มายไดอารี่ แต่เตือนภัยได้นะ หัวจะปวด

🙂‍↕️ เป็นปีที่คำอธิษฐานทำงานแรงมากกกกก

🩷 อธิษฐานว่าขอให้รู้ความจริงทุกเรื่องที่สงสัย

🍓 พลังแห่งความเป็นผู้ใหญ่สุดๆ มันมีช่วงนึงของชีวิตที่ตามหาไม่เจอ จนพอเรามีประสบการณ์ถึงได้เข้าใจ

🙂‍↔️ว่าคนเป็นสิ่งมีชีวิตที่โคตรซับซ้อนเลย

- เพิ่งรู้ว่าเพื่อนออนไลน์ที่เคยคุยทั้งหมด ถูกสร้างขึ้นจากคนๆหนึ่ง เพื่อสืบว่าเรานินทาเค้ามั้ย สืบคะแนน สืบความคิด สืบทุกอย่าง เป้ามีอันเดียวแหละ ดูว่าจุดอ่อนเราอยู่ตรงไหน จะใช้งานยังไง ดึงเราลงยังไง

- มันโบ๊ะบ๊ะตรงที่ว่า หนึ่งในรูปนั้นที่เค้าเอามาใช้ เราตามจริง เค้าบอกว่าคนนี้โตที่ไทย ตามมาสิบปี ไม่เคยเห็นเพื่อนไทยหรือใช้ภาษาไทยสักตัว

- เคยโดนหลอกว่าคนนั้นคนนี้รู้ข้อมูลได้ลึก เพราะคนนั้นคนนี้สามารถแฮกมือถือได้ เราเลยเอาเสิร์ชให้ลึกที่สุด ไม่เคยกดลิ้งค์เลย ละเลขบัตรประชาชนโดนใช้ในเกมแบบปริศนา 🤣 แต่ตอนนี้ไม่น่าปริศนาละมั้ง รู้ละ

- เคยโดนหลอกเสียเงิน เพื่อสืบคนที่แอบชอบ เพิ่งรู้ตอนนี้ว่า โดนสร้างขึ้นมาเหมือนกัน จุดประสงค์มีอันเดียว สุขหรือทุกข์อยู่ที่เค้า ทำให้อารมณ์เราไม่คงที่

- สุดท้ายนี้อยากบอกทุกคนว่า รักตัวเองมากๆๆๆๆ ชั้นเคยห๊ะกับการถูกบอกให้กินเค้กปอนด์นึง ละบอกไม่อ้วนหรอก เพราะออกกำลังกายแล้ว กับล้างหน้าวันละห้ารอบ ตราตรึงเหลือเกิน ดูเหมือนเรื่องเล็กน้อยนะ แต่ถ้าบ้าทำจริงก็พาพังเหมือนกัน

- พอต่อจิ๊กซอว์เสร็จ หัวแบลงก์เลย WTF 😅

🩷อโหสิกรรม อย่าได้เจอกันอีกเลย

🩷แต่ก็ขอบคุณที่มอบชีวิตใหม่ให้ พอรอดมาได้ รู้สึกฉลาดกว่าเดิมเยอะเลย ทันคนนิดนึง ละก็เจอคนที่รักชั้นมากๆๆ ละก็รักตัวเองเป็นมากๆๆแบบไม่เคยเป็นมาก่อนทั้งทัศนคติ ความคิด ความรักต่อคนรอบตัว เพราะรู้ว่าแบบไหนชอบ แบบไหนไม่ชอบ ก็จะไม่ทำกับคนอื่นเด็ดขาด

2025/11/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่โลกออนไลน์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน การเจอเพื่อนออนไลน์ปลอม หรือถูกหลอกลวงผ่านโลกไซเบอร์ไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป เหตุการณ์เหล่านี้ทำให้เราได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของการรู้เท่าทันและมีสติในการใช้ชีวิตบนโลกดิจิทัลอย่างมาก หลักหนึ่งที่สำคัญคือการระมัดระวังข้อมูลส่วนบุคคลที่เรานำไปเผยแพร่หรือแชร์ ไม่ว่าจะเป็นรูปภาพ ข้อมูลส่วนตัว หรือแม้แต่หมายเลขบัตรประชาชน เพราะข้อมูลเหล่านี้อาจถูกนำไปใช้ในทางที่ผิด อย่างเช่นการสร้างโปรไฟล์ปลอมเพื่อสืบค้นหรือโจมตีทางอารมณ์ นำไปสู่ความเสียหายทั้งด้านจิตใจและการเงินได้ นอกจากนี้ ควรมีการตรวจสอบข้อความหรือแหล่งข้อมูลที่ได้รับอย่างละเอียด อย่ากดลิงก์แปลกปลอมหรือให้ความไว้วางใจอย่างรวดเร็ว แม้การแสดงออกผ่านโซเชียลมีเดียจะดูน่าเชื่อถือ แต่หลายครั้งอาจเป็นการจัดฉากเพื่อจุดประสงค์บางอย่าง เช่น การสร้างความทุกข์ หรือความวุ่นวายในจิตใจ อีกบทเรียนที่สำคัญคือการรักและดูแลตัวเองให้มากขึ้น ไม่ตกเป็นเหยื่อของการชักจูงทางอารมณ์ หรือคำพูดที่อาจทำร้ายจิตใจ เช่น การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน การดูแลร่างกายอย่างผิดวิธี สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายโดยตรง สุดท้าย การอโหสิกรรมและเรียนรู้จากประสบการณ์ที่ผ่านมาช่วยให้เราเติบโตขึ้น มีภูมิคุ้มกันทางจิตใจที่แข็งแรง พร้อมเจอและรับมือกับความซับซ้อนของมนุษย์และสังคมออนไลน์ได้ดีขึ้น เราควรคัดเลือกคนที่น่าเชื่อถือเข้ามาในชีวิต และรู้จักการตั้งขอบเขตสุขภาพจิตของตัวเองอย่างชัดเจน เพื่อความสุขและความสงบใจที่ยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เตือนภัยร้ายแรง ปวดก้น ลงขาด้านข้าง แต่ไม่ดูแลตัวเ
เตือนภัยร้ายแรง ปวดก้น ลงขาด้านข้าง แต่ไม่ดูแลตัวเอง #ปวดหลัง #ปวดสะโพกร้าวลงขา #สลักเพชรจม #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #piriformis
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 341 ครั้ง

เตือนภัย "ไข้ดิน" 69 ระบาดหนักเสียชีวิตแล้วหลายราย
#ไข้ดิน #เกษตรกร #ติดเทรนด์ #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 128 ครั้ง

เตือนภัย ร้ายแรง ปวดร้าวลงขาด้านข้าง แต่ไม่ดูแลตัวเอง
เตือนภัย ร้ายแรง ปวดร้าวลงขาด้านข้าง แต่ไม่ดูแลตัวเอง #ปวดหลัง #ปวดขา #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกทับเส้น #ระยอง
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 19 ครั้ง

เตือนภัย ปล่อยคอบ่า แข็งเป็นก้อน หมดอนาคต
เตือนภัย ปล่อยคอบ่า แข็งเป็นก้อน หมดอนาคต #กระดูกคอเสื่อม #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดเมื่อย #เมื่อย
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 77 ครั้ง

เตือนภัยกล้องเข็มระบาดในห้องน้ำโรงแรม😱😱🫨🫨🫨
เรื่องนี้คืออุทาหรณ์สอนใจสายเที่ยวเลยค่ะ เราเพิ่งเห็นข่าวใน TikTok เลยค่ะเรื่องนี้ แล้วก็ไม่คิดว่า เพื่อนสนิทเพิ่งโทรมาหาด้วยเสียงสั่นอะะะ เล่าว่าไปเที่ยวญี่ปุ่นแล้วเจอดีเข้าให้! ในห้องน้ำโรงแรมที่ดูสะอาดสะอ้านตามมาตรฐานญี่ปุ่นแท้ๆ แต่พอเงยหน้ามอง "ฝักบัว Rain Shower" อันใหญ่ยักษ์ด้านบน กลั
Pastel Go Go😚

Pastel Go Go😚

ถูกใจ 745 ครั้ง

ภาพส่วนล่างของร่างกายผู้หญิง สวมกางเกงขาสั้นสีม่วงอ่อนและเสื้อสีชมพู แสดงให้เห็นบั้นท้ายที่กระชับ พร้อมข้อความเน้นย้ำความสำคัญของก้นที่ไม่แก่สำหรับทุกวัย
ภาพใบหน้าผู้หญิงสูงวัยผมสีเทา ยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อสีชมพู มีข้อความเตือนว่าการเดินอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับผู้สูงวัย
ภาพผู้หญิงกำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่งสีแดง สวมเสื้อสีชมพู กางเกงขาสั้นสีอ่อน และหมวก แสดงถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
เตือนภัย ไม่ว่าคนวัยไหนก็ก้นแก่ได้
เชื่อไหม? ถึงจะไม่ใช่ผู้สูงวัยก็ก้นแก่ได้ ปัจจุบันคนวัยทำงานก็มี #ภาวะก้นแก่ หรือ Deaf Butt Syndrome (DBS)ได้แล้วค่ะ เพราะปัจจัยหลักคือการนั่งนาน (ไม่ว่าจะนั่งทำงาน นั่งในรถเพื่อเดินทางไปทำงาน นั่งทานอาหาร นั่งประชุม นั่งไลฟ์ นั่งไถฟีด) ร่วมกับอีกหลายปัจจัยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะอายุเท
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 6 ครั้ง

พยาธิขึ้นสมอง! ปวดหัวเรื้อรัง ชัก ภัยเงียบที่อาจนำสู่อัมพาตและเสียชีวิตได้
หลายคนคิดว่าพยาธิอาศัยอยู่แค่ในลำไส้ แต่ความจริงแล้วพยาธิบางชนิดสามารถเดินทางเข้าสู่ระบบประสาทและสมอง ก่อให้เกิดอาการตั้งแต่ปวดศีรษะเรื้อรัง ชัก เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไปจนถึงอัมพาตและเสียชีวิตได้ มาทำความรู้จักพยาธิอันตรายที่อาจซ่อนตัวอยู่ใกล้กว่าที่คุณคิด พร้อมวิธีป้องกันที่ทุกคนควรรู้ ⸻ เมื่อ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนปวดศีรษะตุบๆ โดยเฉพาะตอนเช้า ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนความดันโลหิตสูงที่อาจทำให้หลอดเลือดสมองตึง.
4สัญญาณเตือนโรคความดันโลหิตสูงภัยร้ายแบบเงียบๆ
#โรคประจำตัว #เสี่ยงโรค #ความดันโลหิตสูง #ปวดศีรษะจากการทํางาน #ใจสั่น
มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

ถูกใจ 254 ครั้ง

‼️ภัยใกล้ตัว...ที่มองข้ามไป จากการทำงานที่ต้องอยู่หน้าจอ ใช้สมองตลอดเวลา
มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหม… นั่งจ้องหน้าจอทั้งวัน แต่กลับ “คิดอะไรไม่ออก” คำง่ายๆ ก็คิดไม่ทัน งานที่เคยทำ 1 ชั่วโมง กลายเป็น 3 ชั่วโมง เราเป็นคนนึงที่ทำงาน Social Media ต้องวิเคราะห์ Data / ทำ Content / ดูหลังบ้านทุกวัน นอนน้อย เครียดสะสม กินไม่เป็นเวลา ต่อเนื่องมา 6 เดือน… จนวันนึงรู้ตัวว่า
Moon Shot

Moon Shot

ถูกใจ 21 ครั้ง

คาถาเตือนภัย
#คาถา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
kunkong

kunkong

ถูกใจ 6 ครั้ง

📌 8 อาการเตือนภัยที่ต้องระวัง
บางครั้งท้องอืด พุงป่อง หรือท้องผูกเรื้อรัง 😱 ไม่ใช่เรื่องปกติ! ลำไส้คุณอาจ ตันเต็มขั้น แล้วนะ… 📌 8 อาการเตือนภัยที่ต้องระวัง ① 💩 ขับถ่ายน้อยหรือยากมาก ถ่ายแข็งเหมือนหิน = ของเสียสะสมเต็มลำไส้ 😵‍💫 ② 😫 ท้องอืด ตึงแน่นเหมือนบอลในพุง รู้สึกอึดอัดตลอดวัน พุงบวมผิดปกติ ③ 🤢 เรอบ่อย แก๊สเยอะ อ
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภัยเงียบใกล้ตัว...โรคไตใครก็เป็นได้
วันนี้มีเรื่องโรคไตมาฝากกัน โรคไตระยะแรก “แทบไม่มีอาการ” แต่แล็บตรวจเจอได้ 🧪 อย่ารอให้บวม เหนื่อย หรือปัสสาวะผิดปกติแล้วค่อยมาดูแลนะคะ ⚠️ เช็กสุขภาพไต = ดูแลตัวเองระยะยาว 💙 #ไตเสื่อม #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ป่วย #ติดเทรนด์
ตผรีวิว:)✨

ตผรีวิว:)✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

โอ้ยหัวจะปวดกับตัวเองจังเลยค่ะ
นี่คือโพสแรกของเราค่ะ เราอยากมาเล่าประสบการณ์โดนโกงครั้งแรกในวัย21ปีของเรา ด้วยความที่เราอยากกู้เงินด่วน ต้องใช้เงินจริงๆ (ประมาณ5หมื่น) เราเลยลองไปหาดูในเฟสค่ะ อันที่คิดว่าน่าไว้ใจได้จริงๆ จนเจอเพจหนึ่งเลยลองทักขอกู้ดูค่ะ รอสักแปบนึง เขาจะให้เราแอดไลน์ไป เราก็แอดค่ะ (รู้ทั้งรู้~~) เพราะตอนนั้นคิดแ
KHAO__FANG

KHAO__FANG

ถูกใจ 2 ครั้ง

🚨 เตือนภัย! รู้จัก "ไวรัสฮันตา" ภัยเงียบจากน้องหนู
#แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #เตือนภัยสุขภาพ #ไวรัสฮันตา #ทริคทำความสะอาดบ้าน #ความรู้สุขภาพ #เรื่องนี้ต้องรู้
CEO yothin

CEO yothin

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดหมวดหมู่ผลิตภัณฑ์อาบน้ำเป็น 3 กลุ่ม: แนะนำ, ใช้ได้นะ, และไม่แนะนำ พร้อมสัญลักษณ์มือประกอบ แต่ละกลุ่มมีขวดผลิตภัณฑ์อาบน้ำหลายยี่ห้อ และมีข้อความเตือนเรื่องสารอันตรายที่ด้านล่าง
เตือนภัยพวกที่ทำรีวิวแนวนี้ เพราะอะไร มาดู?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ “รีวิวเปรียบเทียบจากจีน” โผล่มาในตต.บ่อยมากๆ ดูแฮชแท็กก็พอรู้ ยังไม่นับรวมหน้าม้ามาคอมเม้นท์กันรัวๆ ว่าใช้ดีอีก ยกแบรนด์ตัวเองขึ้น ✅ แล้วกดแบรนด์อื่นลง ❌ บอกว่าอันนี้ดี อันนั้นอันตราย มีสารก่อมะเร็งบ้าง ใช้ไม่ได้บ้าง บอกตรงๆ ว่า ไม่น่ารักเลยค่ะ การทำการตลาดที่ดี ไม่จำเป็นต
แม่โบอิ้งมารีวิว

แม่โบอิ้งมารีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

เตือนภัย ‼️ หมอกระเป๋าใช้ปูนซีเมนต์แทนซิลิโคน
#ติดเทรนด์ #ข่าววันนี้ #รีวิวบิวตี้ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 31 ครั้ง

ไดอารี่ 📝 คือที่เก็บความคิดที่ล้นหัว
ฟีลแบบวันไหนสมองบวมจัดๆ เรื่องนั้นเรื่องนี้ตีกันมั่วไปหมด การหยิบสมุดขึ้นมาเขียนคือทางออกที่ดีเหมือนได้กด Delete ขยะในหัวทิ้งไปแบบจุกๆ ไม่ต้องมานั่งเก็บกดหรือนอยด์คนเดียวให้เสียสุขภาพจิต จะเขียนบ่น เขียนเพ้อ หรือจะวาดรูปกาวๆ แค่ไหนก็ได้ เพราะนี่คือ Safe Zone ที่แท้ทรู #เขียนไดอารี่ #Diary
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 32 ครั้ง

#เตือนภัย #เมย์พิชญ์นาฏ โดน #โรต้าไวรัส 🦠 ถูกหิ้วเข้ารพด่วนมาก
Reporter_muk

Reporter_muk

ถูกใจ 39 ครั้ง

อาการปวดจี๊ดๆ ที่ใบหน้า อย่ามองข้าม
🧠 ปวดจี๊ดเหมือนไฟช็อตที่หน้า…อย่ามองข้าม! อาการนี้อาจเป็น Trigeminal Neuralgia หรือ “ปวดเส้นประสาทคู่ที่ 5” ⚡ ลักษณะอาการเด่น • ปวดจี๊ด ๆ เหมือนไฟช็อต • ปวดเป็นพัก ๆ แต่แรงมาก • มักเป็นข้างเดียวของใบหน้า • บางครั้งปวดจนสะดุ้ง หรือหยุดทำกิจกรรมทันที 😖
PumPui Azizzol

PumPui Azizzol

ถูกใจ 2 ครั้ง

🇨🇳เตือนภัยนักท่องเที่ยวที่สถานีรถไฟ
นี่คือประสบการณ์เที่ยวจีนที่แย่ที่สุดในชีวิต และเป็นเรื่องที่ไม่คิดว่าจะเกิดกับตัวเองเลยจริง ๆ เราถูกกรีดกระเป๋าที่สถานีรถไฟในจีน ทั้งที่คนเยอะมากและคิดว่าปลอดภัยเพราะกระเป๋าหนามาก ตอนนั้นมัวแต่ดูของ ดูตารางรถไฟ แค่แป๊บเดียวเอง พอจะหยิบเงินถึงรู้ว่ากระเป๋าถูกกรีดแล้ว เงินสดหาย พาสปอร์ตหาย บัตรเค
Phoenix road 🕊️

Phoenix road 🕊️

ถูกใจ 12 ครั้ง

แมวอึเรี่ยราดอย่าวาดระแวง น้องไม่ได้แกล้งค่ะแค่แจ้งเตือนภัย!
แมวอึเรี่ยราดอย่าวาดระแวง น้องไม่ได้แกล้งค่ะ แค่แจ้งเตือนภัย! แมวอึนอกกระบะทราย... ไม่ใช่การแก้แค้น! นะคะ💩❌ ในฐานะสัตวแพทย์ หมอเห็นทาสแมวหลายคนเข้าใจผิดว่าน้องนิสัยเสียหรือโกรธเรา แต่ความจริงแล้วนี่คือสัญญาณเตือนจากร่างกายที่ได้รับการค้นหาทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดค่ะ! :หากแมวมีภาวะท้องผูก ท้องเสี
Doctor Chopetch Petsoul

Doctor Chopetch Petsoul

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงผิวหนังบริเวณข้อเท้าที่เสียหายอย่างรุนแรงจากการลบรอยสัก มีรอยแดงและรอยดำ พร้อมข้อความเตือนภัย “เตือนภัย ลบรอยสัก” และรูปภาพของ Dr.Chalisa - หมอไอซ์
เตือนภัย ‼️ ผลข้างเคียงของการลบรอยสัก
🛑 เตือนภัย ‼️ ผลข้างเคียงของการลบรอยสัก มีเคสมาปรึกษาเรื่องลบรอยสัก เคยไปลบที่คลินิกแห่งหนึ่ง ไม่ทราบชนิดของเลเซอร์ ทำมาประมาณ 10 ครั้ง พบว่ามีรอยดำเกิดขึ้นรอบๆ และยังมีเม็ดสีคงเหลืออยู่ เคสนี้อาจเกิดจาก ✅ ใช้พลังงานเลเซอร์สูงเกินไป / ยิงเลเซอร์ย้ำบริเวณเดิม เกิด burn injury ทำให้ผิว
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 23 ครั้ง

60+เตือนภัยโรคใกล้ตัว
เหตุที่ทั้ง 3 กิจกรรมลดโอกาสเสี่ยง SSD ได้ เพราะการรับแดดเช้าช่วยให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมวงจรการนอน,อารมณ์ดี และเลือดไหลเวียนดี ลดโอกาสซึมเศร้า การไม่เนือยนิ่ง ทำให้เลือดไหลเวียนดี ลดโอกาสกล้ามเนื้อขาดเลือด อันทำให้ปวดตามตัว ข้อต่อติดขัด เคลื่อนไหวไม่สะดวก การออกกำลังกายช่วยเพื่มป
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 10 ครั้ง

Text Neck Syndrome:ภัยเงียบจากการก้มมือถือและใช้หน้าจอนาน
ในยุคที่สมาร์ตโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หลายคนใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันกับการก้มดูหน้าจอโดยไม่รู้ตัว จนเริ่มมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหัว หรือรู้สึกคอตึงเรื้อรัง ภาวะนี้มักถูกเรียกว่า “Text Neck Syndrome” หรืออาการปวดคอจากการใช้มือถือและท่าทางก้มคอซ้ำๆ แม้คำว่า T
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพใบหน้าคนใช้ฟิลเตอร์บิดเบี้ยวและมีน้ำตาสีฟ้าไหล พร้อมข้อความว่า "Recap ป่วยที่สุดแห่งปีขออย่าให้ เจอ ก้อน ที่ กี #saveปิ" ซึ่งเป็นหัวข้อเรื่องราวประสบการณ์ส่วนตัว
ภาพขาคนในรถยนต์ มีข้อความเล่าประสบการณ์การพบก้อนเนื้อและไปพบแพทย์ ซึ่งวินิจฉัยว่าเป็น "บาโธลินอักเสบ" และสามารถยุบเองได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
ภาพส่วนบนของร่างกายคน มีข้อความสรุปวิธีการดูแลตัวเอง เช่น ประคบอุ่น งดอาหารบางชนิด และคำเตือนให้ผู้หญิงหมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกายและรีบพบแพทย์
เตือนสาวๆอย่าชะล่าใจ🙏🏻
#ดูแลตัวเอง #รีแคป2025 #สุขภาพผู้หญิง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
เตยเอง 🍪

เตยเอง 🍪

ถูกใจ 74 ครั้ง

เตือนภัยคนชอบกินหม่าล่า!!🔥❌
ขอแชร์ประสบการณ์ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต จากคนที่รักหม่าล่ามาก สู่คนที่ต้องกินจืดๆ เลือกกินมากขึ้นเพราะเป็นกรดไหลย้อนㅠㅠ จริงๆสาเหตุไม่ได้มาจากแค่หม่าล่านะ แต่เป็นเพราะพฤติกรรมของเรามากกว่า ส่วนหม่าล่าเป็นตัวกระตุ้นชั้นดีเลย ใครที่ชอบกินหม่าล่าอยากบอกว่าระวังโซเดียมสูง อย่าซดน้ำจนห
แพท

แพท

ถูกใจ 368 ครั้ง

เตือนภัย มิจรัก Ep1 อยากให้เป็นวิทยาทาน
เราเริ่มคุยประมาณ วันที่ 19 กันยายน เจอกันที่ app Tantan นางก็ขอไลน์เลย ก็ไม่ได้คิดไร เราก็ขอไอจีแต่ไม่ให้ บอกว่าโดน IG บล็อกบัญชี นางบอกทำธุรกิจส่วนตัว นำเข้าสินค้า บินไปเองบ้าง สั่งเองบ้าง เที่ยว ตปท จริงๆโปรไฟล์ที่เห็นไม่มีไรเลย ไม่โชว์อะไรด้วย ก็คุยกันมาเรื่อยๆจนเกิดเหตุการณ์ตามในรูปอันนี้เรียง
เล่าตามทาง

เล่าตามทาง

ถูกใจ 4 ครั้ง

มะเร็งกระดูก: ภัยเงียบที่ปลอมตัวมาในคราบ ”ความเมื่อยล้า“
มะเร็งกระดูก: ภัยเงียบที่ปลอมตัวมาในคราบ "ความเมื่อยล้า" อาการปวดตามแข้งขาหรือกระดูกเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็เป็นได้ แต่หากอาการปวดนั้นมีลักษณะเฉพาะบางอย่าง มันอาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ แต่มันคือ "มะเร็งกระดูก" (Bone Cancer) ที่กำลังขโมยโครงสร้างร่างกายคุณไปทีละนิด สัญญาณเตือนที่ห้า
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 13 ครั้ง

EP 43: อ่อนเพลีย ปวดข้อ ป่วยบ่อย? สัญญาณเตือนภัย
MDX MenVerse Podcast EP 43 : อ่อนเพลีย? ปวดข้อ? ป่วยบ่อย? สัญญาณเตือนภัยร้ายจาก 'การอักเสบเงียบ' ในร่างกาย คุณเคยรู้สึกอ่อนเพลียทั้งที่นอนเยอะแล้วหรือไม่? มีอาการปวดตามข้อหรือกล้ามเนื้อแบบไม่มีสาเหตุ? หรือป่วยง่ายเป็นพิเศษ? อาการเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติของคนทำงานหนัก แต่ความจริง
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม