0 คนบันทึกแล้ว
1
ตำบล เตราะบอน
4/4 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เริ่มช้าไม่เป็นไร ขอแค่เริ่ม✨
เริ่มช้าไม่เป็นไร ขอแค่เริ่ม 💛 ความสำเร็จไม่ได้วิ่งหนีใคร… แต่รอคนที่ “ไม่ยอมแพ้” ✨ #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #Lemon8TH #ตั้งใจ #ติดเทรนด์
GlowByAor🕸️
ถูกใจ 73 ครั้ง



💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก!
💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบ บน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก! ถ้าคุณมีมากกว่า 3 ข้อ… สมองกำลังพัง ล้า แถมอาจเริ่มเสื่อมเร็วกว่าปกติ! และถ้าไม่รีบแก้ อาจลามไปถึงฮอร์โมน อารมณ์ ความจำ และการใช้ชีวิตทั้งหมด 😨 ⚡ รีบกู้ “สมองเน่า” ก่อนจะหนักกว่านี้! 💤 นอนให้เต็มคุณภาพ ไม่ใช่แค่จำนวนชั่วโมง 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ๆ ส
WINONA.PROBIO
ถูกใจ 8542 ครั้ง

เริ่มในแบบฉบับช้าๆ
มีคนถามบ่อยๆว่าเริ่มจากตรงไหนดี เลยอยากเล่าเผื่อเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลังเลอยู่ พี่(ขอแทนตัวว่าพี่ละกันนะคะ เอ๊ะหรือว่าควรจะป้าดี 555) เริ่มส่งรูปแรกไปที่ Adobe Stock ก่อน แล้วพอเริ่มเจนพวกคลิปอาร์ท (พวกรูปวาดน่ารักๆ)เพิ่มขั้นตอนลบพื้นหลัง ก็ไปส่งที่ Miricanvas ไม่ได้มีแผนยิ่งใหญ่อะไรเลย
PekkyPak
ถูกใจ 479 ครั้ง



4 เคล็ดลับอัปสกิลภาษา! ✨ เริ่มจาก 0 ก็เก่งได้แบบสับ‼️ 🌍📚
มีสาวๆ คนไหนมั้ยที่ยิ่งเรียนภาษายิ่งท้อ? 😩 วันนี้มาแจก 4 เทคนิคการเรียนฉบับคนขี้เกียจแต่ได้ผลจริง! บอกลาการท่องจำแบบเดิมๆ แล้วมาฝึกพูดให้คล่องแบบตัวแม่กันค่ะ 🌟 การเรียนภาษาอาจจะดูช้า แต่ทุกความพยายามจะทำให้คุณเปลี่ยนไปเป็นคนใหม่ที่ปังกว่าเดิม! 📨 แค่หาความชอบให้เจอ ฝึกให้ครบทุกด้าน ใช้เครื่องมือช
Minty🦋
ถูกใจ 100 ครั้ง

แก่ช้าลง แค่กินสิ่งนี้ 40+ ห้ามพลาด
“ใคร 40+ ต้องฟัง! อยากหน้าเด็ก ผิวไม่เหี่ยวง่าย ต้องเริ่มจากซุปถ้วยนี่…..“ ✨ ซุปเขียว 4 ผัก พลังบำรุง วัย 40+ ต้องลอง! ✨ 🥦 บร็อคโคลี่ → ต้านมะเร็ง | เสริมภูมิคุ้มกัน | บำรุงสายตา 🌿 หน่อไม้ฝรั่ง → ล้างพิษ | ลดบวม | บำรุงหัวใจ 🍃 ขึ้นฉ่าย → ลดความดัน | ลดไขมัน | ห ลับสบาย 🌱 ปวยเล้ง → เลือดดี |
Mama do 😊❤️
ถูกใจ 1556 ครั้ง

คุณไม่ได้มาช้า…
แค่กำลังเดินในเวลาของตัวเอง 🌱🤍
เคยไหม… เห็นคนรอบตัวประสบความสำเร็จ บางคนมีบ้านแล้ว บางคนมีธุรกิจ บางคนมีครอบครัว บางคนเหมือนรู้แล้วว่าชีวิตจะไปทางไหน แล้วเรากลับเผลอถามตัวเองว่า “ทำไมเรายังอยู่ตรงนี้?” “เราช้าเกินไปหรือเปล่า?” ☁️ แต่ความจริงคือ… ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันวิ่ง 100 เมตร ไม่มีใครได้รา
บันทึกความสุข 🤍
ถูกใจ 17 ครั้ง



🧠 จำไว้.
ชีวิตผู้หญิงเริ่มตอน 18
แต่ผู้ชายเริ่มตอน 30
(💬 ทำไมผู้หญิงดูเหมือนโตเร็วกว่าผู้ชาย แต่ทำไมหลายคนบอกว่าผู้ชายกลับ เริ่มต้นชีวิตจริง ๆ ตอนอายุ 30?) “ชีวิตไม่ได้แข่งกันว่าใครเริ่มก่อน แต่คือใครไม่ยอมแพ้จนถึงที่สุด.” (Life isn't a competition of who starts first, but who never gives up until the end.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตื
เปลี่ยนฉันใน1%
ถูกใจ 434 ครั้ง



ฝึกภาษาจากหนัง เริ่มยังไงดี? 🎬🇬🇧✨️
🎬 ใครสายดูหนัง/ซีรีย์ ฟังทางนี้! วันนี้เรามาแนะนำไอเดียการฝึกภาษาอังกฤษจากหนังกัน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำตามได้แบบไม่เครียดและได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีกด้วย 📚✨ 📌 ต้องบอกตรงนี้ก่อนเลยว่า การฝึกแบบนี้อาจจะไม่ถึงขนาดอัปสกิลภาษาขึ้นแบบก้าวกระโดด แต่ก็ทำให้เราได้คุ้นชินกับภ าษามากขึ้น หรือได้เรียนรู้คำศัพท์
porpooh
ถูกใจ 1275 ครั้ง

แค่ขายรูปAI 1ปีมีเงินเก็บ5แสน😍เริ่มทำเลยตอนนี้✨
ปิดปีเลยมาอัปเดตยอด3พอร์ต ที่ช่วงหลังๆก็ไม่ได้ลงงานเท่าไหร่ เพราะยุ่งๆและทำงานประจำด้วย แล้วมันเป็น passive income ใครมองหาอาชีพเสริม เลย อยากแชร์ให้คนที่กำลังคิดจะทำ Adobe Stock หร ือกำลังท้ออยู่ค่ะ ทั้งสาย วาดเอง และ เจน AI ทำได้หมด แต่ขอพูดตรงๆ ไม่ขายฝันว่า 🔹 มัน ไม่ใช่เงินเร็ว 🔹 ช่วงแร
♡𝓂𝑒𝒾𝓁𝒾♥
ถูกใจ 1517 ครั้ง

ช้าเร็วไม่สำคัญ
#เพลง #เพลงใหม่ #เพลงรัก กรุงเทพมหานคร
Lemon8er
ถูกใจ 6 ครั้ง

พุงไม่ใช่แค่พุง สัญญาณเตือนว่าสมองเริ่มพัง !!!
#drbanktv #พุง #อ้วน #สุขภาพแย่ลง #สุขภาพ

พี่แบงค์ herb lover
ถูกใจ 40 ครั้ง

👶💬 “สอนลูกพูด…เริ่มจากคำง่าย ๆ ในทุกวัน”
หลายบ้านอาจคิดว่า ลูกจะพูดเก่ง ต้องสอนจริงจัง ❌ แต่จริง ๆ แล้ว… แค่ “คุยกับลูกบ่อย ๆ” ก็พอแล้ว ❤️ 📌 ตัวอย่างคำที่ใช้ได้เลย ช่วง 0–1 ปี 👉 “หิวไหมลูก กินนมนะ” 👉 “แม่อยู่นี่นะคะ” ช่วง 1–2 ปี 👉 “น้ำ” / “กินน้ำไหม” 👉 “ไป” / “ไปข้างนอก” ช่วง 2–3 ปี 👉 “วันนี้ไปไหนมา” 👉 “หนูชอบอันไหน”
Jane 💚
ถูกใจ 56 ครั้ง



✨ 5 เรื่องที่ทำแล้ว“แก่ช้าลง” 300%
หลายคนคิดว่าการดูอ่อนวัย ต้องเริ่มจากครี มแพงๆ หรือหัตถการ แต่จริงๆ แล้ว สิ่งที่ทำให้เราดูเด็กลงในระยะยาว คือการดูแลตัวเองจากข้างในมากกว่า การนอนให้พอ คือเรื่องสำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะตอนเราหลับ ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเอง ทั้งผิว ฮอร์โมน และพลังงานในวันถัดไป การดื่มน้ำให้เพียงพอ ก็ช่วยได้มา
luckyvickyforme
ถูกใจ 201 ครั้ง



✨พออายุเข้าเลข 5
เริ่มเข้าใจ “การปล่อยวาง” มากขึ้น 🤍
พออายุมากขึ้น สิ่งหนึ่งท ี่พี่เก๋เริ่มเจอบ่อยขึ้น คือเรื่องของ “การจากลา” 🍂 พ่อแม่เริ่มแก่ลง คนที่เรารักเริ่มมีอายุ บางคนก็เดินทางล่วงหน้าไปก่อนแล้ว ยอมรับเลยค่ะ… เมื่อก่อนพี่เก๋ก็เคยกลัวเหมือนกัน กลัวว่าวันหนึ่ง ถ้าต้องเสียใครไปจริง ๆ ใจเราจะไหวไหม แต่พอใช้ชีวิตมาถึงวัยนี้ กลับเร
พี่เก๋พาเที่ยว
ถูกใจ 36 ครั้ง

รีเซ็ตชีวิต2025 : สิ่งที่อยากเริ่มใหม่ 🪞🎀
รีเซ็ตชีวิต 2025 ✨ ไม่ใช่การเริ่มใหม่จากศูนย์ แต่เป็นการค่อย ๆ ปรับ ค่อย ๆ เลือก สิ่งที่ดีต่อใจ และปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น ปีนี้อยากใช้ชีวิตให้ช้าลง ใจดีกับตัวเองมากขึ้น ตั้งเป้าหมายที่ทำได้จริง และให้ตัวเองมีความสุขในแบบของเรา 🤍 หวังว่าโพสต์นี้จะเป็นเช็คลิสต์เล็ก ๆ ให้คุณได้เริ่มต้นปี
𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚
ถูกใจ 455 ครั้ง

พอร์ตเกษียณในวัย 36 ปีเริ่มช้า แต่เริ่มแล้วนะ
พอร์ตอายุ2เดือน ลงทุนได้เดือน 2-3 พันบาท เป็นกำลังใจให้ด้วยน๊า ถ้ามีรายรับจะมาเติมบ่อยๆ #เราจะเกษียณด้วยเงินล้าน เป้าหมายระยะสั้นภายในปีนี้ 5หมื่น จะถึงมั้ยนะ เดี๋ยวจะมาอัพเดตเรื่อยๆค่ะ
Lì Tǎ
ถูกใจ 86 ครั้ง



ช้าลง แต่ มั่นคงขึ้น 🤍
ครึ่งปีที่ผ่านมา เป็นครึ่งปีของการเปลี่ยนแปลงครั ้งใหญ่เลย เราได้ย้ายกลับมาอยู่บ้านต่างจังหวัดแบบจริงจัง หลังจากบ้านสร้างเสร็จ ช่วงแรกไม่ง่ายเลย ต้องขนของไปกลับพัทยาแทบทุกอาทิตย์ แถมต้องพาแมวมาด้วย ชีวิตวุ่นวายมาก ๆ แต่พอได้มาอยู่จริง ๆ ก็รู้เลยว่า การมี “บ้านของตัวเอง” มันมีความสุขมากแค่ไหน
Nooker
ถูกใจ 319 ครั้ง

😴 นอนดึกแค่ไหน ถึงเริ่มกระทบฮอร์โมนผู้หญิง
“จริง ๆ ไม่ต้องอดนอนหลายคืน แค่นอนหลัง เที่ยงคืนเป็นประจำ ฮอร์โมนก็เริ่มรวนแล้ว เพราะช่วง 4 ทุ่ม–ตี 2 คือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมฮอร์โมนเพศ ถ้านอนดึก ฮอร์โมนเครียดจะสูง ไข่อาจไม่ตก ประจำเดือนมาช้า หรือหายได้ สรุปคือ ไม่ใช่ต้องนอน 8 ชั่วโมงอย่างเดียว แต่ต้องนอน ให้ตรงเวลา ด้วยค่ะ” 🌙🫶 #ติดเท
สาวๆฮอร์โมน
ถูกใจ 7 ครั้ง



เริ่มเล่นเวท ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผลจริง!
ตอนที่น้ำทิพย์เริ่มเล่นเวท ไม่ได้เก่ง ไม่ได้มั่นใจ แค่รู้สึกว่าอยากเริ่มดูแลตัวเองให้จริงจัง น้ำทิพย์เริ่มจากน้ำหนักเบา เล่นช้า ๆ ให้ถูกท่า ฟังร่างกาย และพักให้พอ พอทำไปเรื่อย ๆ สิ่งที่ได้ไม่ใช่แค่รูปร่าง แต่คือความแข็งแรง และความรู้สึกที่ดีกับตัวเองมากขึ้น ถ้าใครกำลังเริ่มเหมือนกัน
Namthip.fitnote
ถูกใจ 12 ครั้ง

บทที่ 7: ความเป็นเด็กดี... ที่กำลังฆ่าคุณช้าๆ
โรงเรียนสอนให้เราเป็น "เด็กดี" ที่ตอบตกลงกับทุกโอกาส... แต่โลกความจริงสอนว่า "การไม่กล้าปฏิเสธ" คือทางลัดสู่การเป็นถังขยะอารมณ์และเครื่องมือของคนอื่น! . จิตวิทยาที่โรงเรียนไม่เคยสอน บทที่ 7: ความเป็นเด็กดี... ที่กำลังฆ่าคุณช้าๆ ถ้าคุณยังเกรงใจจนตัวเองเหนื่อย บทที่ 7 นี้จะปลด
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล
ถูกใจ 27 ครั้ง



ระบบเผาผลาญเราช้าลงรึเปล่า
รู้ได้ไงว่าระบบเผาผลาญเราช้าลงรึเปล่า? สังเก ตง่ายๆ คุณมีอาการแบบนี้มั้ย : 1. กินเท่าเดิม แต่อ้วนขึ้น 2. วิธีลดเดิม ได้ผลไม่เหมือนเดิม 3. กินน้อยลง แรกๆลด ซักพักค้าง 4. เหนื่อยง่าย หิวตลอดเวลา 5. น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยาก หรือสวิงเยอะ ถ้ามาอาการเหล่านี้ก็แปลว่าคุณ ระบบเผาผลาญช้าลงแล้ว สา
Lita Phuphatana
ถูกใจ 0 ครั้ง



30 พึ่งจะเริ่มแต่งหน้า ช้าไปไหม
บางทีก็แอบคิดว่าน้องๆแบบอายุน้อยๆ แต่งหน้ากันเก่งมาก บางทีก็เขินๆที่ จะบอกว่าหัดแต่งหน้าในวัย 30 แต่พอมาคิดอีกที ถ้าเรา 30 แล้วยังไม่เริ่ม ก็อาจจะไม่มีเราในวันนี้ ยังแต่งไม่ค่อยเก่งแต่ก็ดีขึ้นมากแล้ว ไม่ค่อยได้มีเวลาฝึกมากแต่ถ้าว่างก็จะดูคลิปคนอื่น อ่านโพสเกี่ยวกับมือใหม่ที่เค้าแนะนำ แ
DUENORA 🌙✨
ถูกใจ 4 ครั้ง



วันที่เหนื่อยมาก ลองทำ 5 สิ่งนี้ (เริ่มรักตัวเองแบบอ่อนโยน)
ในวันที่ทุกอย่า งดูหนักเกินไป… บางทีสิ่งที่เราต้องการที่สุด ไม่ใช่การพยายามให้เก่งขึ้น แต่คือการ “ใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น” 🤍 ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องรีบดีขึ้นทันที แค่ค่อยๆ กลับมาดูแลตัวเองแบบเรียบง่าย ลองเริ่มจาก 5 สิ่งนี้ * หยุดพัก โดยไม่รู้สึกผิด * หายใจลึกๆ ให้ใจได้ช้าลง * ทำสิ่งเล็กๆ ท
Luckymoment
ถูกใจ 12 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้ “ช้าลง” ไม่เร่งตัวเองตลอดเวลาและเริ่มกลับมาดูแลใจ🤎
#softlife #ฮีลใจ #จัดระเบียบชีวิต #selfcare #แพลนเนอร์ดิจิทัล
JuNeJunE
ถูกใจ 0 ครั้ง

เพิ่งเริ่มลงทุนตอนอายุ 30 ช้าไปไหม? |Money Buffalo
เพิ่งเริ่มลงทุนตอนอายุ 30 ช้าไปไหม ? อวสานการลงทุนหรือแค่เพิ่งเริ่มต้น ? | Money Buffalo ช่วงนี้คำว่า “อวสาน” โผล่มาให้เห็นเต็มไปหมด ทั้งอวสานงา นประจำ อวสานชนชั้นกลาง ฟังแล้วก็ชวนให้ท้อใจอยู่เหมือนกัน แต่พี่ทุยอยากบอกว่า… ต่อให้เราอายุ 30+ ชีวิตก็ยังไม่อวสาน ถ้าเรารู้จักเตรียมตัวให้ดี พอชีวิ
Money Buffalo
ถูกใจ 107 ครั้ง



ทำไมเราควรรักกันเเบบช้า ๆ ?💓🥺
“Fast and feel love” ที่ไม่ใช่ความเร็วของรถ แต่เป็นความเร็วของรัก🔥 พอเราโตขึ้น ก็เริ่มรู้สึกว่าเวลาเป็นเงินเป็นทอง จะทำความรู้จักกับใครซักคนก็อยากรู้จักเขาทั้งหมดแบบทันที เรียนรู้แบบ Fast fast รวดเร็วทันใจ บอกเลยว่าฟรังคือตัวแรงในเรื่องนี้เลยก็ว่าได้ ถึงขั้นเคยทำ Google Form ให้คนที่จะคุยด้วยกร

Frung
ถูกใจ 356 ครั้ง



เป็นแอร์อายุ 28 ช้าไปไหม?
บางคนกำลังตามหาอาชีพในฝัน บางคนเจอแล้วแต่พยายามทำให้สำเร็จ ส่วนเรารู้สึกอยากเป็นแอร์ตอนอยู่ปี 3 สมัยเรียน มาเริ่มล่าปีกจริงจังตอนอายุ 26 ติด 27 ได้บินจริง 28 มีใครมองว่าช้าไปไหมคะ? สำหรับเราก็เป็นวัยที่มีความเป็นผู้ใหญ่ในอีกระดับนึง แต่อาจจะเหนื่อยในการไปเที่ยวเวลาไป layover ค่ะ🥹 #แอร
ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์
ถูกใจ 149 ครั้ง



ประจำเดือนมาช้า 26 วัน + เครียดมาก‼️🥲
ขอเกริ่นก่อนเลยว่าปกติประจำเดือนจะมาไม ่สม่ำเสมออยู่แล้ว แต่….ไม่คิดว่าจะมาช้าขนาดนี้ 🥲 ปกติเวลามาช้าจะรอบเดือนแค่ 46 วัน พอครบ46 วันแล้วเลยเอ๊ะ!!? ทำไมไม่มาอีกนะ ซึ่งปกติน่าจะมาได้แล้วเพราะมันจะไม่เกินนี้ แต่วันที่ควรจะมาคือวันที่ 19 ก.พ. แต่ก่อนหน้านั้นเราไม่ได้มีอาการ PMS เลย วันที่ 11 ก.พ. เหมื
Biwty🩷
ถูกใจ 27 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม

