P U B / Aujourd’hui, je collabore avec @Aliments du Québec pour mettre en valeur un de mes fruits préférés de l’été: la fraise du Québec! 🍓

Voici ma recette de smoothie façon shortcake aux fraises

Au blender :

¾ tasse de fraises Les fraîches du Québec

3 c. à soupe de kéfir à la fraise Liberté

2 c. à soupe de purée de dattes Madame Labrinksi

1 c. à soupe de beurre d’amandes Les soeurs en Vrac

1 c. à soupe de graines de chanvre Prana

1 c. à thé d’extrait de vanille Colibri

1 tasse de glaçons

Je nappe l’intérieur de mon verre avec 2 c. à soupe de yogourt à la vanille Oikos Pro et 1 c. à thé de confiture aux fraises de Bonnes Soeurs, je verse mon smoothie, puis je garnis d’une petite cuillère de yogourt et de fraises tranchées.

Un déjeuner ou une collation riche en probiotiques, fibres et bons gras... et surtout pleine de saveurs locales!

#wieiad #foodie #eeeeeats #healthyeating #smoothie #fraises #recettesaine #recettesanté

2025/7/10 Edited to

... Read moreIf you're looking to boost your breakfast routine with something both wholesome and delicious, I highly recommend trying this strawberry shortcake smoothie. Using fresh Quebec strawberries really elevates the flavor, giving the smoothie a natural sweetness and vibrant taste. One thing I appreciate about this recipe is how it incorporates probiotic-rich kefir and vanilla yogurt, supporting digestion and gut health. The almond butter and hemp seeds add a great source of healthy fats and protein, keeping me full and energized throughout the morning. For anyone new to smoothies, blending everything in the blender with ice ensures a creamy and satisfying texture. To make it even more special, I like to drizzle vanilla yogurt and strawberry jam inside the glass before pouring the smoothie. It adds an extra layer of flavor and a fun presentation. Overall, it’s a fantastic snack or light breakfast full of local goodness and nutrients, and it’s very easy to prepare. If you want, you can customize it by adjusting the sweetness with more date puree or try swapping the kefir for a plant-based yogurt alternative. I found this recipe to be a refreshing way to enjoy summer fruit while benefiting from probiotics and fiber, a perfect combination for anyone who values both taste and nutrition.

Related posts

Bestie, j’ai découvert l’assouplissant Downy Doux + Frais, au parfum Brume océanique, chez Jean Coutu, et depuis, ma routine de lessive est devenue un vrai moment de self-care. Le parfum est agréable et pas trop prononcé, juste… apaisant. C’est littéralement mon petit luxe du quotidien 🤍 C’est
Rita Lee

Rita Lee

18 likes

A smiling woman with red hair, wearing a red top, holds a glass of Guinness beer. She is seated at a table with a menu visible, and a window with blinds and a car outside is in the background. The image includes Lemon8 branding.
Pub date
#pubday #Lemon8 #redhead #redhaircolor #self
caywild

caywild

157 likes

New Book available on wattpad ❤️‍🩹
Avaliable on French and English! #book #story #chilhood #fyp #viral
Minji ⟭⟬💜

Minji ⟭⟬💜

1 like

18 years ago today at the 31st Street Pub
18 years ago today at the 31st Street Pub in Pittsburgh
Weird Paul Petroskey

Weird Paul Petroskey

12 likes

Première édition du Salon du livre de VS
📚✨ Une première édition qui restera gravée dans les mémoires! Aujourd’hui, on a eu le bonheur de participer au tout premier Salon du livre de Vaudreuil-Soulanges, un événement littéraire riche en découvertes, en rencontres et en émotions. 💬💖 Entre les auteurs passionnés, les maisons d’édition d’
Meve et cie

Meve et cie

1 like

Comme vous le savez, je rêve depuis toujours d'entrer dans le monde du doublage donc je vous partage une partie 2 de voix que j'aime faire, hihi! Vous me direz vous préférez laquelle. 👀🤭 #doublage #doublagequebecois #voixdedoublage #voixquebecoise #voixfrancaise
Meggan Renaud

Meggan Renaud

3 likes

3 800 $ OFF sur mon voyage au Roatan | Honduras
🏝️ 5 jours au Roatán, Honduras 👫 Pour 2 adultes 💵 Payé : 299 $ US 🏨 Hôtel 5 étoiles 🍽️ Petit-déjeuner inclus tous les matins 🧘🏾‍♀️ Activités incluses sur place 💸 Économie : plus de 3 800 $ (même hôtel, mêmes dates sur les sites publics 😳) Oui, tu as bien lu. Et non, ce n’est pas un piège.
Steph Di Aliass Pepette 😎✈️

Steph Di Aliass Pepette 😎✈️

6 likes

✨ 20 semaines déjà… et tellement de chemin parcouru ✨ Il y a 20 semaines, j’ai appuyé sur publier avec le cœur qui battait fort. Pas juste pour ouvrir une boutique… Mais pour donner vie à un univers 🌸🤠 Un univers où la zénitude apaise l’esprit 🌸 Où le country fait vibrer le cœur 🎶 O
nathaliezencountry.com

nathaliezencountry.com

0 likes

#hair #africa #viraltiktok #saigon
Wishop

Wishop

0 likes

✨ 20 semaines déjà… et tellement de chemin parcouru ✨ Il y a 20 semaines, j’ai appuyé sur publier avec le cœur qui battait fort. Pas juste pour ouvrir une boutique… Mais pour donner vie à un univers 🌸🤠 Un univers où la zénitude apaise l’esprit 🌸 Où le country fait vibrer le cœur 🎶 O
nathaliezencountry.com

nathaliezencountry.com

1 like

Today! 🇺🇸
#today #giag
Gia G

Gia G

299 likes

Out clubbing in Portsmouth and London 💃
#lemon8dairy #trans #clubbing #genx #merrybell
merrybell

merrybell

3 likes

✨ 20 semaines déjà… et tellement de chemin parcouru ✨ Il y a 20 semaines, j’ai appuyé sur publier avec le cœur qui battait fort. Pas juste pour ouvrir une boutique… Mais pour donner vie à un univers 🌸🤠 Un univers où la zénitude apaise l’esprit 🌸 Où le country fait vibrer le cœur 🎶 O
nathaliezencountry.com

nathaliezencountry.com

0 likes

BREAKING AI-NEWS – LIVE FROM SKY 8 HELICAM 12:43 P
#newstoday BREAKING m2NEWS – LIVE FROM SKY 8 HELICAM 12:43 PM ET – Liberty Island (Disclaimer: This video depicts a fictional, scenario.real event occurred. The imagery is purely artistic and not connected to any news outlet or emergency agency..) Authorities are scrambling for answers after a vi
M2 News global

M2 News global

50 likes

Je profite des fêtes gourmandes depuis une dizaine d'années! 😄 Aujourd'hui on va goûter les bonbons lyophilisés. 😋✨️ #fetesgourmandesdelanaudiere #bonbonlyophilisé #degustation
🌟 Jenny 🌟

🌟 Jenny 🌟

4 likes

10 choses dont tu te rappelles sûrement si tu as grandi dans les années 2000 au Québec
10 choses dont tu te rappelles sûrement si tu as grandi dans les années 2000 au Québec #pourtoi #souvenirgeneration2000 #affairedejeunesse #gabroy88 #quebec
Gab_roy

Gab_roy

1 like

Meehan's Irish Pub in Saint Augustine FL
☘️💚Discover the Charm of Meehan’s Irish Pub in St. Augustine, FL💚☘️ Looking for a cozy spot with authentic Irish vibes? 🌿 Meehan’s Irish Pub in the heart of historic St. Augustine is the perfect blend of hearty meals, refreshing drinks, and waterfront charm. In this video, I take you on a journe
Nourish with Li

Nourish with Li

25 likes

A clear glass with "McCauly's Pub 2024" written on it, containing a light-colored drink with dark specks, sits on a "HARD SELTZER" coaster on a bar. The blurred background shows a pub interior with lights and a bartender. Text overlays identify it as McCauly's Pub, Cincinnati OH.
Pub in Cincinnati Ohio
McCauly's Pub
April | UGC

April | UGC

4 likes

#mauditesdietes #antidietculture #antidiet
Tania Valiquette

Tania Valiquette

1 like

BLACK FRIDAY ONGLESDW💅🏻💗 Ne rate pas ta chance de devenir nail tech aujourd’hui et de repartir avec une carte cadeau de 200$ chez @darenailsofficial 🎁 Commente « formation » pour en savoir plus ✨
ONGLES DW Formatrice et tech✨

ONGLES DW Formatrice et tech✨

0 likes

J’ai moi-même été cette élève qui devait tout apprendre seule. Aujourd’hui, je mets mon expérience à profit pour rendre ton apprentissage en pose d’ongles simple et optimisé 💗
ONGLES DW Formatrice et tech✨

ONGLES DW Formatrice et tech✨

0 likes

POPULAR IRISH PUB NEAR PURDUE ☘️
Nine Irish Brothers: 8.2/10 & $40.64 🇮🇪 Food: 8.3/10 Quality: 7.9/10 Price: 8.1/10 Service: 8.3/10 OVERALL: 8.2/10 119 Howard Ave, West Lafayette, IN 47906 #nineirishbrothers #westlafayettefood #westlafayette
SERGELATO

SERGELATO

36 likes

GRWM in French 🥲 I NEED WORK 🫣 #grwm #language #french #fyp #viral @Adi💫
Henlie✨🎀🤍

Henlie✨🎀🤍

732 likes

favourite pub in birmingham 🍻
i went out for dinner last night with some friends, for a birthday 🍕 the food was delicious 🤩 i had the masala chips & cheesy garlic bread 🍞 i cant believe the garlic bread comes with garlic butter for dipping 😍🧄 it was SO good #birmingham #englandtravel #pub #dinnerdat
Tegan

Tegan

2 likes

Two books, "Bunyan and Henry: Or, the Beautiful Destiny" by Mark Cecil and "Nuclear War: A Scenario" by Annie Jacobsen, are displayed on a colorful patterned rug. A yellow text overlay reads "Happy Pub Day."
Happy Pub Day - March 26
It’s Pub Day! Happy book birthday to these books. - Bunyan and Henry: Or, the Beautiful Destiny by Mark Cecil (gifted copy from Anchor Books) A richly imaginative reinvention of myth, Bunyan and Henry is at once a timeless quest, a fresh origin story, and an urgent modern fable that wrestles with
Bookladyreads

Bookladyreads

12 likes

London pub
Juno Rooms I visited Juno Rooms pub for the first time. I would rate it a 6.5/ 10. I like the vibe of the decor, and they played good music however, the energy in the place was lacking. #london #junorooms #pub #pubcrawl #bar
Amaya Johns

Amaya Johns

4 likes

See more