美容医師でも内緒にしたい話
肌荒れや乾燥で悩んでる人、多いですよね。
実は美容医師でも、全部教えたくない“秘密の習慣”があるんです。
派手なことより、安定した肌が最大の印象アップ。
#自分磨き
#大人女子
#ナチュラルメイク
#垢抜けたい
#ベースメイク
#清潔感
2025/12/22 に編集しました
1/7
1件のコメント
関連投稿
美容医師でも内緒にしたい話
肌荒れや乾燥で悩んでる人、多いですよね。 実は美容医師でも、全部教えたくない“秘密の習慣 ”があるんです。 派手なことより、安定した肌が最大の印象アップ。 #肌荒れをくり返す #2200 #揺らぎ肌 #冬美容 #スキンケア習慣 #自分磨き #大人女子 #ナチュラルメイク #垢抜けたい #ベースメイク #清潔感
88件の「いいね」
内緒にしたい膣トレ-上級編-
いよいよ上級編！ 動き自体は簡単だから 「簡単膣トレ」にしてるけど やってみたら分かる… めっちゃきつい！！ 骨盤底筋のトレーニングだけでなく 腹筋(特に下腹部)も使うから お腹周りの引き締めにも効く！ ついでにお尻のトレーニングもできる！ おもりを膝で押すことで内ももも締まってくる！ 一石何鳥⁉️ 【注意すること】 1.膝の角度は90度 2.丹田も意識する 3.呼吸を止めない めっちゃきついけど効果は抜群！ 良かったらやってみてね♪ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 これからも医 療としての体の
161件の「いいね」
内緒にしたい膣トレ-中級編-
みんなは膣トレやフェムケアしてる？ 少しずつ広がってきている膣トレやフェムケアだけど 膣トレってメリットがたくさん！！ 今回はちょっとだけ膣トレに慣れた人向けだよ♪ 【注意すること】 1.骨盤は左右同じ高さを意識する 2.腰は反らしすぎない(腰痛めちゃう💦) 3.呼吸を止めない 地味にきついけど効果は抜群！ 良かったらやってみてね♪ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 これからも医療としての体の知識をもとに 簡単にできる美容法もお伝えするので フォローよろしくお願いします☺︎ #膣トレ #フ
475件の「いいね」
医師が絶対に食べない危険な食品10選
👩⚕️ “食べない努力”も立派な健康法です。 どんなに運動しても、どんなにサプリを飲んでも、 毎日の食事に「体を傷つけるもの」が混ざっていたら意味がありません。 一見どこにでもある食品でも、 実は“体をじわじわ老けさせる・炎症を起こす”ものが多いのが現実。 特に注意したいのは👇 ・トランス脂肪酸（マーガリン・菓子パン） ・人工甘味料（ゼロカロリー飲料・加工食品） ・酸化した油（揚げ物・スナック） ・過剰な添加物（加工肉・コンビニ惣菜） これらは 血管・腸・肝臓・ホルモンバランス にじわじわダメ ージを与え、 老化・肥満・不調の“根本原因”になります。
311件の「いいね」
現役の医者がぶっちゃけます
#医者 #医師 #ドクターもりもり #医学 #ドクター
368件の「いいね」
【ご報告】最近の顔の腫れと手術について #切開リフト #勇者はかたん顔どうした
257件の「いいね」
医者が解説！美肌のためにコレやめて
美肌になる人には法則があります。 結構やりがちなのが 美容液やピーリングの使い過ぎ。 毛穴がきりなるからって やりすぎて逆に赤くなって 毛穴が目立つパターンも。 守りのスキンケアが 美肌への近道だったりします🌱 🪽 🪽 🪽 ズボラなのに褒められ肌 @dr.rika_beauty ▲ハイライトだけ美容の裏話がのぞけます ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最後まで読んでいただきありがとうございます！ \ ちょいたしホームケアで-5歳肌 / ◻️透明感を取り戻すスキンケアと食 ◻️忙しくても美肌を諦めない🪞 ◻️形成
12件の「いいね」
現役の医者がぶっちゃけます
#医者 #医師 #ドクター #ドクターもりもり #内服薬
1147件の「いいね」
現役の医者がぶっちゃけます
#子供 #子育て #子育てあるある #子育て支援 #医師
81件の「いいね」
現役の医者がぶっちゃけます
#医師 #医者 #医者あるある #ドクター #doctor
176件の「いいね」
【薬剤師が伝えたい】ヒルドイドの「美容使い」ちょっと待って！
※アトピーや乾燥肌の治療で処方されている方は、絶対に自己判断でやめず指示通り使ってください！ 最近SNSで「最強の美肌クリーム」「コスパ神」として紹介されがちなヒルドイド。 実はこれ、治療のための医療用医薬品（保険適用）です。 美容目的での処方が増えると医療費を圧迫し、将来的に本当に必要な人が手に入れにくくなるルール改定にも繋がってしまいます（国や保険者も審査を厳格化しています） 「でもヘパリンの保湿力が好き…！」という方は、ぜひドラッグストアで買えるOTC（市販薬）を選んでみてください。同じ有効成分のものが化粧水・乳液・泡状など豊富に揃っています◎ ドラッグストア
0件の「いいね」
整形で失敗・後悔する理由3選
スキンケアや顔マッサージとか頑張ってるけど、 正直、限界を感じてる… けど、美容整形は費用もかかるし、痛そうで怖い… そんなモヤモヤを解決させます‼️ #垢抜け #美容整形リアル #美容医療初心者 #整形迷ってる人へ #クリニック選び
54件の「いいね」
現役の医者がぶっちゃけます
#医者 #医師 #医学 #ドクター #ドクターもりもり
613件の「いいね」
0件の「いいね」
もっと見る
そうなんですね✨ 土台なんですね、大事なのは 姿勢だったり，生活習慣だったり 気をつけます👍