今の自分を変えるために必要なことって何だろう？

そんなヒントが89コにもわたって紹介されている書籍を読みました。

思考？行動？環境？

どれを変えることが一番大切なのか、最も自分に影響を与えるのか。

私は【思考】だと思います。

現在は、読書習慣を身につけ、SNSで発信を継続することができるようになりました。

読書会というイベントの運営や、新しい趣味であるエスニック料理に出会い、そのコミュニティに参加することもできています。

そんな生活を始める前の、家と会社の往復の生活、休日は友人と飲みに行くことくらいしかない生活をしていた私にアドバイスをするなら、何を伝えるか？

それは【今の生活にもっと危機感を覚えろ】ということです。

今の自分が振り返っても信じられないですが、暇な時間を持て余し、「誰か声をかけてくれないかな～」「なにか面白いことないかな～」と受動的で、自分から行動を起こすということは、ほとんどなかったと思います。

結果として、社会人3年目の転職をきっかけに、その危機感を持つことができました。

転職しても漠然と抱いていた「不安」がなくならず、しっかりと「危機感」を持つことができたんだと思います。

だから、まずは【思考】を変えることが大切です！

というのは、、、あくまで私の体験談に基づく、私だけの話。

ーーー『思考』『行動』『環境』ーーー

どれから変えることが、自分の人生に最も影響を与えるかは、人によって正解は異なります。

たまたま私は「思考」を変えることが、自分を変えるきっかけになると気づきました。

ただ、深く考えずに、とりあえず行動してみることで、自分を変えていくことができる人もいます。

MBTIで言うところの、【E（外向性）】の人は「行動」から、【I（内向性）】の人は「思考」から、というように向き不向きは人それぞれです。

私は親しい人からでも、思考や心の準備ができていないときに、「行動しないとなにも変わらないよ！」と言われたら、「うるせぇ！！」って思ってしまうのが本音です。（笑）

ただ逆に、外向性の高い方は、そのアドバイスをきっかけに「やってみようかな」と思いたって行動し、実際に理想の生活に近づいていくと思います。

長くなりましたが結論として、、、

ーー ①思考 ⇒ ②行動 ⇒ ③環境 ーー

この順番で自分を変えることができると思います。

ただ、①②③どこから変え始めることが良いのかは、人それぞれ。

思い切りよく【③環境】を変え続けることができる人は、『新しい世界に触れ続ける』という、すっごく楽しい人生を歩んでいけると思います。

あ、最後に書籍で紹介されている89コの中から、お気に入りの３つをご紹介して締めくくります！

～～

人がどのように成長するかは、遺伝子で決まっているわけではない。どんな人間になるかを決めるのはあなた自身だ。あなたの思考が、未来のあなたを決める。あなたの行動が、あなたという人間を決める。

～P.29 なりたい自分を演じる最高の俳優になる～

～～

自分が自分についてどう思っているか。そんなことを心配するのはもうやめてしまおう。何かが『できる』と思いたいなら、『できた』という実績を積み重ねるしかない。まずは小さなことから実行する。実績は『次もできる』ということを証明してくれる。

～P.48 小さな目標を立て、必ずやりとげる～

～～

人は誰でも身近な人から影響を受ける。悲観的な人たちと付き合っていると、あなたもそうなる。やる気に溢れた幸せな人生を目指すあなたを応援する人と一緒にいるなら、それだけで幸せで力強い一歩を踏み出したことになる。

～P.71 前向きな気持ちになる人と一緒に過ごす～

～～

「自分にその力はあるのか」ということばかりを考えていると、行動を起こす前に疲れ果ててしまう。「あなたの真の実力」がどうであろうと、とにかく行動することならできる。つまり、行動することにあなたの実力は関係ない。

～P.277 自分の「真の実力」ことは考えない～

ごめんなさい。4つになっちゃった。。（笑）

ぜひ、本書を手に取って、あなたのお気に入りも見つけてください！！

◆ご紹介した書籍

📚 自分を変える89の方法

👤 スティーヴ チャンドラー

💰 1,650円

📖 229ページ

🏢 ディスカヴァー・トゥエンティワン

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