เปลี่ยนตัวเอง ปีใหม่ 2026
อย่าเพิ่งรีบเปลี่ยนตัวเองในปีใหม่ ถ้ายังไม่ได้ฟังคลิปนี้ #แรงบันดาลใจ #สร้างชีวิตใหม่ #2026 #ปีใหม่
1/2 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แจกเป้าหมายดูเเลตัวเองในปี2026👀✨
ปีนี้มีอะไรที่น่าทำบ้าง มาเเชร์กันค่าาา #เป้าหมายปีนี้ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ #ดูเเลตัวเอง #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง
ถูกใจ 629 ครั้ง
🌿💫 ถ้าคุณอยากให้ปี 2026
ไม่ใช่แค่ “ปีใหม่”
แต่เป็น เวอร์ชันใหม่
รูทีนเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน จะกำหนดชีวิตคุณทั้งปีได้มากกว่าที่คิด (💬 ต้องทำครบทุกข้อไหม ถึงจะเห็นผล?) ไม่ต้อง แค่ “ทำสม่ำเสมอ” ดีกว่า “ทำสมบูรณ์แบบ” เริ่มจาก 1–2 ข้อ แล้วให้มันกลายเป็นนิสัย 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ใช้เป็นแผนชีวิตปี 2026 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณห่วง ได้เริ่มต้นใหม่ 🔗 กดติดตาม → เติบโ
ถูกใจ 325 ครั้ง
มาเปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ 2026✨💗
มาชาเล้นจ์ตัวเองก่อนหมดปี 2025 นี้กัน เหลืออีกแค่ 3 เดือน ยังทันนะ เพราะถ้าตั้งใจทำ เห็นผลแน่นอน!💗👍🏻 1. เริ่มจากที่หาอินสไปร์และตั้งเป้าหมายการเป็นคนใหม่ที่อยากเป็นในปี 2026 2. การมีตัวช่วยเป็นของอร่อยที่ไม่อ้วนจะช่วยในการไดเอทได้มากๆ ทำให้เอนจอยและไม่เครียด ✨เรากินน้ำพริกเผาแซลมอนของกอรสกับ
ถูกใจ 2256 ครั้ง
How to เริ่มเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ต้อนรับปี 2026 💗✅
ปี 2025 สอนเราเยอะมากทั้งเรื่องความรัก เพื่อน ครอบครัว ความฝัน เลยอยากมาเริ่มต้นปีใหม่ 2026 กับทุกคนแชร์ประสบการณ์ในปีนี้ที่ทำแล้วโอเคและได้ไปต่อในปีหน้า ไม่ยากเลยตามสไดล์ช่องเราในปี 2026 ไม่ขอเป็นคนที่ perfect แต่ขอเปนคนที่ใจดีกับตัวเองรักตัวเองแสเห็นค่าในตัวเองมากขึ้นก็พอเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลย
ถูกใจ 13 ครั้ง
2026 = ปีของการอัปเกรดตัวเองแบบรอบด้าน (ทำตามได้จริง) ✨📌
ปี 2026 ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งหมด แค่เปล ี่ยน “ระบบ” ทีละนิดก็พอค่ะ โพสต์นี้รวมเช็กลิสต์ 7 ด้านที่ทำตามได้จริง : ใจ • ร่างกาย • งาน • เงิน • ความสัมพันธ์ • บ้าน • การเติบโต ทำได้แค่ 70% ก็ถือว่าชนะแล้ว💪🏻 #พัฒนาตัวเอง #selfupgrade #howtoพัฒนาตัวเอง #เทคนิคพัฒนาตัวเอง #พัฒนาชีว
ถูกใจ 87 ครั้ง
30 ข้อชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเอง
30 ข้อชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นรับปี 2026 1. ดื่มน้ำมะเขือเทศทุกวัน 1 แก้ว 2. เดินให้ครบวันละ 10,000 ก้าว 3. นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้ 7 วันติด 4. ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อผิวใส (3 ลิตร/วัน) 5. ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัป ดาห์ 6. ทำ IF (16/8 หรือ 18/6) ให้ได้ 7 วัน 7. งดแอลกอฮอล์ให้ได้ตลอ
ถูกใจ 1657 ครั้ง
📋👀 Goals for 2026 ⭐️🍀
ปีใหม่ ได้เวลาตั้งเป้าหมายของปี 2026 กันแล้ววว 👀✨ ปีที่แล้วเรียกได้ว่าทำตามเป้าไปหลายข้อ ขอแชร์เป้าหมายปีนี้ต่อเลย เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังพัฒนาตัวเองนะคะ ☺️✌🏻 #ต้อนรับ2026 #Lemon8ฮาวทู #เป้าหมาย ปีใหม่ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
ถูกใจ 234 ครั้ง
EP:26 🫶เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ในปี2026
ปีที่แล้ว พลอยพิสูจน์กับตัวเองแล้วว่า การได้ลองทำอะไรใหม่ๆที่เรากังวล พอจริงๆเราได้ลงมือทำแล้ว มันไม่ได้แย่เลย มีแค่ว่าเราจะทำยังไงต่อ เช่นการได้ลองทำงานใหม่ๆ เจอผู้คนใหม่ๆ เดินทางไปที่ใหม่ๆ 💗บอกเลยว่า โลกนี้ มีอะไรให้เราได้เห็นอีกเยอะะะ ถ้ าปีนี้ใครอยากลุย อากเริ่มอะไร ทำได้เลยนะคะ 😘เรามาเริ่มป
ถูกใจ 3 ครั้ง
14คำถามตั้งเป้าปี“2026”🗓️
ช่วงปลายปีแบบนี้… ภามักจะหยุดถามตัวเองเบา ๆ ว่า ยังโอเคกับชีวิตตอนนี้ไหม? อะไรที่อยากให้ไปต่อในปีหน้า และอะไรที่รู้สึกว่า… ถึงเวลาวางลงแล้วจริง ๆ บางทีเราไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิตหรอก แค่เริ่มจาก คำถามเล็ก ๆ ที่ทำให้เราเห็นหัวใจตัวเองชัดขึ้น ทั้งความสุขที่อยากรักษาไว้ และเรื่องที่อยากปรับให
ถูกใจ 1188 ครั้ง
🌷 How to เป็นคนสวยก่อน 2026
ใกล้ปีใหม่แล้ว! ถึงเวลา เคลียร์ใจ ดูแลตัวเอง ก่อนจะเริ่มต้นปี 2026 แบบปัง ๆ 💖 ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งชีวิต แค่เริ่มดูแลตัวเองวันละนิด ก็มีความสุขได้แล้ว 💆♀️💫 ☕ ลิสต์ดูแลตัวเองฉบับชอบโปร (เลือกทำได้เลย ไม่ต้องครบทุกข้อก็ได้แค่มีวินัย หมั่นทำ) ดื่มน้ำหลังตื่นนอนตอนเช้า 💧 งดน้ำตาล 7 วัน ให
ถูกใจ 1695 ครั้ง
เป้าหมายปี 2026 ✨🎆
ต้อนรับปี2026 ด้วยการตั้งเป้าหมายเล็กๆ กันค่ะ • หาเงินให้เก่ง 🤑 : หาเงินให้ได้มากกว่าที่เคยได้ปีที่แล้วกัน ลองทำอะไรใหม่ๆ เช่นปี2026 นี้ มุหมวยจะทำ affiliate ใน shopee แบบจริงจัง ~ • มีสุขภาพที่ดี 💪🏻 : อาจจะเริ่มต้นด้วยการเดิน หรือขยับร่างกายให้มากขึ้นกว่าเดิม เเล้วค่อยแพลนเรื่องการออกกำล
ถูกใจ 332 ครั้ง
Checklist 2026: ลิสต์ดูแลผิวที่ทำแล้ว “สวยขึ้น“ 🎀✨
Checklist 2026 ที่ตั้งใจทำต่อ💗 นิสัยเล็กๆ ที่ค่อยๆ เปลี่ยนหน้าเราให้ผิวสวย ใสขึ้น นุ่มขึ้น โกลว์แบบสุขภาพดี ไม่ต้องใช้ของเยอะ แต่ทำสม่ำเสมอแล้วเห็นผลมากกก🤏🏻 มาเริ่มปีใหม่ด้วยเวอร์ชันที่สวยขึ้นในแบบของเรากัน เซฟไว้แล้วเริ่มทำทุกวันได้เลย🫶🏻 #Howtobeauty #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #อยา
ถูกใจ 3396 ครั้ง
รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
ถูกใจ 947 ครั้ง
10 สิ่ง!! ที่อยากทำให้ตัวเองภายในปี 2026 🍋🫶
ปี 2026 นี้เพื่อนๆ วางเป้าหมายตัวเองกันยังไงบ้าง ✨💭 ท างนี้ขอตั้งเป้าหมายไม่ใหญ่มาก ทำทุกวันให้แฮปปี้ ใส่ใจตัวเองรักตัวเองให้มากกว่าปีที่แล้วก็พอแล้ววว💖✨ ถ้าใครยังไม่มีเป้าหมายเซฟโพสต์นี้เป็นเป้าเล็กๆกันได้น้า ขอให้ทุกคนเริ่มต้นปีใหม่ อย่างมีความสุขนะค้าบบบ🥹💕 💖 1. ดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มา
ถูกใจ 56 ครั้ง
เป้าหมาย 2026 ✅
📮 ตั้งใจตั้งเป้าหมายในชีวิตของปีหน้าที่จะเริ่มพัฒนาตัวเอง เริ่มจากสิ่งเล็กๆน้อย จากแพลนทั้งหมดมาดูกันว่าเราจะทำได้กี่ข้อ 🪼 📝 ฝันให้ใหญ่ไว้ก่อน 🔎 #เป้าหมายปีใหม่ #เป้าหมายชีวิต #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 340 ครั้ง
How to Grow up เปลี่ยนแปลงตัวเองในปี2026
ปีนี้อยากโตขึ้นด้านไหนที่สุด? ปีใหม่แล้วแน่นอน !! ชีวิตอายุ เพิ่มขึ้น 1 ปี 🥹 📌 คำว่าเป้าหมาย /ความฝัน มันรั้งตัว ได้ยิน_ได้อ่านขนลุก!!! post นี้มาแยกย่อย ชีวิตเรามีหลายด้านใหัเติบโต มุ่งไปข้างหน้า ✅ดูแลใจให้ดี ✅พร้อมไปต่อ 🙏🏻สวัสดีปีใหม่ ส่งกำลังใจให้คนสู้ต่อนะคะ #ต้อนรับ2026 #พัฒ
ถูกใจ 325 ครั้ง
15 แพลนดูแลตัวเอง
15 แพลนดูแลตัวเอง 2026 1. เข้าร้านทำผมทุกเดือน เล็มปลาย ทำสปา สระผม เคราติน บำรุง หรืออะไรก็ได้ ไม่ต้องสวยมาก แต่ต้องไม่โทรม 2. ดื่มน้ำให้ได้ทั้งวัน ประมาณ 2–2.5 ลิตร 3. นอนให้ได้ อย่างน้อย 6–7 ชม. 4. ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3 วัน เวท+คาร์ดิโอ 5. ขยับร่างกายให้มากในชีวิตประจำวัน แทนการร
ถูกใจ 2047 ครั้ง
อยากพัฒนาตัวเองในปี 2026 ✨
นี้ไม่ได้อยากเก่งขึ้นในชั่วข้ามคืน แค่อยาก "ดีขึ้นกว่าตัวเองเมื ่อวาน" ก็พอ สิ่งที่ตั้งใจทำในปีนี้🫶🏻 🌱ดูแลตัวเองให้มากขึ้น - นอนให้พอ - ดื่มน้ำเยอะขึ้น - ขยับตัวบ้าง ไม่ปล่อยให้ตัวเองเฉา 📚พัฒนาตัวเองทีละนิด - อ่านอะไรที่ให้พลังบวก - ฟังพอดแคสต์ / คลิปพัฒนาตัวเอง - เลิกเปรียบเท
ถูกใจ 30 ครั้ง
26Goals สำหรับปี 2026 ✨ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่แบบไม่เหนื่อย
ปี 2026 นี้ ไม่ขออะไรมาก แค่อยากเป็นตัวเ องเวอร์ชันที่มีความสุขกว่าเดิม 💖 บางทีเป้าหมายไม่จำเป็นต้องใหญ่โต แค่เริ่มจากเรื่องเล็กๆ 26 ข้อนี้ ชีวิตก็เปลี่ยนไปเยอะแล้วค่ะ ใครชอบข้อไหน หรือมีเป้าหมายอะไรมาแชร์กันได้ในคอมเมนต์นะคะ มาเริ่มปีนี้ไปด้วยกันนะ! ✨ #เป้าหมายปีใหม่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 8 ครั้ง
ฮาวทู อัพเกรดตัวเอง ปี 2026 ♡
สวัสดีปีใหม่กับทุกคนนะคะ ปี 2026 กำลังเคลื่อนตัวไปเรื่อยๆแล้ว คงจะม ีคนที่อยากเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นในรอบด้านแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี ~ วันนี้เราอยากมาแชร์วิธีที่เราใช้ในชีวิตประจำวันแล้วได้ผลมากๆ มาแชร์กับทุกคนที่หันมารักตัวเองในปีนี้ 💌 การเปลี่ยนแปลงเริ่มจากอะไรเล็กๆน้อยๆ ค่อยๆสะสมไปเรื
ถูกใจ 14 ครั้ง
แชร์สิ่งที่ต้องทำในปีนี้ ฉบับ 2026
เพื่อนๆมีไอเดียสิ่งที่ต้องทำให้ได้กันมั้ยคะ มาแชร์กันบ้างสิ หรือมีอะไรที่เสียดายที่สุดที่ไม่ได้ทำในปี2025 ก็มาแชร์กันได้นะ 🥰💖 #พัฒนาตัวเอง #ออกกําลังกาย #ต้อนรับ2026 #เริ่มต้นปีด้วยสิ่งดีๆ
ถูกใจ 145 ครั้ง
เป้าหมายปี 2026 ✨🗯️
Goals for 2026 🥅 เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการตั้งเป้าหมายในชีวิต 💖✅ - พูดให้น้อยลง ฟังให้มากขึ้น - ลดน้ำหนักจาก 55>45 กก.💪🏻 - นอนก่อนเที่ยงคืน - ออกกำลังกาย 5/7 🏃🏻♀️➡️ - ฝึกภาษา/เข้าคอร์สเรียนภาษา 📚 - มีเงินเก็บ 10,000 บาท - ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิต ร - ดูแลตัวเองผิวหน้าและผิวกายสม่ำเสมอ - เขียน
ถูกใจ 1411 ครั้ง
ปี 2026 ขอชีวิตที่ง่ายขึ้นทุกด้าน (˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)
ไม่ต้องเป็นคนใหม่ที่เก่งกว่าใคร แค่เป็นคนที่ เงินไม่รั่ว งานไม่ดูดพลัง สุขภาพไม่พัง และใจไม่เหนื่อย ก็พอแล้ว 🍋 💬 แล้วพื่อน ๆ ล่ะ ปี 2026 อยากโฟกัสด้านไหนที่สุด? #รีแคป2025 #คุยเรื่องเงิน #การงานการเงิน #จัดระเบียบชีวิต #วางแผนชีวิต
ถูกใจ 129 ครั้ง
👱🏻♀️ อัปเดต! เทรนด์ดูแลตัวเองที่ได้ไปต่อ2026
#ดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #พัฒนาตนเอง #เปลี่ยนแปลง มาตรฐานความงาม #อยากเป็นคนสวย 💘✨ ปีใหม่ คนใหม่! มาดูแลตัวเอง อัพลุคใหม่ให้ดูดีขึ้นรับปีใหม่กัน วันนี้รวมเทรนด์ความสวย พัฒนาตนเองสุดฮิตที่ได้ไปต่อ มาบอกต่อกัน ใครชอบอันไหนลองทำกันดูเ
ถูกใจ 46 ครั้ง
30 ข้อ พัฒนาตัวเอง อัพเกรด 5000%✨
ใครที่อยากพัฒนาตัวเอง บอกเลยเซฟด่วนๆ เพราะโพสต์นี้ พิชามัดรว มมาให้เลย 30 ข้อ พัฒนาตัวเอง ✨ อัพเกรด 5000% 💖 ใครที่อยากพัฒนาตัวเองเอาไปทำกันได้เลย เพราะพิชาแยกให้เป็นทีละด้านกันเลย เอาไปลองกันได้นะคะ 💕 ใครที่เอาไปพัฒนาตัวเองแล้วหรือมีข้อเสริม คอมเม้นท์บอกกันได้เลยน้าาาา #ต้อนรับ2026
ถูกใจ 467 ครั้ง
ปีใหม่กับอะไรใหม่ๆ
เริ่มต้นปี 2026 อยากเปลี่ยนเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากอะไร น ี่เลย..💖🧘🏻♀️💅🏻 ปีใหม่อยากชวนทุกคนมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไปในทิศทางที่ดีขึ้น อยากให้ทุกคนลองทำอะไรใหม่ๆ เจออะไรใหม่ๆ และไม่หยุดที่จะเรียนรู้ พัฒนาตัวเองไปพร้อมๆกับการดูแลตัวเอง เชื่อว่าหลายๆคน กำลังมองหาแนวทางแต่แค่ไม่รู้ว่าจ
ถูกใจ 1 ครั้ง
📍เป้าหมาย 2026📍
ลองเริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆดูก่อนจะได้มีกำลังใจ #lemon8ไดอารี่ #เป้าหมายปีนี้ #ติดเทรนด์ #เป้าหมาย2026 #เป้าหมายปีใหม่
ถูกใจ 290 ครั้ง
Glow Up ปี 2026 เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่ภูมิใจกว่าเดิม! 💖
ปีใหม่ทั้งที จะปล่อยให้ตัวเองเห มือนเดิมไม่ได้แล้ว! วันนี้ซิสมาแชร์ Checklist เป้าหมายปี 2026 ฉบับทำได้จริง ไม่ขายฝัน🛌😴 ใครอยาก Glow Up ไปด้วยกัน เซฟเก็บไว้เลย! 👇 ✨ Mental Health: เติมพลังใจ • ฝึกขอบคุณตัวเองในทุกวัน (Gratitude Journal) • ตัด Social Media Detox สัปดาห์ละครั้ง • ใจดีกับตัวเองให้ม
ถูกใจ 7 ครั้ง
สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน แล้วส่งผลทั้งปี 2026
หลายคนตั้งเป้าใหญ่ตอนต้นปี แต่พอผ่านไปไม่กี่เดือนก็เงียบ ความจริงไม่ใช่เพราะไม่เก่ง แต่เพราะ “สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” ไม่เคยถูกออกแบบไว้เลย ปี 2026 นี้ ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ให้ถูกทาง ตื่นให้เป็นเวลา เรียนรู้อะไรใหม่วันละนิด ทำสิ่งที่สร้างรายได้สม่ำเสมอ ล
ถูกใจ 431 ครั้ง
50กิจกรรมทำแล้วชีวิตดีขึ้น ฉบับปี2026! 🧘🏻♀️💪🏻
เซฟเก็บไว้เลยย กิจกรรมเอาไว้ทำในปีหน้า ช่วย ให้ได้ Skillใหม่ๆหรือเปลี่ยน Mindset ให้เราเก่งขึ้นและมีความสุขขึ้นได้ * ทำ Tracker: ปริ้นรายการออกมาแล้วแปะไว้ที่ผนัง ข้อไหนทำได้ให้ขีดทับ (ฟินมาก🤜🏻) 50 List here!👇🏻🌟 1. Morning Routine: ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้ว และยืดเหยียดร่างกาย 5 นาที 2. Read
ถูกใจ 1833 ครั้ง
12 นิสัยรักตัวเองในปี 2026
12 นิสัยรักตัวเอง ที่เราควรพกติดตัวไว้ในปีใหม่นี้ 1. ปฏิเสธให้เป็น อย่าแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว คำว่า "ไม่" พูดได้... และควรพูดให้บ่อยขึ้น เพื่อปกป้องเวลาและความรู้สึกของตัวเราเอง 2. เลิกเปรียบเทียบหน้าบ้านตัวเอง กับหลังบ้านคนอื่น ดอกไม้แต่ละชนิด มีฤดูบานไม่พร้อมกัน เราต่างม
ถูกใจ 666 ครั้ง
ตั้งเป้าหมายปี 2026 ✨
🔥 2026 Goals | ปีนี้ไม่อธิษฐาน แต่ “ลงมือทำ” ปี 2026 จะไม่รอให้ชีวิตดีขึ้นแต่จะลงมื อทำ ลองตั้งเป้าให้ชัด เหนื่อยได้ แต่ถอยไม่ได้ 💥 อัปสกิล อัปวินัย อัปมาตรฐานชีวิต มาเริ่มอะไรใหม่ๆด้วยกันตั้งเป้าหมายแล้วลงมือทำกันน้าาทุกคนน #2026Goals #พัฒนาตัวเอง #ต้อนรับ2026
ถูกใจ 46 ครั้ง
ไปอ่านเจอมาละชอบ 💛
แจกแพลนเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นในปี 2026
1.ดื่มน้ำวันละ 2–3 ลิตรทุกวัน 2.นอนให้ได้ 7–8 ชั่วโมงต่อคืน 3.เลิกดื่มน้ำหวาน / น้ำอัดลม 4.ลดของทอดและอาหารแปรรูป 5.ทานผักผลไม้สดวันละ 3 มื้อ 6.เริ่มเช้าวันด้วยน้ำอุ่น + น้ำมะนาว 7.เดินวันละอย่างน้อย 8,000 ก้าว 8.ทานกาแฟดำหรือเพียวมัทฉะวันละแก้ว 9.ทานวิตามินเฉพาะที่ร่างกายขาด 10.เลิกจับโทร
ถูกใจ 66 ครั้ง
มามาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันใครทำได้กี่ข้อมาเล่าสู่กันฟังหน่อยค่ะ
📣 ปีใหม่ คนใหม่! 📋✨ แจกลิสต์เป้าหมายปี 2026 เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม 🌈☀️เริ่มจากเรื่องเล็กๆ ที่ทำได้จริง 💪🏻 ถ้าใครยังไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เก็บลิสต์นี้ไว้เป็นไอเดียแล้วค่อยๆ เปลี่ยนตัวเองไปพร้อมกันในปีหน้าน้า 🤍 #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมายปี2026
ถูกใจ 8 ครั้ง
แจกทริค! วางแผนชีวิตให้เป้าหมายเป็นจริง | 2026 ver
เผลอแปปเดียวก็จะหมดปีแล้ว ⏳ วันนี้เราก็เลยอยากชวนทุกคนมาสร้าง vision board วางแผนชีวิตของตัวเองในปี 2026 ที่จะถึงนี้กัน 💭✨ เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา เราก็มีโอกาสได้แอบไปเปิดเป้าหมายตัวเองที่ตั้งไว้ในปี 2025 แล้วรู้สึกว่า ความรู้สึกของการที่เป้าหมายสำหรับมันดีมาก ทั้งที่ตอนเขียนต้นปี เรายังมองภาพไม
ถูกใจ 745 ครั้ง
💪🏻 ปี 2026 จะไม่เหมือนเดิม…
ถ้าคุณเริ่ม เปลี่ยน 5 ด้านของชีวิตนี้
(💬 ต้องเริ่มปรับไลฟ์สไตล์ตั้งแต่เมื่อไหร่ ถึงจะพร้อมเปลี่ยนชีวิตตอนปีใหม่?) → เริ่ม “ก่อนปีใหม่” เสมอ เพราะการเปลี่ยนที่ยั่งยืน คือการสะสมนิสัยไม่ใช่แรงฮึดชั่วข้ามคืน ชีวิตของคุณจะเปลี่ยน เมื่อสิ่งที่คุณทำทุกวันเปลี่ยน — James Clear. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เริ่มสะสม lifestyle วันนี้ เพื่อพร้อ
ถูกใจ 61 ครั้ง
5 หนังสือพัฒนาตัวเองรับปีใหม่ Reading List 2026 📚✨
สวัสดีปีใหม่ 2026 ทุกคนนะคะ ช่วงปีใหม่นี้เราตั้งใจหยุดยาวและเขียน checklist สิ่งที่อยากทำไว้ยาวมากก และทำไปได้ 70% เป็นการใช้วันหยุดที่แฮปปี้มาก ☺️ ปรื้มปริ่ม และบางส่วนก็มาตามเก็บหลังปีใหม่อยู่ ซึ่ง content ที่เห็นกันไปก่อนหน้านี้ “สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026” “สิ่งที่ไม่ได้ไปต่อในปี 20206” “สิ่งที่ค
ถูกใจ 39 ครั้ง
เป้าหมายในปี 2026✅💯
1️⃣ ชัดเจนในชีวิต – รู้ว่าต้องการอะไร → ตัดสินใจง่ายขึ้น 2️⃣ เพิ่มแรงผลักดัน – มีแรงทำต่อแม้เหนื่อยหรือเจออุปสรรค 3️⃣ วางแผนได้ตรงจุด – ใช้เวลาและทรัพยากรคุ้มค่า 4️⃣ วัดความสำเร็จได้ – รู้ว่าไปถึงไหนแล้ว ต้องปรับหรือไม่ 5️⃣ สร้างความมั่นใจ – ทำตามเป้าหมายสำเร็จ → รู้ว่าตัวเองทำได้ ✨ สั้นๆ คื
ถูกใจ 17 ครั้ง
25 คำถามตั้งเป้าหมายต้นปี ⏳️🎯
#เป้าหมายปีใหม่ #ตั้งเป้าหมายในชีวิต #พัฒนาตัวเอง #ต้อนรับ2026 #lemon8challenge
ถูกใจ 32 ครั้ง
HOW TO รีบสวยก่อนปีใหม่ 2026🪞✨
อีกไม่กี่เดือนก็จะหมดปีแล้ว… เวลาผ่านไปไวมาก จนหลายคนอาจรู้สึกว่า “ยังไม่ได้ทำอะไรเพื่อดูแลตัวเองเลย” เราอาจมัวแต่ยุ่งกับงาน ความเครียด หรือชีวิตประจำวันที่วนซ้ำ จนลืมไปว่า “ร่างกายนี้เป็นของเรา” และ “ความสวย ความดูดี ความมั่นใจ” มันไม่ได้เกิดขึ้นเพราะโชค…แต่มันเกิดจาก “ความใส่ใจ” ที่เรามอบให้ตัวเอ
ถูกใจ 632 ครั้ง
สิ่งที่ควรไปต่อปี2026 #ทำสิ่งนี้ทั้งปีชีวิตดีขึ้น✨
อันยอง~~~ปี2026แล้ว เรานำสิ่งที่ควรไปต่อในปี2026มาฝากเพื่อนๆ ทำเถอะชีวิตเปลี่ยนแน่ แต่เริ่มต้นง่ายๆด้วยตัวเราเองก็สามารถเปลี่ยนชีวิตไปทั้งปี #ต้อนรับ2026 #เริ่มต้นปีด้วยสิ่งดีๆ #สิ่งที่ไปต่อในปี2026 #ทำแล้วชีวิตที่แย่ๆจะดียิ่งๆขึ้นไป #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 40 ครั้ง
เริ่มเปลี่ยนตัวเองในปี2026✨
2026 ผ่านมาสิบวันแล้ว หลับตาคือแปบเดียวเอง ได้เริ่มพัฒนาตัวเองตาม vision board กันบ้างรึยัง อย่าลืมว่า เป้าหมาย ถ้าเราไม่ลงมือทำ ก็ไปไม่ถึงน้าา ทางนี้เลยมาแชร์สิ่งที่เปลี่ยนเพื่อพัฒนาตัวเอง ตลอด 10 วันนี้ เผื่อใครอยากเอาไปทำตามน้าา 📍พิกัดแว่น: TT Shop Miracle Glases #ต้อนรับ2026
ถูกใจ 5 ครั้ง
21 Days challenge ดูแลตัวเองใน 21 วันกัน✨🍋💗
💭✨ตอนนี้ก็เข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการแล้ว💕✨ ปีใหม่ได้เวลาหันกลับมาดูแลตัวเองแบบจริงจังซักที วันนี้เรามี 21 Days challenge พัฒนาตัวเองใน 21 วัน มาฝากเพื่อนๆชาว Lemon 8 กันด้วยจ้าาา🍋 💖✨ใครที่อยากดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเอง ทำตามนี้ได้เลย สัปดาห์ที่ 1 : รีเซ็ทพื้นฐานชีวิต Day 1 ดื่มน้ำให้ได้วั
ถูกใจ 49 ครั้ง
ต้อนรับปี2026ปีนี้ฉันอยากเริ่มและอยากหยุดอะไรบ้าง?
:"อยากเริ่ม" •เริ่มเปลี่ยนความคิด •เริ่มเลือกอาหารที่ดีต่อร่างกาย •เริ่มดูแลตัวเองจริงจัง •เริ่มขยับร่างกายสัปดาห์ละครั้ง :"อยากหยุด" •หยุดความคิดแย่ ๆ ที่ทำร้ายตัวเอง •หยุดอยู่ในสภาพแวดล้อมที่บั่นทอนจิตใจ •หยุดให้คนtoxicมามีอิทธิพลกับชีวิตเรา ปีนี้ไม่ได้อยากเก่งขึ้น แค่
ถูกใจ 28 ครั้ง
พัฒนาตัวเอง เริ่มปีใหม่ 2026🪄
💬 รวม! How to เทคแคร์ตัวเอง เป็นคนใหม่ก่อน 2026 🫂 กลับมาแล้วกับเทรนด์ฮิตพัฒนาตัวเอง เปลี่ยนเป็นคนใหม่ก่อนปี 2026 วันนี้แอดเลยมัดรวม How to เทคแคร์ตัวเองมาให้ จะบอกว่าแต่ละข้อที่แอดรวมมาให้ ไม่ว่าใครก็ทำได้ ไม่ยากเกินแถมยังปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ด้วย สามารถปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์แต่ละคนเลยนะ เต
ถูกใจ 8 ครั้ง
พัฒนาตัวเองในปี 2026
3 ข้อง่ายๆที่ทำกันได้ แต่ต้องใช้ความพยายาม แต่ผลลัพธ์ดีแน่นอนค่ะ #เปลี่ย นตัวเองเป็นคนใหม่ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรน
ถูกใจ 3 ครั้ง
Challenge ปี 2026 ด้วย 3 เป้าหมายนี้
ตั้งเป้าปี 2026 ไม่จำเป็นต้องเป็น “คนใหม่” แค่เป็น ตัวเองเวอร์ชันที่มีวินัยมากขึ้นนิดเดียวทุกวัน ตั้งเป้าให้ชัด แล้วลงมือทำจริง ผลลัพธ์จะค่อยๆ เปลี่ยนทั้งสุขภาพ ร่างกาย และชีวิต 🤍 ถ้าอยากเริ่มปีนี้ให้ต่าง เริ่มจาก 3 เป้าหมายนี้ไปพร้อมกันนะ ✨ #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #ลดน้ำห
ถูกใจ 14 ครั้ง
ปีใหม่ ฉันจะเป็นคนใหม่ เลิกนิสัยพวกนี้สักที!?
อันยองงง 🍋 ก่อนอื่นต้องสวัสดีปีใหม่ 2026 นะคะทุกคน 🌈✨ ปีใหม่ขอให้สิ่งดีๆเข้าหาทุกคนเลยค่ะ ✨ปีใหม่นี้ ทุกคนน่าจะได้ตั้งเป้าหมายให้ชีวิตกันบ้างแล้ว ว่าปีนี้อยากทำอะไร เปลี่ยนตัวเองยังไง เราก็เช่นกันค่ะ ✨หลังจากที่ผ่านอะไรมาเยอะไปหมด น้ำหนักก็ขึ้น ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ปีนี้เลยหาอะไรที่ใหม่ๆ
ถูกใจ 11 ครั้ง
PLAN 2026 :Glow-Up✨
“Plan 2026” คือแผนพัฒนาตัวเองให้สวยขึ้นจนคนเสียดาย นี่คือแพลนแบบครบทุกมิติ—หน้าตา บุคลิก สุขภาพ และพลังงานภายใน—ที่ทำได้จริงและเห็นผลต่อเนื่องทั้งปี 2026 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดูเเลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 139 ครั้ง
เป้าหมายปี 2026
ปีที่แล้วไม่จริงจังเลย ปีนี้จะจริงจังแล้ว #ปีนี้เอาจริงแล้วนะ #เปลี่ยนแป ลงตัวเอง #เป้าหมายปีใหม่ #เป้าหมาย2026 #ติดเทรนด์
ถูกใจ 4 ครั้ง
9 สิ่ง ที่ควรเลิกทำในปี 2026 ❌
9 สิ่งที่ควรเลิกทำในปี 2026 💢 บอกเลยว่าถ้ายังทำ 9 ข้อนี้อยู่ บอกตรง ๆ…ชีวิตจะไม่ขยับไปไหนแน่นอน ‼️ ซึ่ง 9 ข้อมี ดังนี้เลยทุกคน 1️⃣ เลิกดูถูกตัวเองในใจ พูดกับตัวเองว่า “เราทำไม่ได้หรอก / เราไม่เก่งพอ” ทุกวัน → ต่อให้มีโอกาสดีแค่ไหน สมองก็จะปิดประตูให้ตัวเองก่อนแน่นอน ‼️ 📌 ปี 2026 เปลี
ถูกใจ 36 ครั้ง
10 สิ่ง ที่ควรทำในปี 2026 🫶💖
10 สิ่งที่ควรเริ่มทำ ก่อนชีวิตจะวนลูปแบบเดิมอีกปี หลายคนตั้งเป้าทุกปี แต่ชีวิตไม่เคยขยับ เพราะพลาดเรื่องพื้นฐานพวกนี้ ❗️❗️❗️ 1️⃣ จัดระเบียบชีวิตใหม่ ปี 2026 อย่าใช้ชีวิตแบบปล่อยไหล ลองเขียนออกมาให้ชัดว่า - อยากเป็นคนแบบไหน - อยากมีชีวิตประมาณไหน อะไรควร “
ถูกใจ 17 ครั้ง
7 สิ่งที่ควรทำต้นปีใหม่ ✅✨
1️⃣ เคลียร์ชีวิตก่อนเริ่มใหม่ ☑️ ลบแอปที่ไม่จำเป็น ☑️ เคลียร์รูป / ไฟล์ / อีเมล ☑️ เก็บบ้าน โต๊ะทำงาน กระเป๋าเงิน พื้นที่โล่ง = สมองโล่ง = โฟกัสดีขึ้น 2️⃣ เขียนเป้าหมาย “ให้น้อยแต่ชัด” ✍️ เลือกแค่ 3 เรื่องหลัก ✅งาน ✅เงิน ✅สุขภาพ / ใจ ไม่ต้องเขียนเยอะ แต่ต้อง ทำได้จริง 3️⃣ ตั้งระบบ ไม
ถูกใจ 30 ครั้ง
How to ตั้งเป้าหมายปี 2026 แล้วทำให้สำเร็จตามเป้า🎯
ตั้งเป้าทุกปี… แต่ทำได้จริงไม่กี่ข้อ ปัญหาอาจไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่เป็นวิธีตั้งเป้าที่ไม่เวิร์ก How to🎯 1.ตั้งเป้าให้น้อย แต่ชัด เลือกเป้าหมายหลัก 3–5 เรื่อง พอ โฟกัสให้ตรงจุดดีกว่าทำทุกอย่างพร้อมกัน☝️ 2.เปลี่ยน “เป้าใหญ่” ให้เป็นสิ่งที่ทำได้ทุกวัน🎯 อยากสุขภาพดี → เดินวันละ 20 นาที🚶♀️ อ
ถูกใจ 12 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม