🫠 เปิดหนังสือแค่หน้าแรกก็ง่วงซะแล้ว... อ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว ใครเป็นแบบนี้ยอมรับมาซะดี ๆ! ยิ่ง Dek70-71 คนไหนที่รู้สึกว่าพื้นฐานตัวเองยังไม่แน่น แล้วอยากเริ่มเตรียมตัวแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน มาทางนี้เลยจ้าา แวะมาป้ายยาทางลัดฉบับพี่บอกต่อ 💖 "คอร์สปรับพื้นฐาน New Version" (ที่เพิ่งจะเป

แค่เพราะคุยไม่เก่ง แต่เน้นฟัง เลยโดนเมิน มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ ทางนี้โดนมาหลายครั้งมากๆ คือเพราะเราชอบฟัง แล้วกว่าจะพูดออกไป ในหัวเราจะคิดวิเคราะห์มากมายก่อนพูด เพราะกลัวพูดออกไปแล้วอีกฝ่ายไม่โอเค แต่คนมักคิดว่าเราไม่รีแอค เราน่าเบื่อ เลยเมินเราไป เอาจริงๆมันก็เสียความรู้สึกนะคะ ยิ่งเ

#cleangirl #GIRL

บางครั้งความรักไม่ได้ขาด “คนดีๆ” เข้ามา แต่หัวใจเราอาจยังมีบางอย่างที่ต้องเรียนรู้ก่อน 🫀 วันนี้ไพ่อยากบอกว่า…อะไรคือสิ่งที่เราควรปล่อย ควรเปิดใจ หรือควรเปลี่ยน เพื่อให้ความรักครั้งต่อไป “ไปถึงปลายทาง” ได้จริง 🌙 ตั้งจิตให้สงบ แล้วเลือกภาพที่ดึงดูดใจคุณที่สุด (1 , 2 , 3 หรือ 4) จากนั้นเลื่อน

ช่วงนี้ใกล้สอบเลยอยากแชร์วิธีอ่านหนังสือฉบับเรา เผื่อใครอยากเอาไปปรับใช้กับตัวเอง🌟 แต่ที่สำคัญคืออย่าลืมพักผ่อนและไม่ฝืนตัวเองมากเกินไป แบ่งเวลาให้เป็น ไม่ one night miracle!! กินข้าวให้อิ่มๆ เพราะกองทัพต้องเดินด้วยท้องนะคะ 🫰🏻 #อ่านหนังสือไม่ให้ง่วง #ทริคอ่านหนังสือ #อ่านหนังสือให้นาน #ทริ

😴 เคยนอนไป 8 ชั่วโมง แต่ตื่นมาแล้วยังรู้สึกง่วงไหม? หลายคนคิดว่าแค่นอนให้ครบชั่วโมงก็เพียงพอ แต่ความจริงแล้ว "คุณภาพ" และ "จังหวะ" ของการนอนก็สำคัญไม่แพ้กัน ระหว่างที่เรานอน สมองจะวนผ่านวงจรการนอนหลายรอบ โดยแต่ละรอบใช้เวลาประมาณ 90 นาที และประกอบด้วยช่วงหลับตื้น หลับลึก และ

✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต

💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #เยียวยาตัวเอง #destinymatrix

ทำไมอ่านหนังสือแล้วง่วงงงงงงง ?? 1.สมองใช้พลังเยอะ — การอ่านต้องใช้สมาธิสูง สมองจึงใช้พลังงานมากขึ้น ทำให้ล้าโดยเฉพาะถ้าอ่านต่อเนื่องนาน ๆ 2.สภาพแวดล้อมสงบเกินไป — ถ้าบ้านทั้งเงียบ ทั้งออกแนวสลัวๆ สมองจะตีความว่าแบบ เฮ้ย จะถึงเวลานอนแล้วป้ะ แล้วร่างกายก็เข้าสู่โหมดง่วงเลย พร้อมShut down 3.เลือ

ช่วงนี้คือโหมด ‘ชีวิตเร่งด่วน’ ของจริง 🥲 กองชีท กองเลคเชอร์ กองข้อสอบเก่า = กองภูเขาอะ 😂 ตอนแรกคิดว่า ‘ไม่ทันแล้วแหละ’ แต่พอเอาจริง…มันไม่มีทางเลือก นอกจากต้องเริ่ม วันนี้เลยมาแชร์ ‘ทริคเอาตัวรอดในห้องสอบ’ ฉบับเร่งด่วน 📚⚡ สำหรับวันที่รู้ตัวอีกที…ก็เหลือเวลาไม่มากแล้ว 👉 เริ่มจากอ่านให้เข้า

แกล้งทำเป็นว่าคนที่ใช้โทรศัพท์ เครื่องนี้เสียชีวิตไปแล้ว ฉันเป็นคนที่ พบโทรศัพท์เครื่องนี้ และอยากรู้ว่า คนที่ใช้มันเป็นคนแบบไหน และแกเป็นคนเดียวที่มีข้อมูลเหล่านี้แกจะพูด ว่าอะไร #toeypichaya #ทัศนคติ #mindset #ค้นหา #chatgpt

“เรื่องการกิน” 🥩🥬🍊 สำหรับคนที่ไม่ทำอาหารแบบเรา ก็จะสั่งที่ร้านมาทานเป็นส่วนใหญ่ เราก็จะพยายามเลือกที่ครบ มีโปรตีน ไฟเบอร์ให้ได้มากที่สุด แน่นอนว่าแต่ละมื้อจะกินโปรตีนให้พอก็คือ ยากมาก และนี่เป็นคนที่เน้นกินข้าวเป็นมื้อๆ ให้อิ่ม เพื่อที่จะไม่กินจุกจิก เลยต้องหาออบชั่นอื่นๆ มาเสริม ที่คิดว่าจะทำ

จริง ๆ เราเป็นคนที่ชอบงานที่ตัวเองทำมากนะ ตั้งใจทำเต็มที่มาตลอด ชอบความรู้สึกเวลางานออกมาดี ชอบที่ได้พัฒนาตัวเอง เลยกลายเป็นคนที่ทุ่มทุกอย่างให้กับงานแบบไม่รู้ตัว ช่วงนั้นใช้ชีวิตวนอยู่กับงานแทบทุกวัน ตื่นมาก็ทำงาน ก่อนนอนก็ยังคิดเรื่องงาน กินข้าวไม่ตรงเวลา นอนดึก จนร่างกายเริ่มฟ้องทีละนิ

📍 ขอเกริ่นก่อนเลยว่าเราเองก็ไม่ใช่คนที่เรียนเก่งแต่เราเป็นคนที่พยายาม และตั้งเป้าหมายกับตัวเองไว้แล้วก็จะพยายามทำมันออกมาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างน้อยๆถ้าผิดพลาดตรงไหน ก็บอกตัวเองได้ว่าทำดีที่สุดแล้วไม่มีอะไรต้องเสียใจ เอาใหม่ พยายามใหม่ได้เสมอ 📍มาๆเข้าเรื่องกานนน!! แน่นอนว่าทุกมหาลัยของคณ

#shineboys #shineboysxlemon8 #shineboysxboss #ติ่งกับlemon8 #ออกกำลังกาย