ไข้หวัดใหญ่ในผู้ใหญ่อย่างชาวเรา อาจรุนแรงกว่าที่คิด ป้องกันไว้อบอุ่นใจกว่า ขนาดฉีดวัคซีนแล้วเป็นทีก็แย่เหมือนกัน😷 เซฟสุขภาพและเซฟเงินในกระเป๋าดีกว่าเนาะ สิทธิประโยชน์ดีๆ สำหรับวัย 50+ สำหรับสิทธิประกันสังคมหรือสิทธิบัตรทอง สามารถเข้ารับบริการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ใช้บัตรประชาชนใบเดียว✅ เ

สาวๆ 50+ที่ชอบถ่ายรูปมามุงทางนี้ค่ะ😂 แน่นอนค่ะ เมื่อเข้าสู่หลัก5 แล้ว ทุกสิ่งย่อมเปลี่ยนแปลง แต่เราก็ยังอยากสวยอยู่อะเนาะ มีไอเดียร์ถ่ายรูปแบบซ่อนมุมแก่มาแจก 1️⃣ ถ่ายท่านั่งหน้าตรงใช้มือประสานกันแบบหลวมช้อนคางขึ้นและยิ้มท่านี้อมตะมากตั้งแต่สมัยคุณแม่ ใครบอกเชยช่างเขา😂 2️⃣ ถ่ายมุมตรง แต

มีเสื้อตัวเก่งกันบ้างไหมคะ? จะมีเป็นบางช่วง เราก็จะใส่อยู่ประจำประจำและประจำ😂 จนกลายเป็นว่าใส่อยู่ชุดเดียวตัวเดียว ลองแมตช์กับกางเกงหลากหลายสไตล์จะได้ดูไม่น่าเบื่อกันค่ะ 1️⃣เสื้อตัวเก่ง+คาร์โก้สีขาว อันนี้ได้แนว street เดินชิลล์ชิลล์ เบาๆ 2️⃣เสื้อตัวเก่ง+บาร์เรลสีครีม เพิ่มคอสบอดี้สีเบจสั

สายผ้าใบอย่างเรา ตัดสินใจซื้อแต่ละคู่ก็คิดแล้วคิดอีก ถ้าใส่แบรนด์ไหนแล้วก็แบรนด์นั้นไม่ค่อยเปลี่ยน เพราะรู้การขึ้นไซส์ของยี่ห้อนั่นละ คือ Adidas ไม่จำเป็นต้องตามกระแส หรือท็อปฮิต ตกรุ่นเราก็ใส่ รุ่นที่ไม่มีคนสนใจเราก็ใส่ อย่างรุ่น Astir สะดุดตาที่สี + ดีเทลมี eyelet อันโต เก๋ดีนะไม่เหมือนใค

มาอีกแล้วกับการแต่งตัวคุมโทน ใช้สีที่ดูเบาๆ สะอาดตา คลีนๆ แต่แอบเท่ห์ เรียกว่าเป็น MINIMAMLIST ได้สบายๆ เริ่มจากเสื้อขาวแบบมีลายพิมพ์ ช่วงนี้เบื่อขาวล้วนก็เลยขอมีลายซะหน่อย😆 แต่ยังคงชอบเสื้อแบบพอดีตัวหรือ babyT เพราะใส่แล้วไม่ร้อนไม่รุงรัง กางเกงขอหยิบสีครีมเบจๆหน่อย ทรงบาร์เรลนิดๆ ใส

สายโกโก้ฟังทางนี้ค่าาาาาาาา โกโก้เกรดพรีเมี่ยม คราฟโกโก้ เจ้าดังแห่งเชียงใหม่ Mandala Cocoa มีเปิดในตัวเมืองแล้วค้าบบบ มีให้เลือกดื่มร้อนหรือเย็นแล้วแต่ใจสั่งมา😆 ตีจนเนื้อนวลนัว ตักใส่แก้วแบบหนึบๆ มีหลายเลเวล ตั้งแต่คราฟแบบจืดๆ หวานน้อย หวานเต็มสตีม เราเลือกกลางๆ หวานน้อย แค่นี่ก็แย่แล้ว

เคยลองแต่งตัวสไตล์มินิมอลแบบที่วัยรุ่นนิยมกันไหมคะ ถึงเราไม่ใช่วัยรุ่น ก็แต่งได้ค่ะ ง่ายๆเลย ” กางเกง “ ⭐️ทรงบาร์เรล สีครีมสีเรียบๆ ดูคลีนๆสีสบายตา ” เสื้อกล้าม “⭐️ สีเทาท๊อปดาย เสื้อกล้ามเหมาะกับอากาศบ้านเรา สองสีนี้เป็นสีรียบง่าย ใส่แล้วดูไม่รกตา คุมโทน เป็นอะไรทีอมตะมากๆ เน้นมินิมอลเน้

มาแชร์ไอเดียแฟชั่นแต่งตัวไปเที่ยวแบบโกงอายุกันค่ะ แบบราคาสบายกระเป๋า ชีวิตจะได้สนุก ไม่เฉา😊 1️⃣เริ่มจากกางเกงคาร์โก้สีเขียวโอลีฟ👖 เป็นสีที่ไม่เข้มหรืออ่อนเกินไป เอวยางยืด ลุกนั่งสะดวกเข้าห้องน้ำสะดวก รูดปรับปลายขาได้ ไม่ดูรุงรังสบายมากๆ👍👍 รับจบที่ 180.-บาท 2️⃣ต่อด้วยเสื้อเบบี้ทีสีขาวจะสี

พอบอกว่าสาว50+ใส่เดรสดำ จะต้องดูเป็นทางก๊านทางการใช่ไม๊คะ จริงๆแล้วไม่ใช่เลย เราสามารถใส่ให้ดูเป็น ลุค Street Style ได้ง่ายๆเลยค่ะ 1️⃣ชุดเดรสสีดำทั้งตัว ปกกับสาบด้านหน้า คอลึกนิดส์นึง😆 ทำให้เพิ่มความเก๋ ด้วยความเป็นผ้ายืด ทำให้ดูเป็นลุคสบายๆ มีผ่าด้านข้าง ทำให้เดิน หรือวิ่งสะดวกมากๆ

วันหยุดยาวนี้เป็นวันพระใหญ่ ไปทำบุญที่วัด เพื่อเป็นสิริมงคล 50+แบบเราๆ จะใส่ชุดไปวัดแบบไหนดีนะ ลองแต่งแบบผ้าไทยร่วมสมัยกันดีกว่า Top👕 เสื้อเบบี้ที สีเบจ มีปักลายดวงอาทิตย์เล็กๆสีส้ม ใส่ชายเสื้อทับในผ้าถุง ก้มกราบพระจะได้ไม่กังวล ว่าเสื้อจะลอยขึ้น✅ Bottom ผ้าถุงเป็นผ้าไทยผ้าสีเขียวพาสเทล

วันหยุดไม่ต้องไปไหนไกลเดินเล่นถ่ายรูปในเมืองแบบ Feel Good กันค่ะ เขาว่ากันว่าลานน้ำพุที่ One Bangkokเป็นแหล่งรวมพลังงานดีๆ คล้ายๆจะมูแต่ไม่มู ก็เลยไปลองซะหน่อย😆 แฟชั่นแมตช์ลุคแบบ Color Blocking 🔴+🟢 แดงบวกเขียว จัดเสื้อแดงจับแมตช์กับกางเกงเขียวโอลีฟสายเท่ห์ลุยๆ ดูสดใสพร้อมรับพลังงานบวก 👚เสื

กางเกงคาร์โก้ใส่กับอะไรก็ได้ คือเป็นอะไรที่สวมใส่ง่ายม๊าก เรามีคาร์โก้ Muji สีขาว ใส่ประจำใส่บ่อยๆใส่ไม่กลัวเปื้อนด้วย😂 เอวยางยืด ใส่สบายมากๆ ผ้า cotton ไม่ต้องรีดสบายไปอีก😄 ลุกนั่งคล่องตัวสุดๆชอบใส่สีขาวอยู่แล้ว แมตช์กับสีอะไรก็เข้ากันหมด👍 ลองดูไอเดียหาเสื้อใส่กับกางเกงคาร์โก้กันค่ะ ✅ลุคแค

ย้อนไปไม่ต้องไกล แค่สัก 10ปี กลับมาย้อนดูตัวเอง การแต่งตัวของเรามีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างนะ อย่างแรกเลยคือ ลดสีฉูดฉาดลง กระเป๋าเอย รองเท้าเอย เมื่อก่อนสีต้องแป๊ดดดด มองจากไหนต้องเห็น ถ่ายรูปจะได้เด่นๆงี้😆 แต่พอเวลาผ่านไป กลับลดสีสันลง ไม่ฉูดฉาด เน้นสบายตา สีพื้นๆ เรียบๆ เน้นสีสบายตา ไม่หวือ

หน้าฝนนี้ใครไปเที่ยวเชียงใหม่บ้างเอ่ย😊 ชวนตื่นเช้าไปเดินเที่ยวตลาดลับ ที่นักท่องเที่ยวจะรู้จัก คือ กาดจีนยูนนาน ที่เชียงใหม่กันค่ะ เหมาะกับสายคุณแม่บ้านอย่างเราๆ มากๆ ภาษาเหนือ กาด แปลว่าตลาด กาดนัด ก็คือตลาดนัด เป็นตลาดสดที่มีอาหารของชาวจีนยูนนาน เยอะมาก พ่อค้าแม่ค้ามาไกลมากๆ เช่น จากแม่ฮ่อ

พาไปเที่ยวบ้านควาย📍ที่สุพรรณบุรี แบบวันเดย์ทริปกันค่ะ ชื่อเต็มๆคือ หมู่บ้านอนุรักษ์ควายไทย หรือ บ้านควาย🐃 อยู่ที่ อ.ศรีประจันต์ เป็นที่เที่ยวธรรมชาติใกล้กรุงเทพมากๆ ที่ชอบมากคือข้างในมีคาเฟ่ชื่อ “กินแฟ ดูควาย” ชื่อเก๋ปะหละ😊 ใครสายคาเฟ่ต้องมา บอกเลย จะได้อีกฟีลไม่เหมือนคาเฟ่ในสวน ชัวร์!! ค่

แป๊บๆ ครึ่งปีแล้ว เวลาผ่านไปไวเวอร์📆 ประมวลผลเรื่องสุขภาพกันค่ะ แท่นแท๊นนนน📢 1️⃣ เวลคั่มค่าาาา ข้อกระดูกหลังบางข้อเริ่มเสื่อมแล้ว มาไวกว่าที่คิด😭 ต้องปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างแรง ทรมานจริงๆนะ 2️⃣ เบื่ออาหารแบบจะกินก็คือกินกันตาย🥴ไม่อยากกินไรเลยแม้แต่สิ่งที่ชอบ ก็เมินหน้าหนี แน่นอน น้ำหนักล

เพิ่งรู้ว่า ยาหม่องน้ำสมัยนี้แพคเกจสีสันสวยเวอร์ แบบคลาสสิคสุดๆ เห็นแล้วสะดุดตามากๆ พกไปไม่มีใครคิดว่าเป็นยาหม่องน้ำ กลิ่นก็หอมเย็นๆ แต่ก็ยังมีกลิ่นเฉพาะยางอย่างติดอยู่ที่จมูก ฉีดใส่ฝาแล้วดมได้นานเลย อ๊ะอ๊ะ ไม่ใช่กลิ่นยาหม่องคุณป้าสูงวัยแน่นอน ไม่เย็นซ่าจนเกินไป บางอย่างใช้แล้วน้ำมูกไหลต

ด้วยความเป็นมนุษย์แม่ ผู้ดูแลทุกสิ่งอย่างในบ้าน รับบทเป็นนังแจ๋วของบ้านเต็มๆ ให้คนอื่นทำไม่ถูกใจเท่าลงมือทำเอง😆 แต่..... ก็จะไม่ลืมการดูแลเรื่อง การแต่งตัวของตัวเอง ห้ามคิดเด็ดขาดว่า จะแต่งไปให้ใครดู เรานี่แหละค่ะที่ดู จะได้เจริญหูเจริญตาเนาะ😊 อีกอย่างคือเผื่อต้องออกไปนอกบ้าน แค่

ตอนซื้อมาใส่นึกภาพในหัวไว้🤠 กางเกงยีนส์สีขาวแมทช์กับเสื้อลายฟ้ากรม แถบใหญ่ๆ น่าจะเข้ากันดี ดูไม่หม่นไม่สดจนเกินไป เพราะมีกางเกงขาสั้นสีขาวตัดกันอีกที ผ้าใบขาวก็จบ ดูสบายๆ คูลๆ ดี 🤩 แต่พอใส่แล้ว โห่วววววว ไม่มั่นใจทุกตรง😂 ทำไมภาพที่คิดกับสิ่งที่ได้มันไม่ใช่เลย หมดความมั่นใจ รู้สึกพังมากวั