“ซน หรือ สมาธิสั้น?” ชวนคุณครูและผู้ปกครองสังเกตอย่างละเอียด

👀✨ เพราะเด็กบางคนไม่ได้ “ดื้อ” แต่อาจกำลังต้องการความเข้าใจมากขึ้น

มาร่วมสังเกตสัญญาณของภาวะสมาธิสั้น เพื่อช่วยให้เด็กเรียนรู้อย่างมีความสุข 💖📚

#สมาธิสั้น #ADHD #ครูประถม #ห้องเรียนน่ารัก #จิตวิทยาเด็ก #ดูแลนักเรียน #คุณครู #ผู้ปกครอง #การศึกษา #เด็กปฐมวัย #เรียนรู้อย่างมีความสุข #แชร์ความรู้ #ครูยุคใหม่ #เด็กทุกคนสำคัญ

5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงในการดูแลและสังเกตเด็กวัยเรียน ผมพบว่าเด็กบางคนอาจถูกมองว่าดื้อหรือซนเพียงอย่างเดียว แต่แท้จริงแล้วพวกเขาอาจแสดงอาการสมาธิสั้น (ADHD) ที่ส่งผลต่อการเรียนและพฤติกรรมในชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน เช่น การนั่งไม่นาน ต้องลุกเดินบ่อย ขยับตัวตลอดเวลา หรือมีการพูดแทรกและตอบคำถามก่อนฟังจบ ซึ่งการสังเกตพฤติกรรมเหล่านี้อย่างต่อเนื่องและในหลายสถานการณ์ เช่น ทั้งที่บ้านและโรงเรียน เป็นสิ่งสำคัญมาก ผมแนะนำให้คุณครูและผู้ปกครองใช้วิธีบันทึกพฤติกรรมในแต่ละวันอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเปรียบเทียบและสังเกตความต่อเนื่องของอาการ ร่วมกันพูดคุยอย่างนุ่มนวลเพื่อความเข้าใจ ไม่ควรรีบตัดสินว่าเด็กแค่ดื้อหรือไม่ตั้งใจ อาการสมาธิสั้นไม่ได้หมายความว่าเด็กไม่มีความสามารถ เพราะหลายคนกลับมีจุดเด่นด้านความคิดสร้างสรรค์ กล้าตอบคำถามและมีพลังงานมาก หากได้รับการดูแลและสอนที่เหมาะสม เด็กเหล่านี้ก็สามารถเติบโตและพัฒนาศักยภาพได้อย่างดี นอกจากนี้ การสร้างบรรยากาศการเรียนรู้ที่สนุกสนานและเข้าใจความแตกต่างของเด็กแต่ละคน จะช่วยให้เด็กสมาธิสั้นรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขในการเรียนรู้ เพิ่มพูนสมาธิได้ดีขึ้น และลดพฤติกรรมที่อาจถูกมองว่าเป็นปัญหาในห้องเรียน เมื่อคุณครูและผู้ปกครองร่วมมือกันสังเกตและปรับวิธีการดูแล จะช่วยให้เด็กสามารถบรรลุศักยภาพสูงสุดในวัยเรียน และรู้สึกว่าตนเองได้รับการยอมรับและเข้าใจอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
วิธีสังเกตเด็กสมาธิสั้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โรคทางจิตเวช #2 _โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่(Adult ADHD)
ไม่ได้ "ขี้เกียจ"... แต่ "สมองหนูแฮมสเตอร์" มันไม่ยอมหยุดวิ่ง! มารู้จักโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ (Adult ADHD) กันค่ะ ​"ทำไมงานนี้ไม่ยอมเสร็จสักที?" "ฉันมันขี้เกียจจังเลย ทำไมผลัดวันประกันพรุ่งมา 3 วันแล้ว?" "แกขี้ลืมขนาดนี้ได้ยังไงเนี่ย?" ​เชื่อว่าหลายคน (รวมถึงคนทำงานออฟฟิศ) ต้องเคยโดนความรู
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 15 ครั้ง

ท่ามือที่ใช้เวลาเครียด หรือเพิ่งเริ่มทำสมาธิ
ช่วงไหนรู้สึกเหนื่อยล้า อารมณ์ตึงๆ ใจไม่ flow หรือสมองแห้งเหมือนพักผ่อนน้อย ลองทำท่านี้ดู Varuna Mudra (Water Mudra) ให้เอา ปลายนิ้วก้อย และ ปลายนิ้วโป้ง มาแตะกันเบาๆ แล้วปล่อยนิ้วอื่นสบายๆ ตามศาสตร์โยคะ ท่านี้เกี่ยวข้องกับ “ธาตุน้ำ” เชื่อว่าช่วยเรื่อง - ความสมดุลทางอารมณ์ - ความผ่อนคลาย
SoulTripDiary

SoulTripDiary

ถูกใจ 70 ครั้ง

ริคสอบ IELTS Reading ให้ได้ Band 9 ฉบับคนสมาธิสั้น (ADHD)
ใครเป็นบ้าง? ให้อ่านหนังสือนานๆ แล้วหลุดโฟกัสตลอด โดนเท็กซ์ยาวๆ สูบพลังสุดๆ 😭 วันนี้มาแชร์ทริคเตรียมสอบ IELTS ฉบับ "สมาธิสั้นก็ปังได้" เน้นความไว หลากหลาย และโดพามีนพุ่งปรี๊ดดด! (มีแอบใช้ AI อย่าง Gemini เป็นผู้ช่วยติวด้วยนะ 🤖✨) 📖 1. Reading: ทริคเล่นซ่อนแอบ (เคล็ดลับ Band 9!) บทความ IE
ixcandid

ixcandid

ถูกใจ 80 ครั้ง

แค่ 1 นาที ช่วยให้สมาธิและความจำดีขึ้น
แค่ 1 นาที ช่วยให้สมาธิและความจำดีขึ้นได้ การฝึกสมองเล็ก ๆ ในแต่ละวัน ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และเพิ่มการจดจำได้ดีขึ้น ลองฝึกสมอง 2 เซ็ตตามในคลิป #ฝึกสมอง #สมองดี #brainhealth #สุขภาพสมอง #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #healthywithnam
น้ำชวนสุขภาพดี | Healthy

น้ำชวนสุขภาพดี | Healthy

ถูกใจ 85 ครั้ง

ซนหรือสมาธิสั้น ?!
ใครมีอาการแบบในคลิป ลองพบคุณหมอเพิ่มเติม เพื่อช่วยในการให้คำแนะนำและดูแลรักษานะคะ 🙌🏻💞 #เลี้ยงลูกแฮปปี้กับมัมจอย #พัฒนาการเด็ก #ลูกซนหรือสมาธิสั้น #อยู่ไม่นิ่ง #ADHD
คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

สรุปสังคมเข้าม.1
📘 สรุปสังคมศึกษา ม.1 เข้าใจง่าย + แนวข้อสอบเข้า ม.1 (50 ข้อ) เหมาะสำหรับน้องๆที่กำลังเตรียมสอบเข้า ม.1 และผู้ปกครอง/คุณครูที่กำลังมองหาเอกสารทบทวนเนื้อหาที่ “ครบ กระชับ และใช้ได้จริง” ช่วงก่อนสอบ เด็กหลายคนอ่านหนังสือเยอะมาก แต่ยังจับประเด็นไม่ถูก เล่มนี้ทำขึ้นมาเพื่อช่วยให้เด็ก เห็นภาพรวมของเ
ครูตู๋ KU TUTOR

ครูตู๋ KU TUTOR

ถูกใจ 110 ครั้ง

ลูกซน หรือสมาธิสั้น? 🤔
ลูกวิ่งไม่หยุด แบบนี้ปกติไหม? 🤔 พ่อแม่หลายคนกังวลว่า “ลูกไฮเปอร์” จริง ๆ แล้วเด็กซนกับสมาธิสั้นต่างกันนะ! เช็กง่าย ๆ จากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ถ้ายังควบคุมได้ = ปกติ แต่ถ้ากระทบการใช้ชีวิต อาจต้องดูแลเพิ่ม ❤️ #แม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก #สมาธิสั้น #เลี้ยงลูก #แม่ออฟฟิศสายลุย
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 7 ครั้ง

ชวนวาดภาพสร้างสมาธิค่ะ
มาวาดภาพสร้างสมาธิกันจ้า #วาดรูปสร้างสมาธิ #ติดเทรนด์ #วาดรูป #งานอดิเรก #สอนวาดรูป
AB-Trimook Club

AB-Trimook Club

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังวิ่งเล่นอย่างกระตือรือร้น ท่ามกลางของเล่นและฟองความคิดต่างๆ พร้อมข้อความ "5 สัญญาณ ที่ต้องรู้ก่อนสายไป ลูกซนหรือสมาธิสั้น?" เป็นภาพรวมของหัวข้อบทความ.
ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังปีนป่ายกองหมอนสูง แสดงถึงการอยู่ไม่นิ่งและมีพลังงานล้นเหลือในห้องที่เต็มไปด้วยของเล่น ซึ่งเป็นสัญญาณแรกของภาวะสมาธิสั้น.
ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังเล่นบล็อกแต่ดูเบื่อหน่าย มีฟองความคิดเปลี่ยนไปมา แสดงถึงสมาธิสั้นและทำอะไรไม่สำเร็จ ซึ่งเป็นสัญญาณที่สองของภาวะสมาธิสั้น.
ลูกซน หรือ สมาธิสั้น ???
ลูกซนจนอยู่ไม่นิ่ง หรือเข้าข่ายสมาธิสั้น? พ่อแม่ต้องสังเกตให้ดี! เช็ก 5 สัญญาณนี้ที่อาจบ่งชี้ว่าลูกมีภาวะสมาธิสั้นตั้งแต่อายุ 1 ขวบขึ้นไป #สมาธิสั้น #พัฒนาการเด็ก #ADHD #คุณแม่มือใหม่
แม่หญิงพร

แม่หญิงพร

ถูกใจ 29 ครั้ง

วาดภาพสร้างสมาธิกันค่ะ
ชวนวาดสร้างสมาธิจ้า ภาพไม่ยาก แต่ได้สมาธินะ #วาดรูปสร้างสมาธิ #สมาธิ #วาดรูป #ติดเทรน #งานอดิเรก
AB-Trimook Club

AB-Trimook Club

ถูกใจ 436 ครั้ง

สมาธิบำบัด ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและลดความดันโลหิต
Aesสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม หมอธี ครับ วันนี้หมอจะมาชวนพูดคุยถึงเรื่องของการดูแลสุขภาพหัวใจด้วยวิธีที่เรียบง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียเงินซื้อยาแพงๆ และสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา นั่นก็คือเรื่องของ "สมาธิบำบัด" (Meditation Therapy) ครับ เวลาที่
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฝึกลูกยังไง ให้ลูกนั่งนิ่งชึ้น
🧘‍♂️ ชวนคุณพ่อคุณแม่มาฝึกสมาธิให้เจ้าตัวแสบกัน! เคยมั้ยคะ? ที่อยากให้ลูกนั่งนิ่งๆ โฟกัสกับอะไรได้นานขึ้นบ้าง วันนี้มีเทคนิคง่ายๆ ในการ "ฝึกสมาธิ" ฉบับเด็กสนุก ผู้ใหญ่แฮปปี้ มาฝากกันค่ะ การฝึกสมาธิไม่ใช่แค่การนั่งหลับตาเงียบๆ เท่านั้นนะ แต่ช่วยให้ลูกสมองดีขึ้น นิ่งขึ้น และควบคุมอารมณ์ได้เก่
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพปกรีวิวการประเมินออนไลน์ของสายการบิน Scoot แสดงเครื่องบินสีเหลืองของ Scoot พร้อมข้อความว่า "รีวิว Online Assessment SCOOT ตั้งสติก่อนสตาร์ท !!!" และโลโก้ Lemon8
หน้าจอการประเมินออนไลน์ แสดงวิดีโอที่กำลังเล่นของบุคคลที่สวมมงกุฎและมีดวงตาการ์ตูน พร้อมตัวเลือกให้ "retake" หรือ "Next" และข้อความระบุว่ากำลังตรวจสอบ�การตอบกลับในภารกิจที่ 1 จาก 3
หน้าปกรายงาน Candidate Work Styles Report ของ Scoot มีโลโก้ Scoot และการออกแบบรูปทรงหกเหลี่ยม พร้อมช่องสำหรับข้อมูลการบริหารและวันที่สร้างรายงาน
รีวิว Online Assessment สายการบิน Scoot (ฉบับละเอียด)
ตอนนี้สายการบิน Scoot สายการบินลูกของสิงคโปร์แอร์ไลน์ มาเปิดรับสมัครลูกเรือไทย สนาม Bangkok รอบเดือนกันยายน 2025 แล้วนะ ยังไม่กำหนดวันปิดรับสมัคร เพื่อนๆคนไหนสนใจลองสมัครได้เลยนะงับ 👉ขั้นตอนการสมัคร - เสริชกูเกิลหาลิ้งค์สมัครได้เลย ใช้แค่ CV ในการสมัคร ไม่ใช้คะแนนโทอิค - กรอกข้อมูล เลือก yes n
Michelin is on diet

Michelin is on diet

ถูกใจ 32 ครั้ง

สติ vs สมาธิ ต่างกันตรงไหน
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนนั่งสมาธิเก่งมาก แต่พอเจอเรื่องกระทบใจนิดเดียวก็ "ระเบิด" ลงทันที 🧨 นั่นเป็นเพราะเราอาจจะพัฒนาแค่ "กำลัง" แต่ขาด "ตัวควบคุม" ครับ วันนี้ Doจิต Doใจ จะมาชวนแยกให้ออกระหว่าง สมาธิ (Concentration) และ สติ (Mindfulness) แบบเข้าใจง่ายที่สุด! 🧘‍♂️ สมาธิ =
🪷Do จิต Do ใจ🪷

🪷Do จิต Do ใจ🪷

ถูกใจ 2 ครั้ง

Grounding สมาธิ 3 นาที
ช่วงนี้รับข้อมูลกันมาเยอะ... สมองคงจะล้า หรือใจอาจจะรู้สึกหนักอึ้งอยู่บ้างใช่ไหมคะ? วันนี้...อลิสมาชวนทุกคน "แอบหยุดพัก" สัก 3 นาที เพื่อ Grounding ทิ้งความวุ่นวาย แล้วกลับมาเชื่อมต่อกับ "บ้านภายใน" ของเรากันค่ะ ...อนุญาตให้ตัวเองนั่งในท่าที่สบายที่สุด... หลับตาลงแผ่วเบา สูด
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 17 ครั้ง

ลูกเราสมาธิสั้นหรือแค่ดื้อกันนะ ?🤔
สมาธิสั้น (ADHD) ไม่ใช่เด็กดื้อ แต่คือ “สมองทำงานต่างออกไป” หลายคนยังเข้าใจผิดว่า เด็กสมาธิสั้น = เด็กซน ดื้อ หรือเลี้ยงไม่ดี แต่ในความจริง ADHD คือความผิดปกติของการทำงานสมอง ที่ส่งผลต่อการควบคุมตนเองและสมาธิ พบได้ประมาณ 1 ใน 20 ของเด็กวัยเรียน ถ้าเข้าใจและช่วยเหลือถูกวิธี เด็กสามารถเต
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "ยิ่งซน ยิ่งฉลาด เพราะการซนคือ การเรียนรู้โลก ด้วยตัวเอง" พร้อมภาพประกอบรุ้ง จรวด และดอกไม้
ภาพหัวข้อ "ทำไมเด็กต้องซน?" พร้อมคำอธิบายถึงการพัฒนาสมอง การเรียนรู้กฎเกณฑ์ และการฝึกแก้ปัญหา มีภาพเด็กหลายคนกำลังเล่นกิจกรรมต่างๆ เช่น ปีนป่าย กระโดดเชือก
ภาพหัวข้อ "ซนแค่ไหนที่ถือว่าปกติ" พร้อมคำอธิบายพฤติกรรมเด็กวัย 2-3 ปี และ 4-6 ปี มีภาพเด็กกำลังเล่นจักรยาน วาดรูป และเล่นลูกบอลกลางแจ้ง
เด็กยิ่งซน ยิ่งฉลาด
หลายบ้านมักถูกบอกว่า “ลูกดื้อ ลูกซน” แต่ในมุมจิตวิทยาพัฒนาการ เด็กวัย 2–6 ปี ยิ่งซน ยิ่งฉลาด เพราะการซนคือการเรียนรู้โลกด้วยตัวเอง 🧠 ทำไมเด็กต้องซน? วัยนี้สมองกำลังพัฒนาอย่างก้าวกระโดด เด็กจึง เคลื่อนไหวตลอดเวลา เพื่อฝึกกล้ามเนื้อใหญ่และเล็ก เด็กใช้การ “ซน” เพื่อเรียนรู้กฎเกณฑ์และขอบเขต เช
เรื่องเด็กๆ

เรื่องเด็กๆ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงหัวข้อ '6 TIPS คนสมาธิสั้น ADHD ควรทำ 6 สิ่งนี้' พร้อมภาพคนกำลังอ่านหนังสือและจดบันทึกบนโต๊ะทำงาน
ภาพมือกำลังจดบันทึกในสมุด พร้อมคำแนะนำข้อ 01 'จดที่เดียวพอ' โดยเน้นการรวมข้อมูลไว้ในที่เดียวเพื่อให้เปิดง่าย จดทันที และมองเห็นได้ตลอด
ภาพปฏิทินและปากกาบนกระดาษเปล่าสำหรับ To Do List พร้อมคำแนะนำข้อ 02 'ตั้ง List ไม่เกิน 3 อย่าง' เพื่อไม่ให้สมองรับภาระมากเกินไป
คนสมาธิสั้น ADHD ควรทำ 6 สิ่งนี้ ✅ work!!
สวัสดีชาวสวนมะนาวทุกคนนนน ช่วงนี้เราอยากลองแชร์เทคนิคสำหรับคนสมาธิสั้นแบบเรา ไม่ได้ตั้งใจจะสอนให้ขยัน หรือเปลี่ยนชีวิตใน 7 วัน ต้อนรับปีใหม่หรอก แค่อยากแชร์ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้นนิดนึง ถ้าใครเป็นคนลืมง่าย ผัดวันบ่อย ทำอะไรไม่ค่อยจบ ไม่ได้แปลว่าไม่เก่งนะ แค่สมองทำงานไม่เหมือนคนอ
World🌐Vine

World🌐Vine

ถูกใจ 22 ครั้ง

ชวนหวานใจทำ workshop กัน🫶🏻
ว่างๆวันหยุดชวนหวานใจมาทำ italian charm bracelet ใส่คู่กันน่ารักกรุบบบ💕 ทำง่ายมากและสร้างสมาธิเพราะตั้งใจเรียง charm สุดๆถึงกับโดนแฟนทักว่าหน้าเครียด🤣 ใครสนใจลองไปทำกันได้น้าาา จะไปกับหวานใจหรือเพื่อนหรือคนเดียวก็ได้ค่ะ >_____< • กำไล 690 บาท/คน • นาฬิกา 1,390 บาท/คน ไอจีร้าน milkyway.
primmy

primmy

ถูกใจ 45 ครั้ง

HOW TO LET THINGS GO : หนังสือที่ชวนเรามา 'ปล่อยวาง'
HOW TO LET THINGS GO หนังสือที่ชวนเรามา 'ปล่อยวาง' ผมขอบคุณทางสำนักพิมพ์ Be(ing) ในเครือ Biblio ที่ส่งเล่มนี้มาให้ผมอ่าน อย่างกับรู้ใจว่าช่วงนี้ ก็มีเรื่องเครียดๆ จากงาน เศรษฐกิจรอบตัว แม้กระทั่งการทำเพจบางที "ปล่อยวาง" ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หนังสือแนะนำวิธีแบบสั้นๆ ง่ายๆ ออกมาเป
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧠 ลูกซน = สมาธิสั้นจริงไหม? เช็ก 5 แนวทางที่พ่อแม่ควรรู้ 👶
งานวิจัยแนะนำว่า หากลูกมีอาการสงสัยว่าอาจมีภาวะสมาธิสั้น สิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือ 👀 สังเกตอาการอย่างต่อเนื่อง ดูว่าลูกมีปัญหาสมาธิ ซนมาก หรือหุนหันพลันแล่นในหลายสถานการณ์และต่อเนื่องหรือไม่ 🩺 พาไปประเมินโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรวินิจฉัยเอง เพราะเด็กแต่ละวัยมีพัฒนาการแตกต่างกัน 🏡 จัดกิจวัตรใ
Fittyyy.~

Fittyyy.~

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชวน Workshops ทำสร้อยที่ Weird Book 📖⛓️
วันหยุดแบบนี้ ชวนเพื่อนทำกิจกรรมฮีลใจกันดีกว่า❣️ เลือกได้ตั้งแต่แบบของสร้อย และจี้ มีจี้ให้เลือกเยอะมากๆ นั่งเลือกกันจนตาแตก ตอนนั่งใส่จี้ทีละอันอันนี้ใช้สมาธิดีนะ เพลินนน~ Package workshops มี 2 แบบ · Package 899฿ ได้สร้อย 1 สร้อยข้อมือ 1 ที่สำคัญ ไม่จำกัด Charm 😮 · Package 390฿,490฿ ได้สร
Xova.is

Xova.is

ถูกใจ 483 ครั้ง

👶เด็กซนต่างจากเด็กสมาธิสั้นยังไง??🖍️
👶เด็กซน ; มีพฤติกรรมที่ชอบวิ่งเล่น เล่นพาดโผน ชอบกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูงมาก แต่เด็กซนจะสามารถคสบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้ หากต้องทำกิจกรรมอื่น ๆ และมักจะไม่มีผลกระทบต่อการเรียนและการใช้ชีวิตประจำวัน 👶เด็กสมาธิสั้น ; มีพฤติกรรมคล้ายเด็กซน แต่ต่างกันตรงที่เด็กสมาธิสั้นจะไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมขอ
🎓Kamondaily⭐️

🎓Kamondaily⭐️

ถูกใจ 31 ครั้ง

🐱🧩 รีวิว Cat Sort เกมจัดเรียงแมวตามสี ที่น่ารักและชวนใช้สมองสุด ๆ
ช่วงนี้ได้ลองเล่น Cat Sort แล้วรู้สึกว่าเป็นอีกเกมที่ทั้งน่ารักและเล่นเพลินมากค่ะ 💛 ตัวเกมมาในสไตล์ Puzzle ที่เราต้องคอยย้ายน้องแมวไปมาระหว่างกล่องต่าง ๆ เพื่อจัดให้น้องแมวสีเดียวกันอยู่รวมกันทั้งหมด ตอนแรกคิดว่าเป็นเกมง่าย ๆ แต่พอเล่นไปสักพักกลับต้องใช้สมาธิและการวางแผนมากกว่าที่คิด เพราะยิ่งเล
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งแสดงการแต่งหน้าสองสไตล์: ลุคใสๆ แบบหมาเด็ก และลุคเฉี่ยวแบบแมวซน พร้อมรูปภาพประกอบของลูกสุนัขและลูกแมวเพื่อเปรียบเทียบสไตล์การแต่งหน้า
ภาพผู้หญิงสาธิตวิธีการทาบรัชและคอนซีลเลอร์สำหรับลุค 'หมาเด็ก' โดยเน้นการแต่งหน้าให้ตาโตและดูใสๆ พร้อมตัวอย่างใบหน้าหลังแต่งและคำแ��นะนำสไตล์การแต่งตัว
ภาพผู้หญิงสาธิตวิธีการปัดบรัชและลงคอนซีลเลอร์สำหรับลุค 'แมวซน' โดยเน้นการปรับรูปหน้าให้ดูเฉี่ยวและมั่นใจ พร้อมตัวอย่างใบหน้าหลังแต่งและคำแนะนำสไตล์การแต่งตัว
How to แต่งหน้า🐶หมาเด็ก vs แมวซน🐈‍⬛💗✨
🐶หมาเด็ก vs 🐈‍⬛แมวซน วันนี้เราชวนทุกคนมาเล่นเมคอัพสนุกๆ ✨ ระหว่าง ลุคใสๆ น่าทะนุถนอมแบบหมาเด็ก 🐶 กับ ลุคแซ่บซนๆ ตาเฉี่ยวแบบแมวซน 🐈‍⬛ 💗 โทนไหนคือเรากันนะ? 💄 แต่งแบบไหนแล้วใจชอบมากกว่า? ลองแต่งตามแล้วมาดูกันว่า… เพื่อนๆเหมาะเป็นสายหมาเด็ก หรือ แมวซนกันแน่! ✨👀 เราใช้บรัช : #Getbeaute
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 95 ครั้ง

เพียงแต่หลักสูตรของเขากินเวลาสามสิบหกปี ไม่มีใบปริญญารับรอง ไม่มีใครออกแบบไว้ และจบลงด้วยการที่บรรณาธิการคนหนึ่งบอกเขากลางโต๊ะอาหารกลางวันว่าให้เลิกฝันเรื่องเป็นนักเขียนไปเสียเถอะ ในตอนนั้นไม่มีใครในโลกรวมถึงตัวเขาเองที่มองออกว่ามันคือการเตรียมตัว ทุกคนมองว่ามันคือการล้มเหลวซ้ำซากของชายที่ตามหาตัวเ
DreamCasher

DreamCasher

ถูกใจ 0 ครั้ง

คาเฟ่บ้านสมาธิสไตล์ชนบทอังกฤษ ตั้งอยู่ท่ามกลางธรรมชาติเขียวขจีในเชียงใหม่ มีชายหนุ่มยืนอยู่ด้านหน้าอาคารไม้ที่ตกแต่งด้วยผ้าม่านสีขาว
เครื่องดื่มสองแก้วและเค้กแสนอร่อยวางอยู่บนโต๊ะไม้เก่าแก่ พร้อมหนังสือและจานรองสีฟ้า ล้อมรอบด้วยสนามหญ้าสีเขียว
จักรยานสีขาวเก่าๆ ที่มีชื่อ \"CECIL Mc BEE\" จอดพิงม้านั่งไม้ ท่ามกลางพืชพรรณสีเขียวขจีและเฟิร์น
บ้านสมาธิ เชียงใหม่
เป็นคาเฟ่ที่ขนมโฮมเมดอร่อยมากกกก สำหรับใครที่เดินทางมาเที่ยวเชียงใหม่ ครั้งนี้เราจะชวนขับรถขึ้นดอยไปสัมผัสบรรยากาศคาเฟ่เล็ก ๆ สไตล์ชนบทอังกฤษ บ้านสมาธิ - Baan Samadhi ที่ตั้งอยู่ในหมู่บ้านท่ามกลางหุบเขาธรรมชาติในพื้นที่ อ.ดอยสะเก็ด ที่เต็มไปด้วยความเรียบง่ายและเสน่ห์อันอบอุ่น สูดกลิ่นธรรมชาติ จ
offtography

offtography

ถูกใจ 947 ครั้ง

สติ​ กับ​ สมาธิ
# สติ กับ สมาธิ ต่างกันอย่างไร — 🎯 สามารถรับชมเนื้อหาฉบับเต็มในรูปแบบวีดีโอคลิปได้ที่ 'คอมเมนต์แรก' ครับ 👇🏻 — เหตุผลลึกๆ ที่ทำให้คนเก่งหลายคน... ต้องพ่ายแพ้และเหนื่อยล้ากับการจัดการอารมณ์ของตัวเอง ไม่ใช่เพราะพวกเขาอ่อนแอครับ แต่เป็นเพราะความสับสนระหว่างเครื่องมือสองชิ้นที่ชื่อว่า &#
Fah🌸

Fah🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซนตามวัย หรือ สมาธิสั้น? เส้นบางๆที่พ่อแม่ต้องทำความเข้าใจ💡
🙋‍♀️คุณพ่อคุณแม่ต้องรู้! ลูกซนแบบนี้...ปกติหรือสัญญาณเตือน? . 🔎ความต่างระหว่าง "ซนตามวัย" กับ "สมาธิสั้น (ADHD)" อาจมีเส้นบางๆ ที่คุณพ่อคุณอาจสับสน ลองมาเช็กให้ชัด! — ดูง่ายในภาพเดียว! 🧐👦👧 🌈วันนี้พี่แอสต้าชวนคุณพ่อคุณแม่มาร่วมกันทำความเข้าใจ พฤติกรรมลูกน้อยอย่างลึกซึ้ง เพื่อ
ASTA MammyKids

ASTA MammyKids

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมาธิกลุ่ม: วางความพยายาม แล้วกลับมาหายใจ
ในจังหวะของ Portal 5/5 นี้ ข้าอยากชวนทุกคนมานั่งสมาธิร่วมกัน . ไม่ใช่เพื่อเร่งให้ชีวิตเปลี่ยน ไม่ใช่เพื่อพยายามเป็นใครที่สูงขึ้น ไม่ใช่เพื่อหาคำตอบใหม่ให้ได้ในคืนนี้ . แต่เพื่อค่อย ๆ วางสิ่งที่เราแบกมา วางความพยายามที่จะต้องเข้าใจทุกอย่าง วางความกังวลว่าชีวิตควรไปทางไหน วางเสียงในใจที
SANISA

SANISA

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชวนมาวาดรูปสร้างสมาธิค่ะ
เล่มนี้มีเป็นขั้นตอนให้วาดได้ง่าย ๆ เลยค่ะ ยิ่งวาดเป็นแพตเทิร์นใหญ่ใหญ่สมาธิต้องห้ามหลุดเลย #วาดรูปสร้างสมาธิ #วาดรูป #งานอดิเรก #สอนวาดรูป
AB-Trimook Club

AB-Trimook Club

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพวาดซาลาเปาสีสันสดใส มีใบหน้ายิ้มแย้ม แก้มแดง และแลบลิ้นเล็กน้อย วางอยู่บนกระดาษสีแดง แสดงถึงความน่ารักและพร้อมสำหรับการระบายสีตามจินตนาการ
🎨🥟 ชวนมาระบายสี "ซาลาเปา" กันเถอะ! 🥟🎨
🎨🥟 ชวนมาระบายสี "ซาลาเปา" กันเถอะ! 🥟🎨 ใครว่าซาลาเปาจะมีแค่สีขาว? วันนี้เรามาสนุกกับการระบายสีซาลาเปาในแบบของตัวเองกันดีกว่า! จะเป็นซาลาเปาไส้หมูแดงสีชมพูสดใส หรือซาลาเปาไส้ครีมสีเหลืองนวลน่ารัก ก็เลือกได้ตามใจเลย 💛💗 👧🧒 เหมาะสำหรับเด็ก ๆ เสริมสร้างจินตนาการและสมาธิ 🖌️ ระบายได้ไม่จำกัด
Takoyaki

Takoyaki

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม