#งานวิ่งงานแรก

Run tid lom 2026 #runtidlom2026

สถานที่ หาดแม่รำพึง

งานวิ่งงานแรกในชีวิต แฮปปี้มาก สนุกมาก 💖

RUN TID LOM 2026 รางวัลชนะเลิส อันดับ 1

5 KM FUNRUN ประเภทหญิง (รุ่น) 15-29 ปี

#RUNTIDLOM2026

3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าร่วมงานวิ่ง Run Tid Lom 2026 ที่หาดแม่รำพึงถือเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจมากสำหรับฉัน การได้วิ่งในสถานที่สวยงามใกล้ทะเลนี้ ไม่ได้เป็นแค่การออกกำลังกาย แต่ยังเป็นการได้สัมผัสบรรยากาศที่มีชีวิตชีวาและเต็มไปด้วยกำลังใจจากผู้ร่วมงานคนอื่น ๆ งานนี้จัดโดยคณะกรรมการส่งเสริมการท่องเที่ยวจังหวัดระยอง ซึ่งเน้นสนับสนุนกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพและการท่องเที่ยวในพื้นที่ การแข่งขัน 5 กิโลเมตรในวันที่อากาศสดชื่นริมชายหาดแม่รำพึงช่วยเพิ่มพลังในการวิ่งและได้เห็นวิวทะเลที่สวยงามไปพร้อมกัน สำหรับคนที่กำลังหางานวิ่งแรกของชีวิต ขอแนะนำว่า Run Tid Lom เป็นงานที่เหมาะสมเพราะมีกิจกรรมหลากหลายและแบ่งรุ่นตามช่วงอายุ ทำให้รู้สึกไม่กดดันและสนุกกับการวิ่งได้เต็มที่ อีกทั้งยังมีการมอบรางวัลสำหรับผู้ชนะในประเภทต่าง ๆ อย่างเช่นประเภทหญิงรุ่น 15-29 ปีที่ฉันได้เข้าร่วม ทำให้รู้สึกมีแรงจูงใจเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ การออกกำลังกายกลางแจ้งที่ติดชายทะเลอย่างนี้ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ดีมาก ๆ และทำให้การวิ่งไม่ใช่แค่ฝึกฝนร่างกายแต่ยังเป็นช่วงเวลาที่ได้เชื่อมต่อกับธรรมชาติและตัวเองอีกด้วย ด้วยประสบการณ์นี้ ฉันจึงอยากชวนเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหางานวิ่งที่สนุกและท้าทาย แถมได้ชมวิวธรรมชาติที่สวยงาม มาลองเข้าร่วม Run Tid Lom ในปีถัดไปดู รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอน

ค้นหา ·
งานวิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีม่วงพร้อมป้ายเบอร์ F-056 ยิ้มและชูเหรียญรางวัลหลังเข้าเส้นชัยงานวิ่ง FUN RUN 5 KM. โดยมีเวทีและนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง
ภาพป้ายเบอร์วิ่ง (BIB) หมายเล�ข F-056 และเสื้อวิ่งสีฟ้าในถุงพลาสติก พร้อมคำแนะนำการรับ BIB ก่อนวันวิ่ง 1 วัน และการเตรียมเอกสารส่วนตัว
บรรยากาศตลาดอาหารยามค่ำคืนที่มีอาหารหลากหลาย เช่น กล้วยและขนมต่างๆ ผู้เขียนเล่าว่ามีของกินเยอะมากจนไม่ได้กินขนมที่เตรียมมาเอง
งานวิ่งงานแรก FUN RUN 5 KM.
งานวิ่งงานแรก สนุกมากกกก ข้อเสีย : ตื่นเช้ามากๆ ข้อดี : สนุก อิ่ม อร่อย ฝืนตัวเองดี ปกติเหนื่อยง่าย แต่ก็วิ่งไหว 5 กิโล 42 นาที ได้เหรียญ ได้เสื้อ งานฟรี คุ้มแล้ว งานต่อไปน่าจะมีแน่นอน *เราซ้อมนิดหน่อย แต่ไม่ซ้อมก็วิ่งได้ค้าบ พักก่อนวิ่ง 1-2 วันนะ #ออกกำลังกาย #งานวิ่ง #Lemon8Club #
Majiiwmewja

Majiiwmewja

ถูกใจ 43 ครั้ง

วิ่งงานแรกฉบับคนยังไม่รู้ว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้
วิ่งงานแรกฉบับคนยังไม่รู้ว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้ ?? ด้วยความที่ยังไม่รู้ว่าชอบวิ่งไหม เพราะไม่ชอบ ตื่นเช้า แต่ดันลง Lazadarun popmart ไว้เลยต้องหาของวิ่งด่วนนน มาดูกันว่า งบจะอยู่ เท่าไหร่ 1.รองเท้า asics novablast 4 platinum ยืมเพื่อนมางบ 0 บาท 2.Huawei fit4 จริงๆซื้อมาวัดการนอนอยู่แล้ว แต่ก็เ
ice | 英英 •🐰💕

ice | 英英 •🐰💕

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไปงานวิ่งครั้งแรก : เตรียมตัวยังไงฉบับมือใหม่ 🥰🥰
🏃‍♀️ เตรียมตัววิ่งครั้งแรกสำหรับมือใหม่ การ “วิ่งครั้งแรก” อาจดูยาก แต่ถ้าเตรียมตัวให้ถูกวิธี คุณจะสนุกและปลอดภัยมากขึ้น มาลองเช็กกันว่ามือใหม่ควรรู้อะไรบ้าง ⸻ ✅ 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ เริ่มจาก วิ่งสลับเดิน 2–3 กม. เพื่อให้ร่างกายปรับตัว ไม่กดดันเกินไป 👟 2. เลือกรองเท้าวิ่งที่ดี รองเท้าที
🄱🄴🄰🅄🅃🅈 🎀

🄱🄴🄰🅄🅃🅈 🎀

ถูกใจ 12 ครั้ง

คู่รักยืนใกล้กันในชุดวิ่งพร้อมเหรียญรางวัลมินิมาราธอน ห้อยคอในสวนสาธารณะ มีข้อความว่า "ลงงานวิ่งครั้งแรก mini marathon 2025 ไปต่อ L- หรือพอแค่นี้X" บนภาพ
ลงงานวิ่งครั้งแรก
ลงงานวิ่งครัังแรกในชีวิต เป็น10โลที่โครตตตตตตเหนื่อยยยย !!! และก็ท้อตัังแต่2โลแรกละ🤣 แต่เป็นความเหนื่อยที่มีความสขและสนุกมากๆ จากที่เป็นสายบอดี้เวทอยู่บ้านมาตลอด ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักครััง แต่พอได้วิ่งแล้วมันรู้สึกดีมากมันรับรู้ได้ถึงเป้าหมายทุกครั้งที่เราวิ่ง ขอบคคุณที่รักที่คอยซัพพอตอยู่ข้างๆต
โลกของต้าร์✨

โลกของต้าร์✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงสิ่งของจำเป็นหลากหลายชนิดที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ เตรียมพร้อมสำหรับการเป็นสต๊าฟงานวิ่ง เช่น ขนม, พัดลมพกพา, อุปกรณ์ชาร์จ, ของใช้ส่วนตัว และกระเป๋าสะพายข้าง
เมื่อฉันเตรียมตัวไปเป็นstaffงานวิ่ง☺️
#งานวิ่ง #ของใช้ #มีอะไรในกระเป๋า #งานวิ่งครั้งแรก #วิ่ง
LOOKGADEPAT

LOOKGADEPAT

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวกำลังวิ่งในงานมาราธอน 10K พร้อมเหรียญรางวัลและอุปกรณ์วิ่ง เช่น เสื้อ กางเกง และรองเท้า โดยมีข้อความแนะนำการเตรียมตัวสำหรับงานวิ่งครั้งแรก
หญิงสาวกำลังวิ่งบนถนนในงานมาราธอน พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมตัวซ้อมวิ่ง 5 กิโลเมตรทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน เพื่อให้สนุกและท้าทายตัวเอง
ภาพอุปกรณ์วิ่งแบบจัดวาง ประกอบด้วยเสื้อ กางเกงวิ่ง รองเท้าวิ่งใหม่ นาฬิกาวิ่ง Garmin และกระเป๋าคาดเอว พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมอุปกรณ์สำหรับการวิ่ง
วิ่ง 10kครั้งแรกในชีวิต เตรียมตัวยังไง🏃‍♀️🎧
เคยคิดว่าแค่ 1 กิโลก็เหนื่อย ตอนนี้จบ 10K ไปพร้อมรอยยิ้มและความสนุก 😊 อยากให้ทุกคนลองดู อาจจะเริ่มงานๆจาก 5K ก่อน บรรยากาศตอนวิ่งมันดีมาก สนุกดี ได้พบเจอผู้คนที่มีแพสชั่นเดียวกัน อาหารก็อร่อย ได้เหรียญเป็นที่ระลึก ว่าเราทำได้นะ ! #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งมาราธอน #วิ่งเพื่อสุขภา
สมหญิงลดนิดหน่อย(-3kg)

สมหญิงลดนิดหน่อย(-3kg)

ถูกใจ 108 ครั้ง

งานวิ่งครั้งแรก
“ลงงานวิ่งครั้งแรก…ได้ที่ 3 มาแบบงงๆ 🏅 ออกจาก Comfort Zone ของความเชื่อตัวเอง” นี่คือรางวัลแรกของชีวิตนิดหน่อย ในสายกีฬา เพราะไม่เคยได้ หรือ แข่งกีฬาเลยทั้งชีวิต มีความเชื่อว่า มันไม่ใช่ทางเรามาเสมอ แต่วันนี้รู้แล้วว่า…เราเปลี่ยนได้ ถ้าเราตัดสินใจ ! ทำเพื่อตัวเอง . 🌅 #สิ่งที่ได้
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อวิ่งสีเขียวและหมวกสีชมพูกำลังยิ้มและชูเหรียญรางวัลที่เส้นชัยงาน Jamjuree Run โดยมีศาลากลางจังหวัดกาญจนบุรีเป็นฉากหลัง พร้อมแสดงสถิติการวิ่ง 6.00 กม. Pace 7:51/กม. และเวลา 47 นาที 8 วินาที
ผู้หญิงสวมเสื้อวิ่ง Jamjuree Run สีเขียวและหมวกสีชมพูกำลังวิ่งอยู่บนถนนในตอนเช้าตรู่ โดยมีป้ายหมายเลขวิ่ง 5184 F 16 ติดอยู�่ แสดงถึงการเข้าร่วมงานวิ่งครั้งแรกของเธอ
ผู้หญิงสวมเสื้อวิ่ง Jamjuree Run สีเขียวและหมวกสีชมพูกำลังวิ่งอยู่บนสะพานริมแม่น้ำพร้อมทำท่าชูสองนิ้ว แสดงถึงความสุขและความสำเร็จในการวิ่งครั้งแรกของเธอ
งานวิ่งครั้งแรกของปี 🏃🏼‍♀️💨
ก่อนอื่นเลยที่เราสนใจมาลดน้ำหนัก เพราะงานวิ่งนี้แหล่ะ !! เราก็มีการซ้อมประมาณหนึ่งเดือนก่อนเริ่มงานวิ่ง ⏰ ครั้งแรกก็ไปวิ่งที่สวนสาธารณะวิ่งได้ประมาณ 1 km แทบตาย🤣 เราก็จะสลับวิ่งวันเว้นวัน หลังจากนั้นเหมือนร่างกายเริ่มปรับตัวได้ก็วิ่งมาเกือบทุกวันและช่วงนั้นฝนตกบ่อยมากเราก็เลยไม่ได้ไปวิ่งแต่เราจะ
PORNPII 🪴

PORNPII 🪴

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลงงานวิ่งครั้งแรก! ต้องเตรียมตัวยังไง? 🏃‍♀️
ลงงานวิ่งครั้งแรกที่ 5 km 🏅 งาน RUN THE LIGHT ANTA X FUTURE PARK & ZPELL เราเตรียมตัวด้วยการซ้อมวิ่งสัปดาห์ละ 3-4 วัน 🏃‍♀️วันละ 2-3 km ด้วยความที่ไม่ค่อยมีเวลา บวกกับเลิกงานดึก หลังเลิกงานก็วิ่งสัก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง แล้วแต่วัน เอาให้ได้ครบ 3 km 👊🏼ฝึกจนร่างกายเราตื่นตัวไม่ขี้เกียจ แต่ขารู้
cheeseinwonderland

cheeseinwonderland

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพโฆษณา My Melody & Kuromi Virtual Run 2025 แสดงรายละเอียดการสมัคร, การเลือกตัวละครและแพ็กเกจ, พร้อมข้อความเชิญชวนให้ร่วมวิ่งเสมือนจริงได้ทุกที่ทุกวัน
ภาพโฆษณา My Melody & Kuromi Virtual Run 2025 คล้ายภาพแรก เน้นรายละเอียดการสมัคร, การเลือกตัวละครและแพ็กเกจ พร้อมข้อความ 'รายละเอียดงาน' ด้านล่าง
ภาพแสดงของที่ระลึกในแพ็กเกจ Regular (790 บาท) และ Full (1,290 บาท) ของงานวิ่ง My Melody & Kuromi Virtual Run ประกอบด้วยเสื้อ, เหรียญ, e-BIB, e-Certificate, ที่คาดผม และที่ติดบิบ
งานวิ่งครั้งแรก และ ครั้งสุดท้าย… ไหม🫠
หยอกกกก ครั้งแรกจริงแต่ครั้งสุดท้ายไม่จริง! 😂 ✨🎀MY MELODY & KUROMI VIRTUAL RUN 2025 งานวิ่งแบบวิ่งที่ไหนก็ได้เมื่อไหร่ก็ได้ชิวๆ แถมได้ของน่ารักม๊ากกกกกกกก🎀✨เรามันทาสรักคุโรมิ จะพลาดได้ไงง 📅 สมัครได้ 1–31 ธ.ค. 2568 📤 ส่งผลได้ถึง 31 ม.ค. 2569 📦 race kit เริ่มจัดส่งหลังปิดรับผล แพ็กให
Hannsawee

Hannsawee

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวงานวิ่งครั้งแรกในชีวิต! ATM2025
ภูมิใจในตัวเองสุดๆ สิ่งที่ซ้อมมา อดทนออกกำลังมา มันเห็นผลแล้ววันนี้❤️ #นักวิ่งมือใหม่ #งานวิ่ง #ติดเทรนด์ #กิจกรรมคู่รัก #lemon8ไดอารี่
mewmewisok

mewmewisok

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดวิ่งและหมวกกำลังเดินอยู่บนถนนที่มีนักวิ่งคนอื่นๆ ในช่วงเช้าตรู่หรือพลบค่ำ มีสะพานลอยและอาคารเมืองเป็นฉากหลัง
ผู้หญิงสวมชุดวิ่งและหมวกกำลังเดินอยู่บนถนนที่มีนักวิ่งคนอื่นๆ ในช่วงเช้าตรู่หรือพลบค่ำ มีสะพานลอยและอาคารเมืองเป็นฉากหลัง
ภาพบรรยากาศยามค่ำคืน ผู้คนจำนวนมากกำลังรวมตัวกันใต้เต็นท์สีน้ำเงินขนาดใหญ่ ซึ่งน่าจะเป็นจุดรับเบอร์วิ่งหรือลงทะเบียน ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่
รีวิวลงวิ่งงานแรก✨💨🏃‍♀️
รีวิวการวิ่งแบบเป็นงานวิ่งจิงจังเราเลือกวิ่งที่ 5 กิโล ตอนแรกก็แอบลังเลว่าจะวิ่งไหวมั้ยสรุปโดยรวมคือเข้าเส้นชัยได้แบบใช้เวลาไม่น่าเกลียดเท่าไหร่ มูสในงานโดยรวมทำดีสนุกผู้คนใจดีถือว่าครั้งแรกทำออกมาได้ดี❤️✨🏃‍♀️ #วิ่งไปเถอะ #วิ่งล้อมเมือง
mookป้ายยา

mookป้ายยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหรียญรางวัลวิ่งมาราธอน 10K สองเหรียญจากงาน Amazing Thailand Marathon Bangkok 2025 พร้อมริบบิ้นสีน้ำเงินดำ
ชุดอุปกรณ์วิ่งประกอบด้วย BIB หมายเลข 46311 เสื้อวิ่ง Nike และป้ายบอกระยะ 10K ที่ได้รับจากพารากอน
การแสดงโดรนแปรอักษร 'AMAZING THAILAND MARATHON BANGKOK 2025' บนท้องฟ้ายามค่ำคืน สร้างความตื่นเต้นก่อนงานวิ่ง
🏃🏻‍♀️รีวิวลงงานวิ่ง 10K ครั้งแรก 📍ATMBKK2025
สวัสดีค่ะ 👋🏻 หายไปนานมาก เพราะป่วยหลังจบงานวิ่ง 555555 ค่อนข้างจะดีเลย์มาก🥺 📍รีวิวการลงงานวิ่ง 10k ครั้งแรก #atmbkk2025 ขอเกริ่นก่อนนะคะ เราไม่เคยมีความคิดที่จะลงงานวิ่งแบบนี้เลย แต่ปีนี้คือปีแรกที่เราเริ่มหันมาวิ่ง เพื่อนเลยชวนลง ตอนแรกลังเลจะลง 5k หรือ 10k ดี แต่ 5k เราเคยวิ่งถึงแล้ว 10k
irda

irda

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพบุคคลใช้ฟิลเตอร์รูปสุนัข ถือป้ายหมายเลขวิ่ง มีข้อความว่า "5 ทริคที่มือใหม่พลาดบ่อย ในงานวิ่ง" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
นักวิ่งชายสวมเสื้อสีแดง หมายเลข 1497 กำลังวิ่งบนถนน มีข้อความแนะนำว่า "ดื่มพอดี ดีกว่าเต็มขวด" เกี่ยวกับการดื่มน้ำในการแข่งขัน
นักวิ่งชายยิ้มแย้ม สวมเสื้อสีสันสดใส หมายเลข 320 ชี้ไปที่ตัวเอง มีข้อความว่า "เริ่มช้าไว้ก่อน จบสวยแน่" ซึ่งเป็นคำแนะนำในการวิ่ง
“5 ทริคที่มือใหม่พลาดบ่อยในงานวิ่ง”
ช่วงนี้เริ่มมีงานวิ่งเยอะขึ้นใช่ไหมครับ เห็นหลายคนตื่นเต้นกับ“งานวิ่งแรก“ของตัวเอง ผมเลยอยากแชร์5ทริคเล็กๆ ที่มือใหม่พลาดกันบ่อย เผื่อจะช่วยให้เพื่อนๆได้มีfirst impressionที่ดีกับงานวิ่งครับ 🥤1.ดื่มน้ำเยอะเกิน/น้อยเกินก่อนสตาร์ต หลายคนกลัวร่างกายขาดน้ำเลยดื่มแบบจัดเต็ม อาจทำให้ต้องเข้าห้องน้
วิ่งดิวุ้ด!

วิ่งดิวุ้ด!

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพนักวิ่งหญิงกำลังวิ่งในงานวิ่ง 14K สวมเสื้อเบอร์ M156 พร้อมข้อความเตือน 'แชร์อุทาหรณ์ คำเตือน ลงงานวิ่งครั้งแรก อย่าหาทำ'
ภาพนักวิ่งหญิงพร้อมคำแนะนำ 'อย่าหาทำ' ในการวิ่ง เช่น ไม่เคยซ้อม ไม่นอน ไม่วอร์มอัพ และอย่าใส่รองเท้าผิดประเภท
ภาพนักวิ่งหญิงยืนหน้าป้ายงานวิ่ง พร้อมสถิติการวิ่ง 13.85 กม. เวลา 1:57:03 และข้อความ 'X อย่าพึ่งท้อ'
งานวิ่ง 14 KM. ครั้งแรก ที่อย่าหาทำ
🏃‍♂️💥 อย่าหาทำ! งานวิ่ง 14K ครั้งแรกในชีวิต เพราะ...เจ้านายเป็นสปอนเซอร์ 💥🏃‍♂️ บอกเลยว่าไม่คิดจะลงงานนี้ แต่พอเจ้านายควักเงินลงชื่อให้ พร้อมพูดว่า “แค่ไปวิ่งเอาบรรยากาศเฉย ๆ” ...เท่านั้นแหละ ชีวิตเปลี่ยน!! โอ้โห 14K ครั้งแรก = "อย่าหาทำ" ของแท้! 😂 แต่ไหน ๆ ก็ลงแล้ว มาเอาตัวรอดแ
prapada19

prapada19

ถูกใจ 5 ครั้ง

Sub 1 แตกกก!!! งานวิ่งแรกของปี🙀
#งานวิ่ง #ออกกำลังกาย #fypシ #ติดเทรนด์ #Lemon8
Mai Sirima

Mai Sirima

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีแคปงานวิ่งมาราธอนครั้งแรกกกกก🏃🏻‍♀️‍➡️
งานวิ่งมินิมาราธอนครั้งแรก บ่นง่วงไม่เท่าไหร่ ตอนวิ่งดันติดใจซะงั้น🙂‍↕️ ใครยังไม่เคยไปงานวิ่ง มาอ่านรีแคปเราได้ ส่วนใครอยากมาชวนกันวิ่ง ก็ทักมาชวนได้เลย! เพราะติดใจมากกกกก รักตัวเองเหนื่อยมาก แต่สนุกสุดๆ🏃🏻‍♀️‍➡️ #วิ่งมาราธอน #งานวิ่งมาราธอน #รักสุขภาพรักตัวเอง #ออกกําลังกาย
lifesAomstyle

lifesAomstyle

ถูกใจ 0 ครั้ง

งานวิ่งครั้งแรก 🥹 ที่ตปท. เข้าฟรี กินฟรี แต่หลงทาง วิ่งไม่ทันเพื่อน
อยากเริ่มต้นออกกำลังกายพอดี ไปเจออีเวนท์เข้าฟรี ในแอพ Luma Location ใกล้บ้านมาก โดยรายละเอียดอิเวนต์เค้าบอกว่า วิ่งแค่ 5 กิโล ไอเรามือใหม่ก็ไม่รู้ว่ามันยากมากน้อยแค่ไหน chatGPTบอกว่า ไปเลย! นี่แหละมือใหม่ พอไปถึง ร้านเค้าสีสันสดใส เป็นคาเฟ่เฮลตี้ ขายอาหารเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ซึ่งง
จินเจอ อะไร?

จินเจอ อะไร?

ถูกใจ 0 ครั้ง

🛵ไรเดอร์สาว ep.2
สวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อน ปัดปัดมาแล้วค่าาาาา อันนี้เป็นรายได้ของเมื่อวานนะคะ 3/10/2568 วิ่งได้นิดหน่อยค่ะเนื่องจากลืมเอาที่ชาร์จแบตโทรศัพท์ไป😂 แล้วเมื่อวานก็ไม่มีอะไรเป็นใจให้เราซักอย่าง แบตเตอรี่หูฟังมาหมดสะอีก!!!!🤣🤣ชีวิต ตอนนี้กำลังอยากหาขายของออนไลน์ใน TikTok เพิ่มค่ะ เพื่อนเพื่อนอย่าลืมมาอุดหนุนเร
Balayza

Balayza

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีดำ ยืนยิ้มอย่างภาคภูมิใจพร้อมเหรียญรางวัลและป้ายเบอร์วิ่ง A7046 บนดาดฟ้าอาคาร พร้อมข้อความ “7 บทเรียนงานวิ่ง จากนักวิ่ง(มือใหม่) pace 7”
หญิงสาวในชุดวิ่งสีน้ำเงินกำลังวิ่งอยู่ท่ามกลางนักวิ่งคนอื่น พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง A7046 และข้อความบทเรียนการวิ่ง 3 ข้อเกี่ยวกั��บการอดทน การพัก และการจัดการล่วงหน้า
ภาพบนเป็นกลุ่มนักวิ่ง 4 คนถือผ้าเชียร์ “FROM ZERO TO HERO” ภาพล่างเป็นหญิงสาวชูเหรียญรางวัลและชี้ไปที่จอแสดงผลเวลา 1:16:16 สำหรับระยะ 10KM พร้อมบทเรียนการวิ่ง 2 ข้อ
🏃‍♀️ ไปงานวิ่งทำให้รู้ว่า…
💕จบไปแล้วกับงานGarmin Run Asia Series Thailand สายโยคะอย่างปอถือโอกาสchallengeตัวเองเป็นครั้งแรก✌🏼 อยากจะบอกทุกคนว่าลองลงงานวิ่งซักครั้งเถอะ มันไม่ใช่เรื่องของระยะทางหรือความเร็ว..แต่เราจะได้ ความรู้สึกใหม่ๆที่ต้องลองเองเท่านั้น 🤍 และนี่คือสิ่งที่ปอได้เรียนรู้จากงานนี้…. 1. งานวิ่งมาราธอนคื
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม