จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกที่จะไม่แก้แค้นเป็นเรื่องที่ยาก แต่ก็มาพร้อมกับความสงบสุขในใจ เราอาจเห็นคนมากมายที่ใช้พลังงานไปกับการโต้ตอบ ด่า หรือเรื่องของชาวบ้านแบบสนุกปาก แต่สุดท้ายแล้ว สิ่งเหล่านั้นกลับไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น การปล่อยวางและไม่ตอบโต้ความเสียใจหรือความเจ็บปวดด้วยการทำร้ายผู้อื่น ทำให้เราไม่ต้องแบกรับภาระทางใจที่หนักหน่วงเกินไป ในชีวิตจริง บางคนเจอสถานการณ์ที่เลวร้ายบางอย่างที่ทำให้พวกเขารู้สึกถูกลงโทษโดยชีวิตเอง ทุกความผิดหวังหรือความเจ็บปวดนั้นเหมือนบทเรียนที่ช่วยให้เราเข้มแข็งขึ้น ผู้เขียนชอบคิดว่า "ชีวิตที่เราเจอ มันลงโทษตัวมันเองมากพอแล้ว" เพราะความทุกข์ที่เราผ่านมาเป็นเหมือนการชำระล้างใจ ให้เราได้เติบโตและเรียนรู้ในแบบที่ไม่มีใครจะสั่งสอนได้ ดังนั้น แทนที่จะจมอยู่กับความโกรธหรือไม่พอใจ ลองเปลี่ยนมุมมองว่าเราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นจากความยากลำบากเหล่านั้น การที่เราจะด่าหรือพูดเรื่องชาวบ้านมันอาจทำให้เรารู้สึกดีตอนนั้น แต่มันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นในระยะยาวเลย