なんであんな事してしまったんだろうシリーズ

2025/11/2 に編集しました

... もっと見る職場の冷蔵庫で自分のお弁当を取り出そうとしたとき、知らない人が同じ場所にいて思わず「この水、冷蔵庫に入れましょうか?」と話しかけてしまった経験、私も似たようなことがあります。 私は新しい職場でまだ誰とも話していない時期に、急に声をかけられて思わず咄嗟に変なリアクションをしてしまい、その後ずっと恥ずかしさで頭がいっぱいでした。こうした職場でのちょっとした勘違いやタイミングの悪さは、誰にでも訪れるものですよね。 投稿者さんが感じたように、お風呂の中でふとその出来事を思い出しキャーッとなる瞬間、私も何度も経験しました。忙しい日常の中で小さなハプニングが心に残り、後からじわじわと恥ずかしさが込み上げてくるのです。この気持ちを漫画などで分かりやすく表現するのは素敵な方法だと思います。 さらに、職場の冷蔵庫はプライベートと仕事が交差する場所なので、緊張や気まずさが生まれやすいです。こんな時は、少し笑いに変えてしまうのも良いかもしれません。私も、恥ずかしいエピソードを友達に話して笑ってもらうことで気持ちが楽になりました。 この記事を読んでいる皆さんも、自分の「なんであんな事してしまったんだろう」体験を振り返ってみると、同じような恥ずかしさや和解の機会に気付くかもしれません。職場や日常の些細な出来事も、共有することで心が軽くなる良いきっかけになるでしょう。

5件のコメント

macoriの画像
macori

ごめんなさい爆笑しました😂 立ち去り方の気まずさが伝わりますw そういうのって過去のこととはいえ繰り返し思い出しちゃいますよね笑

もっと見る(1)
はちの画像
はち

痛いほどなんか分かります 誰もいないと気を抜いてる時に 不意におとずれた混乱で 何かしないと(話さないと)と焦る自分💦 気まずい雰囲気作っちゃったとモヤモヤ 状況は違いますが 今モヤモヤして、あぁーな気分だったので 他の人もそうなんだとなんか少し救われました🥺

もっと見る(1)

もっとコメントを表示

関連投稿

春高バレーの試合会場で、各高校の個性豊かな横断幕が多数掲げられ、観客席には多くの応援者がいる様子を捉えたコラージュ画像。バレーボールのアイコンも見える。
広々としたアリーナのフロアに「日本一に翔る!」と書かれた巨大な横断幕が広げられており、その周りには多くの手書きメッセージが寄せられている。
バレーボールの試合会場で、「努力に勝る天才なし」と書かれた黒い横断幕が掲げられ、観客がそれを見上げている。記事のテーマ「文字だけで空気を変える力」が重ねられている。
春高の横断幕って、なんであんなに心に残るんだろう
最近、春高バレーの試合を何気なく見ていて、 プレーと同じくらい、目が止まってしまったものがありました。 それが、 各高校の横断幕。 言葉自体はシンプルなのに、 フォント、文字の太さ、余白、色。 全部が合わさると、 一瞬でチームの覚悟が伝わってくる。 正直、 横断幕を見ただけで 「この学校、強そう」 「雰囲気あるな」 って感じること、ありませんか? よく考えると、 春高の横断幕って、すごく「日本らしいデザイン」だなと思って。 派手な装飾はないけど、 文字に重みがあって、 気合いがにじみ出てる。 しかも、 誰か一人のためじゃなくて、 チーム全員
Keira_

Keira_

28件の「いいね」

「落ち込みやすい人必見!すぐへこんじゃう人へ 心を守る5つの習慣」というタイトルが、黒い服を着た人物の胴体と腕を背景に表示されています。下部には「lemon8 @misa_hpy」のロゴがあります。
「00 豆腐メンタルだったとき」という見出しの下に、過去の自分を振り返る文章が書かれています。右上には雨が降る車の窓の小さな写真が添えられています。
「01 反応する前に気づく」という見出しの下に、衝動的な反応を避けるための深呼吸の習慣について書かれています。右上にはコーヒーカップを持つ手の小さな写真があります。
すぐへこんじゃうひとへ 心を守る5つの習慣
あー、また今日も… 帰ってからずっと頭の中でグルグル🌀 「なんであんな言い方しちゃったんだろ」 って“自分責め反省会”してない?笑 私もそうだった🥲 寝る前まで同じシーンを何回も再生して 気づけば心も体もぐったり🫠💭 でもさ、すぐへこんじゃうのって弱さじゃない ちゃんと感じられる力がある ってことだと思うんだよね❤️‍🔥😎 優しさがあるからこそじゃん?⬆️ ただ、その自分自身の優しさを 守る方法を知らなかっただけなんだよね💭 私も、今日シェアした 5つの習慣をするようにしてから 自分責め会議が1分くらいになって 立ち直るスピードは早くな
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

85件の「いいね」

輪切りにしたゴーヤが油で揚げられている様子。表面には衣がつき、泡立つ油の中で揚がっている。画像には「ゴーヤの唐揚げ作らないと損!」という文字が重ねられている。
揚げたゴーヤの唐揚げが大量に金属製のバットに盛られている。一部は網の上に置かれ、衣がついてカリカリに揚がっている様子。画像には「種まで美味しい 1本でこの量」という文字が重ねられている。
ゴーヤの唐揚げを使った3種類のアレンジレシピと、輪切りにしたゴーヤの断面が写っている。アレンジはユッケ風、チーズ焼き、丼の3品で、「アレンジもうまい」という文字が重ねられている。
なんでもっと早く作らなかったか本当に反省した。アレンジレシピもあるよ💗
📝作り方(簡単3ステップ) ① ゴーヤ1本を3〜5mmの輪切り(種もワタも取らないで)にして、ビニール袋へ。 ② 白だしを少したっぷりめに入れてもみ込む。 ③ 片栗粉を入れてふりふり → もう一度片栗粉を入れ振る。(カリカリにするには2度が必須) (白だし多めだと片栗粉がよく付く✨) あとは油でカリッカリになるまで揚げるだけ! ※薄切りなら苦味が気にならない。まるでお菓子のよう。 ※わたも種も香ばしくて、これが主役になるくらい美味しい! ⚠️出始めのゴーヤはいいけど、終わりがけに取れたゴーヤは苦味も強くなります💦 ⸻ 子どももパクパク、お酒にもピッタリ🍺
kaori92328

kaori92328

1068件の「いいね」

顔を覆い隠す女性が写っており、「友達がいなくなる人の特徴」という白い文字が重ねられています。背景にはクリスマスリースと星の飾りがぼやけて見えます。
顔を覆う女性の画像に、「①自分の話ばかりしてしまう」という特徴と、相手の話を遮ったり共感しないと疲れると思われてしまうという説明文が重ねられています。
顔を覆う女性の画像に、「②ネガティブな発言が多い」という特徴と、「どうせ私なんか」「無理だよね」といった発言が周囲の気分を下げるとの説明文が重ねられています。
友達が離れていく原因4つ
「友達がいなくなる人」って聞くと ちょっと怖い言葉に感じるけど、 実はこれ…誰でも一度はやってしまいがちなこと。 私も昔は、 ✔ 話を聞いてる“つもり”で自分の話にすり替えてた ✔ 不安になるとネガティブな言葉ばかり出てた ✔ でも「なんで人間関係しんどいんだろう?」って悩んでた 人が離れていく理由って、 性格が悪いからじゃなくて “無意識のクセ”なことが本当に多い。 大丈夫。 気づけた時点で、変えられるし 人間関係はいくらでも整え直せます☺️ 「最近ちょっと当てはまるかも…」 そう感じたら、今日から ・相手の話を最後まで聞く ・「ありがとう」
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

405件の「いいね」

たこ焼き200円の激安激ウマ店
見つけてしまった... 🐙
info ——————————— 📍 福美 🗾住所 大阪府東大阪市友井1丁目4−15 🚃 アクセス: 弥刀駅から 徒歩4分 🕒 営業時間:10-20:00 木休み ※営業時間や定休日は変更の可能性あるから事前にチェックして! ——————————— 昔ながらの雰囲気で47年も営業されてる! 激安で激うますぎる お好み焼きとたこ焼きと 色んなメニューが楽しめる♡ あったかいお店でした!! #東大阪グルメ #大阪グルメ #999円以下満足グルメ
うざみ

うざみ

1244件の「いいね」

やばすぎる結末?!
1万が3000万になる?!▶︎ @miho_moneylife 毎月1万円で『eMAXIS Slim全世界株式』を コツコツ買い続けて65歳までそれを 続けたらどうなると思う? 22歳から65歳までと考えて43年間🕰️ もしタンス預金だと516万になるんだけど…💰 それを投資に回したら… なんと3000万を超えるよ😳😳😳 高校生でバイト始めて投資をしていれば もっと増えちゃう🫨💞 ※年利7%で計算しています ※必ず増えるわけではありません💦あくまでシミュレーションです📈 損することもあります🥺 ※15年以上コツコツ投資を続けた人は 損していないと
みほ|借金→1000万貯めた元浪費家ママ

みほ|借金→1000万貯めた元浪費家ママ

971件の「いいね」

このまま感情の波に振り回され続けると...
時間は平等じゃない。 同じ1時間でも、イライラして過ごす1時間と、穏やかに過ごす1時間。中身の密度がまるで違うって気づいてた? 「また感情的になってしまった」「あの時なんであんなこと言っちゃったんだろう」そんな後悔、誰にでもあるよね。感情の波に飲み込まれて、大事な判断を誤ってしまう。 このまま感情に振り回され続けると、人生の重要な場面で本来の力を発揮できないまま、後悔だけが積み重なっていく。 でもね、ちょっとしたコツがあるんです。 感情って「不安→恐れ→恐怖」と段階的にエスカレートしていく。だから、まだ小さな「不安」の段階で気づければ、パニックにならずに済む。高ぶり
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

19件の「いいね」

なんで距離が縮まらない?原因9選
距離が縮まらないのは、小さなズレが重なってることもあるよ✨ ぜひ参考にしてみてね! #恋愛 #婚活 #30代婚活 #恋愛アドバイス #恋愛心理
Ren | 恋コミュ完全マップ

Ren | 恋コミュ完全マップ

8件の「いいね」

堀北真希さんの顔のアップ写真で、彼女はカメラを見て微笑んでいます。黒いスーツとネクタイを着用し、背景は緑色です。画像下部には「堀北真希ってなんで消えたの…😭」というテキストが重ねられています。
堀北真希ってなんで消えたの…😭
堀北真希ちゃんってなんで芸能界辞めちゃったんですかね…😭 本当にかわいくて今でも芸能界にいたらたくさん素敵な作品に出会えてたかなと思うと少し寂しいです😢😢 こんなかわいい方一般世界に馴染めるのかしら #芸能ニュース #懐かし部
つな

つな

387件の「いいね」

なんで急に距離を取るの?理由9選
距離ができるときって、ちゃんと理由があるよ✨ ぜひ参考にしてみてね! #恋愛 #婚活 #30代婚活 #恋愛アドバイス #恋愛心理
Ren | 恋コミュ完全マップ

Ren | 恋コミュ完全マップ

17件の「いいね」

体に優しいのになんでこんなに美味しいの?
超納得の行列百名店カフェ☕️ 『埼玉県民ならフォロー必須! おしゃれな穴場カフェ満載♡』 👉@saitama_matome 見返せるように”保存&フォロー” よろしくお願いします! ーーーーーーーーー 『 こもれび食堂+ 』 📍埼玉県さいたま市浦和区仲町2-16-15 🕐 営業時間 12:00〜18:00 🚫 定休日:月・火曜 🚗 駐車場:なし 💰 支払方法:現金のみ 🍽…料金・メニュー...🍽 ☑︎ 一汁五菜のこもれびプラスプレート / ¥1480  +¥260 ドリンク ☑︎ かぼちゃのチーズケーキ 豆腐クリーム添え / ¥500 ーーー
さいたまとめ

さいたまとめ

62件の「いいね」

甘いものにハマるのはなんで?
女性の体って、本当に繊細なんです🌿 出産を経験したり🤱、ホルモンバランスが変化したり💫 年齢とともに代謝や筋肉の働き方まで変わっていきます。 でも、多くの方が“男性と同じダイエット法”を信じてしまっているんです🥺 食事制限や運動だけでは、体脂肪が分解できない理由を 医学的に理解している人は、まだ少ないんです。 僕は看護師として👨‍⚕️、体の仕組みを「現場」で学んできました。 だからこそ、女性の体がどう変わるのか、 どのタイミングで何が必要なのかを、誰よりも知っています。 🩺 出産後のホルモン変化で太りやすくなる理由。 💧 生理周期によって食欲やむくみが変わるメ
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

29件の「いいね」

星空と三日月を背景に、下から手が光を掴むように伸びている。上部に「過去の失敗を思い出して、落ち込む夜に」、下部に「灯り-akari-」の文字。
ベッドに横たわり、物思いにふける女性の姿。過去の失敗を思い出し、自分を責めてしまう夜に、過去との向き合い方を変える方法について書かれたテキストが重ねられている。
夕焼けのような光を背に立つ人物の後ろ姿。テキストで「①「あのときの私」と「いまの私」を分ける」という心の整理法が説明されている。
過去の失敗を思い出して、落ち込む夜に
✔️ なんであんなこと言ったんだろう… ✔️ あのとき違う選択をしていたら… ✔️ 思い出すたびに、胸が苦しくなる 夜、ふとした瞬間に頭に浮かぶ「あのとき」のこと。 消そうとしても消えなくて、また自分を責めてしまう。 そんな夜に、私が心がけている3つの方法をまとめました。 ① 「あのときの私」と「いまの私」を分ける → あのときはそれが精一杯だった。  いまの私が知っていることを、あのときはまだ知らなかった。 ② 「もう終わったこと」を声に出してみる → 頭の中でぐるぐるしているときは、言葉にして外に出す。  「もう終わったことだ」と自分に聞かせてあげる
灯り-akari🌙心を整える休憩スペース

灯り-akari🌙心を整える休憩スペース

13件の「いいね」

どうしてこうなるんだろう。 友達の結婚式の招待状、嬉しくて、でも、指が震える。 私には、あの人と未来がなかったのに。 幸せそうな友達を見て、胸が締め付けられる。私とあの人にも、あんな未来があったはずなのに。別れてから一年。もうすっかり連絡も取ってないし、新しい出会いもあった。でも、ふとした瞬間に彼のことを思い出してしまう。友人の結婚式、彼の隣に私がいたかもしれないって、どうしても考えてしまう。バカみたい。なんでまだこんなこと考えてるんだろう。周りはみんな前に進んでるのに、私だけ立ち止まってるみたいで、焦る。結婚適齢期って言葉が、私の心をどんどん追い詰めていく。夜中に目が覚めて、天井
シナモン🤍

シナモン🤍

0件の「いいね」

勉強サボり魔…なんで呼ばないで
あぁ、今日は勉強しようと思っていたのにできなかった… 予定通りに勉強を進めるのって、案外むずかしいですよね。 急な予定が入ったり、体調を崩してしまったり。 そんな日はムリをせず、また落ち込みすぎず。 今回は勉強をサボったときにやることを3つお話しします。 ✅自分を責めない ✅SNSを見ない ✅罪滅ぼし程度の勉強 勉強をサボってしまった日があっても、いきなり成績が 下がったり、暗記した事項を忘れたりするわけじゃない。 完ぺきに進めることが重要なのではなく、一歩ずつでも いいから着実に目標に近づいていくことだ大事だと思います。
こか|おとなの勉強術

こか|おとなの勉強術

299件の「いいね」

こんな事言われたら泣くな(笑)
saku🇺🇸🇯🇵

saku🇺🇸🇯🇵

50件の「いいね」

深田恭子42歳の衣装姿に驚き「なんで…」「キレイ」「かわいすぎ」「大丈夫かな?」「無理せず」の声
中島ひろ子の人生相談〜あなたのお悩み、おばちゃんが受け止めます。こんにちは〜。中島ひろ子です。 深田恭子さんが42歳で衣装姿を披露したって話題になってるみたいねぇ。「なんでそんなにキレイなの?」「可愛すぎ!」っていう声もあれば、「ちょっと心配」「無理しないでね」なんていう声も出てる。 あたしゃ思うのよ、人ってねぇ、“見られる存在”であると同時に、“守られる存在”でもあるのよね。芸能人って特に、キラキラした姿を届けることでみんなに夢を与えてくれる。でもね、どんな人だって年齢を重ねれば体調や心のバランスに波があるし、ましてや深田さんは過去に少し体調面で休養もされてたでしょ?だからファ
ラジオパーソナリティー📻中島ひろ子

ラジオパーソナリティー📻中島ひろ子

227件の「いいね」

やってしまった、、
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ こんにちは~! ダイエット発信をしているももです🐰💓 このアカウントでは、 深夜のやけ食いが止まらず 過去最高体重を叩き出した 私でも9キロ痩せた 爆痩せリセット術を 発信してるよ~! 「ダイエット続かない…..」 「本当にこのやり方であってるのかな?」 こんなふうに不安で なかなか痩せられない.. でも、 きついダイエットはもういや 食べたいもの我慢したくないし、、 誰に頼ればいいかわからない。。 本当は痩せて 自分のことを可愛いって 思えるようになりたいのに、、 そんな痩せて
もも|爆食ループ卒業して垢抜け🍰🤍

もも|爆食ループ卒業して垢抜け🍰🤍

9件の「いいね」

更年期世代は膣を使いましょう!
おまたの専門家、河村です。 尿もれ改善・生理痛・更年期 正しいおまたケアを直伝しています。 ________________________________ 更年期世代・・感情のコントロールが 出来ていない事に気づいて戸惑っていませんか? 女性ホルモンは感情の神経の働きを支えて います。おまたケアをする事でさまざまな 更年期症状が緩和されていきます。 _________________________________ 誰にも相談できない女性特有の お客悩みに寄り添い ULTインストラクターとして 沢山の女性をサポートしています。 全ての女性が明るく過ごせる
おまたのトシコさん

おまたのトシコさん

10件の「いいね」

もっと見る