📌 8 Habits of Highly Productive People

8 นิสัยของคนที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง

1️⃣ Remove the unimportant

ตัดสิ่งที่ไม่สำคัญออก แล้วโฟกัสกับสิ่งที่จำเป็นจริงๆ ✂️

2️⃣ Work on the 80/20

ใช้กฎ 80/20 ทำ 20% ของงานที่สร้างผลลัพธ์ 80% 📊

3️⃣ Take strategic breaks

พักอย่างมีแผน เพื่อเติมพลังและทำงานได้ต่อเนื่อง 🧘‍♂️

4️⃣ Remove distractions

กำจัดสิ่งรบกวน เช่น มือถือหรือสิ่งที่ดึงความสนใจออกไป 🔕

5️⃣ Set a timeline

กำหนดกรอบเวลา เพื่อโฟกัสว่าอะไรต้องเสร็จภายในเมื่อไหร่ ⏰

6️⃣ Create your flow environment

สร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้ทำงานได้อย่างลื่นไหลและมีแรงบันดาลใจ 🌿💡

7️⃣ Use time pockets

ใช้เวลาสั้นๆ ที่เหลือให้คุ้มค่า เช่น อ่านบทความหรือจัดระเบียบงาน 📚

8️⃣ Automate

ใช้เทคโนโลยีและเครื่องมืออัตโนมัติช่วยลดงานซ้ำซ้อน 🤖

👥 เหมาะกับใคร?

• คนทำงานออฟฟิศ 🏢

• ฟรีแลนซ์ 💻

• นักเรียน/นักศึกษา 📖

• ผู้ที่อยากเพิ่มประสิทธิภาพและจัดการเวลาได้ดีขึ้น

🎯 สรุปสั้นที่สุด

“โฟกัสสิ่งสำคัญ จัดเวลาให้คุ้มค่า ใช้เทคโนโลยีช่วย แล้วพักอย่างมีคุณภาพ = ผลลัพธ์ที่มากขึ้นในเวลาน้อยลง” ⏳✅

#worklifebalance #ติดเทรนด์

2025/9/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน การฝึกนิสัยที่ถูกต้องถือเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้โฟกัสกับสิ่งสำคัญและจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตามแนวทางของ 8 นิสัยคนทำงานที่มีประสิทธิภาพสูงนั้น การตัดสิ่งที่ไม่สำคัญออกเป็นการช่วยลดภาระและความเครียด ทำให้สามารถทุ่มเทกับงานที่สร้างผลลัพธ์ได้แท้จริงได้ดีขึ้น การใช้หลักการ 80/20 ช่วยให้เลือกทำงานที่สร้างผล ไว้ก่อนเสมอและทำงานแบบมีเป้าหมายชัดเจน การพักอย่างมีแผนเป็นอีกแนวทางสำคัญ เพื่อเติมพลังและรักษาสมดุลระหว่างการทำงานกับการพักผ่อน ซึ่งการพักแบบนี้ส่งผลต่อความต่อเนื่องในการทำงานอย่างมาก รวมถึงการกำจัดสิ่งรบกวน เช่น มือถือหรือสภาพแวดล้อมที่ไม่น่าดึงดูด จะช่วยเพิ่มสมาธิและทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพขึ้น นอกจากนี้ การกำหนดกรอบเวลาช่วยสร้างแรงผลักดันให้เสร็จงานตามกำหนดเวลาที่วางไว้ อีกทั้ง การสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและเปิดโอกาสให้มีสมาธิ ช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจและความลื่นไหลในการทำงาน การใช้ช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่เหลืออยู่อย่างคุ้มค่ายังช่วยเติมเต็มความรู้หรือจัดระเบียบงานให้ดีขึ้น รวมถึงการใช้เครื่องมืออัตโนมัติหรือเทคโนโลยีเข้ามาช่วย ลดภาระงานที่ซ้ำซ้อนและเพิ่มคุณภาพของเวลาทำงาน สำหรับคนที่เป็นพนักงานออฟฟิศ ฟรีแลนซ์ หรือแม้แต่นักเรียน นักศึกษา การปรับใช้ 8 นิสัยนี้ จะช่วยพัฒนาการทำงานและบริหารเวลาให้ดียิ่งขึ้น สามารถตอบโจทย์การเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างแท้จริง ด้วยเทคนิคเหล่านี้ การทำงานจึงไม่ได้หมายถึงการใช้งานหนักตลอดเวลา แต่คือการทำงานอย่างชาญฉลาดและพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในเวลาที่น้อยลงอย่างชัดเจน

ค้นหา ·
productive ตัวเอง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ chaiwoot Dussad
chaiwoot Dussad

เยี่ยม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

⏰✨ แจกแพลนจัดเวลา 24 ชั่วโมงแบบคน Productive แต่ไม่กดดันตัวเอง
เมื่อก่อนคิดว่าต้อง “ทำเยอะ” ถึงจะเก่ง แต่จริง ๆ แล้วแค่ “จัดเวลาเป็น” ชีวิตก็ดีขึ้นมาก 🤍 แบ่งเวลาให้มีทั้ง: 📚 โฟกัสงาน ☁️ เวลาพัก 🏃 ดูแลตัวเอง 😴 การนอนที่เพียงพอ เพราะ productivity ที่ดี ไม่ใช่การทำงานทั้งวันโดยไม่พัก แต่คือการใช้เวลาอย่าง “สมดุล” ✨ ลองเอาไปปรับใช้ในแบบของตัวเองดูน
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2665 ครั้ง

5 เทคนิคง่ายๆ ช่วยให้ Productive มากขึ้น!
ความ productive ไม่ได้เกิดจากแรงฮึดเพียงวันเดียว แต่มาจากนิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน #productive #พัฒนาตัวเอง #จัดการเวลา #mindsetชีวิต #Lemon8ไดอารี่
aedass

aedass

ถูกใจ 191 ครั้ง

หนังสือ The 7 Habits of Highly Effective People
หนังสือ The 7 Habits of Highly Effective People #หนังสือ #the7habitsofhighlyeffectivepeople #7habitsofhighlyeffectivepeople #หนังสือใหม่ #นักอ่านพันล้าน
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมแอป Focus Apps น่ารักๆ สำหรับเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและเรียนรู้ แสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่มีไอคอนแอปต่างๆ เช่น FocusPomo, Cat On Chair, FocusFlight พร้อมข้อความ "Download For Free!" และของตกแต่งน่ารักๆ
ภาพแอป Cat on Chair แสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่มีแมวสีดำนั่งบนเก้าอี้พร้อมตัวจับเวลา และไอคอนแอป "Cat On Chair: ADHD Focus" อธิบายว่าเป็นตัวจับเวลาที่�ช่วยให้มีสมาธิพร้อมดูแลแมวเสมือนจริง
ภาพแอป Joguman Pomodoro Timer แสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่มีตัวจับเวลา Pomodoro รูปเครื่องซักผ้าพร้อมตัวละครไดโนเสาร์สีเขียว และไอคอนแอป อธิบายว่าเป็นแอป Pomodoro ธีมตัวละครน่ารักสำหรับจัดสมดุลเวลาโฟกัสและพัก
✍🏻รวม Focus apps ที่ช่วยให้ Productive ขึ้น⭐️
🧸✨📖แจกพิกัด Focus Apps สายคิ้วท์ที่ช่วยให้ productive ขึ้นแบบไม่น่าเบื่อ คัดมาแล้วว่าน่ารักมาก มีลูกเล่น🎧🩷บางแอปมี study room ให้เรียนกับเพื่อน คือเหมาะกับคนที่อยากโฟกัสแต่ไม่ชอบอะไรดูจริงจังเกินไปมาก5555 แถมทุกแอปโหลดฟรีด้วยน้า 🎀🤍 เซฟโพสต์ไว้ลองโหลดตามกันได้เลย ~ #focusapp #productivitya
Allailovee

Allailovee

ถูกใจ 14 ครั้ง

How to Productive สำหรับคนพึ่งเริ่ม
1. To-do list แค่วันละ 3 อย่าง To-do list ที่เยอะไปอาจทำไม่ได้จริง เลือกแค่ 3 อย่างที่สำคัญแล้วทำให้สำเร็จตามลิสต์ 2. ใช้กฎ 2 นาที งานไหนใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที ทำเลยทันทีไม่ต้องรอ 3. Pomodoro Technique เพราะสมองคนเราโฟกัสได้ดีในช่วงสั้นๆ ลองแบ่งเวลาการทำงานและพักตามความเหมาะสมของตัวเอง *เวลาพักห้า
Itim kaa

Itim kaa

ถูกใจ 659 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '5 นิสัยเพิ่มความ Productive' พร้อมไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการจัดการเวลา การวางแผน และการทำงาน เช่น โลโก้ Notion, รายการตรวจสอบ, นาฬิกา, และบุคคลกำลังทำงาน
ภาพแสดงหัวข้อ '1. Plan วันของคุณก่อนเริ่มวัน' พร้อมข้อความอธิบายและภาพหน้าจอของแอปพลิเคชัน Notion ที่แสดงรายการ To-do list บนคอมพิวเตอร์
ภาพแสดงหัวข้อ '2. ใช้กฎ 2 นาที' พร้อมข้อความอธิบายและภาพประกอบผู้หญิงกำลังทำงานหลายอย่างพร้อมกัน มีไอคอนงานต่างๆ และสัญลักษณ์กากบาทบนภูเขา
5 นิสัยเพิ่มความ Productive รู้แล้วทำตามได้ทันที ✨
5 นิสัยเพิ่มความ Productive รู้แล้วสามารถทำตามได้ทันที!! เปลี่ยนชีวิตด้วยนิสัยเล็กๆ 🧠🌟📌 1.Plan วันของคุณก่อนเริ่มวัน เริ่มต้นวันด้วยการวางแผน ช่วยให้ไม่หลงทาง ลองใช้เวลาสัก 5 นาที เขียน To-do list หรือใช้ Notion กำหนดงานในวันนั้น จะทำให้รู้ว่าอะไรต้องทำก่อน-หลัง และลดการผัดวันประกันพรุ่ง 2.ใ
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 120 ครั้ง

💡แชร์ทริคทำยังไงให้เป็นคน productive ✨
📔 My Productive Routine | แข่งกับตัวเองวันละ 1% ​ความ Productive ไม่ใช่การโหมงานหนัก แต่คือการบริหารเวลาให้เป็น! ⏳ วันนี้มัดรวม 3 เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้เราจัดการชีวิตได้ดีขึ้นแบบไม่เหนื่อยมาฝากกันค่ะ ​📍 Checklist วันนี้: ✅ ทำงานที่ยากที่สุดก่อน (Eat the Frog) ✅ งานด่วนไม่เกิน 2 นาที -> ท
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 632 ครั้ง

🔋จัดการพลังงานให้ดี ชีวิตProductiveขึ้น 10เท่า✨
เพราะเวลาเป็นสิ่งที่จำกัดและเพิ่มไม่ได้ แต่พลังงานเป็นสิ่งที่เราสร้าง และควบคุมให้เพิ่มขึ้นได้ 👀 วันนี้ฟรังจะมาแชร์เทคนิคการบริหาร “พลังงาน” (Energy Management) แทนการบริหารเวลาแบบเดิม ๆ กัน เพราะถ้าเราจัดการพลังงานดี ๆ ชีวิตจะ Productive ขึ้นแบบ 10 เท่าเลยน้าา ถ้าเราแมตช์งานยาก ๆ ไว้ในช่วงที
Frung

Frung

ถูกใจ 368 ครั้ง

5 tips เคลียร์สมอง เพิ่มความProductive !🧠📓
มีใครเป็นเหมือนเราไหม ช่วงไหนงานเยอะ ยุ่งเหยิง มันจะกังวลใจ สมองเหมือนตื้อๆ ยิ่งทำให้ทำงานช้าลงไปอีก วันนี้เราเลยขอมาแชร์ 5 วิธีไว้ทำช่วงที่งานเยอะแล้วรู้สึกชีวิตมันยุ่งเหยิงไปหมด ใครมีทริคอะไรดีๆ สามารถมาแบ่งปันกันได้น้า ٩(ˊᗜˋ*)و ♡ มาขยันทำงานไปด้วยกันค้าบบ #พัฒนาตัวเอง #ชมรมงานเงิน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 574 ครั้ง

คน Productive ไม่ได้เก่งกว่าใคร แต่เขา “ทำสิ่งเล็ก ๆ ซ้ำทุกวัน” จนชีวิตค่อย ๆ ดีขึ้น 📈✨
ลองเช็กดูว่า 20 ข้อนี้ คุณทำได้กี่ข้อแล้วบ้าง? 👀 บางทีความสำเร็จ อาจไม่ได้เริ่มจากแรงบันดาลใจใหญ่ ๆ แต่อยู่ที่วินัยเล็ก ๆ ในทุกวัน 🤍 #พัฒนาตัวเอง #MentalHealth #บริหารเวลา #ชีวิตมหาลัย #ป้ายยากับlemon8
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 116 ครั้ง

📚How to Have a Productive Mindset While Learnin✨
❌ คิดว่าต้องเก่งแกรมม่าก่อน ถึงจะเริ่มพูดได้ ✅ แต่จริง ๆ ภาษาเกิดจากการใช้ ไม่ใช่แค่การท่องกฎ ❌ คิดว่าพูดสำเนียงไม่เหมือนเจ้าของภาษา คือไม่เก่ง ✅ แต่ความชัดเจนและการสื่อสารได้ สำคัญกว่าสำเนียงมาก ❌ คิดว่าต้องจำศัพท์เยอะ ๆ ก่อน ถึงจะคุยได้ ✅ แต่คำศัพท์ไม่กี่ร้อยคำ ถ้าใช้เป็น ก็สื่อสารได้ไกล
glowingly.☘︎ ݁˖

glowingly.☘︎ ݁˖

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดึงสติตัวเองด้วยหนังสือ!!! The 7 habits 📚
💖สวัสดีชาว Lemon8 🍋 ทุกคนค่ะ วันก่อนเราได้มีโอกาสฟังpodcast ช่องหนึ่ง เกี่ยวกับหนังสือคู่มือความสำเร็จ 📚The 7 habits โดยถ่ายทอดมาจากประสบการณ์ของคุณ Stephen R. Covey ✨ซึ่งมีเนื้อหาที่เป็นพลังบวกมากๆๆๆๆก.ไก่ล้านตัววว🥹 อยากจะมาแชร์ให้เพื่อนลองไปฟังหรืออ่านกัน เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตค่ะ
🌿wadsaii

🌿wadsaii

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมปิดเทอมแบบ Productive แสดงผู้หญิงกำลังมาส์กหน้า, หนังสือ The Psychology of Money, เครื่องดื่ม, ปฏิทิน, สมุดโน้ต และถ้วยผลไม้รวม
ภาพกิจกรรม 'ฝึกสกิลใหม่ที่ไม่เคยลองมาก่อน' แสดงอุปกรณ์วาดภาพและผู้หญิงกำลังถือแผ่นสี พร้อมข้อความแนะนำการเรียนตัดต่อคลิป, วาดภาพดิจิทัล หรือภาษาต่าง ๆ
ภาพกิจกรรม 'อ่านหนังสือที่ไม่ใช่แค่ของโรงเรียน' แสดงหนังสือ The Psychology of Money, เครื่องดื่ม, ปฏิทิน และสมุดโน้ต พร้อมข้อความแนะนำให้อ่านหนังสือที่สนใจ
✅รวมกิจกรรมแบบ Productive ในช่วงปิดเทอม
✨ใครกำลังอยู่ในโหมดปิดเทอม แต่รู้สึกเหมือนเวลาหายไปวันๆ แบบไม่รู้ตัวบ้าง 🥲 นี่คือช่วงเวลาทองเลยนะ! จะใช้พักก็ได้ จะใช้พัฒนาตัวเองก็ได้ อยู่ที่เราเลือกเลย 💡โพสต์นี้เลยรวมไอเดีย ‘ปิดเทอมยังไงให้ Productive’ ทั้งสนุก ได้พัฒนาตัวเอง และไม่เครียดเกินไป 💕 ✅“ฝึกสกิลใหม่ที่ไม่เคยลองมาก่อน” เร
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 239 ครั้ง

Stop Toxic Productive ! หยุดขยันแบบผิดๆ❌✍🏻
มีใครขยันแบบกดดันตัวเองจนเกินไปอยู่ม้ายยยย มาเช็คตัวเองแล้วลองปรับไปพร้อมๆกัน จะได้ไม่ burn outกันนะทุกคน💖 ♡ เลิกเคร่งตื่นเช้า เพราะเวลาขยันของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เงื่อนไขแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนทำงานสาย บางคนทำงานเช้า เลือกเอาที่เราสะดวกดีกว่าาา ที่สำคัญคือเน้นให้ตัวเองพักผ่อนแบบเพียงพอและมีประ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 73 ครั้ง

✅ 6 วิธีใช้เวลาว่างให้ชีวิตเติบโตขึ้น
(Productive Free Time)
(💬 ต้อง productive ตลอดเวลาถึงจะเรียกว่าพัฒนาตัวเองไหม?) ไม่จำเป็น การเติบโตเริ่มจาก การใช้เวลาว่างอย่างมีสติ ไม่ใช่กดดันตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เป็นไอเดียเตือนใจในวันที่รู้สึกหลงเวลา 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่อยากโต แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติบโตอย่างช้า ๆ แต่มั่นคง #เวลาน้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 42 ครั้ง

6 วิธี Productive ! ✨😖
เคยมั้ย ตั้งใจจะ productive แต่สุดท้ายไถมือถือทั้งวัน ปัญหาไม่ใช่ “ ขี้เกียจ ” แต่คือ “ ระบบชีวิตมันยังไม่เริ่ด ” ⚡ โพสนี้ไม่ได้ให้คุณขยันขึ้น แต่จะทำให้คุณทำงานได้มากขึ้นโดยไม่ต้องฝืน🔥 1️⃣ เริ่มจาก “ เคลียร์หัวก่อนทำ ” 🧠 ก่อนเริ่มงาน อย่าเพิ่งลงมือทันที เขียนทุกอย่างที่ค้างในหัวลงมา
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

กิจวัตรเล็ก ๆ ที่ทำให้กลับมา productive 💪🏻
ใครห่างหายจากความ productive ไปนาน วันนี้ทรายมีทริคเล็ก ๆ รีเซ็ทให้ตัวเรากลับมา productive อย่างสดชื่น จากที่ลองมาเอง เพราะเพิ่งเริ่มกลับมาเหมือนกัน *ทริคในรูปเลยน้าาา กลับมา productive ไปด้วยกันนะคะ🩷💪🏻✨ #พัฒนาตัวเอง #productive #ติดเทรนด์
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 87 ครั้ง

Still be productive but not to hard🧘🏼‍♀️💭🍵
ช่วงนี้ทุกคนทำอะไรกันบ้างคะ? ช่วงนี้เรายังปิดเทอมอยู่ ส่วนใหญ่เลยได้อยู่แต่บ้าน🏠 สิ่งที่ทำเกือบทุกวันเลยคือออกกำลังกาย💪 เพราะไม่ได้ออกไปเดินที่ไหนเลยต้องขยับตัวบ้าง ช่วงนี้เลยออกประมาณ 1 ชั่วโมงเลย~ อย่างที่สองคือเราลงเรียนภาษาเกาหลี📔🇰🇷 แบบ speaking เพราะอยากกล้าพูดมากขึ้น ถึงจะพูดผิดหรือไม่ถูกต
ssatanq

ssatanq

ถูกใจ 68 ครั้ง

Productive ได้โดยไม่ต้องกดดันตัวเองตลอดเวลาก็ได้นะ 🌿
บางวันแค่ทำสิ่งสำคัญได้ 1 อย่างก็ถือว่าเก่งมากแล้ว พักได้ เหนื่อยได้ไม่จำเป็นต้อง “เต็ม 100” ทุกวัน ✨ เพราะการเติบโตที่ดีคือการเติบโตแบบที่ใจเราไม่พัง 🤍 #พัฒนาตัวเอง #MentalHealth #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #Lemon8ชวนเล่า #ป้ายยากับlemon8
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม