4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนที่ชอบกินอาหารประเภทเส้นโดยเฉพาะก๋วยเตี๋ยวมักเจอปัญหากินข้าวแล้วไม่อิ่ม เพราะก๋วยเตี๋ยวเป็นอาหารที่กินง่ายแต่บางครั้งก็ทำให้รู้สึกว่ายังกินไม่จุใจเท่าไร จากประสบการณ์ตรง ผมขอแนะนำให้ลองปรับปริมาณเส้นให้มากขึ้นหรือเลือกก๋วยเตี๋ยวที่มีเครื่องเยอะๆ เช่น ใส่ไข่มะตูมหรือหมูชิ้นเพิ่ม เพื่อช่วยเพิ่มความอิ่มและความหลากหลายของรสชาติ นอกจากนี้การเลือกน้ำซุปที่เข้มข้นก็มีส่วนช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องมากขึ้นเช่นกัน สำหรับเมนูสายเส้นนั้น หลายร้านมักจะเพิ่มเครื่องเคียงอย่างผักสด ลูกชิ้น หรือเนื้อสัตว์ต่างๆ ที่นอกจากจะเพิ่มรสชาติแล้วยังช่วยเพิ่มความรู้สึกเต็มท้องอีกด้วย ส่วนตัวผมมักชอบกินก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตกเพราะน้ำซุปหอมเข้มข้น เครื่องเยอะและมีเลือดหมูที่ช่วยเพิ่มโปรตีนและความอิ่มท้องอีกด้วย ถ้าเพื่อนๆ กำลังมองหาการกินก๋วยเตี๋ยวให้อิ่มและฟินมากขึ้น แนะนำว่าไม่ควรพลาดการเติมเครื่องมากขึ้น และเลือกสูตรน้ำซุปเข้มข้นที่เหมาะกับรสชาติที่ชอบ อีกทั้งลองหาของว่างที่เป็นสายเส้นกินคู่กันก็เพิ่มความหลากหลายให้มื้ออาหารไม่จำเจ ลองทำตามวิธีเหล่านี้ แล้วจะรู้สึกว่าแม้กินก๋วยเตี๋ยวก็สามารถอิ่มอร่อยได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องกลัวว่ากินข้าวแล้วจะไม่อิ่มอีกต่อไป!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารญี่ปุ่น เช่น ข้าวปั้น โมจิ และไอศกรีม พร้อมวิวทิวทัศน์ญี่ปุ่นที่มีต้นซากุระบานสะพรั่ง และป้ายบอกทาง มีข้อความกลางภาพว่า “ทำไมคนญี่ปุ่นถึงบอกให้กินข้าวให้อิ่มแค่ 80%”
ภาพพื้นหลังเป็นต้นซากุระและถนน มีข้อความอธิบายแนวคิด “กินให้อิ่มแค่ 80%” หรือ “Hara Hachi Bu (腹八分目)” ซึ่งหมายถึงการหยุดกินก่อนอิ่ม หรืออิ่มแค่แปดส่วนจากสิบส่วน
ภาพพื้นหลังเป็นต้นซากุระและถนน มีข้อความอธิบายความสำคัญของการกินแบบ Hara Hachi Bu ว่าช่วยให้ระบบย่อยทำงานดี ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และฝึกการกินอย่างมีสติ
ทำไมคนญี่ปุ่นถึงบอกให้กินข้าวให้อิ่มแค่ 80% 🍱
อิ่มแค่ 80% ก็เพียงพอ… ไม่ใช่แค่กับอาหาร แต่กับชีวิตด้วย 💭🌸 เคยสังเกตไหมว่าคนญี่ปุ่นมักสุขภาพดี อายุยืน และดูสงบใจอยู่เสมอ หนึ่งในเคล็ดลับง่าย ๆ ของพวกเขาคือแนวคิดที่เรียกว่า “Hara Hachi Bu (腹八分目)” — กินให้อิ่มแค่ 80% 💡 ทำไมถึงสำคัญนัก? เพราะมันไม่ใช่แค่การ “กินน้อย” แต่คือ “การรู้จักพอดี
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 312 ครั้ง

7 วันเริ่มทำกับข้าวกินเองแบบง่ายๆ 🍳✨ ประหยัดกว่า อิ่มกว่า และคุมคุณภาพได้เอง!
Day 1 — ข้าวไข่เจียว + ผัดผัก • เริ่มจากเมนูพื้นฐาน ใช้วัตถุดิบน้อย • ฝึกทอดไข่ให้อร่อย = ได้หลายมื้อ Day 2 — กะเพราหมูสับ / ไก่สับ • ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ 2 มื้อ • ใช้หลัก “ผัดโปรตีน + ซอส + ใบกะเพรา” Day 3 — ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ • ง่าย ประหยัด สุขภาพดี • ซดร้อนๆ เก็บเข้าตู้เย็นได้
ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ถูกใจ 71 ครั้ง

เมนูคลีน 7 วัน จาก 7-11 (กินง่าย อิ่ม โปรตีนสูง แคลไม่พุ่ง) ✨✅
🗓️ Day 1 เช้า: โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + กล้วย → ~200 kcal กลางวัน: อกไก่นุ่ม + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ → ~300 kcal เย็น: สลัดผัก + ไข่ต้ม 2 ฟอง → ~250 kcal 👉 รวม ~750 kcal ⸻ 🗓️ Day 2 เช้า: นมจืดไขมันต่ำ → ~120 kcal กลางวัน: อกไก่นุ่ม + ไข่ต้ม → ~200 kcal เย็น: สลัดอกไก่ (น้ำสลัดน้อยๆ) → ~300 kcal 👉
มายชอบแมว🌻

มายชอบแมว🌻

ถูกใจ 526 ครั้ง

ภาพหน้าปกแผนอาหารลดน้ำหนัก 28 วัน พร้อมเมนู 3 มื้อต่อวัน วัตถุดิบหาง่าย มี Cheat Day แสดงชามอาหารสุขภาพที่มีไก่ย่าง อะโวคาโด และธัญพืช
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 1 เน้นปรับสมดุลและคุมน้ำตาล แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบและปริมาณ
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 2 เน้นเมนูไทยสไตล์รสจัดจ้าน อร่อยได้ไม่อด แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบ
แจกแพลนกิน 28 วันทำง่าย อิ่ม อร่อย ไม่อด 🥗🍗🥑
รวมเมนูที่ลองเองแล้วดีมาก 🫶 หวังว่าจะเป็นตัวช่วยให้เพื่อนๆ เริ่มดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้นนะคะ 💚 ถ้าชอบแนวนี้ กดติดตามไว้ได้เลยค่ะ 😊 #แชร์เมนูคลีน #กินเพื่อสุขภาพ #jinjin _diary
jinjin_diary

jinjin_diary

ถูกใจ 136 ครั้ง

How to ลดน้ำหนัก95kg.>>> 82kg. แบบไม่อด แถมอิ่มทุกมื้อ 🏋🏻💪🏻
ก่อนอื่นน้ำจะบอกว่า น้ำเป็นคนที่หลังใหญ่หรือรูปร่างตัวสะโพกจะใหญ่มาก แต่หน้าจะค่อนข้างเล็ก อ้วนมีเหนียงปกติ แต่จะไม่เท่ากับคนอื่นที่น้ำหนักที่เท่าๆกัน เวลาน้ำหนักลงหน้าจะชัดมากๆ การลดน้ำหนักของน้ำหลักๆจะเป็นการเข้ายิม-ฟิตเนต อาทิตย์ไปเกือบทุกวันจะพักบ้าง อาทิตย์ล่ะ1วัน ทำซ้ำๆจนกว่าร่างกายจะปรับตัว
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 202 ครั้ง

เติมฟรีไม่อั้น!! ถูกอร่อย ล้นจาน อิ่มจุก
#ติดเทรนด์ #อร่อย #ถูกอร่อย #ข้าวมันไก่ #ของกินนครปฐม 🥡 ข้าวมันไก่ป้าจ๋า 23 ชั่วโมง 📍ถนนจันทรคามพิทักษ์ นครปฐม (ห่างจากพระราชวังสนามจันทร์5นาที) 🗓️ เปิดทุกวัน ⏰ ตี5 - ตี4 ☎️ 064 539 6566 ข้าวมันไก่ป้าจ๋า 23 ชั่วโมง
กินกะก้อย

กินกะก้อย

ถูกใจ 5171 ครั้ง

เคยแกล้งบอกว่าอิ่ม เพราะไม่มีเงินกินข้าว
เคยแกล้งบอกว่าอิ่ม…เพราะไม่มีเงินกินข้าว” ช่วงนั้นเป็นช่วงที่เหนื่อยที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้ เงินเดือนยังไม่ออกแต่เงินในบัญชีเหลือไม่ถึงร้อย ตอนพักเที่ยง เพื่อนชวนลงไปกินข้าวเราทำได้แค่ยิ้มแล้วบอกว่า“ไม่หิว เดี๋ยวค่อยกิน” ทั้งที่จริง…คือไม่มีเงินพอจะซื้อข้าว 😅 เคยนั่งดื่มน้ำเปล่าแทนม
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 24 ครั้ง

✨ ช่วงปักปากกาลดน้ำหนัก กินอะไรถึงอิ่มแบบไม่อ้วน? 🥣💪
สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้มาแชร์เมนูที่กินตลอดช่วงปักปากกาลดน้ำหนักนะคะ บอกเลยว่า ไม่ได้อดอาหาร แต่เลือกกินฉลาดขึ้น 🧠💚 1️⃣ Overnight Oats 🍌 ข้าวโอ๊ตแช่กับนม + ผงโกโก้ + กล้วยหอม+เมล็ดเจีย+โปรตีน อิ่มนาน ไฟเบอร์สูง เตรียมคืนก่อนนอนได้เลย ง่ายมาก ✔️ 2️⃣ กับข้าวโรงอาหารทีาบริษัท 🍱 ข้าวกล้อง 1 ทัพ
TTIHP

TTIHP

ถูกใจ 10 ครั้ง

แชร์ไอเดีย อาหารครบ3มื้อโปรตีนสูง!! อิ่ม อร่อย แบบไม่ทรมาน สายเฮลธ์ต้องลองนะ🥗
#lemon8girl #Lemon8ฮาวทู #กินคลีน 🍋 What I Eat in a Day | Lean Bulk ฉบับสาวสูง 158 ซม. น้ำหนัก 47กก. 🍽️เราว่าช่วงนี้มีหลายคนที่หันมาดูแลหุ่นลีน ออกกำลังกายมากขึ้น เราว่านอกจากการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่เล็กลงหรือ เอวคอดแล้ว❗️ และสิ่งสำคัญไม่แพ้เลยก็คือการได้รับโปรตีน 🥩🥚🥛 สารอาหารที่เหมา
KG ✨ your.supportive

KG ✨ your.supportive

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหน้าร้าน Kaito, ซูชิ Akami และ Otoro, และผู้หญิงกำลังถือซูชิ พร้อมข้อความ 'อิ่มไม่อั้น ไม่จกตา! โอมากาเสะบุฟเฟ่ต์ 1,499++'.
หน้าร้าน Kaito Unlimited Omakase ยามค่ำคืนที่ซอยสุขุมวิท 26 มีป้ายชื่อร้านสว่างไสวและประตูไม้สไตล์ญี่ปุ่น.
เมนูบุฟเฟต์โอมากาเสะของ Kaito แสดงซูชิหลากหลายชนิด เช่น Akami, Chutoro, Otoro, พร้อมข้อความ 'มีให้เลือก 60 เมนู!'.
😜อิ่มไม่อั้น โอมากาเสะ 1,499++
Kaito โอมากะเสะทานได้ไม่อั้น 90 นาที เพียงแค่ 1,499++ คุ้มมากเลยทุกคน ใครจะไปต้องจองล่วงหน้าน้าาา 📌มีเมนูให้เลือกกว่า 60 เมนู เชฟจะเสิร์ฟ 10 คำแรก หลังจากนั้นคือสั่งเองได้ตามใจ ปั้นสดๆคำต่อคำไปเลย ✨ 🍣 อย่าง Akami เนื้อแน่น สดมาก กินแล้วรู้เลยว่าปลาดีจริง ต่อด้วย Chutoro มันกำลังดี
Opalaya

Opalaya

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพรวมการลดน้ำหนักวันที่ 116 แสดงกาแฟดำ, ข้าวหมูกะปิไข่ต้มผักสด, น้ำเต้าหู้ควินัว 3 สี, ข้าวหมูย่างไข่ต้ม และข้อมูลการลดน้ำหนักจาก 72 เหลือ 65 กก.
กาแฟดำเย็นในแก้วใสพร้อมหลอด แสดงเวลา 10.30 น. และข้อความ 'กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล' วางอยู่บนพื้นไม้.
ข้าวหมูกะปิไข่ต้มผักสดในกล่องอาหาร มีข้าว, หมูผัดกะปิ, ไข่ต้ม 2 ฟอง, ผักสด เช่น ผักกาดหอม แตงกวา มะระ และมะนาว แสดงเวลา 14.00 น.
Day 116 | 72 -> 65 คุมแคลดี อิ่มทุกมื้อ
กินข้าวทุกวัน ของหวานก็พอมีบ้าง😆 แค่ปรับให้พอดีกับตัวเอง และเน้นความสม่ำเสมอก็พอ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #kalguroo #นับแคลชวนฟิต #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 345 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อเกาะอกสีดำและกางเกงยีนส์สีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความระบุว่าลดน้ำหนัก 8 กิโลกรัม จาก 58 เหลือ 50 กิโลกรัม ด้วยตัวเองแบบไม่เครียด
ผู้หญิงยิ้มในชุดเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงยีนส์ นั่งอยู่ในร้านกาแฟ พร้อมข้อมูลเกี่ยวกับการทำ IF 16/8, การลดน้ำหวาน, การดื่มน้ำ 2-3 ลิตร และการกินโปรตีน 1 กรัม�ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ผู้หญิงยิ้มในชุดเสื้อเกาะอกสีดำและกางเกงยีนส์ นั่งอยู่ในร้านกาแฟ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการออกกำลังกายเบาๆ 10-15 นาทีตอนเช้า และการทำอาหารกินเอง
How to ลดน้ำหนัก 8 กิโล ภายใน 2 เดือน ไม่อด นอนอิ่ม 🫶🍋✨
อันที่จริงพยายามลดน้ำหนักมานานมากแล้วเพราะอยากเป็นสาวจีนท่านนึง 🥹 ไม่สำเร็จสักที น้ำหนักก็เท่าเดิม แอบเศร้า 🍌เริ่มจากน้ำหนัก 58 กิโลกรัม ส่วนสูง 165 กลับมาเริ่มใหม่อีกครั้งด้วย if 16/8 แล้วไม่กินน้ำหวาน ชาไข่มุก งดผงชูรส 🧋7 วันกิน 5 วัน ลดเหลือ 7 วัน 1-2 ครั้ง (สิ่งที่ได้เกินคาดคือ เงินเหลือ
Nuy◞✿

Nuy◞✿

ถูกใจ 97 ครั้ง

ชายหนุ่มถอดเสื้อโชว์กล้ามท้องหน้ากระจกในห้องน้ำสาธารณะ พร้อมข้อความ 'Must Read' และ QR Code สำหรับแสดงความคิดเห็นเพื่อปรับปรุงบริการ
หนังสือ 'Ultra-Processed People อร่อยลวงตาย' โดย Chris van Tulleken ที่กล่าวถึงอาหารแปรรูปอันตราย
หนังสือ 'ผอมทันที สุขภาพดี 100%' โดย นพ.ธนณพัฒฒ์ (หมอแบงค์) พร้อมภาพผักผลไม้และข้อเสนอสูตรอาหาร
Must read before losing weight(อิ่มจุกน้ำหนักลด)
Body Shape ⏳รูปร่างของคุณ: 160 หนัก52 bdfat ~10% 🚫ควรหลีกเลี่ยง: ultraprocess food อาหารเเปรรูป 📍พิกัดหนังสือโปรด: ultra-processed people อร่อยลวงตาย 2.ผอมทันที (หมอเเบงค์) 3.จริงๆเเล้วเราไม่ได้อ้วนเเต่สมองสั่งให้อ้วน 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: (คุณจะไม่เพียงเเค่ลดน้ำหนักได้ชั่วคราวแต่จะสามารถคงหุ่นได้
tuntun

tuntun

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งยิ้มแย้มกำลังจะรับประทานอาหาร มีจานข้าวผัดผักและน้ำดื่ม พร้อมภาพประกอบกระเพาะอาหารที่แสดงระดับความอิ่ม 70% ข้อความระบุว่า "หมอจีนแนะนำ กินให้อิ่ม 70% ชีวิตจะดีขึ้นจริงๆ" และ "กดอ่าน" โดย ดร. เยาวเกียรติ แพทย์จีน
อิ่ม 70% พอแล้ว
🍚 กินข้าวให้อิ่ม “แค่ 70% ของกระเพาะ” ดีจริงไหม? แพทย์แผนจีนเรียกว่า “七分饱 – ชีเฟินเป่า” แปลว่า อิ่ม 70% ซึ่งเป็นระดับที่ดีที่สุดต่อสุขภาพ ⸻ ✔️ ทำไมต้อง 70%? 1) ม้าม–กระเพาะไม่ทำงานหนักเกินไป ระบบย่อยอาหารไม่เหนื่อย → พลังลมปราณ (气) ไหลเวียนดี 2) ลดกรดไหลย้อน อาหารไม่ค้าง เพราะ
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 31 ครั้ง

แล้วมันไม่ใช่แค่แต่งหน้าเก่งอย่างเดียวนะ แต่คือ “ผิวต้องอิ่มน้ำ” ก่อนอะ 🥹💧
เราเป็นคนผิวแห้งขาดน้ำง่ายมากกก ช่วงไหนพักผ่อนน้อยคือหน้าโทรมทันที แต่งหน้าไม่ติด เป็นคราบง่าย ผิวดูเหนื่อยแบบปิดไม่มิด แล้วช่วงนี้ลองใช้ตัวนี้ SKIN BARRIER Aquamoist ตอนแรกหยิบเพราะเห็นราคา 199.- 😂 แต่พอดูส่วนผสมแล้วแบบ… เดี๋ยวนะ ทำไมให้เยอะขนาดนี้ เขาใส่ Hyaluron มาถึง 16 ชนิด ช่วยเ
Nisama Kukkik

Nisama Kukkik

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินเยอะแต่ทำไมยังหิว กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มสักที
เพราะอะไรกันน้าาาา #หิว #กินเยอะ #อิ่มๆ #อาหาร
ดี-UP (ดีขึ้น)

ดี-UP (ดีขึ้น)

ถูกใจ 2 ครั้ง

แพลนต์เบสต์ไม่ได้อิ่มแค่ท้อง แต่อิ่มไปถึงสมอง
แพลนต์เบสต์ไม่ได้อิ่มแค่ท้อง แต่อิ่มไปถึงสมอง สารอาหารครบ ได้พลังงานที่ดี อิ่มนาน พลังเหลือๆ ทานข้าวกันค่ะ เมนูวันนี้คุณสามีขอมา จัดให้ตามคำขอค่ะ😁😍 ปล.รอชมคลิปนะคะ กินยังไงระดับน้ำตาลลดลงเรื่อยๆ💚💚💚 #ฝ้ายแฮปปี้แพลนต์เบสต์
ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ฝ้าย แฮปปี้แพลนต์เบสต์

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพรวมอาหารและเครื่องดื่มประจำวันสำหรับลดน้ำหนักและคุมแคลในวันที่ 146 ประกอบด้วยกาแฟดำ อาหารมื้อหลัก ขนมขบเคี้ยว และนมถั่วเหลือง โดยเน้นการกินอิ่ม ไม่ต้องอด และไม่กลัวตัวเลขแคลอรี่
มือถือแก้วเชคเกอร์บรรจุกาแฟดำสำหรับดื่มก่อนออกกำลังกาย (Pre-workout) เวลา 11.00 น. โดยระบุว่าไม่มีน้ำตาลและนม
ภาพรวมการออกกำลังกายแบบ Full Body ด้วยดัมเบล 20 นาที ตามคลิปวิดีโอ พร้อมรายละเอียดเวลาและแคลอรี่ที่เผาผลาญไป และภาพผู้หญิงแสดงผลลัพธ์หลังออกกำลังกาย
Day 146 | เน้นอิ่ม ไม่อด ไม่กลัวตัวเลข
การนับแคลก็เหมือน “กระจกสะท้อนการกิน” ของเราค่ะ จะนับขาด นับเกิน ยังไงก็ขอนับไว้ก่อน บางวันกินเยอะเกินไป แล้วไม่กล้าจดบันทึก กลัวตัวเลข (ซึ่งเราเคยเป็น) อย่าไปหยองค่ะ จะบอกว่า กินเท่าไรจดให้หมด แล้วเราจะเห็นเลยว่าพลาดตรงไหน ต้องแก้ยังไง นี่แหละ! จุดเริ่มต้นของการคุมแคลแบบไม่ต้องทรมานตัวเอง ☺️💛
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนูของร้าน 30 อิ่ม ที่เกาะสมุย เช่น ผัดไทย สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา ข้าวผัด และของกินเล่นต่างๆ ในราคาเริ่มต้นเพียง 30 บาท
ภาพเมนูอาหารคาวของร้าน 30 อิ่ม ที่มีให้เลือกมากมาย ทั้งข้าวผัด กะเพรา แกง ต้ม และก๋วยเตี๋ยว โดยมีราคาเริ่มต้นที่ 30 บาท พร้อมเมนูเครื่องดื่มและกาแฟสด
ภาพเมนูเครื่องดื่มและของว่างของร้าน 30 อิ่ม เช่น กาแฟสด ชาเย็น และของกินเล่นอย่างเฟรนช์ฟรายส์ นักเก็ตไก่ ปอเปี๊ยะทอด โดยเครื่องดื่มเริ่มต้นที่ 25 บาท
🍚เงิน 30 บาท กินอะไรได้บ้างที่สมุย | อิ่ม จุก ในงบหลักสิบ !
ต้องบอกเลยว่าใครที่อยู่สมุยอยู่แล้ว หรือมีแพลนกำลังมาเที่ยวสมุย แถวหน้าเมือง เกาะสมุย มีร้านข้าวตามสั่งง่ายๆ ราคาถูก ชื่อร้านว่า 👉 30 อิ่ม ร้านอาหารตามสั่งสไตล์ local แท้ๆ ที่คนพื้นที่แวะมากิน ไม่เน้นหรู แต่เน้นอิ่มและถูก ⏰ร้านเปิดทุกวัน : 09.00 - 15.00 น. ร้านนี้คือดีตรงที่ ✅ ราคาเบามาก เมน
ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ถูกใจ 153 ครั้ง

เซตข้าวที่ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและโกลว์ขึ้น
รีวิวเซต VT Rice Line (สูตรเฉพาะที่ญี่ปุ่น) ที่ช่วงนี้หยิบใช้บ่อยมาก ใครกำลังมองหาสกินแคร์สายผิวใส ฉ่ำ ฟู ดูอิ่มน้ำ เซตนี้ค่อนข้างครบเลย 🍚🤍 🌾 Rice Wash Off Pack มาสก์ล้างออกเนื้อข้าว ช่วยผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนโยน หลังล้างหน้ารู้สึกผิวนุ่มขึ้นทันที 🌾 Rice Mask Pack แผ่นมาสก์แนบผิวดีมาก เติมความช
Mew Nawarat

Mew Nawarat

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพด้านนอกของเทอร์มินอล 21 อโศก พร้อมข้อความว่า 'ข้าวโคตรจะถูก 100 บาท อิ่มแบบจุกๆ!' เน้นย้ำถึงอาหารราคาประหยัดในห้างสรรพสินค้า
ป้ายเมนูดิจิทัลแสดงเมนูกะเพราหมูสับ กะเพราเครื่องในไก่ และกะเพราไก่ ราคา 30-47 บาท พร้อมข้อความ 'ห้าา 30 บาท' ที่แสดงถึงราคาที่น่าประหลาดใจ
ป้ายร้าน 'น้ำพริกสวนครัว Thai Food' แสดงเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ข้าวไข่เจียวแกงจืดสาหร่าย 59 บาท พร้อมคำบรรยายว่าน้ำพริกอร่อยและผักเยอะ
กินข้าว 100 บาทมีทอนแถมมอิ่มครบจบมื้อเดียว
อยากให้มีแถววบ้านมากๆ🥹 เทอร์มินอล21​ อโศก #terminal21อโศก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ไปเรื่อย

ไปเรื่อย

ถูกใจ 120 ครั้ง

กินเส้นมันไม่อิ่ม... กินเราป่าวล่ะ อิ่มใจนะ 😜🍜
Apple User595779

Apple User595779

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มกำลังยื่นชามข้าวร้อนๆ ให้ชายสูงวัยที่กำลังยิ้มอย่างมีความสุขในที่มืดสลัว สะท้อนนิทานเรื่อง "คำสอนที่ลอยอยู่บนฟ้า" ที่เน้นว่า "ถ้าท้องไม่อิ่ม ไม่ต้องไปพูดถึงคุณธรรม" ซึ่งหมายถึงการช่วยเหลือผู้หิวโหยก่อนสอนเรื่องศีลธรรม.
ถ้าท้องไม่อิ่ม อย่าเพิ่งพูดถึงคุณธรรม✨
🌾 นิทาน : คำสอนที่ลอยอยู่บนฟ้า ในหมู่บ้านเล็กๆ ริมทุ่งนา มีชายหนุ่มชื่อ “ทิวา” ทิวาเป็นคนใจดี รักการอ่านหนังสือ และมักพูดคุยกับชาวบ้านเรื่องคุณธรรม ศีลธรรม และความดีงามในชีวิต เขาเชื่อว่า หากทุกคนคิดดี ทำดี โลกจะน่าอยู่ขึ้นมาก แต่ในหมู่บ้านเดียวกันนั้น ยังมีชายสูงวัยชื่อ “มีนา” มีนาเป็นคนห
Agaliigo Agaliigi

Agaliigo Agaliigi

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม