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日曜テニス🎾練習テニス

2025/10/5 に編集しました

... もっと見るสำหรับใครที่สนใจเริ่มฝึกตีเทนนิส หรือกำลังมองหาสนามที่เหมาะกับการเล่นในวันหยุดสุดสัปดาห์ ขอแนะนำ DK Tennis Court ในย่านดาวคะนองครับ ผมเองก็ได้เริ่มไปฝึกตีเทนนิสที่นี่มาเกือบ 2 เดือนแล้ว พบว่าสนามมีสภาพดีและเหมาะสำหรับผู้เล่นทุกระดับที่กำลังพัฒนาทักษะ เพราะพื้นสนามเรียบและหญ้าก็จัดการอย่างดี นอกจากจะมีสถานที่เล่นสะดวกสบายแล้ว ที่นี่ยังมีบรรยากาศดี เหมาะสำหรับการผ่อนคลายและสนุกกับกีฬาโปรดในวันธรรมดาหรือวันหยุด นอกจากนี้ ถ้าคุณกำลังเลือกสีไม้เทนนิสหรืออุปกรณ์ใหม่ สนามนี้ก็ช่วยให้ลองสัมผัสจริงก่อนตัดสินใจซื้อได้ด้วยนะครับ นับว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีมากในการฝึกซ้อมและเพิ่มพูนทักษะเทนนิสของตัวเอง ถ้าคุณอยากลองเล่นในชุมชนของคนรักเทนนิส ไม่ว่าจะเป็นผู้เล่นมือใหม่หรือมือโปร โรงเรียนสอนตีเทนนิสและชุมชนผู้เล่นอย่าง Smarnmitr Tennis Club ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจครับ สามารถช่วยให้คุณได้คำแนะนำและแลกเปลี่ยนเทคนิคดีๆ กับผู้เล่นคนอื่นๆ เพื่อเติบโตในกีฬานี้ได้อย่างรวดเร็ว ทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์ให้คนรักกีฬาเทนนิสได้รู้จักสนามและแหล่งฝึกซ้อมดีๆ ที่จะช่วยให้คุณมีความสุขกับการเล่นและพัฒนาอย่างเต็มที่ครับ

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テニスしてないのにテニス肘になります!
実はテニス肘は、テニスをしていない人の方が多いです。 原因は 指・手首を伸ばす筋肉の硬さ。 この筋肉は ・スマホ ・パソコン ・料理 ・子どもの抱っこ などで毎日かなり使われています。 その結果 筋肉が硬くなる ↓ 肘を引っ張る ↓ テニス肘になります。 そして厄介なのが 一度なると治りにくいこと。 だからこそ大事なのは 痛くなる前のケア。 今回の動画では ✔ 前腕のマッサージ ✔ 中指を近づけるストレッチ を紹介しています。 肘が痛くなる前にやっておいてください。 あとで見返せるように 保存しておくのがおすすめです💡 質問・相談・お問
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

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日曜天国
安住紳一郎さんの日曜天国を 始めてレモン8で投稿します 様子が判れば引き続き… 今日は柚子juiceの話しです
阿闍梨

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テニスウェアを着た女性がテニスコートのベンチに座り、ラケットとボールを横に置いて笑顔を見せている。白いトップスとダークなスカート、キャップを着用し、スポーティなコーディネート。
テニスコートのベンチに座り、白いスニーカーの紐を結び直している女性の後ろ姿。白いトップスとダークなスカート、キャップを着用し、隣にはテニスラケットが置かれている。
テニスコートでテニスボールを投げ上げている女性。PRADA MILANOのロゴ入りトップス、プリーツスカート、キャップを着用。背景にはOREALとKX CROUNDの建物が見える。
【スポーティコーディネート】テニス🎾
明子

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テニス好きです💗
#テニス好き
なお

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夜のテニスコートで、白いテニスバイザーとトップスを着用した女性が、片手を額に当ててポーズをとっています。
夜のテニスコートで、白いバイザーをかぶった2人の女性がポーズをとっています。左の女性はピンクのテニスラケットを持ち、右の女性は笑顔です。
夜のテニスコ��ートで、3人の女性がテニスバイザーをかぶり、それぞれ異なる色のトップスを着てポーズをとっています。
テニス
毎日少しずつ趣味を増やす #fyplemon8 #スタイル #笑顔 #テニス
鈴木由美

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テニス2(テスト動画)
テニス2(テスト動画) #ステーブルディフュージョン #爽やか #テニス #テスト動画 #謎の曲
ai.girl4519

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テニス動画
ガイドラインに触れちゃうかな。アンダースコートなんだけど。
ricanci

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テニス肘(肘の外側の痛み)
肘の外側が痛い人試してみましょう!
原一真 痛みなく過ごせて動ける身体作り

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黄色のバイザーとポロシャツを着た黒髪の少女が、テニスラケットとボールを持っているイラストです。少し不機嫌そうな表情をしています。
白いヘアバンドとピンクのテニスセーターを着た金髪の少女が、ピンクのテニスラケットを持っているイラストです。不機嫌そうな表情をしています。
白いヘアバンドと水色のテニスセーターを着た黒髪の少女が、水色のテニスラケットを持っているイラストです。不機嫌そうな表情をしています。
テニス アイコン
テニス!アイコン! コテメン @もか #拾い画
せつな

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なぜ「テニスブレスレット」と呼ばれるのか?
なぜこのブレスレットは「テニスブレスレット」と呼ばれるのでしょうか。その由来は1987年の全米オープンにあります。伝説的選手 Chris Evert が試合中にダイヤモンドのブレスレットを落とし、試合を一時中断して探した出来事が大きく報道されました。そこから「テニスブレスレット」という名称が広まりました。 華奢な見た目とは裏腹に、精密な技術が詰め込まれています。特に重要なのは留めや連結部分。強度としなやかさを両立させることで、手首に自然にフィットします。 上品でありながら主張しすぎない――それが永遠に愛される理由です。 #JP103 #A4 #C #ML1009
HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

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✏︎真似してかわいい1分で描けるテニスをする犬
#急上昇クリエイター発掘プログラム . ✏︎真似してかわいい1分で描ける テニスをする犬 子どもたちがテニスをしているのですが 次男のクラスが上がり 長男と同じになりました🎾 兄が弟を狙って打ったり 弟が兄に勝ったり 面白かったです テニスをする犬、描いてみてください #イラスト描き方 #テニスをする犬 #テニス
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【テニス打ち改善】ロブが浅い理由|テニス経験者がつまずくポイント
バドミントン未経験の妻。 ソフトテニス経験あり。 前回は「テニス打ち改善」でしたが、 今回はロブが浅くなる理由を見直しました。 テニスとバドミントンの違いは 「手首の使い方」。 テニスは運ぶ・押す バドミントンは弾く 今回は ・手首 ・八の字 ・フォアで引きすぎないこと ・着地と同時に打つ を意識しています。 動画を見る限り少しは良くなったけど、 まだまだ修正できそう。 同じ悩みの人、 正直どう見えますか? コメントで教えてください。 初心者バド成長記録、 フォローで続きも見てください。 #バドミントン #バ
モリイズミ🧸🏸

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Dr.岩井式 スピード重視のフォアハンド練習法‼️
Dr.岩井式認定トレーナーの賀来尚孝です🔥 今回は、プロのようなスピードのフォアハンドを打つための練習方法をご紹介します‼️ あなたは、フォアのスピードが出なくて悩んでいませんか⁇ まず、ステップ1でボールをバックフェンスまで飛ばしてみてくださいね! プロのような高速フォアを打つためのコツの詳しい内容を知りたい方は、まず下の公式LINEに登録して上達する3つの特典を受け取ってください‼️ 【公式LINE】 【🎾Dr.岩井式テニスメソッド1.0】 https://lin.ee/UXOqgLi ここでは YouTubeには公開していない公式LIN
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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夜のテニスコート周辺の風景。手前には木があり、奥にはフェンスと明るい照明が見える。夜間テニスが行われている様子が伺える。
夜テニス🎾
最近は暑くて昼間に 出来なかったテニスを 夜やってます🎾🤗 #勝手に表彰 #コメントでつながろう #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #レモポテホピー
TomNo

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Dr.岩井式 試合になるとフォアが崩れる方へ!
50代で試合になるとフォアが崩れる方へ、本当に強くなりたい方だけみてください‼️ Dr.岩井式認定トレーナーの賀来尚孝です🔥 Dr.岩井式の非常識な常識についてです! やはり、コートに立ってたくさん球を打った方が上手くなると思ってしまいがちなのですが、Dr.岩井式では、オンコートの時間も大切ですが、体のコンディションを整えて、最高のコンディションにしておくことに重点を置いています! 私も以前、コートに立って球をたくさん打つことで、満足して、試合には全く勝てませんでした⤵️そして、また同じ繰り返し・・・ だから常識を壊す必要があるんです🔥 もっと知りたいかたは、
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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青いテニスコートと、その奥に並ぶ2棟のモダンなコテージが写っています。画像には「テニス好きには天国すぎるコテージ発見」というテキストが重ねられています。
複数の青いオムニコートが広がるテニス施設を上空から捉えたような構図です。空には雲が広がり、一部に太陽の光が差し込んでいます。画像には「目の前にオムニコート3面完備」というテキストがあります。
テニスコート越しに、バルコニー付きのモダンなコテージ2棟が写っています。手前にはテニスネットが見えます。画像には「コテージ目の前すぎるプライベートコートで本格テニス」というテキストが重ねられています。
テニス好きには天国すぎるコテージ発見😍🎾合宿や家族旅行にも!
#旅フェスホテル4 目の前にオムニコート3面完備って もはやプライベートテニスクラブじゃん💎 ✅テニスコート3面あり ✅BBQでテニス談義も盛り上がる ✅標高1000mの爽やかな環境 テニス→入浴→BBQ→またテニスの 完璧すぎる無限ループができちゃう😂 夏でも涼しい高原だから プレーに集中できる👍 テニス仲間との特別な体験してね! 📍喜久屋コテージ ⇨詳細は緑の左下場所タグ🟢から見てね! #PR #旅フェスキャンペーン #tiktokgo #楽天トラベルリリースキャンペーン さらに!!! 📅旅フェスキャンペーン期
年100日旅するakaryx

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なぜ「テニスブレスレット」と呼ばれるのか?その名前に隠された物語
あなたは、なぜこのブレスレットが「テニスブレスレット」と呼ばれているのかご存じでしょうか? その由来には、ファッションの世界を大きく動かしたエピソードが隠れています。 1987年の全米オープンで、世界的テニス選手クリス・エバートは試合中にダイヤモンドのブレスレットを落としてしまいました。 彼女は審判に「ブレスレットを探すまで試合を止めてほしい」と要求し、その様子がテレビ中継でも大きく注目されました。 この出来事が話題になり、人々はその細身のダイヤモンドブレスレットを“テニスブレスレット”と呼ぶようになったのです。 私がこのデザインを特に好きな理由は、シンプルに見えて実は高度
HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

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ピンクのトップスを着た人物が、紫のテニスコートでたくさんのボールと共に、顔のダンパーが付いた蛍光イエローと白のテニスラケットを持っている様子。テニスを楽しむ様子が伝わります。
紫のテニスコートに蛍光イエローと白のテニスラケットが置かれ、多くのテニスボールが散らばっている。背景には「Tennis Player」や「LE WANG」のバナーが見える屋内コートの風景。
紫の屋内テニスコートに、テニスボールが散らばり、赤いボールコレクターが置かれている。背景には「LE WANG」のバナーがある壁が見え、練習後の様子がうかがえる。
テニスをする方が、男性を探すよりも楽しいですね。💗
ダイエット日記:
Amy

Amy

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Dr.岩井式 爆速フォアハンドの基礎練習‼️
Dr.岩井式認定トレーナーの賀来尚孝です🔥 今回は、特別に私が受けたプライベートセッションの一部をご紹介します! Dr.岩井からの指導で、ラケットの遠心力を最大限引き出す練習をやってます🔥 その1シーンで空振りする練習です‼️ 体が、勝手に反応して、コートに入れないといけない!空振りしてはいけないとなかなか空振りできません‼️ コツは、重心をワザと崩して出来るだけ遠い打点で球に全ての力をぶつける感じです‼️ Dr.岩井式テニスメソッド1.0を もっと知りたい方は、下の公式LINEに登録して上達する3つの特典を受け取ってください‼️ 【公式LINE】
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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▼【PayPayクーポン終了のお知らせ】最終版は5/10(日曜)まで
▼【PayPayクーポン終了のお知らせ】 2026年5月10日(日曜)20:00をもちましてご提供を終了いたします。 https://s.paypay.ne.jp/8C2Y2S https://s.paypay.ne.jp/7eH2ss ホットペッパービューティーにはお悩みやライフスタイルにあった限定クーポンを豊富にご用意しておりますので、どうぞご安心ください。 神戸元町 整体オガサワラ #PayPayクーポン
神戸元町 整体オガサワラ

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Dr.岩井式、フォアハンドの5つの秘訣‼️
🔥Dr.岩井式テニスメソッド1.0認定トレーナーの賀来尚孝です。🔥 今回は5回にわたって、岩井プロ直伝フォアハンドが上達する5つの秘訣をお送りします。 第2の秘訣「フォアハンドの必勝法‼️」その2です。フォアハンドのコースを3つ打ち分けるだけでポイントがとれる確率が爆上がりします‼️ その2 浅いクロスの中弾道を狙っていきましょう‼️ フォアハンドでどうやってポイントをとったらいいのと思った方は、是非【無料LINEオープンチャット】に登録して、特典動画を受け取ってください‼️ ▼【無料】岩井式テニスメソッドを学ぶ会【テニス革命】 https://line.me/
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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「楽に打てる」感覚はここから!テニスフォーム改善ドリル実演
🔥 フォームが変わると、テニスは一気に楽になる! ビフォーアフターで徹底比較👇 ✅ フォア:スクエアとオープンで打点の違いを体感 ✅ バック:違和感の正体は「打点の位置」 ✅ スライス:楽に振れるフォームへの兆し ✅ ボレー:固めすぎ→“楽に押せる”へ ✅ サーブ:一番変化を感じやすいショット! 「自分の感覚 vs 動画での事実」 このギャップを埋めていくことで、フォームは劇的に進化します。 👉 練習中の“違和感”を大事にしてください。 それが伸びるサインです✨ #テニス練習 #フォーム改善 #フォアハンド #バックハンド #ス
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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その練習で勝てると思ってるの😱
その練習方法間違ってるかも⁉️ 🔥Dr.岩井式テニスメソッド1.0認定トレーナーの賀来尚孝です。🔥 試合になった途端、練習通りにならない人必見‼️ プロ直伝の練習方法をお伝えします。 どうしたら良いか知りたい方は はこちら ↓↓↓ https://youtu.be/Wfk94-LceSg?si=6qBKPe8rTkG69uV0 次回も、Dr.岩井式テニスメソッド1.0の情報を解説していきますので、お楽しみに‼️
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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Dr.岩井式 勝つためのポジショニングの基礎練習2‼️
Dr.岩井式認定トレーナーの賀来尚孝です🔥 今回も、特別に私が受けたプライベートセッションの一部をご紹介します! 今回はDr.岩井が、次にどの球を打つかを声に出して言う練習です🔥 高さで区分して1、低い弾道2、中間の弾道3、高い弾道としてDr.岩井が打つ前に言い当てる練習です‼️ 自分の球の行方を追っている余裕はありません‼️もう打ったらすぐ相手を見るですね🔥 Dr.岩井式テニスメソッド1.0を もっと知りたい方は、下の公式LINEに登録して上達する3つの特典を受け取ってください‼️ 【公式LINE】 【🎾Dr.岩井式テニスメソッド1.0】 ht
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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鎧、テニス、陸上、草原、美女。
鎧、テニス、陸上、草原、美女。 #美女 #テニス #陸上 #美女 #鎧
ai.girl4519

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Dr.岩井式 勝つためのポジショニングの基礎練習‼️
Dr.岩井式認定トレーナーの賀来尚孝です🔥 今回も、特別に私が受けたプライベートセッションの一部をご紹介します! Dr.岩井からの指導で、自分の打った球で次の球を予測する練習です🔥 アプローチの後、ボレーのポジションことごとく間違えてます⤵️ 相手の打てる角度を予測して前に詰めるのですが、頭ではわかっていても、出来ない‼️これも訓練ですね! Dr.岩井式テニスメソッド1.0を もっと知りたい方は、下の公式LINEに登録して上達する3つの特典を受け取ってください‼️ 【公式LINE】 【🎾Dr.岩井式テニスメソッド1.0】 https://lin.
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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1勝するだけで人生変わるかも😀
テニス人生、ここで変わる👍 🔥Dr.岩井式テニスメソッド1.0認定トレーナーの賀来尚孝です。🔥 このショットが打てるだけで攻撃の幅が大きく広がること間違いなし‼️ 強い人がやってる練習を紹介します。 どうしたら良いか知りたい方は はこちら ↓↓↓ https://youtu.be/dcy2OaVUdvY?si=t9AQrYrz3T-BwGgV 次回も、Dr.岩井式テニスメソッド1.0の情報を解説していきますので、お楽しみに‼️
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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右99%で撃て
「体開くな」ってアドバイス、信じすぎてませんか? 実はそれが原因で 違和感→苦しさ になっているケースが多いんです。 特に軟式出身の人にありがちな「左手主導」。 左で無理やり押さえようとすると、スイングが窮屈になり、力が抜けずに球が伸びません。 そこでおすすめなのが、 1️⃣ 右片手素振りで軌道づくり 2️⃣ そのまま両手でなぞる 3️⃣ 右主導99%/左は1%で支えるだけ これを入れると、一気にスイングが楽になり、弾道が変わります。 大事なのは「一般的なアドバイス」ではなく、自分の違和感を信じること。 実際にやってみると、「あれ、こっちの方が気持ちいい!
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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インドアテニス🎾振り替えレッスン
今日は、インドアテニススクールの振り替えレッスンで月曜日クラスに参加しました🎾 8名様満席参加✨ この日、初めて出会った 女性参加者の方と、コーチ指名で たまたまペアになったので 合間に雑談していた所👭 何と!引っ越してから ず〜〜っと探していた、 ゲーム形式を楽しむ テニスサークル🎾の 主催者さんでした‼️ なんと言う偶然!!必然✨ メンバーさん募集との事で 早速、グループLINEに 招待いただき✨ タイミングが合う日に 参加させていただける ようになりました🥰 先週、菊名での野外テニスレッスンが 今季終了したので、ホントにタイミ
フラットかこ🍋

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