ความสุขของเรา แค่!!เห็นลูก กินอิ่ม นอนหลับ..

รักเค้า💰

4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว ฉันรู้ดีว่าความสุขที่แท้จริงมักจะมาจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช่น การได้เห็นลูกสาวคนเล็กกินข้าวจนอิ่ม แววตาที่สดใสและเสียงหัวเราะที่เปี่ยมด้วยความสุขคือสิ่งที่เติมเต็มหัวใจมากกว่าสิ่งอื่นใด ประสบการณ์ที่อยากแชร์คือช่วงเวลาที่ลูกนอนหลับสนิทหลังจากกินข้าวเสร็จใหม่ๆ นั่นเป็นช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกสงบและได้พักใจจากความเหน็ดเหนื่อยตลอดวัน ถึงแม้ว่าการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวจะมีทั้งความเหนื่อยยากและความท้าทายมากมาย แต่การได้เห็นลูกเติบโตอย่างมีความสุขคือกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉัน บางครั้ง การให้ความรักและความอบอุ่นผ่านคำพูดหรือการสัมผัสเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถสร้างความสุขในบ้านได้อย่างมาก การดูแลความต้องการพื้นฐาน เช่น อาหารที่ดีและการพักผ่อนที่เพียงพอ มีผลอย่างมากต่อพัฒนาการและความสุขของเด็กๆ สุดท้ายนี้ ฉันอยากแนะนำให้คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวทุกคนไม่ลืมดูแลตัวเองด้วย ยิ่งเราแข็งแรงและมีความสุขมากเท่าไหร่ เราก็จะให้ความรักและดูแลลูกได้ดีขึ้นเท่านั้น ความสุขที่แท้จริงนั้นเกิดขึ้นได้จากการแบ่งปันความรักในครอบครัวที่อบอุ่นและผูกพัน แม้ในวันธรรมดาที่เรียบง่ายที่สุดก็ตาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ แจกตารางลดน้ำหนักเร่งด่วน 7 วัน ✨ กินอิ่ม ไม่อด ผอมไวแบบสุข
✨ แจกตารางลดน้ำหนักเร่งด่วน 7 วัน ✨ กินอิ่ม ไม่อด ผอมไวแบบสุขภาพดี 💪🥗 เหมาะสำหรับคนอยากเริ่มต้นลดน้ำหนัก ลดบวม ลดพุง พร้อมทริกง่ายๆ ทำตามได้ทุกวัน 🌷 ✔️ เน้นโปรตีน ✔️ ลดหวาน ลดของทอด ✔️ ดื่มน้ำเยอะ ✔️ ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน ทำครบ 1 อาทิตย์ รู้สึกตัวเบาขึ้นแน่นอน 🤍✨ #ลดน้ำหนัก #ล
Cream

Cream

ถูกใจ 148 ครั้ง

กินอิ่ม นอนสบาย ลูกแมวจร
กินอิ่ม นอนสบาย ลูกแมวจร #แมวจร #ลูกแมว #ลูกแมวจร #ทาสแมว #พ่อวีทาสแมว
พ่อวี ทาสแมว

พ่อวี ทาสแมว

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 4 จาน ได้แก่ สุกี้อกไก่, แซนวิชไข่, สลัดอกไก่, และอกไก่ต้มกับผักและเส้นบุก พร้อมข้อความกลางภาพว่า "แจกสูตร 🔥 7 โล ภายใน 2 อาทิตย์"
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ ไข่คั่วไข่ผำกับผักลวก, สลัดไข่ดาวน้ำกับขนมปัง, สลัดไข่ต้มกับไข่กุ้ง, และสลัดกุ้งย่างหม่าล�่ากับไข่ต้ม พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ สลัดไข่ต้มกับหมี่ขาว, แซนวิชไข่ต้ม, สลัดกุ้งย่างกับขนมปังชุบไข่, และอกไก่ย่างหม่าล่ากับไข่ต้มและผัก พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
แจกสูตร‼️🔥 ลดได้ 7โล กินอิ่ม นอนหลับ ภายใน2อาทิตย์
กว่าจะคิดว่าต้องลด ก็มาไกลจากเดิมตั้ง 20โล+ 🥺 ลดมาทุกรูปแบบแล้วค่ะ อหส. ยา ออกกำลังกาย อดมื้อ กินมื้อ สรุปได้ความเครียด และกินโหดกว่าเดิมอี๊ก รอบนี้ตั้งหลักด้วยคำว่า #กินตามกรุ๊ปเลือด แล้วเราก็เริ่ม Check list แล้วว่า ควร/ไม่ควรกินอะไร แล้วมันก็เห็นได้ชัดว่า ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เรากินผิดมา
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 2661 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ ใช้ชีวิตให้มีความสุขก็พอแล้ว❤️
#ชีวิต #อายุน้อยร้อยอาชีพ #งานประจํา
Tawan🌻

Tawan🌻

ถูกใจ 33 ครั้ง

กินอิ่มแล้วนอน
#พักผ่อนกายา ต้าวไก่อ้วน #เรื่องของแมวๆ 😻😻😻
กมลวรรณ

กมลวรรณ

ถูกใจ 28 ครั้ง

เหนื่อยไม่เป็นไร ขอแค่คนครอบครัว กินอิ่มนอนหลับ ก็พอ🥰💜
#พักผ่อนน้อย #เดือนเองน๊าา #วงเดือนเองจ้า📷
วงเดือน จันทวงษ์

วงเดือน จันทวงษ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินอิ่มนอนหลับสุขภาพแข็งแรงนั่นคือความสุข
แม่อ้อยชวนกินผัก

แม่อ้อยชวนกินผัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ ปลอดภัย 😻
#แมวกินง่าย #แมวหลับ #แมวทําไมนอนทั้งวัน #แมวสุขภาพดี #ติดเทรนด์
แมวมาลีพิฆาต😸

แมวมาลีพิฆาต😸

ถูกใจ 3 ครั้ง

#เปียกแมว Purina Felix ยกโหล กินอิ่ม หลับนาน ตื่นตี 3
#เปียกแมว Purina Felix ยกโหล กินอิ่ม หลับนาน ตื่นตี 3 สบายกระเป๋า #ทาสแมว #ส้มแมวข้างบ้าน #ป้ายยาtiktok #auichockyรีวิวไปเรื่อย กดสั่งซื้อสินค้าลิงค์นี้ได้เลย🛍️ https://vt.tiktok.com/ZSUE6d8ng/ Tiktok : auichocky รีวิวไปเรื่อยผู้ติดตาม 530,000 (ไปให้ถึง 1 ล้านผู้ติดตาม🎉)
Auichocky

Auichocky

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินอิ่มบ้างไหม
#ทหารไทย #ขอเป็นกำลังใจ #ชายแดนไทยกัมพูชา #แนวหน้า #กำลังใจแนวหน้า #Viral #Trending
ผู้พันต้อง

ผู้พันต้อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ
กินแล้วก็นอน
benyapha_yui

benyapha_yui

ถูกใจ 55 ครั้ง

กินอิ่มนอนหลับ
Matin.k

Matin.k

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระโดดมานอนตรงนี้เลย เด็กจร กินอิ่มแล้ว
เจ็เล็กกับเด็กจร ๘

เจ็เล็กกับเด็กจร ๘

ถูกใจ 10 ครั้ง

ความสุขของแม่…ไม่ใช่แค่กินอิ่ม
แต่ได้เห็นลูกกินแล้วมีความสุข 🍗 คนเป็นแม่ก็ดีใจแล้ว❤️😊 เมนูวันนี้ ปีกไก่นิวออลีน ที่ทำง่ายและอร่อยด้วย😋 บ้านไหนเคยทำเมนูนี้ให้ลูกกิน แล้วลูกบอกว่ายังไงกันบ้าง คอมเมนต์มาบอกบุ๋มหน่อยค๊า #ทำอาหาร #ปีกไก่ #ความสุข #อร่อย #แม่บุ๋มฟิตหุ่น
PattyB

PattyB

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอิ่ม นอนอุ่น มีความสุข
ไม่ต้องรวย ก็มีความสุขได้
Sugus gus

Sugus gus

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ ใช้ชีวิตให้มีความสุขก็พอแล้ว❤️
ลิยานา

ลิยานา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไม่คลีนจ๋า แต่เห็นผลจริง กินอิ่ม ไม่ทรมาน ทำได้ยาว ๆ 💖
“ช่วงนี้อินมื้อคลีนมาก 🥣 เช้า-เย็นจัดเวย์โปรตีน + โอ๊ต + โยเกิร์ต คืออิ่มแบบไม่แน่นท้อง หวานนิด ๆ กินง่ายมาก กินไปเรื่อย ๆ รู้สึกหุ่นเริ่มลีนขึ้นจริงก่อนสงกรานต์ 🫶🏻 กลางวันไม่เครียด กินข้าว + ไข่ต้ม + เนื้อสัตว์อะไรก็ได้ เน้นให้อิ่ม เพราะต้องใช้พลังงานทั้งวัน สรุปคือไม่ต้องอด แต่เลือกกินดีข
PIn Thammaporn

PIn Thammaporn

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินอิ่มนอนหลับ ก็แบบนี้
ไปเล่นกันน๊า #capcut
Yui Na-dee

Yui Na-dee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความสุขของเราคือ กินอิ่มนอนหลับ
ความสุขที่หาได้จากตัวเอง☺️☺️☺️
นู๋แพร 💷💷💰💰💎💎

นู๋แพร 💷💷💰💰💎💎

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอนท่ายากตลอด กินอิ่มปุ้ป หลับปั้ป 😻😻😻
💐🌳💐penty pt💐🌳💐

💐🌳💐penty pt💐🌳💐

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกฉันต้องกินอิ่ม
ทาสแมวเท่านั้นที่เข้าใจ.มันคือความสุขของคนเลี้ยงแมว😻 #ทาสแมว #แมวเหมียว #สัตว์เลี้ยงตัวโปรด #ทาสแมวดีเด่น #ทาสแมวน่ารัก
MRN-Marina

MRN-Marina

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันในวัน44ไม่ขอะไรมากหมายแค่มีความสุขในทุกวันเห็นแม่กินอิ่มนอนหลับสบายไม่เจ็บไม่ป่วยก็พอแล้ว
นภัสสร

นภัสสร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมถึงไม่ควรกินอิ่ม
ทำไมถึงไม่ควรกินอิ่ม!? เมื่อคนเราอิ่มไม่เท่ากัน แล้วกินข้าวอิ่มแค่ไหนถึงจะดีต่อสุขภาพ . 〰️ศาสตร์ของจีนโบราณมีในรูปแบบของวลีที่ว่า "ชีเฟินเป่า" 七分饱 Qī fēn bǎo หรือว่า "อิ่ม 7 ส่วน" (70% ของกระเพาะ) 〰️ แนวคิดกินแบบโอคินาว่า 腹八分目(Hara Hachi Bu) หรือ "กินให้อิ่มแค่ 80%"
Cha Shares

Cha Shares

ถูกใจ 29 ครั้ง

ทางลัดฉบับสายโหด กินอิ่มทุกมื้อ แต่ไขมันกระจุย!
กฎเหล็กของตารางนี้ (อ่านก่อนเริ่ม!) • ทุกมื้อต้องมี โปรตีน (อกไก่/ปลา/ไข่ขาว/เต้าหู้) • เปลี่ยนข้าวขาวเป็น คาร์บไม่ขัดสี (ข้าวกล้อง/มันนึ่ง) • ดื่มน้ำก่อนอาหาร 1 แก้ว และดื่มให้ครบ 2-3 ลิตร/วัน • งดน้ำหวานและของทอด 100% ในช่วง 30 วันนี้ ขอบคุณเทคนิคดีๆจากเพจ น้าปุ๊กไม้เดียว
พิรุณราตรีRain of the Nigh🌌💜

พิรุณราตรีRain of the Nigh🌌💜

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชีวิตไม่ต้องมีอะไรมากในยุคนี้ กินอิ่มนอนหลับขับถ่ายสะดวกก็พอ
ถึงแม้ว่าจะไม่เหลืออะไรแต่ยังเหลือชีวิตและจิตวิญญาณในการขับเคลื่อนชีวิตในสังคม
บุญเหลือล้นทนเหลือหลาย

บุญเหลือล้นทนเหลือหลาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมกินอิ่มเกินไปถึงทำให้นอนไม่หลับ?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องราวสุขภาพใกล้ตัวที่เชื่อว่าหลายท่านน่าจะเคยประสบกับตัวเองมาเล่าให้ฟังครับ เคยเป็นไหมครับ... วันศุกร์สิ้นเดือน นัดเพื่อนไปจัดหนักมื้อเย็นด้วยบุฟเฟต์ปิ้งย่างหรือชาบูแบบเต็มที่ รับประทานจนรู้สึกอิ่มแน่นไปหมด แต่พอกลับถึงบ้าน อาบน้ำล้มตั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌱แค่ได้เห็นลูกกินอิ่มมีแรงไปเรียน ไปใช้ชีวิตและมีร่างกายที่แข็งแรงไปอีกหนึ่งวันสำหรับแม่…มันก็คือความสุขแล้ว
🌱แค่ได้เห็นลูกกินอิ่ม มีแรงไปเรียน ไปใช้ชีวิต และมีร่างกายที่แข็งแรงไปอีกหนึ่งวัน สำหรับแม่…มันก็คือความสุขแล้ว 😊🌿 #แม่ลูกสาม #ชีวิตแม่บ้าน #เช้าวันใหม่ #มื้อเช้าของลูก #ข้าวผัดไข่ #ความสุขเรียบง่าย #เลี้ยงลูกในแบบของเรา #อาหารเช้าง่ายๆ #ชีวิตประจำวัน #morningrouti
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 14 ครั้ง

มีเมนูที่ชอบซักหนึ่งเมนู แค่นี้ก็พอแล้ว กินอิ่มนอนหลับ ก็ถือว่ามีความสุข
#อาหาร #กินอิ่มนอนหลับ #แม่บ้านถูกใจสิ่งนี้
uraiT

uraiT

ถูกใจ 0 ครั้ง

เกษียณแล้ว กินอิ่ม ร้องเพลง มีความสุข
#เกษียณอายุ #สุขใจวัยเกษียณ #เกษียณสําราญ #ป้ายยากับlemon8 #เกษียณอายุราชการ ครัวราชพฤกษ์คาราโอเกะ 78/10 ถนนราชพฤกษ์
ครัวราชพฤกษ์คาราโอเกะ

ครัวราชพฤกษ์คาราโอเกะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็กหญิงตัวน้อยในชุดสีชมพูกำลังยิ้มและถืออาหารทอดบนไม้เสียบที่โต๊ะอาหารเช้า พร้อมข้อความว่า "เช็คลิสต์ว่าลูกเรามีความสุขจากข้างในจริงมั้ย😃" และโลโก้ Lemon8
ข้อความอธิบายว่าความสุขของเด็กสะท้อนผ่านความมั่นคงทางอารมณ์และความกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง พร้อมเช็คลิสต์สัญญาณของเด็กที่ม�ีความสุขจากข้างใน
ข้อความเช็คลิสต์สัญญาณของเด็กที่มีความสุขจากข้างใน ด้านอารมณ์ เช่น กล้าร้องไห้ ยิ้มหัวเราะอย่างเป็นธรรมชาติ และฮัมเพลงหรือเล่นคนเดียวอย่างเพลิดเพลิน
เช็คลิสต์ว่าลูกเรามีความสุขจากข้างในจริงมั้ย😃
โอเคฉั๋นเลี้ยงลูกมาถูกทางแล้ว😁บางครั้งที่ลูกทำกิริยาไม่น่าเอ็นดูกับเราต่อหน้าคนอื่นนั่นเพราะลูกกล้าที่จะแสดงความรู้สึกจริงๆของเค้าออกมาไม่ได้ถูกกดดันจนไม่กล้าแสดงออกแล้วต้องทนอึดอัดเก็บกดไปเรื่อยๆเรามีหน้าที่แค่คอยสอนคอยตักเตือนว่าสิ่งไหนทำแล้วดีสิ่งไหนทำแล้วไม่ดีสอนให้เรียนรู้ไปตามเสตปแบบเป็นขั้นเ
Soraya Polhla

Soraya Polhla

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบกินอิ่ม 3 มื้อ ไม่ต้องพึ่งยา
#Howtoลดน้ำหนัก ✅1.คำนวณพลังงานที่เราต้องใช้ต่อวัน ใครอยากให้คำนวณให้ แจ้ง เพศ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง ไว้นะคะ เดียวว่างเอ๋ยจะมาตอบให้ค่ะ ✅2.กินอาหารให้ครบทุกมื้อ ย้ำๆๆๆ ครบทุกมื้อ ✅3.กินโปรตีนให้ถึง มื้อเช้าและเย็นห้ามงด 💥4.งด ของที่เป็นพิษต่อร่างการ -อาหารแปรรูป -น้ำหวานทุกชนิด -ของมันขอ
mommom.nurse

mommom.nurse

ถูกใจ 167 ครั้ง

ชีวิตไม่ได้ต้องการอะไรมากเลยกินอิ่มนอนหลับชีวิตก็สุขแล้วVIP
VIP

VIP

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินอิ่ม🍗🥩🍣🥬นอนหลับ🛌🛌🛌แค่นี้แหล่ะชีวิต🥰😍✌️😆😁
เท่าที่ฟ้า เพิ่นให้559

เท่าที่ฟ้า เพิ่นให้559

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม