๓สิ่งที่ยากเสมอกัน

พระพุทธเจ้า พุทธวจน วัดนาป่าพง

2025/9/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในทางพุทธศาสนา หลักธรรมที่เรียกว่า "๓ สิ่งที่ยากเสมอกัน" ถือเป็นข้อเตือนใจที่ลึกซึ้งและมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับผู้ปฏิบัติธรรมและผู้สนใจหาความเข้าใจของชีวิตและธรรมะ สิ่งที่ยากทั้งสามนี้ประกอบไปด้วย 1. ความยากในการเกิดมาเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ 2. ความยากในการมีพระอรหันต์หรือตสัมมาสัมพุทธบังเกิดขึ้นในโลก 3. ความยากในการที่คำสอนทางศาสนาจะเผยแผ่ไปทั่วโลก คำอธิบายถึงความยากของแต่ละข้อมีเปรียบเทียบที่ชวนคิด เช่น การจับเต่าตาบอดร้อยปีโผล่มาหายใจทีหนึ่งในแม่น้ำผ่านทางแอร์ไม้ไผ่ที่มีรูเดียว ซึ่งสื่อถึงความยากลำบากในการดำรงชีวิตและบรรลุธรรม การเกิดมาเป็นมนุษย์นั้นนับว่าหายากและมีคุณค่าเพราะมนุษย์เท่านั้นที่มีศักยภาพครบถ้วนในการฟังและปฏิบัติธรรมเพื่อหลุดพ้นจากทุกข์ การเกิดในรูปแบบอื่นๆ เช่น สัตว์ เดรัจฉาน หรือในนรก นั้นไม่สามารถทำได้เช่นกัน พระอรหันต์หรือพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่บังเกิดขึ้นในโลกก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องมีเหตุปัจจัยต่างๆ เพื่อให้เกิดขึ้นเช่นนั้น การมีคำสอนที่ถูกต้องและพระอรหันต์ที่สามารถนำทางจิตใจมนุษย์ไปสู่ความหลุดพ้นจึงมีคุณค่าอย่างสูง ส่วนการที่ธรรมะหรือคำสอนจะเผยแผ่ไปทั่วโลกก็ต้องใช้ความพยายามและบุญบารมีเพื่อส่งผ่านคำสอนและทำให้คนทั่วไปเข้าถึงได้อย่างกว้างขวาง สิ่งนี้ช่วยให้คำสอนบรรลุถึงหมู่มาก และเพิ่มโอกาสให้ผู้คนได้พ้นทุกข์มากขึ้น นอกจากนี้ ข้อความยังเตือนถึงการใช้ชีวิตหลังความตายและผลที่อาจเกิดขึ้น ทั้งคติของนรก สวรรค์ หรือเปลวิสัย ขึ้นอยู่กับการสร้างเหตุและผลของแต่ละบุคคล ดังนั้น การสร้างเหตุแห่งความเป็นโสดาบันและการดำเนินชีวิตด้วยศีลธรรมถือเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหนทางที่สว่างไสวและพ้นจากอบายภูมิ พุทธวจนซึ่งเป็นคำพูดหรือธรรมะของพระพุทธเจ้าที่ถ่ายทอดผ่านพระภิกษุในวัดนาป่าพง ได้เน้นความสำคัญของการเข้าใจและเห็นคุณค่าใน ๓ สิ่งที่ยากนี้ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจแก่ผู้ที่ศึกษาธรรมะทุกคน ให้ผู้ปฏิบัติระลึกเสมอถึงความยากลำบากที่ผ่านและความหายากของโอกาสทางธรรม อย่าปล่อยให้คุณค่าของการเกิดเป็นมนุษย์ถูกใช้อย่างสูญเปล่า โดยสรุป การเข้าใจถึง ๓ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นการเรียนรู้เชิงทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างแรงกระตุ้นภายในเพื่อเดินตามเส้นทางสายกลางของพระพุทธเจ้าอย่างมั่นคงและยั่งยืน ในชีวิตจริงจึงควรตั้งใจฟังคำสอน อ่านพุทธวจนอย่างถ่องแท้ และนำไปประยุกต์ใช้เพื่อพัฒนาตนเองและลดความทุกข์ในชีวิตประจำวัน

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พี่ตุ้ยชอบเข้าวัดฟังธรรม
พี่ตุ้ยชอบเข้าวัดฟังธรรม

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ สามโชติ
สามโชติ

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สิ่งที่คนเทรดทองต้องรู้!!!
เทรดทองกับแมวโมจิ...

เทรดทองกับแมวโมจิ...

ถูกใจ 5 ครั้ง

50 สิ่งเกี่ยวกับ Notion ที่คนทุกวัยก็ใช้ได้
ถ้าพูดถึงแอปที่ช่วยจัดระเบียบชีวิต Notion เป็นหนึ่งในชื่อที่หลายคนเคยได้ยินบ่อยมาก บางคนใช้จดโน้ต บางคนใช้วางแผนงาน บางคนใช้ทำตารางชีวิต บางคนใช้เก็บไอเดีย บางคนใช้เป็นระบบหลังบ้านของทั้งทีม แต่ความน่าสนใจของ Notion คือ มันไม่ได้เป็นแค่แอปจดโน้ตธรรมดา มันเป็นเหมือนพื้นที่ว่างหนึ่งผืน
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 288 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"
ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4372 ครั้ง

สิ่งที่ไม่มีใครบอกก่อนเข้ามหาลัย(แต่อยากให้รู้ตอนปี1)✨
พี่ๆมหาลัยก็มาแชร์มาบอกต่อกับรุ่นน้องที่กำลังจะเข้าปี1ได้น้าเพื่อเป็นประโยชน์และภูมิคุ้มกันให้กับน้องๆต่อไป💖 และจากประสบการณ์ส่วนตัวเราจะแบ่งเป็น 4 part Part การเข้าสังคม👭 - เพื่อนใหม่/สังคมใหม่ แน่นอนว่าต้องทำความรู้จักใหม่ สังคมมหาลัยร้อยพ่อพันแม่ สิ่งที่พึ่งได้และไว้ใจได้ที่สุดคือตัวเอง อ
cutmrwqt

cutmrwqt

ถูกใจ 1419 ครั้ง

ภาพดอกกุหลาบสีแดงในแจกันและบนหนังสือ พร้อมแก้วน้ำสีชมพูและดอกไม้สีขาว มีฉากหลังเป็นพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความอวยพรวันอาทิตย์และมิตรภาพ
ภาพหัวใจสีแดงสองดวงวางบนพื้นไม้ มีกิ่งไม้ประดับด้วยผลเบอร์รี่สีแดงและใบไม้สีขาว พร้อมข้อความอวยพร Happy Sunday และการดูแลสุขภาพ
ภาพมือสองข้างประคองหัวใจสีแดงสองดวงที่มีดอกไม้เล็กๆ ประดับอยู่ ท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีชมพูและเขียว พร้อมข้อความอวยพรวันอาทิตย์ให้โชคดี มีความสุข สุขภาพแข็งแรง
✍️สวัสดีวันอาทิตย์❤️มิตรภาพยังคงสวยงามเสมอค่ะ⚘️💫🥀🫰
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 85 ครั้ง

50 สิ่งเกี่ยวกับ Lemon8 🍋 ที่คุณควรรู้ในปี 2026
50 สิ่งเกี่ยวกับ Lemon8 ที่คุณควรรู้ในปี 2026 ถ้าย้อนไป 2-3 ปีก่อน หลายคนอาจยังสงสัยว่า Lemon8 จะไปต่อได้ไหม แต่ในปี 2026 คำถามเปลี่ยนไปแล้ว ไม่ใช่ “Lemon8 จะอยู่รอดไหม” แต่คือ “เราจะใช้ Lemon8 ให้เกิดประโยชน์ที่สุดได้ยังไง?” เพราะวันนี้ Lemon8 ไม่ได้เป็นแค่แอปน้องใหม่อีกต่อไป แต่กลายเป็
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 24 ครั้ง

✨🙏 คาถาเมตตามหานิยมโบราณ 🙏✨คนโบราณเชื่อกันว่า...“เมตตา” คือทรัพย์อันประเสริฐ
✨🙏 คาถาเมตตามหานิยมโบราณ 🙏✨ คนโบราณเชื่อกันว่า... “เมตตา” คือทรัพย์อันประเสริฐ บางคนเก่ง มีความสามารถ แต่ขาดคนสนับสนุน บางคนทำงานหนัก แต่ไม่มีผู้ใหญ่เมตตา ในขณะที่บางคน เพียงเอ่ยวาจาไม่กี่คำ กลับมีคนรัก คนช่วยเหลือ และมีโอกาสดี ๆ เข้ามาอยู่เสมอ ครูบาอาจารย์สายวิชาเมตตา จึงถ่ายท
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "สิ่งที่ DEK70 ควรทำ ถ้าอยากติดมหาลัยในฝัน" โดยมีตัวอักษรสีสันสดใสและไอคอนรูปแอปเปิล พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Pimmystudygram ด้านล่าง
ภาพแสดงคำแนะนำ 2 ข้อแรกสำหรับ DEK70 ได้แก่ การเก็บเกรดให้ถึงเกณฑ์คณะเป้าหมาย และการสะสมผลงานใส่พอร์ตให้ตรงสาย พร้อมภาพประกอบนักเรียนกำลังอ่านหนังสือ
ภาพแสดงคำแนะนำข้อ 3 และ 4 สำหรับ DEK70 ได้แก่ การล็อกคณะและมหาวิทยาลัยเป้าหมาย และการฝึกทำข้อสอบเก่า พร้อมภาพประกอบนักเรียนกำลังอ่านหนังสือบนนาฬิกา
สิ่งที่Dek70ควรทำ ถ้าอยากติดมหาลัย
#มหาลัย #เตรียมเข้ามหาลัย #แนะแนวคณะ #dek70
Pimmy8

Pimmy8

ถูกใจ 1061 ครั้ง

สิ่งที่ควรรู้ก่อนขึ้นมหาวิทยาลัย ฉบับพี่สาวมธ
#รีวิวมธ #มธ #ธรรมศาสตร์ #thammasat #dek69
เจนน่า ☆

เจนน่า ☆

ถูกใจ 531 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้…สิ่งแรกที่จะรีบทำตอนอายุ 17 คือสิ่งนี้😭✨
ไม่ต้องสวยทันที แค่เริ่มตั้งแต่ 17 ชีวิตเปลี่ยนมาก เพราะบางอย่างพอเริ่มช้า มันต้องใช้เวลาฟื้น + เสียดายเวลามากจริงๆ 🥲 โพสต์นี้รวมสิ่งที่อยากบอกตัวเองตอนม.ปลายทั้งหมด อ่านจบแล้วอาจขอบคุณตัวเองในอนาคตก็ได้ 💭 กดไลค์ไว้ก่อน เดี๋ยวหาไม่เจอแล้วจะเสียดาย 👀💖🙋🏻‍♀️ #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #
lalin :)

lalin :)

ถูกใจ 1282 ครั้ง

สิ่งที่สาวๆควรรู้ 💖 เมื่อคุณมีรถ❗️🚗
เช็ครถสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงระหว่างขับ เปลี่ยนน้ำมันเครื่องตามระยะ ตรวจยาง เบรก แบตเตอรี่ และของเหลวต่าง ๆ หากมีไฟเตือน เสียงแปลก หรือเครื่องร้อนผิดปกติ อย่าฝืนขับ ควรรีบตรวจทันทีเพื่อความปลอดภัยนะคะ🥰🚗 #ขับรถต้องรู้ #รถยนต์ #ปลอดภัยไว้ก่อน #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Saakura🌸🧺

Saakura🌸🧺

ถูกใจ 423 ครั้ง

แค่นั่งเงียบ ๆ กับสิ่งเล็ก ๆ ที่สบายใจ
ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่า “ความสวย” ไม่ได้อยู่ที่มีคนอยากได้เราแค่ไหน แต่อยู่ที่ เรายังรักษาตัวเองไว้ได้ไหม ท่ามกลางโลกที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์วุ่นวาย บางคนเลือกเป็นเรื่องเล่าของคนอื่น บางคนเลือกเป็นประเด็น บางคนสนุกกับการได้มา แม้มันจะต้องแลกกับหัวใจใครอีกคน แต่เรากลับเริ่มชอบตัวเอง ใ
LittleGreenMuse

LittleGreenMuse

ถูกใจ 28 ครั้ง

ชีวิตเปลี่ยนเลย! แค่ทำสิ่งนี้😱
การทำ Template สำหรับติดตามรายรับ-รายจ่าย (Expense Tracker) ในแอป Notion ด้วยตัวเองไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ แถมข้อดีคือเราสามารถปรับแต่งหน้าตาให้สวย มินิมอล และใส่ฟังก์ชันที่จำเป็นกับชีวิตเราได้ 100% เลยค่ะ วันนี้มาดูวิธีทำระบบบันทึกการเงินแบบง่ายๆ แต่ดูโปรด้วยฟีเจอร์ Database กันค่ะ ทำตามทีละสเ
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 478 ครั้ง

🧠✨ หลายครั้งเราไม่ได้แพ้ความยาก... แต่แพ้ "ความขี้เกียจเริ่มต้น" ของตัวเอง🧠✨🌱💖🌸📚🏃‍♀️☕📝
ความจริงแล้ว สมองของเราถูกออกแบบมาให้เลือกสิ่งที่ง่าย สบาย และใช้พลังงานน้อยที่สุด จึงไม่แปลกที่บางวันเราจะผัดวันประกันพรุ่ง ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากอ่านหนังสือ หรือไม่อยากทำสิ่งที่รู้ว่าดีกับตัวเอง แต่ข่าวดีคือ... เราสามารถ "ฝึกสมอง" ให้ร่วมมือกับเราได้ 💖 เริ่มจากเป้าหมายเล็ก ๆ เพียง 5
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักแรกของในหลวง ร.๙ 😍 พระพันปีหลวงที่ไม่เคยรู้🇹🇭
กราบสาธุค่ะ🙏😇 วันที่ ๒๘ เมษายน ปีพุทธศักราช ๒๕๖๑ ครบรอบ ๖๙ ปีวันคล้ายวันราชาภิเษกสมรส พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร และสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ ๙ รักแรกพบ เรื่องราวความรักของทั้งสองพระองค์ โดยมากเป็นการเปิดเผยผ่านคำบอกเล่าและบันทึกของราชวง
🇹🇭ธรรมชาติ ไร้นาม

🇹🇭ธรรมชาติ ไร้นาม

ถูกใจ 4577 ครั้ง

5 Mindset ของคนที่มีเสน่ห์ ที่ใครๆก็อยากอยู่ใกล้ ✨
เสน่ห์ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่คือทักษะที่ฝึกได้ หลายคนคิดว่าเสน่ห์กับความมั่นใจ เป็นสิ่งที่ต้อง “มีมาแต่เกิด” แต่ความจริงคือ… คนที่ดูดึงดูด มักเริ่มจาก วิธีคิดที่ถูกต้อง ลองปรับ 5 Mindset นี้ดู✨ 1️⃣ Mindset “ฉันคือรางวัล” (The Prize Mindset) คนมีเสน่ห์ไม่พยายามเอาใจทุกคน เขาไม่เข้ามาเพื่อ “ขอ”
glow diary

glow diary

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพปกสรุปวิชาเคมีเรื่องเคมีเป็นพื้นฐานของสิ่งมีชีวิต ม.4 เทอม 1 บนพื้นทรายที่มีปราสาททรายและพลั่วสีฟ้า
สรุปเนื้อหาวิชาเคมีเรื่องสารอนินทรีย์ ความสำคัญของน้ำและแร่ธาตุ พร้อมภาพประกอบอิโมจิคนปิดตาและโมเลกุล H2O
สรุปเนื้อหาวิชาเคมีเรื่องสารอินทรีย์ คาร์โบไฮเดรต (มอโน-, ได-, พอลิแซ็กคาไรด์) และโปรตีน พร้อมภาพประกอบอิโมจิวัว
เคมีเป็นพื้นฐานของสิ่งมีชีวิต ม.4 ✅✨
เริ่มเลยๆ ใครที่กำลังจะขึ้นมา.4 หรือตามเนื้อหาไม่ทัน นี่เป็นสรุปคร่าวๆ เนื้อหาบทนี้ไม่ยากค่อยๆอ่านกันดู น้ำจิ้มๆ😄 ✨ เหมาะสำหรับ:นักเรียน นักศึกษา ผู้ที่ชอบค้นคว้าหาความรู้ใหม่ๆ #ชีววิทยา #สรุปมอปลาย #fypシ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
แพนกวิน🐧

แพนกวิน🐧

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี' พร้อมรูปผู้หญิงและข้อความกระตุ้นให้หยุดพฤติกรรมต่างๆ เพื่อการพัฒนาตนเองและมีชีวิตที่ดีขึ้น โดยมีรายการข้อควรหยุดทำเรียงลำดับจาก 1 ถึง 100
📝100 สิ่งที่ “หยุดทำ” แล้วชีวิตดีขึ้น✨
📣 มัดรวม 100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี ทำให้มีชีวิตปัง ๆ ได้ 🤩 เพราะเราสามารถเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นได้ด้วยการเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ควรหยุดทำ บอกลาสิ่งที่ไม่ใช่ ลดสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้าแบบไม่มีอะไรมารั้งไว้ ✅ . #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเอง #lemon8ไดอ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 274 ครั้ง

ภาพเท้าที่สวมถุงเท้าน่ารักวางอยู่บนพื้นพรม มีชามผลไม้และกล่องทิชชูบนโต๊ะกระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "3 สิ่งที่ทำช่วงนี้ แล้วรู้สึกชีวิตดีขึ้นมาก"
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายการคลิปออกกำลังกายบน YouTube เช่น "10 MIN EXERCISE & STRETCH" และ "FIX & SLIM YOUR BACK" พร้อมข้อความ "ข้อ 1 ตื่นแล้วออกกำลังกายเลย"
ภาพสมุดบันทึกลายหมีน่ารัก ดินสอกด และพวงกุญแจวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความ "ข้อ 2 ขอบคุณสามเรื่องในวันนี้" และคำแนะนำให้ฝึกมองหาเรื่องดีๆ
3 สิ่งที่ทำช่วงนี้ แล้วชีวิตดีขึ้น ⁎⁺˳✧༚✍🏻
ก่อนหน้านี้เรามีอาการดาวน์ง่ายมาก รู้สึกชีวิตไม่มีเป้าหมาย ล่องลอย ไร้ทิศทาง จนเราได้ไปดูคลิปนึงในยูทูป มันจุดประกายความคิดเรามาก เหมือนจักรวาลเตือนสติครั้งใหญ่💫 ตอนนี้เราเลยมี routine ให้ตัวเองทำทุกวัน หลังจากทำมา 1 เดือนรู้สึกชีวิตดี และมีความสุขขึ้นมากๆ เลยอยากมาแชร์กับทุกคนค่ะ 🌼🥰
จุนจุน ෆ¨̮

จุนจุน ෆ¨̮

ถูกใจ 140 ครั้ง

สิ่งที่ยากที่สุดเสมอ นั่นคือ การลงมือทำ
ซึ่งการลงมือทำ จะทำให้เราได้เรียนรู้และเก่งขึ้น . แค่วันละ 30 นาที ก็เป็น Creator ได้ อย่ารอให้พร้อมก่อนเริ่มเป็น Creator เพราะ “การเริ่มตั้งแต่ยังไม่พร้อม” ต่างหากที่ทำให้เราเป็น Creator ที่เก่งขึ้น . #CreatorTips #ContentCreator #เริ่มทำคอนเทนต์ #SocialMediaTips #Creativity
แมนหยุดนิ้ว

แมนหยุดนิ้ว

ถูกใจ 9 ครั้ง

สอบตัวแทนประกันยากมั้ย ?!✨✅
#รัวิวอาชีพ #Lemon8ฮาวทู #ประกันชีวิต #อาชีพเสริม #สอบตัวแทนประกัน
moneyglowup

moneyglowup

ถูกใจ 32 ครั้ง

สิ่งที่ทำในวัย 50+ แล้วรู้สึก (ไปเอง) ว่าดูเด็กขึ้น
ในวัยนี้รู้สึกมีหลายอย่างที่ปรับไปจากตอน 40+ พอปรับแล้วรู้สึกดี เด็ก (ในความคิดตัวเอง) เริ่มเลย ขอเริ่มที่อาหาร การรักษาน้ำหนักตัวในวัย 53 เนี่ย ยากขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่ปรับอาหารแบบนี้การลดน้ำหนักก็ง่ายขึ้น ☺️ ดื่มน้ำอุ่นเป็นสิ่งแรกหลังจากตื่นนอน และ ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร ☺️ กินผลไ
Yim Sinclair

Yim Sinclair

ถูกใจ 49 ครั้ง

หน้าดุมาตั้งนาน เพราะพลาดสิ่งเหล่านี้!! 🥹
ใครคิ้วหนาหน้าดุมาทั้งชีวิต อย่าพึ่งนอย อย่าพึ่งคิดว่าตัวเองไม่มีทางหน้าหวานนะ!🥺 เพราะจุดที่เรามองว่าแย่ อาจกลายเป็นจุดแข็งได้นะคะถ้าตกแต่งให้เหมาะสม ลองทำตามนี้ดูก่อนนน ไม่ยากเลย หน้าเปลี่ยนจริง ดูจากหน้าเราได้เลย😂 นอกจากนี้ การแต่งหน้าก็มีผลด้วยน้า ยังไงหวังว่าโพสต์นี้จะเป็นประโยชน์กับทุกค
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'เปรียบเทียบ ข้อดี VS ข้อเสีย แต่ละรอบในระบบ TCAS' พร้อมไอคอนสื่อถึงการเรียน การสอบ และการตัดสินใจ
ภาพสรุปข้อดีและข้อเสียของ TCAS รอบที่ 1 (Portfolio) เช่น ไม่ใช้คะแนนสอบหลัก เหมาะกับคนมีผลงานเด่น แต่รับน้อย แข่งขันสูง และต้องเตรียมแฟ้มผลงานละเอียด
ภาพสรุปข้อดีและข้อเสียของ TCAS รอบที่ 2 (Quota / โควต้า) เช่น โอกาสดีสำหรับคนในเขต ใช้เกรดหรือคะแนนบางวิชา แต่มีเงื่อนไขจำกัด และเลือกมหาวิทยาลัยได้ไม่กว้าง
🛎สิ่งสำคัญที่ #Dek70-75 ต้องรู้!! เทอมนี้ต้องเกรด 4 ทุกวิชา เพื่อยื่นรอบ Portfolio
🛎สิ่งสำคัญที่ #Dek70 -75 ต้องรู้!! เทอมนี้ต้องเกรด 4 ทุกวิชาเท่านั้น เพื่อยื่นรอบ Portfolio ⏰📝 Dek70-75 อ่านด่วน!! ⚠️ห้ามเลื่อนผ่าน‼❌ . หากน้องคนไหนต้องการคะแนนดีและอัพคะแนนในการสอบทุกสนาม พี่แพรไหมแนะนำคอร์สเรียนตัวต่อตัว เรียนออนไลน์ผ่าน zoom สามารถเลือกติวได้ทุกวิชา เรียนตอนไหนก็ได้ 24 ชั่วโม
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงผลการเรียนกฎหมายรามคำแหง, รูปถ่ายรับปริญญา, ใบเสร็จ, และเอกสารต่างๆ วางอยู่บนพื้นหลังคล้ายบอร์ดไม้ก๊อก พร้อมข้อความรีวิวการเรียนนิติราม
ภาพอาคารทรงไทยสวยงามของมหาวิทยาลัยรามคำแหง มีบ่อน้ำด้านหน้า พร้อมข้อความแนะนำตัวผู้รีวิวที่เคยเป็นนักศึกษาคณะรัฐศาสตร์และย้า�ยมาเรียนนิติศาสตร์
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการอ่านหนังสือและเรียนออนไลน์ในหลายมุม เช่น โต๊ะอ่านหนังสือ, การจดบันทึก, และหน้าจอคอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าความยากของการเรียนนิติรามอยู่ที่วินัย
รีวิว เรียนนิติราม ยากไหม๊ 🎯😣
สวัสดีครับ ผมเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยรามคำแหงชั้นปีที่ 1 เรียนคณะรัฐศาสตร์แผนc ผมเรียนได้ 1 เทอม สอบได้นายสิบตำรวจ ฝึกรวมๆ เกือบ 2 ปี ผมจึงได้กลับมาเรียนรามในคณะนิติศาสตร์ตามคำขอของพ่อ 555 เทอมแรก ผมFทุกวิชาที่ลง ผมไม่มีประสบการณ์การอ่านเขียนนิติเลยครับมีน้ำตาร่วงครับ🤣 ผมจึงมุ่นมั่นค้นหาการเรียน กา
Atthapon_q199x

Atthapon_q199x

ถูกใจ 117 ครั้ง

🙏💗🌸🪷☁️✨💫การได้พบพระพุทธเจ้าเป็นโอกาสอันหาได้ยากยิ่ง แต่การเริ่มต้นสร้างเหตุแห่งความดีนั้นทำได้
หากปรารถนาจะได้เกิดร่วมยุคพระศรีอริยเมตไตรย์ ตามคติในคัมภีร์โบราณ สิ่งสำคัญไม่ใช่การรอคอยอนาคต แต่คือการสั่งสมบุญ รักษาศีล เจริญเมตตา และพัฒนาจิตใจในทุกวัน 🌷 🌟 ทุกการให้อภัย คือการสร้างเมตตา 🌟 ทุกการทำความดี คือการสะสมบารมี 🌟 ทุกการรักษาศีล คือการวางรากฐานแห่งความสุข 🌟 ทุกการเจริญภาวนา คือการพั
soninD26

soninD26

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกที่ยิม พร้อมข้อความ 'ครบ 1 ปี! สิ่งที่ชีวิตเปลี่ยนไป เพราะ Lemon8' และโลโก้ Bioderma
ภาพผู้หญิงในยิมพร้อมข้อความแสดงประโยชน์ที่ได้รับจาก Lemon8 เช่น การพัฒนาตัวเอง, การสร้างรายได้, และการร่วมแคมเปญ
หน้าโปรไฟล์ Lemon8 'เขียนไปเรื่อย' แสดงสถานะ Rising Stars และยอดผู้ติดตาม พร้อมภาพตัวอย่างคอนเทนต์
ครบรอบ 1 ปี! สิ่งที่ชีวิตเปลี่ยนไปเพราะ Lemon8
🍋 สร้างรายได้ • มีรีวิว/สปอนเซอร์ • ร่วมแคมเปญกับ Lemon8 • Affiliate Marketing สร้างรายได้จากการเป็นนายหน้าขายสินค้าโดยการแชร์โค้ดหรือลิงก์ หรือป้ายยาของต่าง ๆ 🍋การพัฒนาตัวเองและทักษะ: • ทักษะการสร้างคอนเทนต์: ไอเดีย, การเขียน, การถ่ายภาพ, การออกแบบภาพปก, และการตัดต่อ เพื่อให้คอนเทนต์มีความน่
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม