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Lemon8_応援団
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2025/11/13
返信関連投稿

【がん細胞がマジで嫌がる食べ物5選】
がんは、 ある日突然できるものではなく、 長い年月の中で体内環境が影響すると考えられています。 特に大切なのは、 「増えやすい環境」を作らないこと。 慢性的な炎症 酸化ストレス 血糖値の乱高下 腸内環境の乱れ これらが続くと、 細胞にとって負担の大きい状態になります。 今回紹介した食材は、 ・抗酸化作用 ・炎症の抑制 ・腸内環境のサポート などの観点から、 体の土台を整えるものです。 ただし、 特定の食べ物だけで がんを「防げる」「治せる」わけではあ りません。 大切なのは、 日々の積み重ねです。 食事・睡眠・運動・ストレ
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に
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好き食べ物を食べているドラえもん。
#ドラえもん 木が倒れて来ている時でも。 好き食べ物を放さないドラえもん。
幻想剣真郎
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消化しやすい食べ物
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 一緒にダイエット頑張りましょう☺️ #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット
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"実は"痩せやすい&太りやすい食べ物
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 一緒にダイエット頑張りましょう☺️ #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット
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【絶対に食べて!】がんが嫌う食べ物10選
がんは「遺伝」よりも「生活習慣」の影響が大きいことをご存じですか? 食べるもので体の炎症や免疫力は大きく変わります。 実は、がん細胞の“増殖”を抑える働きを持つ食材が日常にたくさんあるんです。 🟢 ブロッコリー・にんにく・トマト → 体の中で「解毒・抗酸化・修復」をサポート 🟣 ベリー類・きのこ類・発酵食品 → 腸と免疫を整えて“病気になりにくい体”に 毎日完璧に食べる必要はありません。 「冷蔵庫に常備しておく」だけでも、体は少しずつ変わります🌿 📌 保存して、次の買い物リストに追加しておきましょう! — 👩⚕️ えり|医師×3児の母 予防医
えり|女医が本音で教える体質と食事
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ニキビができにくい体質になる食べ物30選
こんな悩みありませんか?⬇️ スキンケアしてるのに・・・ 皮膚科にも行ってるのに・・ 食べ物とかも気をつけてるのに・・ 全然肌荒れが治らない😭 私もずっとそうだったんです・・ 「なんで私だけ・・・」 「色々やってるのになんで・・・」 ずっとずっとそう思ってました。 そんな10年以上 ニキビに悩んできた 私だから言える 「食べて綺麗になる方法🌱」 詳しくはプロフのURLを見てね🫶 一緒にやって どんどん綺麗になっていこう🫶 #ニキビ #ニキビケア #ニキビ跡 #インナーケア #スキンケア
まあこ🌿ニキビができない体質をつくる体質改善
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猫が好きな意外な食べ物7選
猫飼いさん・猫好きさんはフォローしてね🐾 _____________________ ▼ 猫が好きな意外な食べ物7選 あなたの猫ちゃんはなに食べる? あなたとねこちゃんのエピソードもぜひコメントでシェアしてね! フォロー・いいね・保存よろしくお願いします😻 ───── #猫のいる暮らし #猫好きな人と繋がりたい #猫と暮らす家 #どう思いますか #食べ物
ふわち~
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【体の毒が抜ける優秀な食べ物5選】
よく「デトックス」という言葉を聞きますが、 体にはもともと ・肝臓 ・腎臓 ・腸 ・肺 といった“解毒システム”があります。 特別なジュースや極端な断食よりも、 大切なのは ✔ 水分をしっかりとる ✔ 食物繊維をとる ✔ 睡眠を削らない ✔ アルコールを控える こういった基本習慣です。 肝臓は有害物質を分解し、 腎臓は老廃物を尿として排出します。 腸が整うと、不要な物質が体内に再吸収されにくくなります。 つまり、 「毒を抜く」というより 体の排出機能を正常に働かせることが重要です。 過度なデトックス 法や 極端な食事制限
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に
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驚くほど肌が綺麗になる食べ物30選
こんな悩みありませんか?⬇️ スキンケアしてるのに・・・ 皮膚科にも行ってるのに・・ 食べ物とかも気をつけてるのに・・ 全然肌荒れが治らない😭 私もずっとそうだったんです・・ 「なんで私だけ・・・」 「色々やってるのになんで・・・」 ずっとずっとそう思ってました。 そんな10年以上 ニキビに悩んできた 私だから言える 「内側から綺麗になる方法🌱」 詳しくはプロフのURLを見てね🫶 一緒にやって どんどん綺麗になっていこう🫶 #ニキビ #ニキビケア #ニキビ跡 #インナーケア #スキンケア
まあこ🌿ニキビができない体質をつくる体質改善
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この食べ物知ってる?
野菜?それとも果物?謎の食べ物。 なんかもっと食べやすくて甘くて 感動した記憶があった天然のアケビ こんなヌルってして食べずらかったっけ?? 昔すぎて記憶が美化されたかない💦 みんなの忘れられない青春の味も教えてね✨ _________________________ 暮らしが快適になる便利グッズ紹介してます 他の投稿と見てみてね @kurashi_nico いいね、コメント嬉しいです! #あけび #アケビ #青春の味
にこ|家事ラクしたいズボラ妊婦
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夜に一口食べると免疫力がぐんぐん上がる食べ物5選
夜にちょっと食べるだけで、体の内側からコンディションを整える✨ 忙しい毎日でも続けやすい、免疫力をサポートしてくれる食べ物を5つ紹介! 寝る前の一口習慣で、明日の元気をチャージしよう🌙 ※バランスの良い食事と睡眠も大切です ハッシュタグ(5つ) #免疫力サポート #夜の習慣 #健康豆知識 #食事で整える #体調管理
ヒロ|人生を変えるライフハック
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お米と食べると、どんどん体重が落ちる食べ物5選
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せない ✅代謝を上げて痩せたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて8キロ痩せた 「お米ダイエット」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #体重を減らす

ゆう【お米ダイエット】
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実は血管を一気に詰まらせる意外な食べ物5選
【血糖値を上げにくくする方法まとめ】 ① 食べる順番を意識する 野菜・きのこ・海藻 → たんぱく質 → 炭水化物 この順番だけで、血糖値の上昇はかなり緩やかになります。 ② 炭水化物を単品で食べない ごはん・パン・麺だけはNG。 必ず、たんぱく質や脂質と一緒に食べる。 ③ よく噛んで、ゆっくり食べる 早食いは血糖値を一気に上げやすい。 噛む回数を増やすだけでも違います。 ④ 甘い飲み物を避ける ジュースや加糖コーヒーは、 液体の糖で一気に吸収されやすい。 水・お茶・無糖が基本。 ⑤ 夜遅い時間の糖質 を控える 夜は血糖値を処理する力が落ちやすい
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に
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悪魔の食べ物👿💗
市販の飴とグミで新触感グミができた😁‼️ #簡単おやつ #グミ #お菓子作り #おやつレシピ #おやつの時間
ゆらり|遊び心をプラスした簡単レシピ
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【毎日食べると若返る最強の食べ物5選】
【毎日食べると若返る最強の食べ物5選】 若返りは、 特別な美容法や高価なサプリだけで起きるものではありません。 実は、毎日の食事が 体の老化スピードを大きく左右しています。 老化の大きな原因は、 ✔ 酸化 ✔ 炎症 ✔ 血流の低下 この3つ。 今回紹介した食べ物は、 細胞のサビを防ぎ、 血管や腸内環境を整え、 体の内側から若さを保つ方向に働くものです。 ポイントは、 「特別な量を食べる」ことではなく、 少量でも毎日続けること。 冷凍や缶詰など、 続けやすい形を使ってOK。 習慣にできた人から、体は変わっ ていきます。 若返りの正体
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に
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腸が綺麗になり免疫力が上がる食べ物5選
腸が整うと、体の免疫力はグッと上がります! 毎日少し取り入れるだけで、体調の変化を実感しやすい“腸活フード”を5つまとめました✨ 免疫力を底上げしたい人、風邪をひきやすい人は必見です! あなたが普段食べている腸活フードも、ぜひコメントで教えてください👇 --- ## 🌿ハッシュタグ #腸活 #免疫力アップ #健康習慣 #食べて整える #コメントチャレンジ
ヒロ|人生を変えるライフハック
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