4/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความคาดหวังจากสังคม บางครั้งเราก็เผลอฝืนตัวเองเพื่อให้ผู้อื่นยอมรับ หรือตอบสนองความต้องการของคนรอบข้างโดยไม่ทันตั้งคำถามว่า นั่นคือสิ่งที่เราต้องการจริงๆ หรือเปล่า ผมเองเคยอยู่ในช่วงเวลาที่ต้องพยายามเป็นอย่างที่คนอื่นอยากเห็น จนรู้สึกว่าตัวเองเริ่มเหนื่อยล้าและไม่เป็นตัวของตัวเอง การค่อยๆ กลับมาสังเกตตัวเองอย่างจริงจัง ช่วยให้ผมเข้าใจว่าช่วงนี้กำลังฝืนอะไรอยู่ เมื่อรู้ตัวแล้ว การเลือกทำสิ่งที่สอดคล้องกับความชอบและจริตของตัวเองจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ การออกแบบชีวิตจากจริตตัวเองไม่ได้หมายความว่ายอมแพ้ต่อความท้าทาย แต่คือการหาเส้นทางที่เหมาะสมกับเรา เพื่อให้เราสามารถแสดงศักยภาพและความสุขในแบบของเราได้อย่างแท้จริง เช่นเดียวกับการสร้างธุรกิจที่ตอบโจทย์ตัวตน มันให้ความรู้สึกเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและความมั่นใจ ถ้าคุณสนใจที่จะเริ่มต้นกลับมาดูแลและเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง ลองหยุดและถามตัวเองว่า วันนี้คุณฝืนอะไรอยู่บ้าง และพร้อมเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในทิศทางไหน ลองมองหาสิ่งที่ใช่ เป็นตัวเอง และกล้าที่จะเลือกชีวิตที่เรารักอย่างไม่ต้องอายใคร ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องราวที่อยากแชร์จากประสบการณ์จริงของผู้คนที่รู้จักและผมเอง เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้คุณไม่ต้องเสียเวลาไปกับการฝืนตัวเองอีกต่อไป และเริ่มต้นสร้างพื้นที่อุ่นใจภายในใจได้อย่างแท้จริง

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ จำนง คงด้วง
จำนง คงด้วง

ขอบคุณครับผมที่คอยเป็นกำลังไจ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Singha
Singha

สวัสดีตอนเช้าครับ❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุณกำลัง “ใจร้ายกับตัวเอง” อยู่หรือเปล่า…
บางทีที่เรารู้สึกไม่พอ ไม่ใช่เพราะเราไม่ดีพอ แต่เพราะเราไม่เคย “ใจดีกับตัวเอง” เลย 🤍 ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ดู หยุดพูดแย่กับตัวเอง ให้ตัวเองพักบ้าง ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ ไม่ต้องเพอร์เฟคก็ได้ ให้กำลังใจตัวเองมากขึ้น ชีวิตจะค่อยๆ เบาขึ้น โดยที่คุณไม่ต้องฝืนอะไรเลย 🌿 #รักตัวเอง #ฮีล
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 186 ครั้ง

⚠️ 4 สัญญาณว่าคุณกำลังฝืนความรู้สึกตัวเอง
(💬 เราจะรู้ได้ยังไงว่าเรากำลังเข้มแข็ง หรือแค่กำลังฝืนใจตัวเอง?) ถ้าคุณต้องกดความรู้สึกซ้ำ ๆ เพื่อให้ทุกอย่าง “ดูโอเค” นั่นไม่ใช่ความเข้มแข็ง แต่มันคือการฝืน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มไม่แน่ใจในความรู้สึกตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนกล้าฟังใจตัวเองมากขึ้น 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณกำลังฝ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 24 ครั้ง

คุณกำลัง “ฝืนเข้มแข็ง” อยู่ ทั้งที่ใจไม่ไหวแล้วหรือเปล่า…
บางทีความเหนื่อย ไม่ได้มาจากสิ่งที่เราทำ แต่มาจากการที่เรา “ไม่ยอมให้ตัวเองพัก” 🤍 วันนี้…ลองใจดีกับตัวเองสักครั้งนะ หยุดพัก โดยไม่ต้องรู้สึกผิด หายใจลึกๆ ให้ทุกอย่างช้าลง ทำสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้สบายใจ พูดกับตัวเองให้อ่อนโยนขึ้น และยอมให้ตัวเองได้พักจริงๆ ความสงบ… ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไขว่ค
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 183 ครั้ง

คุณกำลัง “ยุ่ง” หรือแค่ “ดูเหมือนยุ่ง”?
เมื่อก่อนคิดว่าตัวเอง “ไม่มีเวลา” แต่จริงๆแค่ยุ่งอยู่กับ Q1 Q3 Q4 ทั้งวัน 😅 ตอบแชท ✔️ แก้งานด่วน ✔️ ไถมือถือ ✔️ แต่สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตจริงๆอย่างเช่น เพิ่มทักษะ ดูแลตัวเอง วางแผนค่าใช้จ่าย กลับถูกเลื่อนไปเรื่อยๆ พอเริ่มกลับมาโฟกัส Q2ได้ใช้พลังงานไปกับการโฟกัสเป้าหมายจริงๆ ชีวิตค่อยๆนิ
Breaktheice🧊

Breaktheice🧊

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิธีเป็นคนน่ารักแบบไม่ฝืนตัวเอง✨
ยิ้มแบบสบาย ๆ ไม่ต้องฝืนยิ้มตลอด แค่มีความอ่อนโยนในหน้า พูดจาดี ใช้น้ำเสียงนุ่มลงนิดนึง (ไม่ต้องหวานเกิน แค่ไม่แข็ง) เป็นตัวเองแต่เลือกมุมที่ดีที่สุดของตัวเองออกมา ใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ เช่น กลิ่นตัว ผม เสื้อผ้าให้ดูสะอาดน่ามอง ใจดีกับคนอื่นแบบพอดี ไม่ต้องเอาใจ แต่มีความอบอุ่น #มาเรียนรู้วิธี
meimmmmmm

meimmmmmm

ถูกใจ 197 ครั้ง

จักรวาลกำลังอัพเกรดคุณ
จักรวาลกำลังย้ายคุณ จากโซนการเรียนรู้ ไปสู่โซนการใช้งาน จากผู้ที่ต้องผ่านบททดสอบ ไปสู่ผู้ที่กลายเป็นบทเรียนให้คนอื่น คุณเริ่มรับรู้พลังคนได้ เริ่มรู้ว่าใครจริง ใครฝืน เริ่มรู้ว่าคำไหนมาจากใจ คำไหนมาจากอีโก้ #จักรวาล #ตื่นรู้ #จิตวิญญาณ #พลังจักรวาล #พลังใจ
พี่ตุ๊กพลังแห่งการเยียวยา

พี่ตุ๊กพลังแห่งการเยียวยา

ถูกใจ 558 ครั้ง

ถ้าคุณรู้สึกว่าชีวิตติดขัด แสดงว่าคุณกำลังฝืนกฎข้อใดข้อหนึ่งใน 7 ข้อนี้อยู่...
The Kybalion หรือ "กฎ 7 ข้อที่ควบคุมจักรวาล" เป็นปรัชญาลึกลับโบราณที่เชื่อว่าถ้าเราเข้าใจกฎเหล่านี้ เราจะสามารถควบคุมชีวิตและดึงดูดสิ่งที่ต้องการได้ รู้กฎ 7 ข้อนี้... แล้วคุณจะเลิกแปลกใจว่าทำไมชีวิตบางคนถึงโชคดีตลอดเวลา ถ้าเข้าใจกฎเหล่านี้ เราจะรู้เลยว่า 'ความคิด' คือกุญแจที่ไขได้ทุ
Heartmender’s

Heartmender’s

ถูกใจ 5 ครั้ง

เริ่ม Glow Up แบบไม่ต้องฝืน
Glow Up ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอะไรใหญ่ ๆ เลยนะ 🤍 แค่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้ “ทุกวัน” ✨ ดื่มน้ำให้ครบ ✨ นอนให้พอ ✨ เลือกกินของดีขึ้นนิดนึง ✨ ขยับร่างกายวันละนิด แค่นี้ก็ถือว่า “คุณเริ่มแล้ว” 💖 อย่ารอให้พร้อม 100% เพราะความจริงคือ… “การเริ่มทั้งที่ยังไม่พร้อม” คือจุดเริ่มต้น
คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy

คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy

ถูกใจ 107 ครั้ง

สัญญาณว่าคุณกำลัง Burnout😢
บางครั้งความเหนื่อย ไม่ได้มาจากงานเยอะอย่างเดียว แต่มาจากการ “ฝืนตัวเองนานเกินไป” 🥀 ยิ้มได้ ทำงานไหว ใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้แปลว่าเราโอเคเสมอไป ถ้าช่วงนี้… เหนื่อยง่าย หมดไฟ ไม่อยากทำอะไร พักเท่าไรก็ไม่หาย หรือรู้สึกเหมือนใช้ชีวิตแค่ให้ผ่านไปวัน ๆ บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณว่า
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 24 ครั้ง

สวยขึ้นใน 21 วัน เริ่มจากดูแลตัวเองแบบไม่ฝืน
แชร์รูทีนดูแลตัวเองช่วงที่แพมอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ทั้งเรื่องผิว หุ่น และนิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ✨ ไม่ได้เน้นทำแบบหักโหม แต่เน้นทำให้สม่ำเสมอขึ้น กินดีขึ้น ดื่มน้ำมากขึ้น ขยับตัวมากขึ้น ดูแลผิวจริงจังขึ้น และพักผ่อนให้ดีขึ้น บางอย่างอาจดูเล็กมาก แต่พอทำต่อเนื่อง 21 วัน มันเริ่มเ
โซแพมอวยแต่ของที่ชอบ

โซแพมอวยแต่ของที่ชอบ

ถูกใจ 195 ครั้ง

เราชอบเผลอฝืนตัวเอง
บางครั้ง ไพ่ไม่ได้บอกว่า “ควรทำอะไร” แต่บอกว่า อะไรที่ไม่ควรฝืน ถ้าคุณกำลังรอฟังคำตอบ ลองฟังสัญญาณดู — อินทรนิมิต พรหมญาณ #อินทรนิมิตพรหมญาณ #ดูดวง #อินทรนิมิต #ไพ่พรหมญาณ
อินทรนิมิต พรหมญาณ

อินทรนิมิต พรหมญาณ

ถูกใจ 1 ครั้ง

2 เทคนิคเพิ่มคลังศัพท์แบบไม่ฝืนเกินไป 📰🦧🍀
หายไปนานเลยค่ะเนื่องจากผู้เขียนกำลังอยู่ในช่วงเตรียมสอบขึ้นมหาลัย แต่ตัดสินใจกลับมาเขียนต่อเพราะมีเพื่อนๆเข้ามาเม้นว่าคอยสนับสนุนคอนเทนต์อยู่เสมอทำให้มีแรงฮึดมาเขีบนบทความนี้ได้ค่ะ ! เอาแบบเบาๆไปก่อนนะคะสำหรับวันนี้ 🤵🏻📖 ส่วนตัวไม่ถนัดท่อง flashcard มากนักเนื่องจากร่างกายแพ้ตัวอักษรเรียงรายสุดๆ จ
numcha

numcha

ถูกใจ 197 ครั้ง

ภาพนักศึกษาชายในชุดช็อปสีน้ำเงิน ถือกล่องเครื่องมือสีเหลืองและปลั๊กพ่วง ยืนอยู่หน้าอาคาร มีข้อความเปรียบเทียบระหว่าง 'ซิ่วไปเรียนไป' และ 'ซิ่วที่บ้าน' พร้อมคำถาม 'เลือกอะไรดี?'
ภาพถนนที่ทอดยาวผ่านป่าไม้ร่มรื่น มีข้อความ 'ความจริงของคนคิดจะซิ่ว' และประสบการณ์ตรงจากผู้ที่เคยซิ่ว พร้อมคำอธิบายความกลัวต่างๆ และนิยามของ 'เด็กซิ่ว'
ภาพพื้นหลังเบลอของบุคคลในชุดสีขาว มีข้อความ 'ซิ่วไปเรียนไป' พร้อมรายการข้อดีและข้อเสียของการซิ่วไปพร้อมกับการเรียน โดยมีเครื่องหมายถูกและกากบาทกำกับ
ซิ่วไม่ได้น่ากลัว ❌ น่ากลัวกว่าคือฝืนอยู่ในที่ที่ไม่ใช่ ✅
👨🏻‍💻 : มันไม่มีคำตอบที่ตายตัวเลยนะ มันมีแค่คำตอบที่เหมาะกับชีวิตในตอนนี้หรือไม่ ? #ซิ่ว #เด็กมหาลัย #ชีวิตนักศึกษา #TCAS #Lemon8Thailand
diraryr5r5

diraryr5r5

ถูกใจ 39 ครั้ง

♏ ราศีพิจิก “ เดีอนที่คุณจะทำความเข้าใจในตัวเองได้อย่างลึกซึ้ง”
✨ ราศีพิจิก คำพยากรณ์ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม – 31 พฤษภาคม 2569 โดย อาจารย์เจชลินท์ The Mystic เดือนนี้…จิตวิญญาณของคุณกำลัง “เรียกหาความสงบ” ความรู้สึกอยากพึ่งพาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ อยากกราบไหว้ สวดมนต์ หรือเข้าหาทางธรรม ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย เพราะพลังภายในของคุณ กำลังต้องการ “ที่ยึดเหนี่ยวที่แท้จร
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 How-to เพิ่มความมั่นใจแบบไม่ฝืนตัวเอง
#Lemon8Scrapbook 1️⃣ เลิกพูดลบกับตัวเอง หลายครั้งที่คนที่ทำร้ายความมั่นใจเราที่สุด…คือตัวเราเอง คำพูดอย่าง “เราไม่เก่งพอ” “คนอื่นทำได้ดีกว่า” มันสะสมโดยไม่รู้ตัว ลองเปลี่ยนเป็นคำที่ให้โอกาสตัวเอง เช่น ✨ “ยังไม่เก่ง…แต่กำลังเรียนรู้อยู่ “ลองดูก่อนก็ได้” ความมั่นใจเริ่มจากบทสนทนาในหัวเรานี
Kwangyai

Kwangyai

ถูกใจ 51 ครั้ง

8 วิธีชีวิตดีขึ้นแบบไม่ฝืน ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต
ชีวิตดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องพลิกชีวิตทั้งระบบ 🌿 แค่ค่อย ๆ ปรับ “จุดเล็ก ๆ” ในวันธรรมดา ให้ใจไม่เหนื่อยตั้งแต่เช้า ให้ร่างกายไม่ฝืนเกินไป ให้บ้านเป็นที่พักจริง ๆ ไม่ใช่แค่ที่อยู่ โพสต์นี้รวม 8 วิธีเล็ก ๆ ที่ทำได้ทันที ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้อง perfect แต่ช่วยให้แต่ละวันเบาลงจริง ✨ ใครกำลังรู้สึกว
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 298 ครั้ง

3 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณกำลัง “ฝืน” เพื่อให้เข้ากับเค้า💛
" Fit in " เข้ากันได้หรือแค่ฝืน? เลิกพยายามเป็นจิ๊กซอว์ที่ผิดที่สักที🧩 เธอเคยมั้ย? พยายามทำตัวให้ "เข้ากับเขา" จนแทบจะไม่เหลือเค้าความเป็นตัวเอง พยายามชอบในสิ่งที่เขาชอบ หัวเราะในมุกที่ไม่ตลก หรือกดไลฟ์สไตล์ตัวเองให้ต่ำลง (หรือฝืนให้สูงขึ้น) เพียงเพราะอยากจะ Fit in
Heartecho.space

Heartecho.space

ถูกใจ 2 ครั้ง

หัวใจคุณกำลังบอกอะไร…
บางคนยังรอ บางคนกำลังเริ่มใหม่ และบางคนกำลังตัดสินใจครั้งสำคัญ เลือก 1 แบบที่ใกล้กับความรู้สึกคุณที่สุด แล้วลองอ่านดูนะคะ 🤍 #ดูดวงความรัก #สายมู #แม่หมอ #ไพ่ทาโรต์ #ทำนายรัก
Flower.

Flower.

ถูกใจ 35 ครั้ง

พระแม่ให้คุณเลือกเต่า 1 ตัว 🐢 🚩ตอนนี้…หัวใจของคุณกำลังแบกอะไร
พระแม่ให้คุณเลือกเต่า 1 ตัว 🐢 🚩ตอนนี้…หัวใจของคุณกำลังแบกอะไรอยู่🔥 บางอย่างคุณไม่เคยพูด บางความรู้สึกคุณเลือกจะเงียบ และบางเรื่อง…คุณก็ฝืนยิ้มมาตลอด พิมพ์ “1” เต่าทอง หรือ “2” เต่าเขียว แล้วอ่านคำตอบข้างล่าง 👇 ถ้าอ่านแล้วมันตรง คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายอะไรเพิ่ม แค่รู้ไว้ว่า… สิ่งท
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 13 ครั้ง

5 สัญญาณว่าเรากำลัง “ฝืนใจตัวเองเพื่อรักษาคนอื่น”
อย่าฝืนใจเพื่อรักษาคนอื่น จนลืมรักษาใจตัวเอง 💖 “อย่าทำร้ายตัวเอง เพียงเพื่อให้ใครบางคนอยู่กับเรา 🌷” คุณเคย “ฝืนตัวเอง” เพื่อรักษาความสัมพันธ์ไหม? มาเล่าให้ฟังกันหน่อย 👇 #รักษาใจตัวเอง #เตือนใจตัวเอง #รักษาใจ #เตือนใจตนเอง #แก้ทุกอย่างแก้ที่เดียวแก้ที่ใจ
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌟 ถ้ามันเริ่มยาก แปลว่าคุณกำลังโต 🌟
. . . • ความยากคือสัญญาณของการขยับขึ้น ถ้าทุกอย่างยังง่ายเหมือนเดิม แปลว่าคุณยังทำเรื่องเดิม อยู่ที่เดิม ความยากมักมาพร้อมระดับที่สูงขึ้น • สมองจะต่อต้านสิ่งใหม่เสมอ เวลาคุณเริ่มทำสิ่งที่ไม่คุ้นเคย จะรู้สึกกลัว เหนื่อย และอยากถอย นั่นไม่ใช่สัญญาณให้หยุด แต่มันคือช่วงปรับตัว • ช่วงที่หน
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฝืนยิ้มทุกวัน ทั้งที่ข้างในไม่ไหวแล้ว
บางทีเราไม่ได้อยากลาออก… เราแค่ “เหนื่อยกับทุกอย่างที่ต้องเจอในทุกวัน” มันไม่ง่ายเลยนะ กับการต้องฝืนตัวเองตลอดเวลา ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว 🤍 วันนี้…อะไรที่ทำให้คุณเหนื่อยที่สุด #เพื่อนรักพักงานแปป #มนุษย์เงินเดือน #เหนื่อยแต่ต้องทน #หมดไฟ #Lemon8
เพื่อนรักพักงานแปป

เพื่อนรักพักงานแปป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในชุดสูทสีเทายืนอยู่หลังกรอบสี่เหลี่ยม พร้อมข้อความว่า "คุณกำลัง "ใส่เสื้อผ้า" หรือปล่อยให้เสื้อผ้า "ใส่คุณ"?" และโลโก้ The Worth กับ Khun Ti Image and Communication Mentor.
ภาพชายหนุ่มในชุดสูทพร้อมกรอบสี่เหลี่ยม มีข้อความเตือนใจว่าการซื้อเสื้อผ้าตามรีวิวโดยไม่ประเมิน "แก่นแท้" ของตัวเอง อาจทำให้ "��สูญเสียความมั่นใจ" และรู้สึกเหมือนขโมยชุดคนอื่นมาใส่.
ภาพชายหนุ่มในชุดสูทพร้อมกรอบสี่เหลี่ยม อธิบาย "กฎแห่งความสอดคล้อง" ว่าภาพลักษณ์จะทำงานได้ดีเมื่อ "โลกภายใน" (ความเชื่อ/นิสัย) และ "โลกภายนอก" (เสื้อผ้า/การวางตัว) ไปในทิศทางเดียวกัน.
คุณกำลังใส่เสื้อผ้า หรือปล่อยให้เสื้อผ้าใส่คุณ?
คุณกำลังเป็น "เจ้านาย" ของเสื้อผ้า หรือปล่อยให้เสื้อผ้ากลายเป็นเจ้านายที่คอยสั่งให้คุณต้องเกร็งอยู่ตลอดเวลา? หลายคนหมดเงินไปกับการช้อปปิ้งตามกระแส ซื้อเสื้อผ้าตามที่กูรูหรือ Influencer บอกว่า "ต้องมี" แต่พอถึงเวลาใส่จริง กลับรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง เคลื่อนไหวไม่สะดวก และสูญเสียความมั่นใจไปดื้อ
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧭 Pick a Card เข็มทิศชีวิตกำลังนำทางคุณไปทางไหน?
🌟 ไพ่ใบที่ 1 ทิศทางที่ชีวิตกำลังเรียกหา ช่วงนี้คุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังเดินอยู่ท่ามกลางความไม่แน่ใจ ไม่มั่นใจว่าทางที่เลือกอยู่นั้นถูกหรือไม่ หรือกำลังพยายามเปรียบเทียบตัวเองกับเส้นทาง ของคนอื่นมากเกินไป 🀄️ไพ่ใบนี้ปรากฏขึ้น เพื่อบอกคุณว่า เส้นทางของคุณไม่ผิด เพียงแต่คุณกำลังหลงฟังเสียงรอบ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 61 ครั้ง

7 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลัง”ใจร้ายกับตัวเอง!” (เคยเป็นทุกข้อ😰)
มีใครเคยเป็นเหมือนกันไหมคะะ เอาจริงๆ ตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่บ้าง แต่ก็ดีขึ้นแล้วว🫶🏻 (เดี๋ยวรอบหน้าจะมาแชร์ว่าเราทำยังไงบ้างง เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่บังเอิญผ่านมา) เพราะเราตระหนักได้ว่า ถ้าเรายังไม่สามารถใจดีกับตัวเองได้ เราก็จะไม่สามารถใจดีกับคนอื่นแบบจริงๆ ได้เลย❤️‍🩹 (อาจจะทำไปด้วยความกล
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 14 ครั้ง

💔 3 สัญญาณที่คุณกำลังรักคนอื่น > มากกว่ารักตัวเอง
(💬 รู้ได้ยังไงว่าเรารักเขามากไป หรือแค่รักจริง?) ถ้าความรักนั้นทำให้คุณละเลยความรู้สึกตัวเองซ้ำ ๆ นั่นไม่ใช่แค่ “รัก” แต่คือ “ลืมตัวเอง” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนใจวันที่คุณเริ่มหลงลืมตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → เพราะใครบางคนอาจต้องการอ่านสิ่งนี้ 🔗 กดติดตาม → เรียนรู้การรักอย่างไม่ทิ้งตัวเอง #รักตัวเ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 16 ครั้ง

ราศีสิงห์....คุณฝืนยิ้มอยู่ใช่ไหม
เหมือนเข้มแข็ง แต่ข้างในเหนื่อยมาก ไม่เป็นไรนะ.. คุณไม่ต้องเก่งตลอดเวลาก็ได้🩷 #ราศีสิงห์ #ฮีลใจ #กำลังใจ #สุขใจhappy
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าบ้านทันสมัยพร้อมสวนหย่อม มีข้อความว่า "คนสอบติด" ทุกคนล้วนต้อง "ฝืน" อะไรบางอย่างเสมอ และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @wowmath_pthames
ภาพทางเดินในสวนหินท่ามกลางสนามหญ้าและต้นไม้ พร้อมข้อความบรรยายถึงการฝืนตัวเองเพื่อเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย และโลโก้ Lemon8
ภาพสวนหย่อมที่มีกระถางต้นไม้และพุ่มไม้เตี้ยๆ ข้างบ้าน พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์การฝืนตัวเองเพื่อทำความเข้าใจวิชาคณิตศาสตร์ และโลโก้ Lemon8
”คนสอบติด“ ทุกคนล้วนต้อง ”ฝืน“ อะไรบางอย่างเสมอ
”คนสอบติด“ ทุกคนล้วนต้อง ”ฝืน“ อะไรบางอย่างเสมอ #dek69 #dek70 #ติวเตอร์ผู้ให้no1ตลอดกาล
ว้าว คณิต มันโคตรง่าย

ว้าว คณิต มันโคตรง่าย

ถูกใจ 24 ครั้ง

เลิกฝืน! ตื่นมาดื่มเวย์ทันที จำเป็นจริงดิ?
ตื่นมางัวเงีย แต่ต้องรีบกระดกเวย์ข้นหนืดเข้าปากเพราะกลัวกล้ามหาย… ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? 🫠 สายเวทหรือสายออกกำลังกายหลายคนน่าจะเคยได้ยิน "ตำราเก่า" ที่บอกว่า “ตื่นนอนปุ๊บ ต้องรีบกินเวย์โปรตีนทันทีภายใน 15 นาที เพื่อป้องกันร่างกายสลายกล้ามเนื้อ!” เพราะเราอดอาหารมาทั้งคืน บอกเลยว่าใครที่กำลัง
Qiew

Qiew

ถูกใจ 0 ครั้ง

การฝืนเป็นต้นเหตุสร้างทุกข์
บางเส้นทาง ไม่ได้ผิด แต่ไม่เหมาะกับเรา ไพ่ไม่ได้บอกให้หนี แต่เตือนให้ฟังร่างกาย และหัวใจของตัวเองให้มากขึ้น — อินทรนิมิต พรหมญาณ #อินทรนิมิตพรหมญาณ #อินทรนิมิต
อินทรนิมิต พรหมญาณ

อินทรนิมิต พรหมญาณ

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางครั้งชีวิตไม่ได้แย่ลง แต่ “พลังบางอย่าง” กำลังผลักคุณออกจากทางเดิม
🖤ช่วงนี้หลายคนอาจรู้สึกว่าอยู่ๆ ก็เปลี่ยนไป จากเมื่อก่อน ไม่อยากอยู่กับคนเดิม ไม่อยากฝืนอะไรเดิมๆ บางคืนก็นอนไม่หลับ คิดมาก เหนื่อยใจง่ายเหมือนชีวิตกำลังพาเรา เดินออกจากบางสิ่งโดยไม่ทันตั้งตัว ❤️แต่รู้ไหม… ก่อนดวงจะเปิด ก่อนบุญจะทำงานแรง ชีวิตมักพาเรา “เคลียร์เคราะห์” ก่อนเสมอ จงตั้งจิต
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 21 ครั้ง

17 ข้อ ที่จักรวาลกำลังทำเพื่อคุณ แต่คุณไม่รู้ตัว
#ครูนิดหน่อย #ติดเทรนด์ #mindset
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝืนให้ถูกทาง?
💜MEVATEMON 🧚‍♀️ #Mevatemon #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ความเชื่อ #แรงบันดาลใจ
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 6 ครั้ง

เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองในฉบับ เป็นตัวเองไม้ต้องฝืน💗✨
💖วิธีเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองในฉบับ “เป็นตัวเอง” ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องเหมือนใคร แต่ทำให้คนรู้สึกดีกับเราได้มากขึ้น 🌸 1. ยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น คนที่มั่นใจในตัวเองจะมีเสน่ห์มาก ✨ ความเป็นธรรมชาติทำให้ดูจริงใจ 🌸 2. ยิ้มบ่อยๆ รอยยิ้มทำให้ดูเป็นมิตรและเข้าถึงง่าย ✨ คนส่วนใหญ่จะจำคนที่ยิ้มเก่ง 🌸
เจ้าจอมฟักทองน้อย

เจ้าจอมฟักทองน้อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทุกครั้งที่ร้องไห้ ฉันกำลังเอาตัวเองคืนมา
สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูเป็นฟีลอกหักมามั้งคะ6475 จนดีขึ้นมากๆแล้ววันนี้เลยมาแชร์มายเซ็ทที่น่าจะมีประโยชน์ต่อการมูฟออนค่ะ (มาจากปสก.ส่วนตัวนะคะ) 1.การยอมรับ การที่เรายอมรับว่า เราไม่มีกันแล้วที่ตรงนั้นไม่ใช่ของเราแล้ว แต่เรายังมีตัวเองยังรักตัวเอง และดูแลตัวเองต่อไปค่ะ การยอมรับไม่ได้แปลว่าเรายอมแ
✨️

✨️

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌 Checklist 1 วัน
คุณกำลัง “ผอมจริง” หรือ “พังอยู่” ?
อ่านจบ…จะรู้เลยว่าที่ทำอยู่ “มาถูกทางไหม” ——— ลองเช็คตัวเองวันนี้ 👇 ✔ ไม่หิวบ่อย ✔ ไม่อยากของหวานจุกจิก ✔ พลังงานโอเค ไม่เพลียทั้งวัน ✔ ตัวไม่บวมน้ำ รู้สึกเบาตัว ✔ ขับถ่ายปกติ ——— แต่ถ้ายังมีแบบนี้ ❌ ❌ หิวทั้งวัน กินแล้วไม่อิ่ม ❌ ง่วง เพลีย ไม่มีแรง ❌ สิวขึ้น ผิวไม่โอเค 👉
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 5 ครั้ง

บางอย่างฝืนไม่ได้
เรากำลังพยายามใช้ “ความแข็งใจ” กับสิ่งที่ต้องใช้ “ความเข้าใจ” อยู่หรือเปล่า ไม่ใช่ทุกปัญหาจะแก้ได้ด้วยการสู้ บางเรื่องต้องยอมรับธรรมชาติของมัน แล้วหาทางอยู่ร่วมอย่างไม่เจ็บตัว การดื้อฝืนในสิ่งที่ฝืนไม่ได้ อาจไม่ได้พิสูจน์ความเข้มแข็ง แต่กำลังทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว #เข้าใจความจริง #
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมการเลือกไพ่ทาโรต์ 3 ใบ สำหรับหัวข้อ "โอกาสใหม่ที่กำลังจะเข้ามา ภายใน 3 เดือนนี้" แสดงไพ่แต่ละใบพร้อมหมายเลข 1, 2, 3 และคำเชิญชวนให้เลือกไพ่ที่รู้สึกเชื่อมโยงที่สุด
ภาพไพ่ทาโรต์ใบที่ 1 เป็นรูปผู้หญิงในชุดสีชมพูยืนอยู่ท่ามกลางดอกทานตะวัน มีรัศมีแสงด้านหลัง พร้อมข้อความทำนายว่า "หัวใจ�จะได้เริ่มต้นใหม่" และรายละเอียดเกี่ยวกับงาน ความรัก และข้อความจากไพ่
ภาพไพ่ทาโรต์ใบที่ 2 เป็นรูปวงล้อไม้ขนาดใหญ่พันด้วยผ้าสีชมพูและขาว พร้อมข้อความทำนายว่า "Connection ที่สำคัญ" และรายละเอียดเกี่ยวกับงาน ความรัก และข้อความจากไพ่
อ่านแบบละเอียด✨โอกาสใหม่ที่กำลังจะเข้ามาหาคุณภายใน 3 เดือนนี้✨
Pay Attention ตั้งคำถามกับหัวใจ… แล้วเลือกการ์ดที่คุณรู้สึกเชื่อมโยงที่สุด ✨ เลือกได้ 1 ใบ ที่คุณรู้สึกถูกเชื่อมโยงที่สุด ✨ ✨เลือกกองไหนกันบ้าง? มาคอมเมนต์บอกกันหน่อย 📌 อย่าลืมเซฟโพสต์นี้เก็บไว้ฮีลใจ หรือกลับมาอ่านต่อ ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 706 ครั้ง

ถ้าเห็นสัญญาณพลังงานกำลังคอนเฟริ์มคุณ ✅😍
✨ มีใครได้รับ “สัญญาณนี้” แล้วบ้าง… ช่วงนี้คุณเห็นตัวเลขซ้ำ ๆ ไหม 111 / 222 / 333 / 444 / 555 / 666 / 777 / 888 / 999 หรือรู้สึกเหมือนมีบางอย่าง “กำลังเรียกคุณอยู่เงียบ ๆ” ถ้าใช่… นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันคือ “รหัสพลังงาน” ที่กำลังเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของคุณโดยตรง — 🌌 จักรวาลไม่ได้สื่อส
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 9 ครั้ง

💛 7 สัญญาณว่า “ชีวิตคุณกำลังจะดีขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว”
ช่วงนี้รู้สึกชีวิตมันหนืด ๆ ใช่ไหม ทำอะไรก็ไม่ปัง เหมือนจะดีแต่ก็ยังไม่สุด แต่รู้ไหม…บางที “ช่วงแย่ ๆ” นี่แหละ คือสัญญาณก่อนพีค 🚀 ลองเช็กดูว่าคุณกำลังมีสิ่งนี้อยู่ไหม 👇 1. เริ่มเบื่อสิ่งเดิม ๆ อยู่ดี ๆ ก็ไม่อยากใช้ชีวิตแบบเดิม งานเดิม วิธีเดิม คนเดิม 👉 นี่ไม่ใช่เรื่องแย่ แต่คือ “สัญญาณของก
ม๊าเมย์ ป้ายยา 168♾

ม๊าเมย์ ป้ายยา 168♾

ถูกใจ 8 ครั้ง

“FBS 95 ยังไม่เป็นเบาหวาน…จริง แต่ร่างกายคุณกำลัง ‘ฝืน’ ?
FBS 95 อาจยังไม่ถึงเบาหวาน แต่เป็นสัญญาณว่าอินซูลินเริ่มทำงานหนักขึ้น เริ่มดูแลตอนนี้ ยังแก้ทัน ก่อนที่ตัวเลขจะขยับสูงกว่านี้ #บอกลาNCDsbyเภสัชหนึ่ง #FBS95 #ดื้ออินซูลิน #น้ำตาลในเลือด #NCDs
บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง

บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัญญาณว่าคุณกำลังข้ามเวอร์ชันเดิมของตัวเองจริง ๆ 🌤️
สัญญาณว่าคุณกำลังข้ามเวอร์ชันเดิมของตัวเองจริง ๆ ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้ แสดงว่าคุณกำลังอัพเลเวล ❤️✈️ 1. คุณเริ่มมองสิ่งเดิมด้วยมุมมองใหม่ เรื่องเดิมที่เคยทำให้คุณโกรธ น้อยใจ หรือยึดติด วันนี้กลับรู้สึก “เฉย ๆ” และเข้าใจมากขึ้น 2. คุณเริ่มอดทนกับเรื่องที่ไม่ใช่ไม่ได้อีกต่อไป คุณไม่ฝืนตัวเองเหม
พราวตะวันไดอารี่🌻💖

พราวตะวันไดอารี่🌻💖

ถูกใจ 12 ครั้ง

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง “Overtrade”
เช็กตัวเองด่วนครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
คนดีห์มานี่มา

คนดีห์มานี่มา

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีเป็นแฟนที่ “น่ารักขึ้น” โดยไม่ฝืนตัวเอง 🌷
ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร แค่ปรับนิดเดียว ความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นมากแล้ว 🤍 1️⃣ พูดดีขึ้นอีกนิด 🗣️💞 ไม่ต้องหวานตลอด แค่ลดคำประชด ลดน้ำเสียงแข็ง เปลี่ยนจาก “แล้วแต่เธอ” เป็น “เราขอแบบนี้ได้ไหม” บรรยากาศเปลี่ยนทันที ✨ 2️⃣ ใส่ใจเรื่องเล็กๆ 🧠 จำได้ว่าเขาชอบอะไร ไม่ชอบอะไร วันนี้เขาม
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใครที่กำลังหมดไฟหรือรู้สึกว่าตัวเองห่วยแตก มาอ่าน
1. มึงเลิกเชื่อคำสอนเก่า ๆ ได้แล้ว ที่บอกว่าต้องลำบากเลือดตาแทบกระเด็นถึงจะสำเร็จ ไอ้เชี่ย นั่นมันยุคหิน ความจริงคือถ้ามึงอารมณ์ดี งานมึงจะเดินดีกว่าตอนมึงเครียดร้อยเท่า 2. ความสำเร็จไม่ได้ทำให้มึงมีความสุข แต่ความสุขต่างหากที่ลากความสำเร็จเข้ามาหา ถ้ามึงทำงานไปทรมารไป มึงจะหมดไฟก่อนรวย จำไว้
FreedomHack 󱢏

FreedomHack 󱢏

ถูกใจ 8 ครั้ง

💧แชร์ 8 ทริคดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้ว! แบบไม่ฝืน ทำตามง่ายมาก✨
ใครเป็นบ้างคะ? รู้ว่าดื่มน้ำเยอะๆ แล้วดี อยากหุ่นปัง อยากผิวใส แต่ก็ลืมกินน้ำตลอด! หรือบางคนติดน้ำหวานจนกินน้ำเปล่ายากมาก 🥺 วันนี้หลิงเอา 8 ทริคง่ายๆ มาฝากกันค่ะ ค่อยๆ ลองเอาไปปรับใช้กันดูน้า รับรองว่าทำตามได้ไม่ยากเลย 👇 ⏰ 1. โหลดแอปฯ หรือตั้งนาฬิกาเตือน: สายขี้ลืมต้องพึ่งเทคโนโลยีเลยค่ะ ให้แ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 4 ครั้ง

กลางชีวิตไม่ได้พัง…คุณแค่กำลัง “ถูกเรียกให้โต” อีกครั้ง
เคยไหม… อยู่ดีๆ ชีวิตที่เคย “โอเค” กลับรู้สึกว่างเปล่าอย่างอธิบายไม่ได้ ทั้งที่คุณไม่ได้ล้มเหลว แต่ก็ไม่ได้มีความสุข แล้วคำถามมันเริ่มดังขึ้นในหัว… “นี่เราจะอยู่แบบนี้ไปอีก 20 ปีจริงๆ เหรอ?” ฉันเคยคิดว่า “วิกฤตวัยกลางคน” คือเรื่องของคนที่พลาด แต่พอถึงจุดหนึ่ง… ฉันถึงเข้าใจว่า มั
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม