Clean Prawns Pad Thai คลีนผัดไทยจาก line:@proteinlab

กรุงเทพมหานคร
2025/8/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาหารคลีนได้รับความนิยมอย่างมากในยุคปัจจุบัน เนื่องจากช่วยควบคุมน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพที่ดีสำหรับผู้บริโภค ผัดไทยคลีนกุ้งสดเป็นหนึ่งในเมนูที่ได้รับความสนใจ เพราะผสมผสานคุณค่าทางอาหารจากกุ้งสดและเส้นที่ได้รับการคัดเลือกเพื่อลดปริมาณน้ำตาลและน้ำมันให้น้อยลง การสั่งอาหารคลีนผ่านช่องทางออนไลน์เช่นไลน์ @proteinlab ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้ผู้บริโภคในพื้นที่กรุงเทพมหานคร สามารถสั่งได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องออกจากบ้าน แถมยังมั่นใจในคุณภาพและความสะอาดของอาหาร ระบบจัดส่งที่รวดเร็วและการจัดเตรียมอย่างมืออาชีพช่วยรักษาคุณภาพของอาหารได้อย่างดี การรับประทานผัดไทยคลีนไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ยังช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ เพราะลดการบริโภคน้ำมันหรือวัตถุดิบที่ผ่านการแปรรูปมากเกินไป เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่รักสุขภาพแต่ยังต้องการกินอาหารไทยที่อร่อยและคุ้นเคย นอกจากนี้ ร้านอาหารที่เน้นผัดไทยคลีนมักใส่ใจในการเลือกใช้วัตถุดิบปลอดสารพิษและปรุงด้วยกรรมวิธีที่รักษาคุณค่าทางโภชนาการให้มากที่สุด ทำให้การเลือกสั่งผัดไทยคลีนกุ้งสดจาก @proteinlab ไม่เพียงแต่ตอบโจทย์เรื่องรสชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการรักษาสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมูผัดผงกะหรี่ สูตรคลีน อร่อย
#อาหารคลีน #ผงปรุงรสคลีน #ไนซ์ซีซันนิ่ง #cooking #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 18 ครั้ง

🥦 แจกสูตรเนื้อผัดบร็อคโคลีคลีน
ส่วนผสม (1 ที่) - เนื้อวัวไม่ติดมัน 150 กรัม - บร็อคโคลี 150 กรัม - ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันหอยสูตรลดโซเดียม ½ ช้อนโต๊ะ - น้ำมันรำข้าว/น้ำมันมะกอก ½ ช้อนโต๊ะ - แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้นุ่ม) - พริกไทยดำเล็กน้อย วิธีทำ 1. หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว + แป้งมัน + น้ำมันเ
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 453 ครั้ง

บอกลาขนมจีบมันหมู! ชวนทำ "ขนมจีบคลีน 4 สไตล์" อร่อยฟินแบบไม่รู้สึกผิด 🥟
ขนมจีบหลบไป! เมนูยอดฮิตที่ปกติมักจะอัดแน่นไปด้วยมันหมูและแป้ง วันนี้เราปรับสูตรให้เป็น ขนมจีบสายคลีน เน้นโปรตีนเน้นๆ ลดโซเดียม และลดคาร์โบไฮเดรต 💡 Tip สำหรับสายคลีน: ตอนนึ่งขนมจีบ ให้ทา น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันกระเทียมเจียว (เจียวเองไม่ใส่กากหมู) บางๆ ที่ซึ้งนึ่งหรือตัวขนมจีบ เพื่อไม่ให้ขนมจีบติด
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับเมนูผัดกะหล่ำใส่หมูคลีนๆ ประกอบด้วยกะหล่ำปลีหั่นฝอย หมูหั่นชิ้น และกระเทียมสับ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและตอนที่ 15
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับผัดกะหล่ำใส่หมูคลีนๆ ได้แก่ กะหล่ำปลีหั่นฝอย หมูหั่นชิ้น และกระเทียมสับ โดยมีป้ายกำกับชื่อส่วนผสมแต่ละอย่างชัดเจน
ภาพเครื่องปรุงรสต่างๆ ที่ใช้สำหรับเมนูผัดกะหล่ำใส่หมูคลีนๆ เช่น น้ำมันหอย น้ำมันพืช ผงชูรส และผงปรุงรส
ผัดกระหล่ำำ คลีนนนน😋✨
#ผัดกะหล่ำ #เมนูกะหล่ำปลี #ผัดกะหล่ำปลีใส่หมู #เมนูเด็กหอง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
ตามใจฟินน์

ตามใจฟินน์

ถูกใจ 6 ครั้ง

มื้อคลีนประหยัด ผัดต้นอ่อนผักบุ้งอกไก่สับ 🌱
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 27 ครั้ง

สงกรานต์นี้หุ่นต้องเป๊ะ! แจกสูตรผัดไทยเส้นบุกสายคลีน Low Cal, High Protein 💪🏻
เมนู "ผัดไทยเส้นบุก" เมนูสุดคลีนที่รสชาติไม่คลีนอย่างที่คิด เส้นหนึบ ซอสเข้มข้น ทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้ 🛒 เตรียมวัตถุดิบ เส้น: เส้นบุก 1 แพ็ค โปรตีน: กุ้งสด 5-6 ตัว, ไข่ไก่ 1-2 ฟอง, เต้าหู้เหลืองหั่นเต๋า ผัก & เครื่อง: ถั่วงอก, ใบกุยช่าย, หัวไชโป๊สับ, น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา 🥣
Pad Thai Secrets

Pad Thai Secrets

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผัดฟัทองใส่ไข่ สูตรคลีน
​🎃 ผัดฟักทองใส่ไข่ สูตร "Clean & Lean" อร่อยง่าย ได้สุขภาพ! ​ใครว่าอาหารสุขภาพต้องจืดชืด? เมนู "ผัดฟักทอง" จานนี้คือคำตอบค่ะ! ได้ความหวานธรรมชาติจากฟักทอง โปรตีนเน้นๆ จากไข่และอกไก่ อิ่มนาน แถมแคลอรี่เบามาก เพียง 280 kcal เท่านั้น (ไม่รวมข้าว) เหมาะสุดๆ สำหรับมื้อเย็นหรือช่
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรผัดมะละกอกับไข่แบบคลีนเพื่อสุขภาพดีและลดน้ำหนัก แสดงวัตถุดิบ เช่น มะละกอดิบขูดเส้น ไข่ไก่ กระเทียมสับ และขั้นตอนการทำ 4 ขั้นตอน ตั้งแต่ผัดกระเทียม ผัดมะละกอ ใส่ไข่ ปรุงรส และเสิร์ฟพร้อมโรยต้นหอม โดยมีแคลอรี่ประมาณ 190 kcal ต่อจาน
ผัดมะละกอกับไข่ แบบคลีน
​🥗 ผัดมะละกอกับไข่ สูตรคลีน: เมนูผอมที่อร่อยจนลืมว่าลดหุ่น! ​เบื่ออกไก่ ลองหันมาซบ "มะละกอผัดไข่" ดูค่ะ! เมนูบ้านๆ ที่แคลอรี่เป็นมิตรมากกกก มะละกอใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ไข่ไก่ก็ได้โปรตีนเต็มๆ ผัดแบบใช้น้ำมันน้อย ปรุงโซเดียมต่ำ อิ่มนาน สบายท้องสุดๆ 😋✨ ​✨ สรุปแคลอรี่: ประมาณ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนลดน้ำหนัก 20 กก. ใน 3 เดือน ประกอบด้วยข้าว ไก่สับ ผักรวม สับปะรด ถั่วรวม และน้ำพริกเผากุ้งสด กอรส
จานอาหารคลีนประกอบด้วยสลัดผักสด ไข่ต้ม และน้ำพริกเผากุ้งสด กอรส ซึ่งมีโปรตีนสูงถึง 33 กรัมต่อกระปุก เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
น้ำพริกเผากุ้งสด กอรส สูตรคลีนคีโต ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใช้วัตถุกันเสีย โปรตีนสูง โซเดียมต่ำ ไม่มีน้ำตาล และไขมันดีจากน้ำมันรำข้าว
แบ่งปันเมนูอาหารคลีนทำเองง่ายๆ กินแบบนี้ลด20กิโล‼️
ก่อนอื่นต้องบอกว่า เราอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เป็นคนที่ทานยากมากกกกกกก เลือกกินสุดๆ อะไรไม่อร่อยก็ไม่ทานเลย แต่พอได้ลองน้ำพริกแบรนด์นี้ บอกเลยว่า… อร่อยมาก โซเดียมต่ำ ไม่มีน้ำตาล แต่ใช้สารให้ความหวานจากหล่อฮังก๊วย ไม่มีแคล ไม่ให้พลังงาน แถมโปรตีนสูงด้วย ไขมันก็เป็นไขมันดี เพราะเขาใช้น้ำมันรำข้าว ‼️
ปึ๋ง യ

ปึ๋ง യ

ถูกใจ 1167 ครั้ง

อกไก่ผัดฟักทอง และ อกไก่ผัดผงกะหรี่ 2 เมนูอร่อย คลีน จากแบรนด์ Pure Pack 2 Goals
#ขยี้ใจ059 #คลิปนี้ต้องแชร์ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อร่อย #อกไก่ #purepack2goals กรุงเทพมหานคร
Kayeejai59

Kayeejai59

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวเนื้อบดผัดกระเทียม+ไข่ดาวคลีนๆ✨🥰
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เนื้อบด🥩,กระเทียม,พริกไทย,ซอสปรุงรสสูตรโซเดียมต่ำ,ซอสหอยนางามสูตรโซเดียมต่ำ,น้ำตาลหล่อฮังก๊วย,พริกผัดน้ำมันมะกอก🫒 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่น้ำมันมะกอก และใส่กระเทียมลงไปผัด กระเทียมหอมแล้วใส่เนื้อบดลงไป พอเนื้อเริ่มสุกนิดๆ เริ่มปรุงรสได้ตามชอบ ผัดต่ออีกสัก1-2นาที โรยเป็น
Greensukfood

Greensukfood

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงดอกหอมผัดตับในกล่องพลาสติกใส มีน้ำซอสและดอกหอมสีเขียวสด พร้อมข้าวสวยสีขาว จัดเป็นอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ มีข้อความ "What I Eat In a day Healthy & Yummy" บนภาพ
🥬 ดอกหอมผัดตับ สูตรคลีน หอม อร่อย ได้โปรตีน
ใครคิดว่าอาหารคลีนต้องจืด ลองเมนูนี้สิ 🥦✨ 👉 ดอกหอมผัดตับ สูตรคลีน อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ครบ โปรตีน + ธาตุเหล็ก + ไฟเบอร์ = ครบจบในจานเดียว 🍽️ #อาหารคลีน #HealthyMenu #ดอกหอมผัดตับ
Mommy Clean Food เมืองปทุมธานี

Mommy Clean Food เมืองปทุมธานี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเดียอาหารคลีน EP.11 อาหารจานเดียว✨
คลีนแบบอาหารจานเดียวง่ายๆ เหมาะกับมื้อเที่ยง #ueeliciouscuisine #ไอเดียอาหารคลีน #Howtoกินคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #คลีนสายกลาง
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 2157 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก ที่คลีนแต่ไม่จืดชืดและทำง่ายสุดๆ อกไก่ผัดไก่ สูตรคลีน
กินตามแม่นิจิ ให้หุ่นดี✨วันนี้ขอเสนอ เมนูอกไก่ผัดไข่ 🐣 ทำง่ายมากกก ใช้ผงปรุงคลีน NIZE สูตรคีโต ปราศจากน้ำตาล โซเดียมต่ำ รสชาติและกลิ่น ทำถึงมาก!! 🧄🫜 ใครคุมอาหาร คุมแคล ลดน้ำหนัก ทานคีโตอยู่ ต้องมีติดบ้านไว้เลยค่า ชีวิตง่ายขึ้นเยอะะะะ!! #เมนูลดน้ำหนัก #อกไก่ #ดูแลหุ่น #HowTo
Nijijung

Nijijung

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูเจ ไม่มัน ไม่ผัด สูตรคลีน
กลิ่นอายอาหารเจ แต่ไม่มัน ไม่ผัด ไม่เลี่ยน ฟีลต้มจับฉ่าย หอมเห็ดหอม ทำง่ายแค่เครื่องปรุงถ้วยเดียว ปรุงง่ายด้วยซอส Kin J klean ใช้ซอสต้มกระหล่ำปลีเห็ดหอมอย่างเดียวจบ อร่อย พิกัดค้นหาในแอปส้ม : AYJ-DZZ-PNZ ทำง่าย ไม่มัน อร่อย ซดชื่นใจ #เมนูเจ #แจกสูตรอาหารเจ #อาหารเจทำเอง #อาหารเจเพ
Freedom.papa

Freedom.papa

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตรกะเพราคลีนแซ่บ🔥🍃
🔥แชร์ไอเดียมื้อด่วนสุดอร่อย กับ 'ผัดกะเพราเนื้อ' (สูตรผัดน้ำ ไม่ใส่น้ำมัน) 🥩🍃 ​🛒 วัตถุดิบที่ผมใช้: •​ เนื้อวัวไทยบราห์มัน (ของ aro): 300 กรัม • ​เครื่องปรุงกะเพรา (ของ lobo): 1 ซอง (50 กรัม) •​ ใบกะเพรา: ใส่ได้ตามชอบเลยครับ • ​น้ำเปล่า: สำหรับผัด ​📊 คุณค่าทางโภชนาการโดยประมาณ ​🔥
TheBas

TheBas

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินดีก่อนสงกรานต์ ทะเลผัดน้ำพริกเผาคลีน
#กอรส #healthyfood #อาหารคลีน #น้ําพริกกอรสคลีนคีโต #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม