ผู้ติดตาม 203 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

1

แจก Sound Healing คลื่น 432 Hz. Youtube no Ads ฟังตอนทำสมาธิ/ก่อนนอน หลับปุ๋ย

☆ แจก Sound Healing คลื่น 432 Hz. Youtube no Ads ฟังตอนทำสมาธิ/ก่อนนอน หลับปุ๋ย

■ เดิมทีเราหลับยาก เนื่องจากความเครียดสะสม จึงบำบัดด้วยsound healing เริ่มด้วยก่อนจะนอนงดเล่นมือถือ ทำสมาธิและนอน แต่นอนไม่หลับค่ะ ทีนี้เลยฟังเพลงกล่อมเด็ก ฝนตก ผิงไฟ แล้วก็ยังไม่หลับ จึงหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเสียงคลื่นที่ทำให้หลับ ลองมาหลายคลิป แต่เจอคลิปนี้ที่นอนหลับจริง ไม่มีโฆษณา ฟังยาวๆเกือบ10ชม. มาแนะนำค่ะ

》》https://www.youtube.com/live/sH18G8ITDGI?si=dU6wOSMobl10_Cg5

#soundhealing #youtube #นอนหลับยาก #คลับเกมและเทค #ดูแลตัวเอง

7/9 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแนะนำ 7 ประเภท Sound Therapy สำหรับคลายเครียด แสดงหน้าจอเล่นวิดีโอ YouTube ที่มีชื่อเพลง 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC LIMITLESS FOCUS พร้อมภาพประกอบและตัวเลือกวิดีโออื่นๆ

ภาพอธิบาย Binaural Beats ว่าเป็นการหลอกสมองให้สร้างคลื่นเสียงใหม่ พร้อมระบุประเภทคลื่นเสียง (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) และประโยชน์ของแต่ละคลื่นเสียง โดยมีภาพวิดีโอ 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC ประกอบ

ภาพอธิบาย Relaxing sound ซึ่งเป็นเสียงจากเครื่องดนตรีที่ใช้ในการทำ Soundbath เช่น Crystal Singing Bowls, Handpan, Temple Bell และ Wind Chimes พร้อมตัวอย่างภาพวิดีโอประกอบ

แชร์ 7 ประเภท “Sound Therapy” เสียงฮีลใจฟังประจำ 🎧🎶

ช่วงนี้มีใครเครียดๆ จากการทำงานหนัก 😓 มีเรื่องให้คิดเยอะจนนอนไม่หลับอยู่บ้างมั้ยคะ เราเป็นคนนึงที่เคยผ่านสภาวะวิตกกังวลจนตาค้าง ต้องไปหาหมอเพื่อรับยาคลายเครียดมาทาน แต่ตอนนี้หายดีแล้วค่ะ นอนหลับสบายเลย อาจจะเป็นเพราะมีการปรับ Sleep Hygeine ปรับการใช้ชีวิตต่างๆ ทำให้การนอนหลับของเรากลับมาปกติ อีกหนึ

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพสรุปส่วนประกอบของคลื่น แสดงคำจำกัดความคลื่น, ส่วนประกอบหลัก (สันคลื่น, ท้องคลื่น, แอมพลิจูด, ความยาวคลื่น), ประเภทคลื่น (กล, แม่เหล็กไฟฟ้า, ตามขวาง, ตามยาว), ความสัมพันธ์ v=fλ และหน่วยที่ใช้บ่อย

ภาพสรุปการคำนวณอัตราเร็วคลื่น แสดงสูตรหลัก v=fλ, วิธีหาอัตราเร็วจากข้อมูลต่างๆ, ตัวอย่างการคำนวณ 4 แบบ, ก��ารเลือกใช้สูตรที่ถูกต้อง และขั้นตอนการคำนวณ

ภาพสรุปสมบัติของคลื่น 4 ประการ ได้แก่ การสะท้อน, การหักเห, การแทรกสอด (เสริม/หักล้าง) และการเลี้ยวเบน พร้อมภาพประกอบและสูตรสำคัญ

🎯จัดไปครับสายสรุป! คัดมาให้แบบเน้นๆ 🔥กระชับ เข้าใจง่าย เรื่องคลื่น 🌊

#ฟิสิกส์ #ฟิสิกส์ALevel #ฟิสิกส์มปลาย #สรุปฟิสิกส์ #สรุปวิทย์มต้น #shortnote #วิทยาศาสตร์มต้น

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 9 วิธียกคลื่นความถี่ชีวิต โดยมีดอกไม้สีขาวเป็นศูนย์กลาง ล้อมรอบด้วยหัวข้อต่างๆ เช่น ฝึกสติ/สมาธิ, พักผ่อน/ชาร์จพลัง, ทำสิ่งที่รัก, ขอบคุณทุกสิ่ง, ขยับร่างกาย, หยุดหล่อเลี้ยงอีโก้, Affirmation, อยู่กับธรรมชาติ และรับแต่สิ่งดีให้ชีวิต

ภาพข้อความอธิบาย 3 วิธียกคลื่นความถี่ชีวิต ได้แก่ การฝึกสติ/สมาธิ เพื่อคืนพลังและหยุดความคิดฟุ้งซ่าน, การพักผ่อน/ชาร์จพลัง เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ, และการทำสิ่งที่รัก เพื่อสร้างพลังบวกและแรงบันดาลใจ

ภาพข้อความอธิบาย 3 วิธียกคลื่นความถี่ชีวิต ได้แก่ การขอบคุณทุกสิ่งด้วยใจจริง เพื่อเปิดรับพลังงานใหม่, การหยุดหล่อเลี้ยงอีโก้ เพื่อให้ใจเบาและคลื่นความถี่สูงขึ้น, และการขยับร่างกาย เพื่อปลดปล่อยพลังงานและทำให้จิตใจโปร่งโล่ง

ยกคลื่นความถี่ให้สูงเพื่อรองรับสิ่งดีๆ

เมื่อเรายกคลื่นความถี่ของตัวเองขึ้น โลกทั้งใบก็เปลี่ยนไปในทันที🧡 #ยกคลื่นความถี่ชีวิต #พลังงานดีดึงดูดสิ่งดี #HealerByNature #เยียวยาตัวเอง #selfemotionalhealing

ถูกใจ 237 ครั้ง

สี = ภาษาทางพลังงานที่ร่างกาย “รู้สึก” ช่วยยกระดับปรับคลื่นได้อย่างไรบ้าง 🌈

หลายครั้งที่เราเหนื่อย หนัก ใจล้า ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์อย่างเดียว แต่อาจเกิดจาก “พลังงานที่ร่างกายกำลังรับอยู่” ผ่านสี แสง บรรยากาศ เสื้อผ้า หรือพื้นที่รอบตัว เพราะ “สี” ส่งผลต่อคลื่นอารมณ์ ความคิด และสนามพลังงานของเราโดยตรง จึงมีการใช้ “Color Energy” เพื่อช่วยปรับสมดุลออร่าและจักระมานานมา

ถูกใจ 131 ครั้ง

ทุกเสียงที่คุณฟัง คือคลื่นที่กำลังกระทบจิตใจ

🔊 “ทุกเสียงที่คุณฟัง คือคลื่นที่กำลังกระทบจิตใจ” เสียง...ไม่ได้แค่ผ่านหู แต่มันทะลุเข้าไปถึง ความรู้สึก ความจำ ความเชื่อ และพลังงานในระดับลึก 🌈✨ “7 ความถี่บำบัด” ที่ช่วยปรับคลื่นในตัวคุณ ✨🌈 ร่างกายมนุษย์คือสนามพลังงานที่สั่นสะเทือนอยู่ตลอด และแต่ละจุดในร่างกาย – หรือที่เราเรียกว่า "จ

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพแสดงคนกำลังนั่งสมาธิริมน้ำยามค่ำคืน มีคลื่นเสียงบำบัด 8 ความถี่ (40Hz-852Hz) ลอยอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความ '8 คลื่นเสียงบำบัด ช่วยนอนหลับ เพิ่มสมาธิ' และมีหนังสือกับถ้วยกาแฟวางอยู่ข้างๆ

8 คลื่นเสียงบำบัดช่วยนอนหลับ เพิ่มสมาธิ

ใครที่รู้สึกจิตใจไม่สงบ นอนไม่หลับ หรือต้องการสมาธิในการทำงาน เราแนะนำให้ฟัง คลื่นเสียงที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับสมดุลได้จริง คัดมาให้ 8 คลื่นความถี่ที่ช่วยปรับพลังงานและคลื่นสมอง เลือกใช้ตามความต้องการ 🩷40 hz เพิ่มสมาธิ ความจำ การเรียนรู้ เหมาะกับนักเรียน นักศึกษาคนที่ต้องใช้สมอง โฟกั

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมแดงนั่งยิ้มอยู่หน้าชั้นหนังสือ มีข้อความใหญ่ว่า "5 วิธี Manifest ด้วย 'พลังเพลง'" และสัญลักษณ์โน้ตดนตรีประกอบ

ภาพข้อความบนพื้นหลังชั้นหนังสือ แสดงหัวข้อ "5 วิธี Manifest ด้วย 'พลังเพลง'" และรายละเอียดข้อ 1: "ฟังเพลงตอนเช้าที่ให้ความรู้สึก 'เป็นตัวเองเวอร์ชันที่ดีที่สุด'" พร้��อมตัวอย่างเพลง

ภาพข้อความบนพื้นหลังชั้นหนังสือ แสดงหัวข้อ "5 วิธี Manifest ด้วย 'พลังเพลง'" และรายละเอียดข้อ 2: "เปิดเพลง 528Hz หรือ 432Hz ตอนก่อนนอน" พร้อมคำอธิบายประโยชน์

🎧“Manifest ด้วยเพลง”สวยขึ้น ดูมีออร่า ด้วยพลังเสียง🎶

✨รู้ไหมว่าการฟังเพลงไม่ได้แค่ช่วยให้ผ่อนคลาย แต่ยังสามารถ ‘เปลี่ยนพลังในตัวเรา’ ได้จริง เพราะคลื่นเสียง (frequency) ของเพลงแต่ละแบบ ส่งผลกับอารมณ์ ฮอร์โมน และความถี่พลังงานในร่างกายเราโดยตรง 💖ถ้าเลือกฟังเพลงที่มีพลังดี สมองเราจะเริ่มเชื่อว่า ‘เราสมควรได้รับสิ่งดี ๆ’ และนั่นแหละ คือจุดเริ่

ถูกใจ 151 ครั้ง

คลื่นเสียงสมาธิ

ลองปล่อยใจ พลังเสียงเพิ่มสมาธิ แล้วจะค้นพบความสงบในจิตใจ #คลื่นพลังงาน #เสียงสั่งจิต #พลังจักรวาล #พัฒนาตัวเอง #ฟังเพลิน

ถูกใจ 31 ครั้ง

📚อยากกลับมาอ่านหนังสือ แต่สมาธิสั้นมาก! ลองวิธีเหล่านี้✅

💫เราเป็นคนนึงที่เคยไม่อ่านหนังสือเลย แบบ…เปิดหน้าแรกก็อยากหลับแล้ว 😂 เวลาเห็นคนอื่นอ่านเพลิน ๆ คืออิจฉามากกก รู้สึกว่า “อยากเป็นคนแบบนั้นบ้าง” แต่พอเริ่มอ่านเองจริง ๆ คือสมาธิสั้นมาก อ่าน 3 บรรทัดก็วาง 💖วันนี้เลยเอามาแชร์ว่าฉันเริ่มยังไง จากคนที่ไม่อ่านสักหน้า → กลายเป็นอ่านจนเป็นนิสัย เ

ถูกใจ 170 ครั้ง

ป้ายยาแนวเพลงช่วยปั่นงาน ฉบับนักเขียนสายสมาธิ 🎶📖

การเลือกเพลงที่ไม่มีเนื้อร้องจะช่วยให้สมองเราโฟกัสกับ "เสียงในหัว" ของตัวละครได้ดีขึ้นนะคะ มาดูกันว่าแต่ละแนวเหมาะกับฉากแบบไหนบ้างค่ะ 1. Lo-fi Hip Hop (สายชิลล์ เน้นความต่อเนื่อง) ☕️ แนวนี้เหมาะมากสำหรับช่วงที่ต้องปั่นงานยาวๆ หรือช่วงแก้คำผิดค่ะ จังหวะบีทเบาๆ สม่ำเสมอจะช่วยให้เราอยู่ในส

ถูกใจ 382 ครั้ง

ภาพแนวคิดแสดงลำแสงสว่างจากเบื้องบนส่องลงมายังวงกลมเรืองแสงที่อยู่ท่ามกลางเมฆมืดและท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว มีข้อความว่า "การทำสมาธิเพื่อเข้าถึง จิตวิญญาณของตัวเอง" สื่อถึงการเชื่อมโยงจิตวิญญาณ

การทำสมาธิเพื่อเข้าถึง จิตวิญญาณของตัวเอง

🧘 แนวทางการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงจิตวิญญาณ 1. เตรียมตัว • เลือกสถานที่เงียบ สบาย • นั่งท่าที่ไม่เกร็ง (ขัดสมาธิ, นั่งเก้าอี้หลังตรงก็ได้) • ปิดมือถือ/สิ่งรบกวน 2. การหายใจ • หลับตา สูดหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูก • ผ่อนลมหายใจออกช้า ๆ • ทำซ้ำ

ถูกใจ 100 ครั้ง

วิธีง่ายๆ แค่เลือกใช้สัญลักษณ์ ปรับสมดุล คลื่นพลังงานยกระดับได้จริง 💖⚛️🪄🧿☘️

🔮 “สัญลักษณ์ทางพลังงาน” คืออะไร? คุณเคยสังเกตรอบๆ ตัวหรือไม่ มีภาพอะไรที่เป็นสัญลักษณ์ทางพลังงานบ้าง ทำไมบางรูปทรง…แค่มองก็รู้สึกสงบ บางสัญลักษณ์…กลับดึงดูดโชค ความมั่นใจ หรือการปกป้องได้อย่างน่าแปลกใจ ในศาสตร์พลังงาน... “สัญลักษณ์” เปรียบเสมือนภาษาของจิตใต้สำนึก เป็นคลื่นความถี่ที่ส่งผล

ถูกใจ 12 ครั้ง

คลื่นเสียงบำบัดจิตใจช่วยคุณได้

🔊 คลื่นเสียงบำบัด = ตัวช่วยดูแลใจแบบง่าย ๆ ที่หลายคนมองข้าม รู้ไหมว่า “เสียง” ไม่ได้มีไว้แค่ฟังเพลิน ๆ แต่ยังช่วยปรับสมดุลร่างกายและจิตใจได้อีกด้วย ✨ 🧠 หลักการคือใช้ “ความถี่เสียง + การสั่นสะเทือน” เพื่อให้สมองเข้าสู่โหมดที่เราต้องการ เช่น ผ่อนคลาย หลับลึก หรือโฟกัสมากขึ้น 🌿 ประโยชน์ที่ห

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีเสกคลื่นเงินใน 1 นาที ใครๆก็ทำได้

เสียงนำสมาธิดึงดูดความั่งคั่ง ใครๆก็ทำได้ ใช้ฝึกทุกวัน #สมาธิ #ความมั่งคัง #ดึงดูดเงิน #กฎแรงดึงดููด #พลังชีวิต ✨เหมาะสำหรับ:ทุกคน

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงคลื่นสมอง 5 ชนิด (แกมมา, เบตา, อัลฟา, ทีตา, เดลตา) พร้อมความถี่และสภาวะจิตใจที่เกี่ยวข้อง เช่น แกมมากับการเรียนรู้, เบตาทำงาน, อัลฟาผ่อนคลาย, ทีตาสร้างสรรค์ และเดลตาหลับลึก โดยมีสมองจำลองและกราฟ EEG ประกอบ

คลื่นสมอง

คลื่นสมอง (Brain Waves) คือ สัญญาณไฟฟ้าที่เกิดจากเซลล์ประสาทในสมองทำงานประสานกัน แสดงออกเป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความถี่แตกต่างกันไปตามสภาวะจิตใจ ตั้งแต่ตื่นตัวสุดขีด (Gamma) ไปจนถึงหลับลึก (Delta) ซึ่งคลื่นแต่ละชนิดมีความถี่ (Hz) และเกี่ยวข้องกับสภาวะทางอารมณ์ ความคิด ความจำ และการทำงานของสมองที

ถูกใจ 174 ครั้ง

คลื่นของกำลังจักรพรรดิ

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '5 วิธี ที่สมาธิเปลี่ยนสมองและชีวิต' พร้อมข้อความว่าสมาธิคือ Neuroscience ที่จะทำให้สมองและใจคมขึ้น มีภาพคนนอนอยู่บนถนนท่ามกลางทิวทัศน์ยามเช้าหรือเย็น

ภาพอธิบายประโยชน์ข้อ 1 และ 2 ของสมาธิ: หยุดโหมดฟุ้งซ่าน (DMN) ลดความกังวล และเปิดโหมดโฟกัส (CEN) ทำให้คิดเป็นระบบ ตัดสินใจเฉียบคม มีภา��พคนกำลังวิ่งริมทะเล

ภาพอธิบายประโยชน์ข้อ 3 และ 4 ของสมาธิ: รีเซ็ตระบบประสาท ลดฮอร์โมนความเครียด และปรับคลื่นสมองให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ ใจสงบ และประมวลผลเร็วขึ้น มีภาพคนกำลังวิ่งริมทะเล

🧠 5 วิธีที่สมาธิเปลี่ยนสมองและชีวิต

(💬 ทำไมแค่นั่งสมาธิหรือสวดมนต์ ถึงช่วยให้เราตัดสินใจเรื่องเงินและชีวิตได้ดีขึ้น?) จิตที่นิ่ง คืออาวุธที่แหลมคมที่สุด เพราะมันทำให้เรา ตัดสินใจได้ชัด และ เดินไปได้ไกลกว่า, (A calm mind is the sharpest weapon. Because it allows us to make clear decisions, and go further.) 📌เซฟโพสต์ไว้

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพแสดงแผนที่คลื่นภายในมนุษย์ แบ่งเป็น Beta (โหมดใช้ชีวิต), Alpha (โหมดผ่อนคลาย), Theta (โหมดแค่รู้), Delta (โหมดว่างลึก), และ Gamma (โหมดรู้ฉับพลัน) โดยมีภาพคนนั่งสมาธิอยู่ด้านล่าง แสดงถึงการเชื่อมโยงจิต ร่างกาย และจิตวิญญาณ

คลื่นความถี่ของจิต แผนที่การมีชีวิตของเรา

เราไม่ได้อยู่ในคลื่นเดียวตลอดเวลา ทั้งชีวิต… คือการเคลื่อนผ่านคลื่นต่าง ๆ ของจิต ร่างกาย และจิตวิญญาณ --- 🧠 Beta — คลื่นของการใช้ชีวิต เป็นโหมดคิด วิเคราะห์ วางแผน เอาตัวรอด ตัวตนชัด โลกชัด หน้าที่ชัด ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียด ระบบซ่อมแซมหยุดชั่วคราว Beta ไม่ผิด แต่มันเหนื่อย ถ้า

ถูกใจ 355 ครั้ง

✨สมาธิเพียงวันละ 5 นาที✨

...ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เวลาคือสิ่งมีค่า หลายคนคิดว่าการทำสมาธิต้องใช้เวลานาน แต่ความจริงแล้ว เพียงวันละ 5 นาที ต่อวัน ก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างไม่น่าเชื่อ... 🧪สิ่งที่ "วิทยาศาสตร์" และ "นักวิจัย" การันตีเกี่ยวกับการนั่งสมาธิ 1. สมองและระบบประสาท 🌡️งานวิจัยจาก Harvar

ถูกใจ 33 ครั้ง

คลื่นซ่อมแซม DNA

คลื่นซ่อมแซม DNA #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #จักระ #คลื่น #สมาธิ

ถูกใจ 27 ครั้ง

แจก Sounds เปิดตอนอ่านหนังสือ เพิ่มโฟกัส

Item สำหรับคนอ่านหนังสือ #สอบกพ #สอบท้องถิ่น #ข้อสอบกพ #เทคนิคอ่านหนังสือ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 6 ครั้ง

สมาธิฉบับสายพลังงานไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน

✨ “สมาธิไม่ใช่เรื่องยาก…แม้แต่คนขี้เกียจก็นั่งได้ แค่ 5 นาที ชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 🧘‍♀️ 🌌 อยากดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต? เริ่มจากการนั่งนิ่งๆ เพียง 5 นาที 💫 สมาธิฉบับสายพลังงาน…ไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน แต่พลังงานดีๆ ไหลมาเอง” ------------- 🌿 สมาธิฉบับสายพลังงาน คนธรรมดาก็ทำได้ 1. ทำไมต้อง

ถูกใจ 34 ครั้ง

😴🛌หลับยาก เครียดสะสม ใช้เทคนิคสมาธิ 3 นาทีก่อนนอน

หายใจเข้าออกช้าๆ ฟังเพลงอัลฟ่า จูนคลื่นสมองให้ผ่อนคลาย ผ่อนคลายร่างกาย เบาสบาย ดำดิ่งลึกลงสู่จิตใต้สำนึก #สมาธิเปลี่ยนชีวิต #วิธีฝึกสมาธิ #สมาธิเชื่อมจักรวาล #หลับยาก

ถูกใจ 123 ครั้ง

🛌😴หลับยาก เครียดสะสม แก้ด้วย “สมาธิ” 3 นาทีก่อนนอน

นอนสมาธิ หายใจหายใจเข้าออกช้าๆ ฟังเพลงอัลฟ่า จูนคลื่นสมอง ผ่อนคลาย ร่างกาย รู้สึกเบาสบาย ดำดิ่งลงไปในจิตใต้สำนึก #สมาธิเปลี่ยนชีวิต #NeneEnergy #ผู้หญิงคู่ควร #หลับไม่สนิท #สมาธิเชื่อมจักรวาล

ถูกใจ 74 ครั้ง

คลื่นปลุกพลัง คนเกิดวันเสาร์

#ดวงวันเสาร์ #ติดเทรนด์ #จักระ #สมาธิ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 47 ครั้ง

🎼⚡️คลื่นพลังงานเศรษฐี สำหรับใช้ทำสมาธิเกี่ยวกับเงินทอง

🎼⚡️คลื่นพลังงานเศรษฐี สำหรับทำสมาธิเกี่ยวกับเงินทอง ทำให้ถูกแวดล้อมด้วยพลังแห่งความมั่งคั่ง⚡️🎼 #พลังบวก #แรงดึงดูด #เงินทอง

ถูกใจ 16 ครั้ง

คลื่นล้างพลังลบ

คลื่นชำระล้างพลังงานลบ #คลื่นความถี่ #คลื่นพลังบวก #คลื่นพลังงาน #ติดเทรนด์ #คนเหนือดวงปลุกพลังชีวืต

ถูกใจ 1398 ครั้ง

นอนสมาธิ 5 นาที... สร้างคลื่นความโชคดีไปตลอดวัน 🌈

นอนสมาธิ 5 นาที... สร้างพลังใจดี ๆ ไปตลอดวัน ✨ รู้ไหมคะว่า... นาทีแรกหลังตื่น คือช่วงเวลาที่เปลี่ยน ‘พลังงาน’ ของเราได้ทั้งวัน! ในทางวิทยาศาสตร์ สมองช่วงที่เพิ่งตื่นจะมีความสงบและรับข้อมูลได้ดี นี่จึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากที่เราจะตั้งเจตนาหรือ "เซ็ตเป้าหมาย" ให้ใจเราจดจ่อกับสิ่งที่ตั้งใจไว

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy