13 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🍎 เปลี่ยนมื้อเช้าให้เป็นมื้อสวย! 6 สูตรโอ๊ตสมูทตี้
1. สูตรเบอร์รี่รวมพลัง (Mixed Berry & Oat) ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย, เบอร์รี่รวมแช่แข็ง (สตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่) 1 ถ้วย, โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย, น้ำเปล่าหรือนม ผลลัพธ์: ช่วยเรื่องผิวพรรณสดใสเพราะสารต้ านอนุมูลอิสระสูง และช่วยให้ขับถ่ายคล่องค่ะ 2. สูตรกล้วยหอมเนยถั่ว (Banana Pe
ถูกใจ 23 ครั้ง
4 สูตรซอสดิปสุดปัง❗️แคลต่ำกว่าครึ่ง
4 สูตรซอสดิปสุดปัง❗️แคลต่ำกว่าครึ่ง ทำเองง่ายๆ อร่อยจริง😋
ถูกใจ 1336 ครั้ง
9 ไอเดียเมนู💡ช่วงลดน้ำหนัก
น้ำพลอยมาแชร์ 9 ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนักค่าส่วนใหญ่จะทำง่าย ๆ เพราะพลอยก็ชอบเมนูที่ทำง่ายได้กินเร็ว ๆ มันจะได้อยากทำบ่อย ๆ 🥣💨 เพราะถ้าทำเมนูยากจะขี้เกียจทำไปอีกพักนึงเลย 😂 ⭐️ เมนูที่มีไข่อย่างเดียวพลอยจะกิน 3 ฟองค่ะ ⭐️ เส้นที่ใช้ พลอยจะกินเส้นไข่ขาว เส้นบุกแทนเส้นจากแป้งน้า ⭐️ เครื่องปรุง/น้ำจิ
ถูกใจ 44.5K ครั้ง
Oats Quaker แต่ล่ะสีแตกต่างกันยังไง
"ถ้าพูดถึงข้าวโอ๊ตระดับโลก ยังไงก็ต้อง Quaker Oats แบรนด์เก่าแก่จากอเมริกาที่มีประวัติยาวนานกว่า 140 ปี (จดทะเบียนปี 1877) และยังคงครองตำแหน่งเบอร์ 1 ในใจคนรักสุขภาพจนถึงทุกวันนี้ครับ" แต่ที่หลายคนยังสงสัยคือ แล้วสีแดงกับสีฟ้าที่วางคู่กันเนี่ย มันต่างกันตรงไหน วันนี้ผมสรุปมาให้แล้วครับ
ถูกใจ 382 ครั้ง
DAY 61 😍 ในวันที่มีงานข้างนอก
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนัก #ifแบบไม่เครียด
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม