“หมอรองกระดูกปลิ้น”ปวดหลัง ! ก้มไม่ได้ หายใจ ไม่เต็มปอด ยืนปวด เดินไกลไม่ได้!#เทรนด์วันนี้ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง#ปวดเอว#หมออั๋นคลินิกการแพทย์แผนไทย

@หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย

@หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย

@หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย

2025/9/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาการหมอนรองกระดูกปลิ้นเป็นภาวะที่เส้นหมอนรองกระดูกในกระดูกสันหลังเกิดการเคลื่อนหรือปลิ้นออกมาทำให้ทับเส้นประสาท ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวดบริเวณหลังและเอวอย่างมาก อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ปวดหลังรุนแรงไม่สามารถก้มตัวได้ตามปกติ เจ็บบริเวณสะโพกและขา มีอาการชาหรืออ่อนแรงในขา รวมถึงบางรายอาจมีปัญหาเรื่องการหายใจไม่เต็มปอดเนื่องจากความเจ็บปวดและกล้ามเนื้อหลังที่ตึงตัวอย่างหนัก ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อการทำกิจวัตรประจำวัน เช่น เดินได้ระยะทางสั้น ๆ ต้องหยุดพักบ่อย ๆ และไม่สามารถยืนนาน ๆ ได้ จากภาพเอกซเรย์และการวินิจฉัยทางการแพทย์ พบว่าหมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทเป็นสาเหตุหลักของอาการเจ็บปวดที่รุนแรงนี้ การรักษามักมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัย การใช้การแพทย์แผนไทย เช่น การนวดกดจุด การประคบร้อน การฝังเข็ม และการปรับสมดุลของร่างกาย ถือเป็นทางเลือกที่ดีไปพร้อมกับการดูแลสุขภาพตัวเอง เช่น การออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อหลัง การยืดเหยียดอย่างเหมาะสม และการพักผ่อนให้เพียงพอ สำหรับผู้ที่มีอาการเรื้อรังอย่างที่พบในเคสนี้ ซึ่งมีระยะเวลานานถึง 8 เดือน ควรได้รับการประเมินและรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างต่อเนื่อง เพื่อป้องกันการลุกลามและภาวะแทรกซ้อน เช่น การสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว หรืออาการซึมเศร้าเนื่องจากความเจ็บปวดเรื้อรัง การทำความเข้าใจถึงที่มาของโรคและอาการที่เกี่ยวข้องสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากขึ้น และช่วยให้กลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมอนรองกระดูกปลิ้นในวัย 20 🩻
#หมอนรองกระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง #lemon8ไดอารี่
v!c

v!c

ถูกใจ 44 ครั้ง

อธิบาย หมอนรองกระดูกทับเส้น
อธิบายหมอนรองทับเส้นประสาทให้เห็นภาพจาก model กระดูก #HNP #ส่องกล้องกระดูกสันหลัง #หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดสะโพกร้าวลงขา
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 20 ครั้ง

นั่งนาน เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น
นั่งนานเสี่ยงเป็นหมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้นทับเส้นประสาท #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #นั่งนาน
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 35 ครั้ง

รีวิวผ่าตัดหมอนรองกระดูกปลิ้น
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกปลิ้น #สุขภาพดีไปกับหมอวรพล #ป่วย #ผ่าตัดส่องกล้อง
มิวสิคMUSIC🌈뮤직

มิวสิคMUSIC🌈뮤직

ถูกใจ 0 ครั้ง

เจ็บส้นเท้า ปล่อยทิ้งไว้3เดือน กระดูกงอก!
เจ็บส้นเท้า ปล่อยทิ้งไว้3เดือน กระดูกงอก! #กระดูก #ปวดขา #ปวดส้นเท้า #ปวดเท้า #ตะคริว
สหคล��ินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 179 ครั้ง

ท่าบริหารเป็นหมอนปลิ้นใหม่ๆ
หมอนรองกระดูกปลิ้น ถ้าเป็นใหม่ๆไม่รุนแรง ทำ 2 ท่านี้ อาจช่วยฟื้นฟูได้เร็ว หลังจากนั้นค่อยขยับไปใช้ท่าเวทเข้มข้นขึ้นครับ #Glutebridge #Cobrapose #หมอนปลิ้น #ปวดหลัง #หมอหนึ่งจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 29 ครั้ง

ใครที่มีความเสี่ยงเรื่องหมอนรองกระดูกปลิ้น
ใครที่มีความเสี่ยงเรื่องหมอนรองกระดูกปลิ้น แนะนำให้ใช้ท่าบริหารแบบนี้สำรวจความอ่อนแอของตัวเองได้เลยครับ #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ท่าบริหารหลัง
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 123 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
LilySang

LilySang

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิชาโกงรักแร้ลีน! ⏳หนีบเนื้อปริ้น “ปราบเกลี้ยงก้อนเนื้อส่วนเกินข้างบรา” ลบรอยพับเนื้อม้วนปลิ้นใน 30 วัน
เสกช่วงบนให้ลีนสับ สวมสายเดี่ยวโชว์ผิวเนียนกริบแบบไม่มีอะไรโผล่! 😱❌ (ผู้หญิงทุกคนก้มเช็กด่วน!) วันนี้มีวิธีแก้เนื้อปลิ้นตรงรักแร้มั้ยคะ? เวลาใส่สปอร์ตบราหรือเสื้อรัดรูปทีไร เนื้อตรงนั้นมันชอบปริ้นออกมาเป็นก้อนๆ เหมือนมีนมเพิ่มมาอีกเต้า อายคนมาก ขาดความมั่นใจโครตๆ เลยค่ะ!” 😭 บอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 203 ครั้ง

ทำก่อนสาย กระดูกพังทั้งตัว หลัง ขา เข่า สะโพก เท้า
ทำก่อนสาย กระดูกพังทั้งตัว หลัง ขา เข่า สะโพก เท้า #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเข่า #รองช้ำ #ปวดสะโพก
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 32 ครั้ง

ความแตกต่างระหว่างหมอนปลิ้น vs กระดูกทับเส้น
คำเตือน! ดูคลิปให้ละเอียด ความแตกต่างระหว่างหมอนปลิ้น vs กระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #หมอนปลิ้น #กระดูกทับเส้น #หมอหนึ่งจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 34 ครั้ง

หมอนรองกระดูกปลิ้นมีกี่ระดับ?!
ความรุนแรงของการเคลื่อนแบ่งได้เป็น 4 ระดับ 1. Protusion: มีการเคลื่อนของ Nucleus pulposus ออกจากตำแหน่งตรงกลาง โดยไม่พบการฉีกขาดของผนัง Annulus fibrosus 2. Prolapse: มีการเคลื่อนของ Nucleus pulposus จนถึงผนังชั้นนอกของ Annulus fibrosus 3. Extrusion: มีการเคลื่อนของ Nucleus pulposus จนทะลุผนั
Happyphysio

Happyphysio

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเทมเด็ด! แก้ปวดหลัง! แก้ปวดคอ! หมอนรองกระดูกปลิ้นและเสื่อม ออฟฟิศซินโดรม ep.1
ขอบอกก่อนนะคะว่าเราเป็นหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทคอ และหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม ในวัย 30 ปี ก็เลยอยากจะมาแชร์อุปกรณ์ที่จะช่วยบรรเทาและประคองอาการ 1. เสื้อพยุงหลัง เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่เป็นหมอนรองกระดูกปลิ้นและเสื่อมใช้ซับพอร์ทเวลาเราจะต้องนั่งรถทางไกลหรือทำกิจกรรมที่จะต้องยกของหนัก เป็น
Kaitong

Kaitong

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิว เสริมจมูก+กระดูกหลังหู
ก่อนตัดสินใจทำจมูก เราเป็นคนที่ศึกษาข้อมูลค่อนข้างนานมาก ดูรีวิวหลายที่และกังวลหลายอย่าง กลัวทำออกมาแล้วไม่เป็นธรรมชาติ หรือไม่เข้ากับหน้า จากคนที่ลังเลอยู่นานว่าจะทำดีไหม วันนี้บอกเลยว่าตัดสินใจไม่ผิดค่ะ 🥰 เลือกเสริมจมูก + รองปลายด้วยกระดูกหลังหู เพราะอยากได้ทรงธรรมชาติ ไม่โด่งเกินไป ตอนนี้ค
Honeymochi

Honeymochi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส่องกล้องหมอนรองกระดูกสันหลัง
เวลาส่องกล้องไปเอาหมอนรองที่ปลิ้นทับเส้นประสาทออกเป็นอย่างไร #ส่องกล้องกระดูกสันหลัง #HNP #ปวดสะโพกร้าวลงขา #หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท #ปวดหลังร้าวลงขา
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 28 ครั้ง

🔥8 สาเหตุหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
😫⚡🦴8สาเหตุปวดหลังเรื้อรังจากหมอนรองกระดูก 🔥หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือภาวะที่ “หมอนรองกระดูกสันหลัง” (แผ่นนุ่มๆ ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ) เคลื่อนหรือโป่งออกไปกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือชาตามแนวเส้นประสาทนั้น 🧠 เกิดขึ้นได้อย่างไร - ปกติหมอนรองกระดูกจะทำหน้าที่เหมือนโช้คอัพ
โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

หมอนรองกระดูกเสื่อมในวัย32ปี
ใครเป็นบ้าง มารีวิวกันหน่อย #หมอนรองกระดูก #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกอักเสบ
Mommy unun

Mommy unun

ถูกใจ 11 ครั้ง

⛓️‍💥หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทขาอ่อนแรงต้องลาออกจากงานที่เกาหลีทารักษาตัวที่ไทย🇹🇭​
⛓️‍💥หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทขาอ่อนแรงทำงานไม่ได้ต้องลาออกจากงานที่เกาหลีมารักษา​ตัวที่ไทยก่อนกลับไปทำงานใหม่ #ติดเทรนด์ #ตอกเส้นสีไพร #ตอกเส้นสีไพรกาฬสินธุ์ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ตอกเส้นสีไพรกาฬสินธุ์

ตอกเส้นสีไพรกาฬสินธุ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครเป็นรองช้ำ มาทางนี้ อันตรายมากๆ
รองช้ำ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Plantar Fasciitis เป็นอาการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า มักปวดบริเวณส้นเท้า โดยเฉพาะตอนก้าวแรกหลังตื่นนอนหรือยืนนานๆ อันตรายของรองช้ำ (ถ้าปล่อยไว้นาน) จริงๆ แล้วไม่ใช่โรคอันตรายถึงชีวิต แต่ “มีผลกระทบมาก” ถ้าไม่ดูแล 1. ปวดเรื้อรัง * จากปวดแค่ตอนเช้า → กลาย
𝟮𝟰_𝘆𝗮𝗮:

𝟮𝟰_𝘆𝗮𝗮:

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม