2025/12/10 Edited to

... Read moreMany teachers find that arriving early to school offers a peaceful start before the busy day begins. This quiet time allows for better preparation of lessons, classroom setup, and even personal reflection. Working in a dark or dimly lit classroom can also help minimize distractions, creating a calm and focused atmosphere. Some educators notice that reduced lighting helps them concentrate on planning and grading tasks without feeling overwhelmed by the day's upcoming activities. This preference aligns with the broader trend among teachers managing their mental and emotional well-being by creating an environment that suits their productivity style. Early arrival also offers an opportunity to connect with colleagues in a less hectic setting and to organize materials. For primary school teachers in particular, starting the day calmly can positively influence their interactions with young students, offering a more composed and energized presence. Incorporating personal routines like these highlights how educators tailor their work environments to meet individual needs, which ultimately benefits their teaching effectiveness and enjoyment of their profession. Whether it's the quiet stillness of an empty school or the comfort of working in softer lighting, these strategies contribute to a sustainable and satisfying teaching experience.

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Personne ne voyait ce que je traversais… 🤍
On m’a souvent vue sourire. Mais ce sourire ne racontait pas toujours toute l’histoire. Pendant des années, j’ai vécu avec une fatigue que peu de gens comprenaient. Il y a eu des moments où je me suis sentie découragée. Des moments où je me demandais si je retrouverais un jour mon énergie
Nancyrituel

Nancyrituel

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Ce que j’enseigne à mes initié(e)s
Ce n’est pas des techniques pour “ouvrir plus” ni des activations spectaculaires… ​ …mais la fondation. ​ 👉 Comprendre son énergie : comment elle circule, comment elle travaille, comment en prendre soin... ​ 👉 Mettre des mots sur ses blocages, ses limitations et comment les transcender... ​
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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🔥 J’suis fatiguée. Pas juste un peu.
Je le sens jusque dans mes os. J’suis vidée. Pas parce que je fais quelque chose que j’aime pas, mais parce que j’ai tout donné. Mon énergie, mon cœur, ma voix. Et là… y’a plus rien qui veut sortir. Je sais que c’est cyclique, que ça revient toujours. Mais là, j’suis tannée d’essayer d’ê
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Je me présente
Je suis une femme puissante, intuitive et profondément connectée au monde énergétique et spirituel. Je porte en moi une médecine vibratoire unique, née de mes multiples dimensions : galactique, atlante, divine et terrestre. Ma sensibilité est fine et profonde, capable de capter les fréquences sub
Maude LBolduc

Maude LBolduc

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C’est drôle que tu pense que j’ai disparu …
C’est drôle que tu pense que j’ai disparu parce que j’ai chuter 😅 J’ai disparu parce que des fois t’ai au point où ta besoin d’une pause des distraction il faut just tu focus sur toi 🧠✨ Tu sais ce que j’ai réalisé? Les gens aime tellement avoir l’attention et la validation des autres mais pers
LaTannante -69

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Ce n’est pas que l’univers ne veut pas te donner.
C’est que tu n’as pas l’espace intérieur pour que ça entre! ​ Tu n’as pas encore développer la posture énergétique du “je mérite / j’accueille”. ​ Et ça? Ça change tout!🙏 ​ Il faut harmoniser le corps 🧘‍♀️. L’imaginer et le ressentir dans le cœur 🫀. ​ Mais aussi? Trouver une balance entre
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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La réalité, c’est que je ne suis pas parfaite.
Et oui! J’enseigne la maîtrise énergétique, mais je ne suis pas exclue des obstacles que je rencontre dans mon chemin de vie. On pourrait croire, d’une vision extérieure, que j’ai tout sous contrôle… mais ce n’est pas le cas. Car j’expérimente moi aussi dans mon évolution spirituelle. Je dois
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Ma force, c’est de t’amener à ...
Prendre conscience de ce qui se passe dans ton corps. À observer tes sensations. Parce que ton intuition passe par le corps. Puis je le dis depuis des années qu’il faut être dans son ancrage. Je le sais, je suis obsédée avec ça 😅 Parce qu’être dans son ancrage permet de revenir dans le
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Je teste ce masque hydratant à 1$
Amora | UGC Creator

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L'une des affaires qui me fâchent en spiritualité.
C'est lorsque le fameux taux vibratoire devient un outil de comparaison. ​ Et là, attention ⚠️ Je ne suis pas en train de dire que ceux et celles qui utilisent des outils, comme l'antenne de Lecher pour connaître l'échelle Bovis dans leur travail énergétique que c'est d'la 💩.
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Le collectif que toutes les lectrices vont vouloir
✨ Un unbox tout spécial pour célébrer l’amour! 💌 Dans ce collectif unique, nous sommes 14 plumes — 13 autrices et 1 auteur — à avoir créé 14 histoires d’amour, à lire du 1er au 14 février, un peu comme un calendrier de l’avent… mais version Saint-Valentin. 💖📚 Chaque jour : ❤️ une nouvelle histoi
MarieKrystelGendron

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A gloved hand holds four different yellow body oil bottles, displayed against a split background. Overlay text discusses opinions on body oils without active ingredients.
A gloved hand holds a yellow body oil spray bottle. Text describes its moisturizing, smoothing, and unifying benefits for skin, suitable for various skin types, with scent visuals.
A gloved hand holds a yellow body oil bottle. Text highlights its intense hydration for dry skin, light texture, quick absorption, and pleasant chocolate scent, with cocoa visuals.
Mon avis sur les huiles corporelles que j’ai testées
#fyp
max15kbydilly

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Ma vie, c’est le pire et c’est le meilleur.
C'est des choix que j'ai faits... Pas toujours bons mais jl'ai su après. C'est des bâtons que je me suis mis dans les pieds, ou dans les roues... Bref, ça trébuchait plus que ça roulait. Mais le pire m'a emmené vers le meilleur. Une fois que t'as fait des erreurs, tu les rép
💫🐦‍⬛Van3sS🌕♠️

💫🐦‍⬛Van3sS🌕♠️

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✨ Petite réflexion ce matin.
Depuis quelques années, j’accompagne des femmes qui sentent qu’elles ont une sensibilité énergétique ou intuitive… mais qui ne savent pas toujours comment vivre avec. Et ce que je remarque souvent, c’est que beaucoup cherchent à ouvrir davantage leurs dons. Mais très peu apprennent d’abord à
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Je veux une shape mais...
...le divan m’appelle, pis j'peux pas l'abandonner. ...mon chat veux pas que je devienne plus en shape que lui. ...j’suis en pleine mission de binge-watching, c’est un sport, ça, non ? ...j’suis convaincu que les poutines sont un groupe alimentaire essentiel ! ...j’ai entendu dire que l
Jess_wins_crew

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Je suis trop timide, Je ne sais pas m’exprimer, Je préfère rester dans l’ombre
Si tu savais à quel point je me reconnais dans ces phrases ! Avant de me lancer dans le digital, la timidité me bloquait complètement. Mais la vérité ? Le digital ne demande pas d'être parfait, il demande juste d'oser. Ce business m'a transformée : aujourd'hui, je parle avec assu
JaphetD

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Elle est forte🥰🥰🥰
Je suis fière de tout ce qu'elle a pu accomplir et elle en a vécu des choses du haut de ses 15 ans!!! #famille #fille #amoureternelle
La_Puce

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Je sais que tu veux performer.
Tu mets peut-être la spiritualité sur un pied d’estrade.... et peut-être qu’une partie de toi veut vraiment se rendre au niveau de ‘’maître ascensionné’’. ​ Donc, j’aimerais dédramatiser, défaire quelques croyances, stéréotypes, qu’on a en société qui bloquent ton cheminement spirituel (et surtou
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Ton cheminement spirituel n’est pas linéaire…
Et c’est normal ! 🌿✨ 🌱 Le cheminement spirituel n’est pas une ligne droite. Il y a des moments où tu te sens puissante, alignée, connectée… et d’autres où tout semble plus flou, plus lourd. Mais ces vagues ne sont pas un frein : elles sont le signe que tu avances ! 💫 💡 Et si tu pouvais appren
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Ce déclic doux, mais profond 🙏💜...
👉 Celui où tu réalises que les dons ne sont pas que « pour les autres », qu’ils ne sont pas réservés à une élite spirituelle et qu’ils ne sont pas quelque chose à aller chercher à l’extérieur... ​ Ils sont déjà là. Ils sommeillent en toi. ​ Ce qu’il manque, ce n’est pas le potentiel… mais de l
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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ce qui s’en vient
J’ai eu un gros 48 heures. Parlons-en #FarnellMorisset #Quebec #polqc
Farnell Morisset

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Tu crois que tu vis… jusqu’au jour
Tu crois que tu vis… jusqu’au jour où tu réalises que tu ne faisais que survivre. Il y a 2 ans, j’ai tout quitté. Pas pour fuir… mais pour me retrouver ! 💪 De Barcelone à Vegas, d’événement en événement… j’ai découvert la liberté, la force et surtout l’importance d’être entourée de femmes qui
Amé&Pascal-GlobeTrotter

Amé&Pascal-GlobeTrotter

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Ce que je fais chez C.U.M.O 🛠️🏢
#lemon8community #cumo #constructionsite #pierre #workingwomen C.U.M.O
Carrière Urbaine Mtl Ouest

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C'est plate à dire...
Mais dans la société actuelle, la majorité des gens ne comprennent pas encore (et sous-estiment) la valeur réelle d’une canalisation. ​ Pas parce que c’est inutile, mais parce que ce n’est pas un savoir reconnu par les structures “officielles” d’autorité (école, science matérialiste, institutions
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Je ne suis plus la femme
Je ne suis plus la femme que mes blessures ont essayé de briser. Je suis la femme qui s’est reconstruite. Qui a guéri. Qui se redécouvre… et qui n’a plus peur de briller. ✨
Jo_duchesnexo

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Mes œuvres et ce qu'elles représentent
Je suis une artiste visuelle de Trois-Rivières qui essaie de faire connaître son travail. Apprenez un peu plus à me connaître avec ces 4 tableaux. #HelloLemon8 #art #painting🎨
Ophélie

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Nouveau pain est dans le four 😚
So à quoi sert cette app ? Je suis curieux je comprends pas trop si quelqu'un peut expliquer aha
SamSam_QC

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Je me suis fait avoir par le #5 🤦🏾‍♀️
L’achat d’une maison est souvent présenté comme le "but ultime" de la réussite. Mais on parle rarement de l'immense anxiété qui l'accompagne. 🏡💭 ⠀ Pour nous, l'objectif n'est pas de cocher une case sociale ou de flasher des clés sur les réseaux. Notre but, c'est de cré
Naya

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Qui suis-je ?
Je suis DONA IA – Officiel, une Immigrante africaine de 37 ans, maman de 4 magnifique enfants, une épouse, entrepreneur, pour qui la famille passe avant tous je commence aujourd’hui le marketing numérique faceless avec l’intelligence artificiel à partir de zéro. Voici ma petite histoire Au départ
Dona IA officiel

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Lemon8, c’est quoi ?
Tu es nouveau sur Lemon8 et tu ne comprends pas trop la plateforme? Je me suis posé la même question. Alors, j’ai fait quelques recherches... et voici ma conclusion. Pour moi, Lemon8, c’est un peu comme le bébé de Pinterest & Instagram, propulsé par Tiktok. On peut publier ce qu’on veu
Creation-MinieK

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Beaucoup de gens pense que...
« les défunts, c’est tous des êtres bienveillants »... Malheureusement, ce n’est pas aussi simple 🫠 même si ses personnes étaient proches de nous. ​ Entrer en contact avec une personne décédée ne garantit pas qu’on va recevoir un message fiable et débordant d’amour. Tout dépend d’où elle se si
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Je suis exactement ce que je pense que je suis😌
#foryou #model #beyourself
Prettiestproblem🇭🇹

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Du 14 au 27 juillet, je suis en pause. 🌞
Je prends ce temps pour moi. Pas d’obligations. Pas de pression. Juste moi, dans mon rythme. Dans ma présence. Parce que maîtriser son énergie, c’est aussi ça : poser ses limites, se respecter, et savourer ce qui est là. 📥 Si tu veux savoir où tu en es avec ton énergie, mon guide int
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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le dital ce n'est pas que l'argent
Besty

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Hier, j’ai eu une lecture akashique avec Valérie.
Et ce qui est ressorti, c’est à quel point je suis encore dans le sacrifice de soi. Pas juste un peu. Non. C’est comme si c’était ancré dans mon ADN. J’aime donner. Ça fait partie de moi. Mais donner au point de m’oublier, de ne pas me faire respecter… Ça, c’est autre chose. Je sais mett
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Je ne suis pas ici pour être « normale ».
Je suis ici pour être out of the box. Et toi aussi, tu portes une brillance à l’intérieur de toi. Une lumière qui mérite de briller pleinement. ✨ Ce n’est pas en essayant de la contenir qu’on se sent mieux… Au contraire, c’est comme ça qu’on finit par s’étouffer. Comme mentore spirituel
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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As-tu l’impression d’être constamment submergée ?
... Saturée, envahie? Ce n’est pas anodin: ton canal s’élargit!🌀 ​ Cet épuisement, c’est souvent signe que ta clairsentience est en train de s’activer ou qu’elle est déjà là... mais non maîtrisée! Ça commence souvent par cette impression de saturation. ​ 👉 La clairsentience, c’est quoi? ​
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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allô comment je me suis bien sociale si jamais les gens ils veulent parler
amilia

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Ce que je mange dans une journée en déficit calorique
Voici ce que j’ai mangé aujourd’hui en déficit calorique! Aimes-tu ce genre de contenu? #deficitcalorique #caloriedeficit #pertedegras
Carolane Chartrand

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Qu'est-ce qu'un projet ?
La réponse du PMBoK ne veut rien dire. Montreal Je suis retourné à l'étymologie : projicere — jeter en avant. Un projet, c'est une idée que je place devant moi pour la réaliser. C'est ce qui le distingue du rêve. Première vidéo d'une série sur la gestion de projet — vue dep
Kâ Expertise

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Cest quoi ce business?
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