2025/10/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน เรามักตั้งเป้าหมายและความคาดหวังไว้สูงจนบางครั้งรู้สึกหนักใจเมื่อตัวเองไม่ได้เป็นไปตามที่วางไว้ แต่แท้จริงแล้ว การอนุญาตให้ตัวเองไม่ต้องสมบูรณ์แบบคือหนึ่งในกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้จิตใจสงบและมองเห็นคุณค่าแท้จริงของตัวเองมากขึ้น เหตุการณ์หลายอย่างในชีวิต เช่น ความผิดพลาดในการทำงาน ความล้มเหลวในการเรียน หรือแม้แต่ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง สามารถทำให้เราเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองมากขึ้น ลองตั้งคำถามกับตัวเองว่า "อะไรคือสิ่งที่เราคาดหวังมากเกินไป?" และเปิดใจยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบนั้นอย่างจริงใจ การยอมรับว่าชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ยังช่วยให้เราเพิ่มพูนทักษะในการปรับตัวและแก้ไขปัญหาอย่างสร้างสรรค์ ช่วยลดความเครียด และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้อื่นและกับตัวเองโดยไม่ต้องกดดัน คำว่า "Woman to Woman" ยังสื่อถึงการแบ่งปันประสบการณ์ ความรู้สึก และการสนับสนุนซึ่งกันและกันของผู้หญิงที่สามารถเชื่อมโยงและสร้างแรงบันดาลใจในโลกแห่งความเป็นจริงได้อย่างแท้จริง สร้างพื้นที่ให้เราได้เข้าใจว่าแต่ละคนมีเส้นทางและความท้าทายของตัวเองที่แตกต่าง แต่ทุกคนล้วนมีสิทธิ์ที่จะเป็นตัวเองในแบบที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบเสมอไป การปรับมุมมองต่อชีวิตด้วยใจที่เปิดกว้างและโอบรับความไม่สมบูรณ์แบบ จะนำมาซึ่งความสงบและความสุขที่แท้จริงในทุกๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคู่รักชายหญิงเดินจูงมือกันริมชายหาดหันหลังให้กล้อง มีข้อความว่า "5 วิธี 'เลิกเสพติดความรัก' หันมาเติมเต็มตัวเองให้สมบูรณ์"
ภาพล้อจักรยานจอดอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ มีข้อความอธิบายวิธีที่ 1: ระบุความกลัวที่เป็นต้นตอของการเสพติดความรัก
ภาพคนนั่งหันหลังมองวิวทะเลสาบและป่าไม้ มีข้อความอธิบายวิธีที่ 2: สร้างโลกส่วนตัวให้แข็งแกร่งด้วยกิจกรรมที่รัก
5 วิธีเลิกเสพติดความรัก หันมาเติมเต็มตัวเองให้สมบูรณ์
#เลิกเสพติดความรัก #LoveAddiction #Codependency #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 203 ครั้ง

100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย👍 ขออนุญาตแชร์ค่ะ
100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย 1. ใช้เงินให้น้อยกว่าที่หาได้ 2. จดรายรับรายจ่ายทุกวัน 3. รู้ว่าเงินหายไปกับอะไร 4. แยกเงินใช้ เงินเก็บ เงินลงทุน 5. ไม่ซื้อของเพราะอารมณ์ 6. อย่าซื้อเพื่ออวดคนอื่น 7. รอ 24 ชั่วโมงก่อนซื้อของแพง 8. เก็บเงินก่อนใช้ 9. มีเงินฉุกเฉิน 10. ไม่ยืมเงินมั่ว ๆ 11. ไม่เป
Auyai

Auyai

ถูกใจ 257 ครั้ง

อย่าอนุญาตให้ “ปากคนอื่น” กลายเป็น “คำตัดสิน” ชีวิตคุณ 💎
คุณเคยไหมคะ? เดินเข้าออฟฟิศด้วยพลังงานเต็มร้อย แต่พอเดินผ่านวงสนทนาที่จู่ๆ ก็เงียบกริบลง... ใจคุณหล่นวูบไปอยู่ที่ตาตุ่มทันที หรือบางคืนที่ควรจะได้หลับฝันดี แต่คุณกลับนอนจ้องเพดาน วนเวียนคิดถึงคำพูดลอยๆ ของคนบางคนว่า "เขามองเราแบบนั้นจริงๆ เหรอ?" หรือ "เรามันแย่ขนาดนั้นเลยใช่ไหม?&
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 40 ครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้องขออนุญาตใครในการเติบโต 
คุณไม่จำเป็นต้องขออนุญาตใครในการเติบโต  #ข้อคิดพัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #กล้าที่จะเปลี่ยน
อ่านดินอ่านฟ้า

อ่านดินอ่านฟ้า

ถูกใจ 38 ครั้ง

คนที่ไม่มีเป้าหมาย มักไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองฝัน
GlowWithSofia

GlowWithSofia

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมุมสูงจากตึกสูงเห็นวิวเมือง มีกระดาษโน้ตเขียนว่า "สิ่งที่2025 สอนเรา โดยไม่ได้รับอนุญาต" พร้อมคลิปหนีบกระดาษ ดินสอ หนังสือ และกาแฟ มีคำว่า "FOCUS" และ "LEARN" ประกอบอยู่ สื่อถึงบทเรียนและการพัฒนาตนเอง
สิ่งที่2025สอนเรา โดยไม่ได้รับอนุญาต🙏🏻
🌱 10 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากปี 2025 1️⃣ เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง แค่ไม่หยุดพัฒนาก็พอ บางวันช้า บางวันเหนื่อย แต่ยังไปต่อ นั่นก็เก่งแล้ว 2️⃣ ความพยายามอาจไม่ดัง แต่ไม่เคยหายไปไหน ทุกอย่างที่ทำไว้ วันหนึ่งจะกลับมาตอบแทนเราเอง 3️⃣ การพัก ไม่ได้แปลว่าแพ้ แค่หยุดเพื่อดูแลใจ แล้วค่อยลุกใหม่
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍋🥰โลก🌎 ไม่อนุญาตให้เรา สมหวังทุกอย่าง...👇
แต่โลกสอนให้เรา "ยอมรับ" บางอย่างที่ไม่สมหวัง ไม่ใช่ทุกความพยายาม จะได้ผลลัพธ์ตามที่หวัง ไม่ใช่ทุกความรัก จะเดินไปถึงปลายทาง บางสิ่งเข้ามา เพื่อสอน ไม่ใช่เพื่ออยู่ และบางความผิดหวัง ก็มีไว้ เพื่อทำให้เราแข็งแรงขึ้น เมื่อยอมรับได้ว่า ชีวิตไม่ได้ใจดีเสมอ เราจะหยุดโทษตัวเอง แ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 14 ครั้ง

7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"
ในโลกที่หมุนไวใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ ​แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 142 ครั้ง

สอบใบอนุญาตว่าความ🪪⚖️ อ่านเองยังไงให้ได้ภาคปฏิบัติ79 คะแนน📝📚
🎓คะแนนรวมทั้งหมดแบมได้ 131 คะแนนนะคะ อ่านเองทั้งหมด ไม่ซื้อคอร์สเพราะคิดว่าเกินความจำเป็น 📚หนังสือหลักๆที่อ่านทั้ง 3 เล่ม คือ ” เอกซเรย์ “ เท่านั้น❣️ ฟ้า🩵 ภาคทฤษฎี อ่านทุกหน้า รอบทวนอ่านเน้นเฉพาะเรื่อง เหลือง💛 ปรนัย มรรยาททนายความ มีตัวอย่างการเขียนตอบ (อ่านสอบทั้งทฤษฎี+ปฏิบัติได้เลย) แดง❤️ภา
Atty.Bamverss

Atty.Bamverss

ถูกใจ 527 ครั้ง

พลังของการอนุญาตให้ตัวเอง “ไม่ต้องคิดอะไรเลย”
ผู้ใดคุมความคิดตนได้ ผู้นั้นเข้าถึง “สภาวะผู้สร้าง” พลังของการอนุญาตให้ตัวเอง “ไม่ต้องคิดอะไรเลย” ผู้ใดคุมความคิดตนได้ ผู้นั้นเข้าถึง “สภาวะผู้สร้าง” ตั้งแต่เกิดมา โลก Matrix 3D ใบนี้ มักจะโปรแกรมให้เราเชื่อว่า... คนเก่ง คือคนที่คิดวิเคราะห์ตลอดเวลา เราจึงติดนิสัย "คิด" เพื
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 22 ครั้ง

รออนุญาตให้ตัวเองช้าลงบ้าง
BA®

BA®

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง Azrael ผู้นำ Dark Angels ใน Warhammer 40k พร้อมข้อมูลค่าพลัง (Save 2+, 4++ Invulnerable Save, 6 Wounds), อาวุธ (ปืน Lion's Wrath, ดาบ Sword of Secrets) และความสามารถพิเศษ (สร้าง CP, บัฟ Sustained Hits 1 และ 4++ Invulnerable Save ให้ยูนิตที่นำ, ป้องกัน Mortal Wounds ด้วย 4+ Feel No Pain) โดยรวมระบุว่าคุ้มค่า 125 แต้ม
เจาะลึก Azrael: ทำไมจอมทัพแห่ง Dark Angels ถึงเป็น "ของต้
เจาะลึก Azrael: ทำไมจอมทัพแห่ง Dark Angels ถึงเป็น "ของต้องมี" ใน Warhammer 40k ยุคที่ 10 ก่อนใคร ไม่ต้องรอ... Pokwarhammer (ป๊อกวอร์แฮมเมอร์) เสิร์ฟตรงถึงหน้าจอคุณ สวัสดีครับเพื่อนๆ สาวก Warhammer 40k ทุกท่าน วันนี้ผมจะพาทุกคนมานั่งจับเข่าคุยกันแบบเจาะลึกถึงกระดูกดำเกี่ยวกับหนึ่งในตัวล
Pokwarhammer

Pokwarhammer

ถูกใจ 27 ครั้ง

10 ข้อ Dark Feminine = เสน่ห์ของคนที่ไม่ขออนุญาตใคร ep.2
10 ข้อ Dark Feminine = เสน่ห์ของคนที่ไม่ขออนุญาตใคร #darkfeminineenergy #darkfeminine #women #mindset #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 14 ครั้ง

การอนุญาตให้ตัวเองได้พักโดยไม่รู้สึกผิด 🤍
#feminineenergy #รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #selflovetips #พัฒนาตัวเอง
irinplair

irinplair

ถูกใจ 11 ครั้ง

อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขเถอะนะ 🫧
#ฟองอากาศในสวนลับ #ความสุข #รีวิวหนังสือ #pspublishing #booksreview
parii readbooks

parii readbooks

ถูกใจ 8 ครั้ง

อนุญาต ให้ตัวเอง … อีกครั้ง 🩵
#ออกกำลังกายในแบบของฉัน #รักตัวเองในเวอร์ชั่นนี้ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
รี�ดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 4 ครั้ง

“สบายใจ…คือสิ่งที่เราควรอนุญาตให้ตัวเองมี”
“สบายใจ…คือสิ่งที่เราควรอนุญาตให้ตัวเองมี” “Peace of mind is not selfish — it’s survival.” บทความโดย : #อาจารย์หนึ่ง – สถาปนิกเล่าเรื่อง บางครั้ง…เราใช้ชีวิตเหมือนคนถือถุงหินไว้เต็มมือ ทั้งที่รู้ว่ามันหนัก แต่ก็ไม่กล้าวาง เพราะกลัวคนอื่นจะมองว่าเราไม่ดีพอ ไม่เอาใจใส่ หรือไม่เข้าใจเขา
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 5 ครั้ง

The Quantum Voidพลังของการอนุญาตให้ตัวเองไม่ต้องทำอะไรเลย
วันนี้ เรามาปิดสวิตช์โลก Matrix ดำดิ่งสู่ จุดกำเนิดแห่งสรรพสิ่ง (“ความว่างเปล่า”) …ไปด้วยกันนะคะ จินตนาการว่าตอนนี้…คุณกำลังปลดเปลื้องทุกบทบาทที่คุณแบกไว้ ทั้งชื่อของคุณ... ภาระหน้าที่... ความคาดหวัง... หรือแม้แต่ “กายเนื้อ” ที่ กำลังเหนื่อยล้า อนุญาตให้ตัวเอง ทิ้งดิ่ง... ร่วงหล่นลงไปอย่
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 57 ครั้ง

บางทีสิ่งที่ขาด… ไม่ใช่เงิน ไม่ใช่เวลา
แต่คือการอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข 🤍
เคยสังเกตไหม… หลายครั้งเราไม่ได้ขาดอะไรเลย มีงานทำ มีคนที่รัก มีเวลาพักบ้าง มีเงินใช้ในระดับหนึ่ง แต่กลับยังรู้สึกว่า “ยังไม่มีความสุข” เพราะในใจลึก ๆ เรากำลังตั้งเงื่อนไขให้ความสุขตลอดเวลา ขอให้รวยกว่านี้ก่อน ขอให้สำเร็จกว่านี้ก่อน ขอให้ทุกอย่างพร้อมกว่านี้ก่อน
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 5 ครั้ง

มอนิ่งค่ะ! เช้านี้อนุญาตให้ตัวเองเป็นแบบไหนดี? 🌈
แจก Checklist เติมพลังบวกยามเช้า 🧺 ชอบข้อไหนที่สุด หรืออยากอนุญาตอะไรให้ตัวเองเพิ่ม คอมเมนต์มาบอกกันได้นะ! 👇 . อย่าลืมใจดีกับตัวเองเยอะๆนะคะ #MorningRoutine #พลังบวก #ความสุข #เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยที่ไม่ต้องได้คะแนนเต็ม 100 ตลอดเวลา' แสดงแมวขาวลายส้มและเป็ดเทา พร้อมข้อความ 'Book Review' และชื่อผู้เขียน สวี ม่านม่าน ซินหลี่ฮว่า
ปกหลังของหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ' มีข้อความสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการความกังวล การยอมรับตัวเอง และการไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ พร้อมภาพประกอบตัวละครและราคา 295 บาท
หน้าหนังสือเปิดเผยภาพการ์ตูนแมวฟรอยด์และเป็ดน้อยในอ่างอาบน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอยากเข้าร่วมทุกอย่างและการเปรียบเทียบชีวิตเหมือนรถไฟบรรทุกของหนัก
รีวิว : จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ
🐥 เป็นหนังสือที่อ่านแล้วมีแต่คำว่า 'เอ็นดู' เต็มหัวไปหมด บอกเลยว่าเล่มนี้น่ารักมาก เล่าเรื่องโดยตัวละครน่ารักอย่าง เจ้าเป็ดน้อยขึ้สงสัย ที่นอยเก่ง และ คุณแม่แมว "ฟรอยด์" ที่เป็นแมวตัวผู้! ผ่านภาพการ์ตูนน่ารัก ที่สะท้อนความรู้สึกกังวล สับสบ และไม่มั่นใจของเจ้าเป็นน้อยออกมาอย่างน่า
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 46 ครั้ง

10 ข้อ Dark Feminine = เสน่ห์ของคนที่ไม่ขออนุญาตใคร ep.1
10 ข้อ Dark Feminine = เสน่ห์ของคนที่ไม่ขออนุญาตใคร #darkfeminineenergy #darkfeminine #women #mindset #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 2 ครั้ง

คืนนี้... อนุญาตให้ตัวเองได้พักนะ 🌙✨
ทั้งวันต้องเข้มแข็ง ต้องรับมือกับทุกเรื่องจนพลังหมดก้อน... ก่อนหลับตาคืนนี้ ไม่ต้องพยายามเป็นคนเก่งของใครแล้วนะ เป็นแค่คนธรรมดาที่เหนื่อยแล้วก็นอนพัก ผ่อนคลายร่างกายและหัวใจบนเตียงอุ่นๆ ของเราก็พอ ขอบคุณที่อดทนมาทั้งวันนะคะ คืนนี้ทิ้งความกดดันไว้ข้างหมอน แล้วหลับฝันดีนะคนเก่ง 🧸💖 #เติมพลังบวกก่อ
เติมพลังบวกก่อนนอน

เติมพลังบวกก่อนนอน

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌸 อนุญาตให้นำภาพไปใช้ได้เลยนะคะ 🌸
อย่า "เปรียบเทียบ" ตัวเองกับใคร แต่...จงมุ่งมั่น ที่จะพัฒนาตัวเอง 📊 ให้ดีขึ้นในทุกๆวัน🚀 #ให้กำลังใจ #ข้อคิดชีวิต #แรงบันดาลใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Sukanya

Sukanya

ถูกใจ 9 ครั้ง

การอนุญาตให้ตัวเองหยุดพัก
Permission to Rest ในโลกที่ทุกคนต่างเร่งรีบแข่งกันทำสิ่งต่างๆ จนลืมเวลา การอยู่นิ่งๆ มักจะทำให้เราเผลอรู้สึกผิดกับตัวเอง แต่หัวใจและร่างกายของเราไม่ใช่เครื่องจักรที่ทำงานได้ตลอดเวลา การอนุญาตให้ตัวเองได้หยุดพักอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องคิดเรื่องงาน คือการเติมพลังงานชีวิตที่จำเป็นมาก เพื่อให้เรามีใจท
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 16 ครั้ง

วันที่ฉันเลือกตัวเอง…โดยไม่ต้องขออนุญาตใคร
มีวันหนึ่ง ฉันตัดสินใจทำบางอย่าง ไม่ใช่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตในทันที แต่มันคือการเลือก ที่ฉันไม่เคยกล้าทำมาก่อน ฉันเลือก “ฟังตัวเอง” จริง ๆ ไม่ใช่ฟังแล้วกลับไปทำตามเสียงเดิม ไม่ใช่ฟังเพื่อให้ตัวเองสบายใจชั่วคราว แต่ฟัง…แล้วเลือกตามนั้น แม้ว่ามันจะไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นค
SANISA

SANISA

ถูกใจ 9 ครั้ง

7 วันของมิ้วกับ Lemon8🍋🩷⭐️ ขอบคุณค้าบบบ (ขออนุญาตกราบงามๆ)
สวัสดีค้าบบบ 🌤️🌈 อันนี้มิ้วไม่รู้ว่าจะโพสต์ข้อความอะไรเลยนอกจากขอบคุณคนที่เคยเข้ามาอ่านบทความของเรา หรือคนที่กดหัวใจ ❤️ และกดติดตามนะคะ 👥🙏🏻 ตอนที่เห็นสรุปเนื้อหาเชิงลึกของเราที่เล่น Lemon8🍋 ตลอด 7 วันแรกมานี้ รู้สึกดีใจมากกก (ก.ล้านตัว) เทมส์จะพยายามผลิตเนื้อหาที่ประโยชน์ต่อคนหลงเข้ามาอ่านช่อง
Miw (มิ้ว)

Miw (มิ้ว)

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันนี้... อนุญาตให้ตัวเองไม่ต้อง ”เต็มร้อย“ ดูบ้างนะ 🌙✨
เราถูกสอนให้ทุ่มเท "เต็มร้อย" มาตลอด จนบางทีเราลืมไปว่า... แบตเตอรี่ที่ถูกใช้จนเกลี้ยง มันเสื่อมสภาพไวกว่าแบตเตอรี่ที่มีพลังงานเหลือเลี้ยงตัวเอง . คืนนี้ Mood Night อยากชวนทุกคนลองสูตร "60 : 40" ดูครับ . 🍵 เก็บ 60% ไว้กับใจ ทำสิ่งที่ต้องทำแค่พอดี รับผิดชอบแค่ส่วนที่ไหว เก็บ
Mood Night

Mood Night

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันอนุญาตให้ตนเองอิสระ แค่รู้กาลเทศะก็พอ💜
ฉันอนุญาตให้ตนเองอิสระ แค่รู้กาลเทศะก็พอ💜 อย่าสูญเสียความเป็นตัวเรา เพียงกลัวใครเขาไม่ถูกใจ🤍 จงกล้าเป็นตนเองอย่างแท้จริง แม้ทุกสิ่งนั้นจะไม่ถูกใจใคร รู้แค่ว่า ฉันไม่เบียดเบียนใครและไม่ฝืนใจตัวเอง🩶 การที่เรามีความสุขในแบบของตนเอง แล้วทำให้คนอื่นขัดใจ นั่นเป็นปัญหาของเขา ไม่ใช่ปัญหาของเรา🩷
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 1 ครั้ง

จงอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข
ให้อภัยตัวเองได้เริ่มต้นใหม่ 🍀🧸 #toeypichaya #ทัศนคติ #เข้าใจตัวเอง #mindset #พัฒนาตัวเอง
Toey Pichaya

Toey Pichaya

ถูกใจ 5 ครั้ง

อนุญาตให้ตัวเองได้รับคำชมบ้าง
ถ้าเค้าบอกว่าเราสวยเราก็ต้องยอมรับโอเคนะ😁 #selflove #นิวปทิตตา
Newpatitta

Newpatitta

ถูกใจ 10 ครั้ง

การแตกสลายที่งดงาม: ทำไมเราต้องอนุญาตให้ตัวเอง ‘เสียใจ’ บ้าง🌧
ในโลกที่สอนให้เราต้อง Positive ตลอดเวลา สอนให้เราต้องมูฟออนให้ไว และยกย่องคนที่เข้มแข็งเหมือนหุ่นยนต์... เคยรู้สึกไหมคะว่า บางครั้งการ 'แกล้งทำว่าไม่เป็นไร' มันเหนื่อยยิ่งกว่าการยอมรับว่า 'ฉันกำลังจะตาย' เสียอีก ​วันนี้ฉันอยากมาชวนทุกคนทำสิ่งที่ดูเหมือนจะอ่อนแอที่สุด แต่จริงๆ แล้
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 4 ครั้ง

สอนโดยไม่ได้รับอนุญาต
1. เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ แผนพัง คนเปลี่ยน เรื่องไม่เป็นอย่างที่คิด และนั่นไม่ใช่ความล้มเหลวของเรา 2. บางคนไม่ได้อยู่ในชีวิตเราเพื่ออยู่ตลอดไป ไม่ใช่ทุกการจากลาเป็นเรื่องผิด บางครั้งมันคือการพาเราไปเจอตัวเอง 3. ความพยายามไม่ได้การันตีผลลัพธ์เสมอ แต่การไม่พยายาม การันตีว่าเราไม่ไ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 8 ครั้ง

คืนนี้... อนุญาตให้ตัวเองกลับเป็นเด็ก ในอ้อมกอดของผ้าห่มอีกครั้ง
พรุ่งนี้ต้องตื่นไปสวมบทบาท "ผู้ใหญ่" ที่ต้องเข้มแข็ง และรับผิดชอบโลกทั้งใบ แต่ก่อนจะถึงเช้าวันจันทร์... ที่นอนตรงนี้คือ "เขตปลอดภัย" ที่ไม่ต้องพยายามเป็นอะไรเลย ลองถอดชุดเกราะที่แบกมาทั้งสัปดาห์ ทิ้งความกังวล ของวันพรุ่งนี้ไว้ข้างเตียง แล้วอนุญาตให้ตัวเองได้ "พัก"
Mood Night

Mood Night

ถูกใจ 3 ครั้ง

อนุญาตให้ตัวเองกลับไปเล่นเป็นเด็กอีกครั่ง 🎃
ชีวิตการทำงานมันก็เหนื่อยพออยู่แล้วเนอะ ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ แค่ยังยิ้มได้ก็โอเคแล้ว บางทีเราก็แค่ต้องยอมให้ตัวเองเล่นบ้าง ขำบ้าง เหมือนตอนเด็กอะ ☕ #StoryOfWellness #ชีวิตคนทํางาน #กลิ่นเพื่อธุรกิจ #ชาวออฟฟิศ #กําลังใจ
กลิ่นติดจมูก story of wellness

กลิ่นติดจมูก story of wellness

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫶รวมแนวคิดเตือนสติตัวเอง😍
⚠️หมายเหตุ : ขออภัยสำหรับลายมือไม่สวยอาจทำให้บางท่านอ่านไม่ออก ที่เลือกใช้การเขียนการจดบันทึกแทนการพิมพ์ เพราะ การเขียนหนังสือ การจดบันทึก ช่วยให้เรา Relax และผ่อนคลายสมองได้ดีค่ะ🙏🏻 #ประโยคเตือนสติ #การฝึกสติ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 8 ครั้ง

อนุญาตให้ตัวเองสวย
อนุญาตให้ตัวเองสวยมีวินัยดูแลตัวเองออกกำลังกายสม่ำเสมอทานอาหารที่มีประโยชน์นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเลี่ยงหวานมันทอด #โบตาพี #โปรตีนพืช #ออกกําลังกาย
น้องนุชแนะนำโบตาพี

น้องนุชแนะนำโบตาพี

ถูกใจ 2 ครั้ง

อนุญาตให้ไม่เพอร์เฟกต์ได้มั้ย
หลังคลอดเคยอยู่ดีๆ น้ำตาก็ไหลมั้ย? เราไม่ได้ดราม่านะ ร่างกายกำลังฮีลใจอยู่ แม่ทีมไหนเป็นบ้าง มาแชร์เลข 1 หน่อย 👇 #แม่หลังคลอด #ฮีลใจแม่ #พลังบวก #พักใจ #แม่ลูกอ่อน
เมเทสต์🪬

เมเทสต์🪬

ถูกใจ 0 ครั้ง

🪉จงอนุญาตให้ตัวคุณเองเป็นตัวคุณ ในรูปแบบที่คุณปรารถนาอย่างแท้จริ
#รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด #ติดเทรนด์ #จิตดลบันดาล 🪉 จงอนุญาตให้ตัวคุณเองเป็นตัวคุณ ในรูปแบบที่คุณปรารถนาอย่างแท้จริง💫
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 42 ครั้ง

คุณค่าของคุณ ไม่ได้อยู่ที่ใคร “อนุญาต”
เลิกเอาคุณค่าของเรา ไปวางไว้ในมือคนอื่นได้แล้วค่ะ 🤍 เพราะคุณค่าที่แท้จริงของคุณ... ไม่ต้องรอให้ใครมา ”อนุญาต“ หรือ ”ยอมรับ“ ถอยกลับมาโฟกัสที่ตัวเอง เลิกวิ่งตามสิ่งที่ไม่ใช่ แล้วอนุญาตให้ตัวเองเป็นผู้หญิงที่ ’แพง‘ และ ’มั่งคั่ง‘ จากภายใน #ผู้หญิงคู่ควร #NeneEnergy #คุณค่าในตัวเอง #พลังง
เนเน่ | ผู้หญิงคู่ควร

เนเน่ | ผู้หญิงคู่ควร

ถูกใจ 6 ครั้ง

สูตร ”อนุญาต แทนการไล่ล่า“
เคยสงสัยไหม คนขี้เกียจบางคนทำไมชีวิตดูง่ายจัง? เขาไม่ได้ขยันกว่า เขาแค่ใช้ พลังงานเบา เมเนเฟสแบบคนขี้เกียจคือ เปลี่ยนจาก 'ฉันต้องได้' เป็น 'ฉันอนุญาตให้สิ่งดีๆ เข้ามา' ลองพูดว่า 'ฉันอนุญาตให้วันนี้ราบรื่น' แทนการควบคุมทุกอย่าง สมองจะเลิกสู้ แล้วเริ่ม ปล่อยวาง
Blooming Mama🌱

Blooming Mama🌱

ถูกใจ 8 ครั้ง

อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้างก็ได้...
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ความสุข #คิดบวกชีวิตเปลี่ยน #คิดบวก #mindsetที่ดี
เพื่อนคนนี้ชื่อแอล

เพื่อนคนนี้ชื่อแอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่ฉันเลือกตัวเอง ในแบบที่ไม่ต้องขออนุญาตใคร
วันที่ฉันเลือกตัวเอง ในแบบที่ไม่ต้องขออนุญาตใคร Epiphany - Jin BTS มีช่วงหนึ่งของชีวิต ที่เราใช้เวลาทั้งหมด พยายามเป็นคนที่คนอื่นอยากให้เป็น “Adapted to you with everything, I wanted to live my life for you” “ฉันพยายามปรับตัวทุกอย่าง อยากใช้ชีวิตเพื่อคุณ” จนบางครั้ง เราลืมไปว่า ตัว
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "15 วิธีเลิกโง่ ชีวิตดี หนี้หมดเร็วจริง" บนภาพตัดปะสามส่วน ได้แก่ ร้านอาหารบรรยากาศสบายๆ, กระถางต้นไม้พร้อมป้ายแสดงความยินดี "New Chapter" และผนังติดโพสต์อิท, และชายกำลังเล่นกีตาร์ สื่อถึงการมีชีวิตที่ดีขึ้นและปลดหนี้.
15 วิธีเลิกโง่ ชีวิตดี หนี้หมดเร็ว ขออนุญาตแชร์จากเจ้าของนะคะ
15 วิธีเลิกโง่ ชีวิตดี หนี้หมดเร็ว ผมพูดตรง ๆ นะครับ ชีวิตที่ทุกข์ วน หนี้ไม่หมด ไม่ได้เกิดจากกรรมเก่า แต่เกิดจาก โง่แบบง่อย ๆ โง่เพราะ “รู้แล้วไม่เลิก” รู้ว่าทุกข์ แต่ยังยึด รู้ว่าพัง แต่ยังฝืน รู้ว่าไม่ใช่ของเรา แต่ยังเรียกว่า “ของกู” ถ้าคุณอยากเลิกโง่จริง ๆ นี่คือ 15 วิธีที่ผมใช้กับ
Auyai

Auyai

ถูกใจ 12 ครั้ง

⚜️พักบ้างอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้าง⚜️
⚜️อย่าลืมว่ามือเล็กๆ 2 ข้างแบกทุกอย่างไว้ลำพังไม่ไหว⚜️
Sing Supa

Sing Supa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม