โยคะที่กาญ ที่ลับ ที่วิวสวยสุดในชีวิตต (ลับขนาดไม่มีโลเคชั่นในตต😂) เล่นครั้งแรกบอกเลยประทับใจโคตรร

2/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ลองโยคะในสถานที่ที่เงียบสงบและวิวสวยงามอย่างที่กาญจนบุรี คือประสบการณ์ที่น่าจดจำมากสำหรับคนที่ไม่เคยยืดเส้นยืดสายอย่างจริงจังมาก่อน โยคะที่นี่ไม่เพียงแต่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและไม่เหน็ดเหนื่อยเกินไป แต่ยังเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างลึกซึ้ง ช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ ผู้ที่เข้าร่วมยังได้พาทัวร์ฟาร์มไก่ที่น่ารักและเป็นมิตร เหมาะสำหรับคนรักสัตว์และต้องการสัมผัสวิถีชีวิตเกษตรกรที่เรียบง่ายและอบอุ่น โยคะหลังจากการต้อนรับของเจ้าหมู๋น้อยฟาร์มนี้ จึงกลายเป็นกิจกรรมที่ผสมผสานทั้งการออกกำลังกายและความสุขจากธรรมชาติ นับเป็นการพักผ่อนที่ครบเครื่องจริง ๆ ในทางปฏิบัติ การได้สัมผัสโยคะแบบนี้ในสถานที่ที่ไม่มีโลเคชั่นชัดเจน ทำให้รู้สึกเป็นส่วนตัวสุด ๆ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวายและหาความสงบอย่างแท้จริง และยังมีคอร์สอาหารสุขภาพที่ได้รับการแนะนำต่อเนื่อง ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ทั้งเรื่องการกินและการออกกำลังกาย ถ้าคุณกำลังมองหาประสบการณ์โยคะใหม่ ๆ ที่ไม่เหมือนใคร มีความสงบและเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างลึกซึ้ง แนะนำที่นี่เลย ไม่ต้องกลัวว่าจะเหนื่อยหรือท้อเพราะโยคะที่กาญจังหวัดนี้ออกแบบมาให้เหมาะกับทุกระดับความสามารถและยิ่งทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและเต็มไปด้วยพลังหลังการฝึกเสร็จ คุณจะได้รับทั้งร่างกายและจิตใจที่ผ่อนคลายอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีขาว-ดำ ยืนหน้ากระจก พร้อมข้อความ 'ทริคหุ่นบางของ พส.จีน!!' และคำแนะนำให้ลองเคล็ดลับสุขภาพดีแบบสาวจีน
📌 เคล็ด(ไม่)ลับ หุ่นสวย เฟิร์มกระชับฉบับพี่สาวจีน ✨
อยากหุ่นสวย สุขภาพดีแบบสาวจีนมั้ยคะ? 🇨🇳 นี่คือ 7 เทคนิคที่พส.จีนทำเป็นประจำ บอกเลยว่าไม่ยาก แค่ปรับนิดเดียวก็เห็นผล 💕 1️⃣ ดื่มน้ำอุ่นตลอดวัน 2️⃣ เน้นผักผลไม้สด 🍎🥦 3️⃣ ลดน้ำตาล + ของทอด 4️⃣ ดื่มชาเขียว/ชามะลิ ☕ 5️⃣ เดินเยอะๆ หลังมื้ออาหาร 6️⃣ กินน้อยแต่บ่อย ไม่ปล่อยให้หิว 7️⃣ ออกกำลังกายเบ
Prettyplzs༊*·˚

Prettyplzs༊*·˚

ถูกใจ 1920 ครั้ง

แจกคลิปโยคะ 10 นาทีสำหรับคนที่ไม่มีเวลา🧘🏻🤍
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแจกคลิปโยคะที่คัดมาแล้วว่าดี โดนจุดแบบหนำใจมาฝากทุกคนกันค่า ใช้เวลาแค่ 10 นาทีสั้นๆ ใครที่ไม่มีเวลาก็ทำได้น้า มาดูรีวิวแต่ละคลิปกันน❤️ 🌺คลิปแรก: คลิปกันตายเอาไว้เล่นในวันที่ไม่รู้จะเล่นคลิปไหน5555555 ทำได้ทุกวันเลยค่ะ ท่าไม่ยากเบสิคเลย เอาไว้ยืดเส้นยืดสายก่อนไปเรียน 🌻คล
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 70 ครั้ง

30+ แนะนำช่อง ยูทูบ โยคะ 🧘🏼‍♀️
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแนะนำช่องโยคะ ชาวไทย ของคุณกวาง ชื่อช่อง ‘Pordipor Yoga' ซึ่งมีผู้ติดตามกว่า 3 แสน คน (ต้องขออนุญาตเจ้าของช่อง ด้วยนะคะ) เป็นช่องที่เราคิดว่ามีประโยชน์กับตัวเอง เลยอยากมาแบ่งปันสำหรับเพื่อนๆที่สนใจ โยคะ ที่สามารถเล่นได้เองที่บ้าน ฝึกได้ตามเวลาที่เราสะดวก เป็นคลาสโย
October.r28🪐

October.r28🪐

ถูกใจ 25 ครั้ง

🌸 โยคะ บำบัด 🌸
“น่องเล็ก ขาเรียว” ได้ง่ายกว่าที่คิด! ควบคู่กับการคุมอาหาร ออกกำลังกายอื่นร่วมด้วยอย่างสม่ำเสมอ
🌻 ทานตะวัน🌻

🌻 ทานตะวัน🌻

ถูกใจ 1631 ครั้ง

🌻 โยคะ เพื่อสุขภาพ 🌻
🌸🥰นี่คือประโยชน์ในกิจวัตรโยคะเช้านี้🥰🌸 • ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง สะโพก กระดูกและไหล่ • กระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยน (หลัง ลําตัว ขา แขน) • ลดอาการปวดตึงและความตึงของข้อหลังจากนอนหลับ • ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของออกซิเจน • ทําให้กระดูกสันหลังแข็งแรงและปรับปรุงท่าท
🌻 ทานตะวัน🌻

🌻 ทานตะวัน🌻

ถูกใจ 238 ครั้ง

🌸 โยคะ เพื่อสุขภาพที่ดี 🌸
รู้ไหมคะ… แค่ ยกขาพิงกำแพง วันละ 5 นาที ร่างกายอาจได้พักมากกว่าที่คิด ❤️ 👍 ท่านี้ช่วย ✔ ผ่อนคลายความตึงคอ บ่า ไหล่ ✔ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ✔ ลดอาการปวดหัว ไมเกรน ✔ ลดตะคริว ขาบวม เส้นเลือดขอด ✔ ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ✔ ลดความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ ❤️ง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด
🌻 ทานตะวัน🌻

🌻 ทานตะวัน🌻

ถูกใจ 966 ครั้ง

กิจกรรมสำหรับคนไม่ดำน้ำในเกาะเต่าคือโยคะ 🧘🏼
ราคา300/1ครั้ง ประมาณ1ชั่วโมง เราชอบมากกบรรยากาศ ดีทำให้เราอินกับการทำโยคะมาก the reborn yoga มีสอง สาขา โซนทรายรึกับโซนแม่หาด ในรูปที่เราไปคือโชนแม่ หาด เป็นกลุ่มไม่ใหญ่เลย รวมเราทั้งหมด 4 คน คุณครูมา ช่วยจัดท่าเสมอ มีครูไทยและครูต่างชาติ เราเรียนกับ ครูไทยชื่อครูพี่แอ๋ม ใจดีจริงงเลยอยากแนะนำ
กินที่เกาะเต่า

กินที่เกาะเต่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

แอพที่ช่วยให้เล่นโยคะเองได้ที่บ้าน 🧘🏻‍♀️
มีช่วงหนึ่งที่เรามีความสนใจอยากจะเล่นโยคะ อยากออกกำลังกายเบาๆเองที่บ้าน ก่อนเจอแอปนี้เราดูวิดีโอในไอจีที่คนสอนเล่นกันเยอะมาก ก็เล่นตามไปพักหนึ่ง แล้วก็เจอแอปนี้ผ่านการยิงแอด น่าสนใจดี ก็เลยโหลดมาใช้ดู พอได้ลองใช้แล้วก็ใช้ง่าย สะดวกด้วย แอปใช้ง่าย ไม่ยุ่งยาก เลยอยากมาแชร์ต่อค่ะ ☺️ ❗️ข้อเสียคือ
little peonie 🎀

little peonie 🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

เสื่อโยคะที่น่ารักที่สุดด🤏🏻🩰✨🧘🏽‍♀️
ป้ายยาเสื่อโยคะที่น่ารักมากๆๆ เห็นแล้วมีแรงออกกำลังกาย 🏋🏻‍♀️🫧🎀 ในร้านเค้ามีลายให้เลือกเยอะมากกกกก เสื่อหนา เกาะพื้น กันลื่นได้ดีมากๆเลยค่ะ ใครกำลังมองหาเสื่อโยคะไปใช้เราแนะนำของร้านนี้มากๆๆๆ🛍️🍵 shopee : exciting store ราคา : 1,790 เราใช้โค้ดลดได้มาในราคา 1,2xx เองคุ้มมมสุดๆ #รีวิวเสื่อ
gegeeindahouse🌸

gegeeindahouse🌸

ถูกใจ 752 ครั้ง

รวมพิกัดสตูที่ออกกำลังกายประจำ
บางสตูก็มีใน Classpass ส่วนมากจะเน้น Pilates แต่ก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ ช่วงไหนอยากเน้นเรื่องอะไรก็เปลี่ยนประเภท ทุกที่ครูน่ารักมาก สตูสะอาด & Vibe ดี 📍พิกัด: Pilates: 📍 Reformed Pilates 📍 Stretch Studio Pilates Park 📍 Absolute Boutique Fitness Commons Thonglor 📍 Pilates Plus 📍Lucca Thong
minnyishappy

minnyishappy

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพเสื่อโยคะสีชมพูลายดอกไม้น่ารัก มีแมวสีเทานอนอยู่บนเสื่อ และมีเสื่อรูปดอกไม้ขนาดเล็กวางอยู่ข้างๆ
ผู้หญิงกำลังนั่งบนเสื่อโยคะสีชมพูลายดอกไม้และภาพวาดน่ารักๆ มีเสื่อรูปดอกไม้ขนาดเล็กวางอยู่ข้างๆ
ภาพระยะใกล้ของเสื่อโยคะสีชมพูหนา 5 มม. ลายดอกไม้และภาพวาดน่ารัก พร้อมเท้าคนวางอยู่บนเสื่อรูปดอกไม้
ถ้านี่ไม่ใช่เสื่อโยคะที่น่ารักที่สุดในโลก 🌸🏄🏼‍♀️💖✨
วันนี้เราขอมาป้ายยาเสื่อโยคะแบรนด์เดียวในใจ เป็นแบรนด์คนไทยนะคะ เรามี 4 ผืน สำหรับแบรนด์นี้ ชอบมากๆๆๆจริงๆ ลายน่ารักจนอยากจะออกกำลังกายทุกวัน เราเลือก เป็นสีชมพู เพราะรู้สึกทำให้เราน่ารักขึ้น 300% 55555 - เสื่อหนา 5 mm - เราแนะนำรุ่น PRO นะเพิ่มเงินนิดหน่อย - ทำความสะอาดง่าย - ของจริงสวยกว่า
Babycarrot 🥕

Babycarrot 🥕

ถูกใจ 67 ครั้ง

ใช้ชีวิตแบบมีประสิทธิภาพด้วยการทำโยคะหลังตื่นนอน 🧘🏻‍♀️✨
หลายคนตื่นนอนแล้วรู้สึกตัวแข็ง หลังตึง ปวดคอ ปวดไหล่ หรือยังง่วงแม้จะนอนครบชั่วโมง การใช้เวลาเพียง 10 นาทีทำโยคะเบาๆ หลังตื่นนอน สามารถช่วยปลุกร่างกายและจิตใจให้พร้อมรับวันใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำไมควรเล่นโยคะหลังตื่นนอน หลังจากนอนต่อเนื่องหลายชั่วโมง กล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ อยู่ในสภาวะพั
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องโยคะยามเย็นที่ตกแต่งสวยงาม มีเสื่อโยคะวางอยู่บนพื้นไม้ บรรยากาศผ่อนคลายเหมาะสำหรับการฝึกโยคะ
สตูดิโอโยคะที่สวยงามและเป็นส่วนตัว มีฉากกั้นแยกโซนพิลาทิสกับโยคะ สามารถเรียนได้เพียง 3-5 คนต่อห้อง ทำให้ครูดูแลทั่วถึง
ภาพมุมต่ำของเสื่อโยคะสีดำบนพื้นไม้ในห้องเรียนที่บรรยากาศดีและตกแต่งสวยงาม สะอาดตา พร้อมสำหรับการฝึกโยคะ
สตูโยคะ ที่ชอบที่สุดตอนนี้ พร้อมพิกัด
วันนี้เราจะมาแนะนำสตูที่เราชอบที่สุดตอนนี้ ที่นี่จะมีสปาและฝังเข็มด้วยนะคะ บรรยากาศดีมากๆ ผ่อนคลายสุดๆ สิ่งอำนวยความสะดวก คือเริ่ดเลย 10/10 พี่ๆพนักงาน ดูแลดีมากๆ ห้องนึงเรียน 3-5 คน เพราะฉะนั้นครูสามารถดูท่าทั่วถึงทุกคน ถึงจะเป็น group class แต่ครูใส่ใจมากกกกก ดูท่า จับท่าที่ละคนเลย เรา
Chenna 🩵

Chenna 🩵

ถูกใจ 11 ครั้ง

โยคะเปลี่ยนชีวิต🥰
ครบ 7 เดือนกับโยคะ✨🫶🏻 สิ่งที่เปลี่ยน ไม่ใช่แค่ร่างกาย แต่คือวิธีคิด วิธีมองตัวเอง และวิธีรับมือกับชีวิต โยคะสอนให้เรา แข็งแรงโดยไม่ฝืน มีวินัยโดยไม่กดดัน พัฒนาโดยไม่รีบร้อน จากคนที่เคยอยากเห็นผลเร็ว ๆ วันนี้เราเข้าใจแล้วว่า ความก้าวหน้าที่แท้จริง = การทำซ้ำเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ ล
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 4 ครั้ง

อินเลิปกับโยคะที่ Prime Space Sathorn
✅ มาลองสตูดิโอเปิดใหม่แกะกล่องที่สาทร ครูดีมากสอนประกบตัวมาก ช่วยปรับทุกท่า 1 ชั่วโมงที่เรียน ได้ทั้งยืดเหยียด ฝึก balance และเหงื่อ ✨ ตื่นมาปวดตัวไปอีก 2 วัน รู้เลยว่าใช้กล้ามเนื้อเยอะมาก สนุกมาก 😊👍🏻
Thitichaya

Thitichaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ความลับ Gemini ที่คนใช้ AI ยังไม่รู้ 🤯
Gemini ทำได้มากกว่าที่คิด และข้อสุดท้ายคือมีประโยชน์มาก 🔥 #Gemini #AI #AIสำหรับมือใหม่
Meximum

Meximum

ถูกใจ 165 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม