พริกกุ้งธรรมดา Mayo🦐
เนื้อกุ้งอุดมไปด้วยโปรตีน ทอรีน วิตามินอี และส่วนผสมอื่นๆ ทอรีนยังมีอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลัง ดังนั้นบางคนอาจเคยได้ยินเรื่องนี้ เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในอาหารทะเลและครัสเตเชียน และมีผลในการลดคอเลสเตอรอลและไขมันที่เป็นกลางในเลือด และส่งเสริมการฟื้นตัวของการทำงานของตับและความเหนื่อยล้า และคาดว่าวิตามินอีจะมีผลในการลดความดันโลหิต ปรับสมดุลของฮอร์โมน ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต และปรับปรุงความหนาวเย็น โดยเฉพาะในกุ้งหนาและกุ้งแห้ง
#ง่าย#สูตร บันทึกสูตรของฉัน #ดี_กูร์เมต์ #กุ้ง ความท้าทายในการโพสต์สูตร
エビチリマヨって、エビチリのピリ甘さとエビマヨのコクが同時に来るのが最高なんですよね。私がよくやる「簡単&外さない」作り方のコツをまとめます。 【材料の目安】 ・エビ:好きなだけ(冷凍でもOK) ・天ぷら粉:適量 ・スイートチリソース:50ccくらい(好みで増減) ・マヨネーズ:大さじ2〜3(濃厚にしたいほど多め) ・長ネギ:1/3本(みじん切り) ・下処理用:塩・酒・片栗粉(各少し) 【下処理(ここで味と食感が決まる)】 1) エビの背わたを取って、流水でさっと洗います。 2) ボウルにエビ+塩少々+酒少々+片栗粉を入れて揉み込み、汚れが出たら水で洗い流すのを1〜2回。これをやると生臭さがかなり減って、ぷりっとします。 【衣は天ぷら粉がラク】 天ぷら粉を水で溶いて、エビをくぐらせて揚げ(または多めの油で揚げ焼き)にします。サクッと仕上げたいので、衣は付けすぎないのがポイント。火が入りすぎると固くなるので、色づいたら早めに上げます。 【ソースは“温めてから”和える】 フライパンにスイートチリソースとマヨネーズを入れて、弱火で軽く温めながら混ぜます(沸かさない)。ここに長ネギのみじん切りを入れて香りを出してから、揚げたエビを投入してさっと和えたら完成。 【エビチリ風/エビマヨ風に寄せるアレンジ】 ・エビチリ寄り:ケチャップ少し+おろしにんにく少々を足す ・エビマヨ寄り:マヨ多め+レモン少し(さっぱり) ・辛さ調整:スイートチリを増やす、または一味を少量 揚げたてをすぐ和えると、甘辛マヨが絡んで本当にごはんが進みます。お弁当なら、和える直前までエビとソースを別にしておくと衣のサクサクが残りやすいです。
























