3/17 แก้ไขเป็น
0 คนบันทึกแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



ให้ตัเองแบบเห็นผลจริง100%
🎯 สรุปแบบสั้น ออร่า = ลุคดี + กลิ่นดี + มั่นใจ + พลังบวกกิจกรรม #สวยในแบบเรา #arเข้าถึงทุกความสวย #สวยยืนหนึ่ง #ผู้หญิงอย่างหยุดสวย #ติดเทรนด์
ถูกใจ 26 ครั้ง



ตัอย่างคำตอบ Scenario Q. 4 สัมภาษณ์แอร์ แบบจึ้ง✨✈️
ผู้โดยสารเมา โวยวายในไฟลท์ จัดการยังไงดี? นี่คือคำถาม interview ที่ airline ชอบมาก เพราะมันดูว่า 1️⃣ แกใจนิ่งแค่ไหนตอนอยู่ใต้แรงกดดัน 2️⃣ แกคิดถึง safety ก่อน service หรือเปล่า 3️⃣ แกทำงานร่วมกับทีมยังไง 4️⃣ และแกมีวิธีการสื่อสารยังไง โพสต์นี้มีตัวอย่างทำตอบ ver. นิ่ง มีสติ พูดแบบมี ener
ถูกใจ 73 ครั้ง

รีวิวชีวิตคนวัย 50+
วันที่เราเริ่มใช้ชีวิตเพื่อตัวเองจริง ๆ
พออายุเข้าเลข 5 เราเริ่มรู้แล้วว่า อะไรควรทำ อะไรควรหยุด ร่างกายไม่เหมือนเดิม ก็ต้องยอมรับ เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องฝืนเหมือนตอนยังหนุ่มสาว เราเริ่มเลือก กินให้ดีขึ้น นอนให้พอขึ้น อยู่กับคนที่คุยแล้วสบายใจ ไม่อยู่ในที่ที่ต้องเกร็ง ชีวิตไม่ได้สนุกเหมือนเดิม แต่สบายใจมากขึ้น ไม่ต้องรี
ถูกใจ 14 ครั้ง



ทุกอย่างเริ่มต้นจากความสุข
หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้สึกเหมือนมีคนชวนให้ค่อยๆ มองชีวิตในแง่มุมที่ไม่ต้องเร่งรีบ และทำให้รู้สึกขอบคุณกับความปกติธรรมดาที่เรามีอยู่ เราไม่ต้องรอให้ชีวิตดีพร้อมถึงจะมีความสุขก็ได้ เพราะบางที... ความสุขก็เริ่มต้นง่ายกว่าที่คิด และที่สำคัญมันคือความดีใจ... ที่สิ่งไม่ดียังไม่เกิดขึ้น ก็แค่นั้นเอง
ถูกใจ 13 ครั้ง



โยเกิร์ตบิสกิต อร่อยแบบงบน้อย
ลองทำตามดูแล้ว อร่อยใช่ได้เลย ตัวกรีกโยเกิร์ตไม่ได้เปรี้ยวมาก ตัวบิสกิตนิ่มๆ อร่อยกำลังดีเลยค่า #โยเกิร์ต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #ชีสเค้กกรีกโยเกิร์ต
ถูกใจ 225 ครั้ง

“คุณรู้ไหมครับ… AI มันรู้ทุกอย่างที่คุณคลิกไว้ในมือถือ
“คุณรู้ไหมครับ… AI มันรู้ทุกอย่างที่คุณคลิกไว้ในมือถือ แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้เลยว่ามันเห็น ‘ตัวตนจริง’ ของเราชัดแค่ไหน” #ไอทีเล่ามือถือบอก #ป้ายยาสินค้าไอที #แชร์ทริคไอที #ไอทีน่ารู้ #รวมเรื่องไอที
ถูกใจ 43 ครั้ง



Pick a card กว่าจะมาเป็นคุณทุกวันนี้ผ่านอะไรมาบ้าง
ตั้งสติ สมาธิแล้วเลือกรูปที่ดึงดูดนะคะ คำทำนายนี้เป็นแบบ Timeless นะคะ เป็นการดูดวงโดยรวมไม่ได้เจาะจงใครคนหนึ่ง อาจมีตรงไม่ตรงเป็นเรื่องปกติ ดูเพื่อความบันเทิง พลังงานเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอ อย่าเก็บไปคิดและใส่ใจมันมากนะคะ #Pickacard #ดวง #ดวงชะตา #ดวงแม่น #ไพ่ยิปซี
ถูกใจ 35 ครั้ง

สมัยนี้เงินซื้อได้ทุกอย่างจริง
โลกนี้ยังเหมือนเดิมเสมอ… “มีเงิน ก็กลายเป็นคนโปรด” “มีทอง ก็กลายเป็นคนสำคัญ” จำไว้นะ…เงินไม่ใช่ทุกอย่าง แต่มันช่วยให้มึงไม่ต้องยอมทุกอย่างเงินทำให้มึงไม่ต้องทนอยู่กับคนแย่ๆเงินทำให้มึงเลือกทางเดินของตัวเองได้อย่าใช้มันจนหมด อย่าเชื่อใจใครจนตัวเองลำบากเพราะวันไหนที่ไม่มี โลกจะสอนให้มึงเข้าใจคำว่า&
ถูกใจ 4 ครั้ง



หวังอย่างไร ได้อย่างนั้น จริงหรอ?
ขอแนะนำหนังสือที่จะทำให้เราได้ใช้พลังความคิดที่อยู่ในสมองของเรา มาสร้างชีวิตในแบบที่เราต้องการ . [Book Review] “หวังอย่างไร ได้อย่างนั้น (The Expectation Effect)” โดย David Robson . . 1. ความคิดของคุณแค่อย่างเดียว ไม่อาจสร้างปาฏิหาริย์ได้ แต่ช่วยเปลี่ยนความคาดหวัง และความเชื่อที่มีอยู่ให้เป็น
ถูกใจ 4 ครั้ง



👀🍵✨ ทำงานคาเฟ่ยากจริงไหม ?
สวัสดีทุกคนนะคะ 💞 วันนี้เรามาเล่าประสบการณ์กันการทำงา นที่ร้านกาแฟหรือคาเฟ่เป็นงานที่สองของเราหลังจากเรียนจบนะคะ เราเป็นเด็ก 64 ที่เรียนจบมาแล้วหางานทำเลย จนมาเจองานนี้เป็นงานที่สองที่เพื่อนเราแนะนำมาก่อนหน้านี้เราทำแคชเชียร์ได้แค่สองอาทิตย์ เลยตัดสินใจลาออกจนมาเจองานนี้ ขอเกริ่นก่อนเลยนะคะว่าเพราะ
ถูกใจ 23 ครั้ง

🌱 “กินทุกวัน ผิวใส ลำไส้ดี”🌱
🌱 ต้นอ่อนทานตะวัน ซูเปอร์ฟู้ดตัวจิ๋ว พลังแน่น! ต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower Sprouts) คือผักอ่อนวัย 7–10 วัน ที่อัดแน่นด้วยสารอาหารมากกว่าผักโตเต็มวัยหลายชนิด ✨ กรอบ หวานมัน ทานง่าย ใส่สลัด ยำ หรือกินสดๆ ก็อร่อย 💚 ประโยชน์เด่น ๆ บำรุงผิวพรรณ – วิตามินอีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวดูสดใส เสริมภูมิ
ถูกใจ 57 ครั้ง



ไปเลือกตัิงแล้ว มาเลือกเราด้วย 👉🏻
สร้างภาพบุคคลต้นฉบับเสมือนจริง 100% ใบหน้าคงเดิม ห้ามแก้ไข หญิวสาวหน้าตาสวย รูปร่างสมส่วน ผิวขาวมาก ขาวสว่างออร่า หน้าอกอวบอิ่ม Hair : ผมยาวตรงสีน้ำตาลเข้ม แสกกลาง ผมเงางาม ผมยาวมาก ผมจัดทรงหนาดูเป็นธรรมชาติ ไม่เซ็ตแข็ง ลักษณะใบหน้า: ดวงตากลมโตสีน้ำตาลขลับ ขนตายาวงอนเป็นธรรมชาติ แต่งหน้
ถูกใจ 187 ครั้ง



🍎🍏เเอปเปิ้ลเยอะกินไม่ทัน เอามาทำเค้กกกกก อร่อยได้อีก
ปกติเเล้วเค้กเเอปเปิ้ล มีหลายสูตรมากๆ ทั้งของรัสเซีย อิตาลี่ยน เเละเยอรมัน เเต่สูตรที่ง่าย เเละดูหรูหรา ต้องตำรับของทางฝรั่งเศสเขาเลย วัตถุดิบไม่มาก เเต่เลือกใช้ของดีหน่อย ทั้งหอมเนย ได้รสหอมหวานอมเปรี้ยวจากเเอปเปิ้ล ได้ใจคนทานสุดๆ เลย มาทำเค้กเเอปเปิ้ลกันดีกว่าค่ะ 🌸วัตถุดิบ: 1. เเอปเปิ้ลเขียว
ถูกใจ 104 ครั้ง

ยินดีตัอนรับทุกการเปลี่ยนแปลงอันเป็นประโยชน์🌜🌛🌝🌚
เช้าวันนี้ตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นมากๆค่ะ ทั้งที่ตื่นก่อนนาฬิกาปลุก 30 นาที ☺️ ความจำล่าสุดก่อนหลับไปเมื่อคืนคือ เข้าสมาธิก่อนนอน เพราะตามันตื่นไม่ยอมหลับ จิตก็ตื่น พอเข้าสมาธิ จึงได้รับรู้อะไรบางอย่าง ที่เหมือนจิ๊กซอ ปะติดปะต่อมา🌜🌛 และวันนี้ enjoy ทั้งวัน กับทุก moment ทั้งที่ปกติ น้อยมากที่จะ
ถูกใจ 3 ครั้ง

เธอคือคนที่ผมรักเธอคือคนที่เป็นห่วงเธอคือคนที่ผมตั
ถูกใจ 3 ครั้ง



โตขึ้นจึงรู้ว่าความพยายามอย่างเดียว ไม่พอในโลกความจริง .
วันก่อนเรารื้อฮาร์ดดิสก์ เเล้วบังเอิญเจอรูปที่เคยถ่ายคู่กับพี่เอมตอนที่ทำแนนโน๊ะซีซั่น 2 ด้วยกัน เเล้วก็มานั่งคิดตกตะกอนเรียนรู้อะไรบางอย่างได้กับคีย์เวิร์ดคำว่า "พยายาม" เมื่อก่อนเราเชื่อว่าถ้าเราพยายามมากพอทุกอย่างจะต้องได้ผลลัพธ์ที่ดี แต่พอเราโตขึ้นจริง ๆ เรากลับเจอว่า มีคนที่พยายามน้
ถูกใจ 2 ครั้ง



💗กู้ชีพสายหวาน! ช็อกโกแลต 0%Sugar🍫อร่อยแบบตะโกน
ใครว่าลดน้ำหนักแล้วกินช็อกโกแลตไม่ได้? เจอ LOTTE ZERO ตัวนี้เข้าไปคือจบ! น้องเป็น Sugar Free & Saccharide Free แต่รสชาติคือช็อกโกแลตนมที่นัวมากกก หอม ไม่หวานแสบคอ มีความ Mild สมชื่อจริงๆ จุดเด่น: ไม่มีน้ำตาลแต่รสชาติเข้มข้น ไม่จืดชืด ความรู้สึก: กินแล้วไม่รู้สึกผิด (Guilt-free สุดๆ) #Lott
ถูกใจ 27 ครั้ง



กินฉ่ำมากกก อิ่ม อร่อย ทุกมื้อ 😃
เดิมเป็นคนตัวเล็กอยู่แล้ว ซึ่งแบบนี้แหละ บางจุดจ ะลดยาก โดยเฉพาะแขน ไม่ได้อ้วนมาก แต่พอปรับให้ตรงกับร่างกาย น้ำหนักลง -3 kg แล้ว แขนก็กระชับขึ้นจริง บางที่ไม่ใช่ว่าลดไม่ได้ แค่เรายังไม่เข้าใจร่างกายตัวเองพอ ใครที่กำลังเจอปัญหาคล้ายๆกัน "คอมเมนต์หรือทักมาคุยกันได้นะ" เดี๋ยวเล่าให้
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม