1. กลไกการป้องกันตัวเอง (Defense Mechanism) เมื่อคนเราถูกทำร้ายจิตใจซ้ำๆ หรือรุนแรงเกินไป จิตใจจะสร้าง "เกราะ" ขึ้นมาเพื่อไม่ให้ตัวเองต้องเจ็บอีก จากความอ่อนโยนกลายเป็นความเย็นชา: เพื่อลดความคาดหวังและการเชื่อมต่อกับผู้อื่น จากความไว้ใจกลายเป็นกำแพง: เพื่อป้องกันไม่ให้ใครเข้ามาทำร้ายได้อ

สวัสดี ทำยังไงดี