื่องการนอนหลับที่ดีขึ้นอีกด้วย พื้นที่ของ The Ice House ไม่ได้มีแค่ส่วนแช่น้ำแข็ง แต่ยังมีส่วน Sauna และ Hot Bath รวมถึงพื้นที่นั่งชิลล์พร้อมเครื่องดื่มและอาหาร รวมถึงโปรโมชั่น cocktail 1 แถม 1 ในช่วง Happy Hour ซึ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเต็มอิ่มมากขึ้น หากใครกำลังมองหาวิธีฟื้นฟูที่ครบวงจร ทั้งสำหรับกายและใจ ที่นี่ถือว่าตอบโจทย์มาก โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานเครียด สาย recovery หรือมือใหม่ที่อยากลอง Ice bath รับรองว่าจะได้ฟีลที่ดีและปลอดภัย