How to paint muscle 💪🏻

5 steps ✨เหมาะสำหรับ: ระบายสีกล้ามเนื้อง่าย ๆ

1.เลือกสี 3 สี เข้ม กลาง อ่อน

2.ลงสีเข้มเป็นเส้น ๆ แต่เว้นขาวตรงกลาง

3.ลงสีอ่อนลงมาแทรก

4.ลงสีอ่อนนนนลงมาอีก แทรกเข้าไปนิดหน่อย

5.ลงสีเงาที่มัดกล้ามเนื้อที่ซ้อนกัน จะได้เห็นระยะลึก-ตื้น

ลองทำตามกันได้เลยย~~ 🚀

#ศิลปะ #drawingtips #paintingoftheday #fypシ #ติดเทรนด์ 👀

2025/10/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการระบายสีกล้ามเนื้อไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับภาพวาดเท่านั้น แต่ยังสามารถสื่อถึงมุมมองและลักษณะเฉพาะของกล้ามเนื้อในรูปแบบที่แตกต่างกันได้อย่างชัดเจน การเลือกใช้สีที่เหมาะสมสำหรับการเก็บรายละเอียดกล้ามเนื้อถือเป็นกุญแจสำคัญ โดยควรเลือกสีเข้ม กลาง และอ่อนในโทนเดียวกันเพื่อสร้างความคอนทราสต์และความลึกให้กับภาพ เทคนิคที่สำคัญคือการระบายสีเข้มเป็นเส้น ๆ โดยเว้นพื้นที่ตรงกลางให้เป็นสีขาว หรือสีอ่อนเพื่อแสดงให้เห็นถึงแสงสะท้อนและความโค้งของกล้ามเนื้อ จากนั้นค่อย ๆ แทรกสีอ่อนเพิ่มมิติให้ดูนุ่มนวลและมีชีวิตชีวา การลงสีเงาที่บริเวณที่มัดกล้ามเนื้อซ้อนกันจะช่วยเน้นมิติของกล้ามเนื้อ ทำให้ภาพดูเหมือนมีความลึกและลดความแบนราบ นอกจากนี้ การฝึกฝนและสังเกตศึกษากายวิภาคของกล้ามเนื้อจริง รวมทั้งดูตัวอย่างงานศิลปะจากนักวาดมืออาชีพ หรือการใช้ภาพถ่ายเป็นแบบ จะช่วยเพิ่มความเข้าใจและความแม่นยำในการลงสีในแต่ละส่วน การใช้เทคนิคนี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยพัฒนาทักษะการระบายสีและทำให้ผลงานออกมาดูสมจริงและโดดเด่นยิ่งขึ้น ลองปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้ แล้วคุณจะพบว่าการระบายสีกล้ามเนื้อไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป สนุกกับการสร้างสรรค์ผลงานศิลปะของคุณนะครับ!

ค้นหา ·
painting ง่ายๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌 How to ลงสีทับเส้น ใน Ibis paint x🎨✨
เป็นฮาวทูอันเก่าที่ทำไว้นานแล้วแต่ไม่รู้จะโพสอธิบายยังไงดี ก็เลยดอง (⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠) มาลงสเกลนี้ไว้ก่อน ส่วนสเกลอื่นยังรู้สึกว่าอธิบาย อ๋อแอ๋แบบคนเมา เลยขออุบอิบไว้ก่อนค่ะ ...༎ຶ⁠‿⁠༎ຶ น้องเป็นงานcms ดังนั้นรบกวน “ห้ามเซฟไปรีโพสและแอบอ้างใดๆ” นอกเหนือจากแชร์เท่านั้นนะ! 📌How to ลงสีทับเส้น 1.
ด.ญ. ไอ

ด.ญ. ไอ

ถูกใจ 1359 ครั้ง

How to มือใหม่
How to สำหรับมือใหม่ที่กำลังจะหัดใส่คอนแทคเลนส์🤍🙆 สำหรับใครที่อยากจะลองใส่ดู สามารถทำตามคลิปนี้ได้เลย ใช้เครื่องจะง่ายหรือใครถนัดใช้มือ ✅️ก็อย่าลืมทำความสะอาดด้วยนเคะ😊☀️ ดอนเมือง #วิธีใส่คอนแทคเลนส์ #มือใหม่ใส่คอนแทคเลนส์ #howtoใส่คอนแทค #Lemon8ฮาวทู
PALAPAINT

PALAPAINT

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Clip Studio Paint แสดงการวาดมือที่กำลังถือปากกาสไตลัสบนแท็บเล็ต พร้อมเมนูเครื่องมือปากกา JTざら鉛筆 และการตั้งค่าแปรงต่างๆ
ภาพหน้าจอ Clip Studio Paint แสดงการวาดมือที่กำลังถือปากกาสไตลัส พร้อมเมนูเครื่องมือยางลบแบบกระด้าง และการตั้งค่าขนาดและความหนาแน่นของยางลบ
ภาพหน้าจอ Clip Studio Paint แสดงการวาดมือสองข้าง โดยมือหนึ่งถือปากกาสไตลัส พร้อมเมนูเครื่องมือปากกา JTざら鉛筆 และการตั้งค่าแปรงที่เลือกไว้
ฝึกวาดรูปบน Clip studio paint
#วาดรูป #clipstudio #ฝึกวาดรูป
喵喵

喵喵

ถูกใจ 336 ครั้ง

How-to พัฒนาทักษะการพูดแบบ EQ สูง! กับ 3 วิธีอัปเลเวลความมั่นใจในการสื่อสาร
ไม่ว่าจะพรีเซนต์งานในออฟฟิศ นำเสนอหน้าชั้นเรียน หรือแม้แต่การคุยเล่นในชีวิตประจำวัน การพูดที่มั่นใจและดูเป็นธรรมชาติ มักจะช่วยเสริมเสน่ห์และภาพลักษณ์ของเราได้เยอะมาก ๆ ครับ/ค่ะ แต่หลายคนพอจะอ้าปากพูดทีไร เป็นต้องตื่นเต้นจนติดขัด พูดจาสับสนจับต้นชนปลายไม่ถูก วันนี้เราเลยมีเทคนิคง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้
Yuna^

Yuna^

ถูกใจ 7 ครั้ง

How to ลดจาก 83 ➜ 57 kg แบบไม่โยโย่ 🌟
1 ปีกว่าแล้วกับการค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเอง 🤍 ช่วงมี.ค. - เม.ย. 68 เค้าหนักประมาณ 73 kg (แต่เคยพีคสุดถึง 83 kg) จนวันนี้เหลือประมาณ 57–58 kg ตอนนั้นเค้าตัดสินใจลดน้ำหนักจริงจัง เลยเริ่มคุมอาหารและออกกำลังกายต่อเนื่อง 14 วัน ช่วงนั้นเค้าไม่ได้อดอาหารเลย เน้นปรับการกิน ไม่ได้ออกกำลังกายหนักทุกวัน
gustory 💭

gustory 💭

ถูกใจ 363 ครั้ง

How to 1 เดือนกับการลดนำ้หนักฉบับไม่เน้นออกกำลังกาย🍋
1. หยุด "ลดแบบสุดโต่ง" เลิกอดอาหาร / กินน้อยเกิน → ร่างกายพัง โยโย่แน่นอน - เปลี่ยนเป็น "กินพอดี + โปรตีนสูง" 2. กินโปรตีนให้ถึงทุกวัน เป้าหมาย: ประมาณ 1.5-2 กรัม / น้ำหนักตัว (กก.) - ช่วยลดพุง + รักษากล้ามเนื้อ + อิ่มนาน 3. ตัดน้ำตาล + ของแปรรูป พุงส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากไขม
Ouncekotcha🍵

Ouncekotcha🍵

ถูกใจ 2 ครั้ง

พาส่องรถหรู EP11 มาฝั่ง American muscle car 🇺🇸
1. Ford Mustang 2016 gen6 2. Ford Mustang 3. Dodge Challenger SRT Hellcat 4. Chevrolet Corvette C8 Stingray Coupe 2021 5. Ford Mustang 2021 6. Ford Mustang 2016 7. Chevrolet Corvette C8 Stingray Coupe 2021 8. Ford Mustang 2016 #americanmuscle #fordmustang #musclecar #sportcar #s
โคริ

โคริ

ถูกใจ 122 ครั้ง

HOW TO วิธีใช้ Medicube Age-R Booster Pro
สรุปมาให้แล้วสั้นๆกับวิธีใช้เจ้าเครื่อง Medicube Age-R Booster Pro เผื่อใครที่กำลังจะซื้อ หรือใช้อยู่แล้วแต่ไม่เคยเปิดคู่มือเลยเพราะขี้เกียด หรือคิดว่ามันคงใช้งานเหมือนๆกัน แต่จะบอกว่าลองอ่านและใช้ตามวิธีที่เค้าแนะนำดีกว่า อาจจะเห็นผลกว่าน้าาา 📍พิกัด: CBW-AXZ-XLU #MEDICUBE #medicubeboo
koiisrs

koiisrs

ถูกใจ 54 ครั้ง

🔥 How to กระชับต้นขา ลดขาเบียด แบบไม่ต้องอดอาหาร
🔥 How to กระชับต้นขา ลดขาเบียด แบบไม่ต้องอดอาหาร หลายคนคิดว่าต้นขาใหญ่ = ต้องเล่นขาเยอะ ๆ แต่จริง ๆ แล้ว “ต้นขาเล็กลง” เกิดจากการลดไขมันทั้งร่างกาย + สร้างกล้ามเนื้อให้กระชับไปพร้อมกัน ✅ 1. กินโปรตีนให้พอ โปรตีนช่วยรักษากล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น และช่วยให้อิ่มนาน ✅ 2. เดิน
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to สร้างซิกแพคแบบเล่นตามยูทูบได้เองที่บ้านแบบคัดมาแล้ว
สวัสดีค่า แนะนำตัวอีกครั้ง เราชื่ออุ้ม ทำอาชีพหลักเป็น gym girl อาชีพรองเป็นหมอที่เรียนผ่าตัดสมอง 55 หลังจากที่หายไปนาน เพราะ lemon เดิมเข้าไม่ได้ 😂 วันนี้เราจะแชร์คลิป abdominal workout ที่เราเล่นเอง เล่นจริง เล่นมานานแล้วและยังเล่นต่อไป แนะนำให้พยายามทุกวันนะคะ rest day ก็ยังสามารถเล่นได้แบบไ
c.chanyanut

c.chanyanut

ถูกใจ 194 ครั้ง

Muscle Recovery💪🏻
กล้ามเนื้อแต่ละส่วนของร่างกาย ต้องใช้เวลา Recovery นานเท่าไหร่กันนะ? How many days of recovery is needed for every muscle? “กล้ามเนื้อไม่ได้โตตอนเล่น — แต่โตตอนพัก” กล้ามเนื้อไม่ได้โตตอนที่เราเล่นหนัก 🏋️ แต่โตตอนที่ร่างกาย “ฟื้นตัว” ต่างหาก 💪✨ หลายคนเทรนทุกวันแบบไม่พัก คิดว่ายิ่งเล่นเยอ
Cha Shares

Cha Shares

ถูกใจ 3 ครั้ง

Core muscle สำคัญยังไง ?
Core muscle สำคัญยังไง ? ทำไมต้องฝึก ? #coremuscle #กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว #ออกกำลังกาย #วิ่ง #กะลุย
กะลุย

กะลุย

ถูกใจ 4 ครั้ง

How to paint worry stone
เมื่อวาน live บน ตต ครั้งแรกค่า เป็นการ live ลงสีเฉย ๆ เราอยากลอง live เพื่อ ออกจาก comfort zone ของตัวเองค่ะ ใช้อยากเข้าไป enjoy ด้วยกัน ก็ ไปตาม ตต ได้เลย ชื่อเดียวกันจ้า #Lemon8ฮาวทู #วันละโพสต์ #lemon8ไดอารี่ #ปั้นดิน #worrystone
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรีวิวหนังสือปกเหลืองชื่อ “MUSCLE, MIND & MONEY” โดย Dr. Joseph B. Power แสดงภาพผู้ชายและผู้หญิงกำลังยกเวท พร้อมคำอธิบายบทบาทของกล้ามเนื้อในยุคสมัยต่างๆ เช่น ยุคหิน อียิปต์โบราณ โรมัน ยุคกลาง เรอเนซองส์ ยุคอุตสาหกรรม และศตวรรษที่ 21 มีข้อความ “หนังสือดีที่สุดของปี 2025” และคะแนน 5 ดาว
📚✨ รีวิวหนังสือดีที่สุดของปี 2025 Muscle, Mind & Money 💪💗💸
หนังสือที่อ่านแล้วทัชใจที่สุดแห่งปี ยกให้ Muscle, Mind & Money เขียนโดย Dr. Joseph B. Power เป็นหนังสือที่เราอ่านแล้วไม่อยากน้ำตาล แถมอยากสมัคร Gym member ทันที😂 📚 หนังสือจะพูดถึงความสำคัญของกล้ามเนื้อ ที่ใครจะคิดว่า “กล้ามเนื้อ” ที่เราใช้เดิน วิ่ง หรือยกของในชีวิตประจำวัน คือ True Hero ที่ห
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 185 ครั้ง

Pedro teach me how to paint” นิทรรศการที่เปลี่ยนการกลับมาของใครบางคน เป็นการวาดภาพ
#InsomniaInExhibition “Pedro teach me how to paint” นิทรรศการที่เปลี่ยนความรัก ความทรงจำ และการกลับมาของใครบางคน ให้กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการทดลองทางจิตรกรรมครั้งใหม่ โดย อัญชลี อนันตวัฒน์ นิทรรศการนี้เริ่มต้นจากการกลับมาของ Pedro Hernandez คนรักลูกครึ่งไต้หวัน–เม็กซิกันของศิลปิน ผู้ซึ่งเค
Insomnia Scene

Insomnia Scene

ถูกใจ 3 ครั้ง

กลั้นหายใจ ดีตริงหรือ ? 🤨 - สัปปายะ How to
การกลั้นหายใจ สร้าง #ไนตริกออกไซด์ ช่วยให้ 1. ขยาย ทางเดินหายใจ และหลอดเลือด 2. ฆ่าเชื้อโรค ลดปัญหาไซนัส 3. ลดการเกิดลิ่มเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียน . จะหายใจแบบ 4-7-8 หายใจแบบกล่อง 4-4-4-4 หรือ การหายใจ เข้าออกช้า ๆ ได้ ไนตริกออกไซด์ เช่นกัน วิธีหายใจ 4-7-8 ขั้นตอนการฝึกหายใจแบบ 4
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ถูกใจ 22 ครั้ง

What I eat in a day to build muscle
My frist meal was banana chocolate oatmeal My post workout meal was chicken yellow curry and white jasmine rice My first snack was yogurt and frozen pineapple Third meal was sweet potatoes, extra virgin olive oil and honey I had it with fried egg, kimchi and chicken The last snack was sweet po
Pang 🎀

Pang 🎀

ถูกใจ 31 ครั้ง

BUILD MUSCLE 🔥
“Weight Training 🏋️‍♀️ ยิ่งฝึก ยิ่งแข็งแรง ยิ่งมั่นใจ หุ่นดี เริ่มจากกล้ามเนื้อที่แข็งแรง💪✨” #ฟิตแคมป์ชลบุรี #FitCampChonburi #ออกกำลังชลบุรี #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ฟิตไปด้วยกัน
Fit Camp Chonburi

Fit Camp Chonburi

ถูกใจ 1 ครั้ง

Update Daddy and the Muscle Academy 🧸
พาส่องของที่ Daddy and the Muscle Academy สยาม ช่วงนี้ มีกระเป๋าเข้าใหม่น่ารักมาก กระเป๋าเครื่องสำอางค์&กระเป๋าโน๊ตบุ๊ค สมุด สติกเกอร์ก็ยังเติมของตลอด ลายน่ารักเหมือนเดิม อุปกรณ์น่ารักๆใช้กับมือถือก็เยอะ เสื้อผ้า ถุงเท้า สีสันสดใส มองไปไหนทางไหนก็มีแต่คำว่าน่ารัก ไปช้อปตามกันโลด🫶🏻🧸💗 #daddyan
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 70 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม