“หมอรองกระดูกปลิ้น”ปวดหลัง ! ก้มไม่ได้ หายใจ ไม่เต็มปอด ยืนปวด เดินไกลไม่ได้!#เทรนด์วันนี้ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง#ปวดเอว#หมออั๋นคลินิกการแพทย์แผนไทย

@หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย

@หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย

@หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย

2025/9/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาการหมอนรองกระดูกปลิ้นเป็นภาวะที่เส้นหมอนรองกระดูกในกระดูกสันหลังเกิดการเคลื่อนหรือปลิ้นออกมาทำให้ทับเส้นประสาท ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวดบริเวณหลังและเอวอย่างมาก อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ปวดหลังรุนแรงไม่สามารถก้มตัวได้ตามปกติ เจ็บบริเวณสะโพกและขา มีอาการชาหรืออ่อนแรงในขา รวมถึงบางรายอาจมีปัญหาเรื่องการหายใจไม่เต็มปอดเนื่องจากความเจ็บปวดและกล้ามเนื้อหลังที่ตึงตัวอย่างหนัก ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อการทำกิจวัตรประจำวัน เช่น เดินได้ระยะทางสั้น ๆ ต้องหยุดพักบ่อย ๆ และไม่สามารถยืนนาน ๆ ได้ จากภาพเอกซเรย์และการวินิจฉัยทางการแพทย์ พบว่าหมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทเป็นสาเหตุหลักของอาการเจ็บปวดที่รุนแรงนี้ การรักษามักมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัย การใช้การแพทย์แผนไทย เช่น การนวดกดจุด การประคบร้อน การฝังเข็ม และการปรับสมดุลของร่างกาย ถือเป็นทางเลือกที่ดีไปพร้อมกับการดูแลสุขภาพตัวเอง เช่น การออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อหลัง การยืดเหยียดอย่างเหมาะสม และการพักผ่อนให้เพียงพอ สำหรับผู้ที่มีอาการเรื้อรังอย่างที่พบในเคสนี้ ซึ่งมีระยะเวลานานถึง 8 เดือน ควรได้รับการประเมินและรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างต่อเนื่อง เพื่อป้องกันการลุกลามและภาวะแทรกซ้อน เช่น การสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว หรืออาการซึมเศร้าเนื่องจากความเจ็บปวดเรื้อรัง การทำความเข้าใจถึงที่มาของโรคและอาการที่เกี่ยวข้องสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากขึ้น และช่วยให้กลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมอนรองกระดูกปลิ้นในวัย 20 🩻
#หมอนรองกระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง #lemon8ไดอารี่
wvviccc

wvviccc

ถูกใจ 26 ครั้ง

ท่าบริหารเป็นหมอนปลิ้นใหม่ๆ
หมอนรองกระดูกปลิ้น ถ้าเป็นใหม่ๆไม่รุนแรง ทำ 2 ท่านี้ อาจช่วยฟื้นฟูได้เร็ว หลังจากนั้นค่อยขยับไปใช้ท่าเวทเข้มข้นขึ้นครับ #Glutebridge #Cobrapose #หมอนปลิ้น #ปวดหลัง #หมอหนึ่งจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 24 ครั้ง

ใครที่มีความเสี่ยงเรื่องหมอนรองกระดูกปลิ้น
ใครที่มีความเสี่ยงเรื่องหมอนรองกระดูกปลิ้น แนะนำให้ใช้ท่าบริหารแบบนี้สำรวจความอ่อนแอของตัวเองได้เลยครับ #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ท่าบริหารหลัง
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 29 ครั้ง

🔥8 สาเหตุหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
😫⚡🦴8สาเหตุปวดหลังเรื้อรังจากหมอนรองกระดูก 🔥หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือภาวะที่ “หมอนรองกระดูกสันหลัง” (แผ่นนุ่มๆ ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ) เคลื่อนหรือโป่งออกไปกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือชาตามแนวเส้นประสาทนั้น 🧠 เกิดขึ้นได้อย่างไร - ปกติหมอนรองกระดูกจะทำหน้าที่เหมือนโช้คอัพ
โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมอนรองกระดูกปลิ้นมีกี่ระดับ?!
ความรุนแรงของการเคลื่อนแบ่งได้เป็น 4 ระดับ 1. Protusion: มีการเคลื่อนของ Nucleus pulposus ออกจากตำแหน่งตรงกลาง โดยไม่พบการฉีกขาดของผนัง Annulus fibrosus 2. Prolapse: มีการเคลื่อนของ Nucleus pulposus จนถึงผนังชั้นนอกของ Annulus fibrosus 3. Extrusion: มีการเคลื่อนของ Nucleus pulposus จนทะลุผนั
Happyphysio

Happyphysio

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความแตกต่างระหว่างหมอนปลิ้น vs กระดูกทับเส้น
คำเตือน! ดูคลิปให้ละเอียด ความแตกต่างระหว่างหมอนปลิ้น vs กระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #หมอนปลิ้น #กระดูกทับเส้น #หมอหนึ่งจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 30 ครั้ง

ไอเทมเด็ด! แก้ปวดหลัง! แก้ปวดคอ! หมอนรองกระดูกปลิ้นและเสื่อม ออฟฟิศซินโดรม ep.1
ขอบอกก่อนนะคะว่าเราเป็นหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทคอ และหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม ในวัย 30 ปี ก็เลยอยากจะมาแชร์อุปกรณ์ที่จะช่วยบรรเทาและประคองอาการ 1. เสื้อพยุงหลัง เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่เป็นหมอนรองกระดูกปลิ้นและเสื่อมใช้ซับพอร์ทเวลาเราจะต้องนั่งรถทางไกลหรือทำกิจกรรมที่จะต้องยกของหนัก เป็น
Kaitong

Kaitong

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท่ายืดหมอนรองกระดูกปลิ้น
#กระดูกเสื่อม #กระดูกสันหลังเสื่อม #กระดูกและข้อ
chawwarit suwan

chawwarit suwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำก่อนสาย กระดูกพังทั้งตัว หลัง ขา เข่า สะโพก เท้า
ทำก่อนสาย กระดูกพังทั้งตัว หลัง ขา เข่า สะโพก เท้า #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเข่า #รองช้ำ #ปวดสะโพก
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 31 ครั้ง

ข้อควรระวังเมื่อมีปัญหากระดูกทับเส้นประสาท
หากมีปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทร้าวลงขา ควรระวังเรื่องท่าทางต่างๆ ในชีวิตประจำวัน #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #สุขภาพ
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ต้มปากรอกระดูกหมู อร่อย ทำง่ายมากกกก
🧑‍🍳 ยกให้เมนูนี้ เป็นเมนูที่ทำง่ายมาก รองจากไข่เจียวเลยละ มีวัตถุดิบแค่ 3 อย่าง และเครื่องปรุงแค่ 2 อย่าง 👉 วัตถุดิบ: กระดูกหมู(เนื้อสัตว์อะไรก็ได้) หอมแดง พริก 👉 เครื่องปรุง: น้ำปลา น้ำมะนาว 👉 ทำง่าย: เริ่มจากต้มกระดูกหมูให้สุก เปื่อยตามชอบ แล้วใส่หอมแดงซอย (หรือทุบก็ได้) ตามด้วยพริกสด ต้มไปสั
My Charich

My Charich

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิว ”จมูก“ หลังเสริมซิลิโคน + รองปลายด้วยกระดูกหลังหู✨🍋
✋ก่อนทำบอกเลยว่าเป็นคน สันจมูกค่อนข้างต่ำ มุมด้านข้างยังไม่คม ปลายจมูกสั้นและกลม พอมองด้านข้างแล้วหน้าดูแบน สัดส่วนจมูกกับคาง-หน้าผากยังไม่บาลานซ์เท่าไหร่ 📌หลังทำคือเปลี่ยนชัดมาก ✅ สันจมูกโด่งขึ้นแบบพอดี ไล่สโลปสวย ดูธรรมชาติ ✅ ปลายจมูกยาวขึ้น ชัดขึ้น ไม่กลม ไม่ที่อ ✅ มุมด้านข้างคมขึ้น หน้า
โคตรพุ่ง

โคตรพุ่ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

📌ปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกปลิ้น😭 เดินก็ปวด นอนก็ทุกข์ แต่วันนี้หายปวดได้แล้ว ไม่ต้องผ่าตัด ทำแบบนี้!!🎉🎉 (อ่านต่อ) 📌1 เคสนี้เป็นอีกเคสที่น่าสนใจมากๆครับ มีปัญหาเรื่องปวดหลังร้าวลงขา ตื่นเช้ามาปวดทุกวัน พลิกตัวก็แสนปวด ลุกนั่งแทบไม่ไหว เดินได้แค่ 5 นาทีต้องนั่งพัก ใช้ชีวิตประจำวันแทบไม่ได
หมอซัน DrSun

หมอซัน DrSun

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม