มื้อเที่ยงแสนอร่อย

หลังจากทำต้มยำไก่เสร็จ ก็ลงมือทอดปลาข้าวคั่วต่อเป็นจานที่ 2 สรุปคือเที่ยงนี้แสนอร่อยที่สุด ขอบคุณอาหารมื้อเที่ยงนี้ ขอบคุณเจ้าภาพของปลาข้าวคั่วและไก่ต้มที่แสนอร่อยแล้วมาเป็นต้มยำไก่ในมื้อเที่ยงนี้ ขอบคุณมากคะ#มื้อเที่ยงฟินๆ #ปลาส้ม #ปลาข้าวคั่วทอด

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมื้อเที่ยงถือเป็นเวลาสำคัญที่ช่วยเติมพลังให้กับเราตลอดบ่าย การได้ลิ้มรสอาหารที่ทั้งอร่อยและมีความหมายแบบนี้ ยิ่งเพิ่มความสุขให้กับวันธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อ สำหรับเมนูต้มยำไก่ที่ทำในครั้งนี้ สิ่งที่ทำให้รสชาติโดดเด่นคือการปรุงรสด้วยเครื่องต้มยำสดอย่างข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และพริกขี้หนูสวนที่ช่วยเพิ่มความจัดจ้านได้อย่างลงตัว จากนั้นการทอดปลาข้าวคั่วก็เป็นอีกจานที่สร้างความประทับใจ ด้วยเทคนิคการคั่วปลาด้วยข้าวที่คั่วจนหอม และนำมาทอดจนกรอบนอกนุ่มใน ทำให้ได้รสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ สิ่งหนึ่งที่ชอบเกี่ยวกับการทำอาหารมื้อนี้คือความเรียบง่ายในการเตรียมวัตถุดิบและวิธีการ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน ทำให้ใครก็สามารถลองทำตามได้ อีกทั้งยังเป็นเมนูที่เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นมื้อครอบครัว หรือชวนเพื่อนมาร่วมทานก็เหมาะสม นอกจากนี้ การแบ่งปันเมนูต่างๆ ผ่านแฮชแท็กอย่าง #มื้อเที่ยงฟินๆ #ปลาส้ม และ #ปลาข้าวคั่วทอด ก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่รักการทำอาหารและชอบลองสูตรใหม่ๆ อีกด้วย สุดท้าย ขอแนะนำว่าเมนูเหล่านี้สามารถปรับแต่งรสชาติได้ตามความชอบ เช่น เพิ่มพริกสดสำหรับคนชอบรสจัด หรือเติมน้ำมะนาวเพื่อรสเปรี้ยวที่สดชื่น ทำให้ทุกมื้อเที่ยงไม่เหมือนเดิมและเต็มไปด้วยความสุขในการกินอาหารทุกคำ

ค้นหา ·
มื้อเย็นแสนอร่อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 546 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน แบบหาทานง่าย (ฉบับ AI จัด)' พร้อมภาพประกอบแซนด์วิช บรอกโคลี กุ้ง และมะเขือเทศ
รายการเมนูลดหุ่นมื้อกลางวันสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 โดยมีรายละเอียดอาหารแต่ละวัน เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ย่าง สุกี้น้ำรวมมิตร และเกาเหลาหมูน้ำใส
รายการเมนูลดหุ่นมื้อกลางวันสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 โดยมีรายละเอียดอาหารแต่ละวัน เช่น สุกี้น้ำเต้าหู้ เกาเหลาทะเล ข้าวกล้องกับไข่พะโล้ และสุกี้แห้งทะเล
เมนูลดน้ำหนัก มื้อกลางวัน 30 วัน
ลองให้ ai จัดเมนูลดน้ำหนักมื้อกลางวันให้ ใช้ได้เลยทีเดียว ใครคิดเมนูไม่ออก save เอาไว้เป็นไอเดียได้เลยนะ เป็นเมนูที่หาทานไม่ยากด้วย 🌻🌻 แนะนำ : ~ ถ้าเป็นเมนูน้ำๆ ที่ไม่ได้ทำทานเอง เช่น ต้มยำ ต้วยจืด แกง ก๋วยเตี๋ยวน้ำ พยายามอย่าซดน้ำนะ เพราะในน้ำซุป น้ำปรุงรสจะมีโซเดียมสูง ~ น้ำจิ้ม ก
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 1214 ครั้ง

ไอเดียอาหารสุขภาพ ✨🥗👩‍🍳
วันนี้มาแชร์ไอเดียอาหารสุขภาพที่ไม่ยากเกินไป อร่อย ทำง่าย แถมสุขภาพดี #ต้อนรับ2026 #อาหารเที่ยงเพื่อสุขภาพ #อาหารสำหรับคนรักสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
aeri กับหมูอู๊ด

aeri กับหมูอู๊ด

ถูกใจ 486 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น 2 ชาม พร้อมผักกาดหอมและเครื่องดื่มชาเย็น 2 แก้ว มีข้อความว่า "ข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น" และ "Best Food" บนภาพ
ภาพระยะใกล้ของข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น 1 ชาม ประกอบด้วยข้าวสวยโรยงาดำและข้าวโพด หมูสับราดซอสเข้มข้น ไข่ออนเซ็น 2 ฟอง และผักกาดหอม
ภาพระยะใกล้มากของไข่ออนเซ็นในชามข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น กำลังใช้ช้อนตักไข่แดงที่เยิ้มออกมา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสของไข่แดงที่ยังไม่สุกดี
แจกสูตร🍚🥓 ข้าวราดหมูสับไข่ออนเซ็น 🐽🍳
เมนูนี้ปังมาก! ทำง่าย อร่อยเว่อร์ ไข่ไหลๆ + หมูสับซอสเข้มข้น ยิ่งคลุกข้าวยิ่งหอม 😍✨ 📋 ส่วนผสม (2 ที่) 🥘 วัตถุดิบหลัก 🥓 หมูสับ 200 กรัม 🥚 ไข่สด 4 ฟอง (แบบทานดิบได้) 🍚 ข้าวสวย 2 ชาม 🥬 ผักกาดหอม 4 ใบ 🧅 หอมใหญ่สับ 3 ชิ้น (ประมาณ 1/3 หัว) 🥫 น้ำซอส (ผสมรวมกัน) ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1331 ครั้ง

กินมื้อเที่ยงแซ่บๆแบบนี้ ลดมาแล้ว 40 โล
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #เมนูคลีน #adellaproteinshake #oiladella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 926 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ้ง ข้า�วโพด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 319 ครั้ง

🍽️ มื้อเที่ยงสุดฟินแบบเมนูเบสิคแต่โคตรอร่อย!
🍽️ มื้อเที่ยงสุดฟินแบบเมนูเบสิคแต่โคตรอร่อย! นำทีมด้วย “ผัดกะเพราหมูสับ” รสชาติจัดจ้าน ครบรสถึงใจ🔥 ตามด้วยไข่เจียวและไข่ดาวกรอบนอกนุ่มใน ไว้ตัดความเผ็ดแบบฟินๆ 😋🍳 ปิดท้ายด้วย ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่สับ ซดคล่องคอ ช่วยบาลานซ์ความเผ็ดได้อย่างลงตัว 🍲✨ ครบเครื่องทั้งเผ็ด หอม นุ่ม และซดคล่องคอ มื้อเดียว
Mhom Utayo Dave

Mhom Utayo Dave

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨“มื้อเที่ยงง่าย ๆ แบบนี้ก็อร่อย 😋”
หายไป จากเลม่อน ไม่ค่อยอัพ เพราะหมดแพชชั่น ทั้งแมวลูกสาวคนโปรดเสีย ทั้งอ้วนขึ้น และเครียดบลาๆ กำลังปรับสัดส่วนของการกิน เพราะลองสูตรมาหลายสูตร สูตรนี้ bento diet balance ลดไว้ และไม่ทรมาน แต่อาจจะลำบาก การใช้ชีวิตข้างนอกหน่อย เดะค่อยมาเล่าให้ฟัง #อาหารง่าย #กินแล้วขยับ #diet
i_iamcrazy 🪬

i_iamcrazy 🪬

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเที่ยงง่ายๆ แต่อร่อยมาก🍋✨
มื้อเที่ยงง่ายๆ แต่อร่อยมาก! ใครชอบกินราดหน้ายกมือขึ้น #ราดหน้า #ของอร่อย #tiktokพากิน #พิกัดร้านอร่อย #ร้านอร่อย
ฮักเด้อสู

ฮักเด้อสู

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม