La constancia de mantenerme enfocada en mi .

Random Thoughts

💭What's on my mind:my family is the best thing I have

Current Mood: I feel amazing , like the queen I am👸🏽

⭐Rate:5#family #lovebonito Houston

2025/1/13 Edited to

... Read moreFamily is often the bedrock of our identity and emotional well-being. In moments of doubt, our loved ones provide encouragement and strength, reminding us of our worth. Embracing these connections fosters a sense of belonging and happiness, allowing us to focus on self-improvement and personal goals. The impact of positivity in our daily lives can’t be overstated. It encourages us to cultivate gratitude for our relationships and achievements. Engaging in uplifting conversations with family and friends not only strengthens our support system but also enhances our mental health. Exploring the beauty in our experiences and sharing heartfelt thoughts can open doors to new opportunities and perspectives. Let’s cherish our families, reinforce our self-confidence, and strive for growth together!

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Los beneficios de planear son: 1. Te da claridad y dirección🧠 Planear te ayuda a saber exactamente qué quieres lograr y cuáles son tus prioridades. Así no pierdes tiempo ni energía. 2. Reduce el estrés😑 Cuando todo está anotado y organizado, tu mente se si
💕 G A B R I E L A  💕place

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Mantener la constancia en la extracción de leche..
#beberes #bebestiktoks #mom #breastfeedinghacks #milk
glowmamacita

glowmamacita

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Día 10: Agradezco practicar la constancia
La constancia es un ladrillo que, con el tiempo, construye una casa. Se trata de dar pequeños pasos y mantenerte constante. Con fe y constancia, puedes lograr lo que sea. Hoy agradecemos la constancia. #yoga #retro #constancia #flexibilidad #fyp
Jay H. Barnes✨🧚🏾‍♀️🧘🏾‍♀️

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Resiliencia
El esfuerzo personal es el motor del crecimiento y la superación. Es la voluntad de dar lo mejor de uno mismo, incluso cuando el camino se vuelve difícil. No se trata solo de trabajar duro, sino de mantener la disciplina, la paciencia y la resiliencia ante los desafíos. #disciplina #constancia
Liz Bolton

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✨ Faith Over Sight / Fe Sobre la Vista ✨
Sometimes, faith means trusting even when the path isn’t clear. Believe in what you hope for, and rest knowing God is already working behind the scenes. 🤍 A veces, tener fe significa confiar incluso cuando el camino no se ve claro. Cree en lo que esperas y descansa sabiendo que Dios ya está ob
Eiram 🌸

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✨ Junio 11 | Fiel en la oración como Daniel 🤍
Daniel no permitió que las circunstancias cambiaran su relación con Dios. Aun cuando enfrentó oposición, permaneció firme en la oración y confió en la protección del Señor. 📖 “Allí se arrodilló y se puso a orar y alabar a Dios, pues tenía por costumbre orar tres veces al día.” — Daniel 6:10 🙏
Patty Gonzalez

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🔥 Fortalece tus Piernas y Glúteos 🔥
🔥 Workout Day - Piernas y Glúteos🔥 Antes de iniciar, recuerda realizar una sesión corta de movilidad para preparar tus articulaciones y activar los músculos. 👉Rutina enfocada en fuerza, tonificación y definición: 1️⃣ Hip Thrust con barra 2️⃣ Puente de rana con mancuernas (Frog Bridge) 3️
Pao Fitness

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Elige la Paz: Enfoca tu Corazón en lo que Verdaderamente Vale la Pena 🙏❤️
Muchas personas buscan la paz como si fuera un lugar al que algún día llegarán. Sin embargo, la paz no siempre se encuentra; muchas veces se elige. Se elige cuando decides no responder a todo lo que intenta robarte la calma. Se elige cuando dejas de cargar culpas que no te pertenecen, cuando sue
dunia valdez

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constancia es mejor que la disciplina
#constancia #enfocate #motivacion #inspiraci ón
carlos tejeda

carlos tejeda

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La constancia lo es todo 💪
#motivacionfitness #gymideas #Fitness #gymlifestyle
Sapphire

Sapphire

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✨Constancia y disciplina no esperes a estar motivada no siempre hay motivación🌸
#mujerfitness #levantate #disciplina
𝖎𝖎𝖘𝖒𝖊𝖓𝖎𝖆16🇭🇳🇭🇳

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Workout 🏋️‍♂️
Fortalecer la parte inferior del cuerpo no es solo una cuestión estética, es construir estabilidad, potencia y resistencia desde la base. Cada repetición en esta rutina está enfocada en desarrollar piernas fuertes, glúteos definidos y un cuerpo más funcional, mientras activamos el core y reforzamo
Pao Fitness

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Ideal para estudiantes, profesionales y personas que buscan mantenerse enfocadas
silviayaly

silviayaly

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La clave está en la constancia. No siempre tendrás ganas, no siempre será fácil, pero cada esfuerzo suma. Estoy cuidando mi alimentación, manteniendo mi ayuno intermitente y rompiéndolo con mi jugo verde, porque sé que cada pequeña decisión cuenta. Si estás esperando el momento perfecto, déjame
Yeniley👩🏻❤️👦🏻❤️🧒🏼❤️👨

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Metas 2026 ✨ Construir mi negocio propio con disciplina, fe y constancia. ✨ Cuidar mi cuerpo fitness, fuerte y saludable, honrando mi proceso. ✨ Mantener mi mente enfocada, en paz y alineada con mis metas. ✨ Quejarme menos y elegir la gratitud incluso en los días difíciles. ✨ Agradecer más, ce
Barbiek25

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🚀 Rutina completa Full Body 🚀
🚀 Este entrenamiento de full body personalizado, está diseñado para fortalecer todo tu cuerpo y mejorar tu movilidad, energía y control. 👉 Realiza 4 rondas de 10 a 12 repeticiones por ejercicio. Empieza con movilidad articular, continúa con el bloque principal del workout, añade cardio al fina
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RECOMPOSICIÓN CORPORAL
La recomposición corporal es el proceso de perder grasa mientras se mantiene o incluso se gana masa muscular al mismo tiempo. A diferencia de una dieta enfocada solo en bajar peso, el objetivo es mejorar la proporción entre músculo y grasa para lograr un cuerpo más definido, fuerte y saludable. Es
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¡Esto Elimina Ese Horrible Hongo! Descubre cómo preparar este sencillo remedio natural para eliminar los hongos de las uñas y mantener tus pies saludables. Solo necesitas ingredientes caseros y constancia para ver resultados. #remedioscaseros #recetanatural #hongos #pies #salud #uñas
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El amor
El Arte de Permanecer: "Amar a la Manera del Pingüino' El amor auténtico no necesita de discursos vacíos; se sostiene en el silencio de los hechos y en la constancia del cuidado. Cuando un pingüino elige a su compañero, no persigue un ideal de perfección. Elige, simplemente, a la persona
_elpoderdelamujer

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La disciplina no es castigo, es amor propio sostenido en acción. 💫 Fortalécete energéticamente para mantenerte firme, enfocada y constante. #MétodoYuen #DisciplinaEnergética #SanaciónHolística #MarianaManifiesta #EnergíaCuántica #metodoyuenmariana
Mariana Quezada

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💪 El secreto es no parar.La constancia es la clave
💪 El secreto es no parar. La constancia es la clave que convierte los sueños en metas alcanzadas. No importa cuántos obstáculos aparezcan, cada paso dado, aunque pequeño, te acerca más al resultado que deseas. Mantente en movimiento, porque detenerse es el único verdadero fracaso. 👉 ¿Qué paso v
Alfonso Mejia, Inspira

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✨ El secreto para mantener tu cuerpo después de una cirugía ✨ Operarte es solo el comienzo… mantener tus resultados es el verdadero compromiso 💪💖 🔹 Alimentación inteligente Tu cuerpo necesita nutrientes para sanar y mantenerse firme. Incluye proteína, verduras, grasas saludables y evita el
Bonitaspabyyadira

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Mi plan botánico para no frenar en la oficina 🌿
Siento que por más mascarillas que me ponga, a veces mi piel no refleja descanso porque el estrés del trabajo y las pocas horas de sueño me pasan factura. Por eso empecé a incorporar RUNICA 6X en mi día a día, ya que su extracto botánico apoya la salud de la piel y me brinda ese refuerzo antioxidan
winterash

winterash

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¡Mi combo de jugos y botánicos para no lucir cansa
Me encanta empezar el día con mis jugos verdes porque me ayudan a sentirme mucho más ligera y activa. Como parte de mi rutina diaria para cuidar mi piel, también tomo RUNICA 6X, ya que su extracto botánico es el complemento ideal para apoyar mi bienestar general cuando tengo mucho trabajo. 🌿 Ver
Manolito Monge

Manolito Monge

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A pink and black infographic titled "DO'S & DON'T'S WHILE ON A GLP" by Jaytide. It features a cartoon girl holding a GLP bottle, listing habits to adopt like hydration and exercise, and habits to avoid like overeating and excessive alcohol, for effective GLP medication use.
A pink and black infographic titled "DO'S & DON'T'S MIENTRAS USAS UN GLP" by Jaytide. It features a cartoon girl holding a GLP bottle, listing habits to adopt and avoid in Spanish for effective GLP medication use.
A circular pink logo featuring a winking cartoon girl surrounded by various pink and black bottles labeled "FOCUS," "CONFIDENCE," "SELF LOVE," "GLOW," "ENERGY," and "MINDSET." The logo includes the brand name "Jaytide" and the slogans "GLOW FROM WITHIN" and "PEPTIDES WITH PURPOSE."
Do’s & Dont’s 💁🏻‍♀️🙅🏻‍♀️✨
💗✨ A GLP can be a powerful tool, but it's the daily habits behind it that make the biggest difference. 🧬👀 Hydration, protein, movement, sleep, and consistency may not be the most exciting topics... but they're often the foundation of long-term success. 💪💕 Small choices add up. Focus o
Jaytide 🧬✨💕

Jaytide 🧬✨💕

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4 pasos para crear un hábito que realmente puedas mantener
Crear un nuevo hábito no se trata de hacerlo perfecto… se trata de hacerlo posible. Muchas veces creemos que necesitamos más motivación, más tiempo o más disciplina. Pero en realidad, lo que necesitamos es un sistema simple que podamos repetir todos los días. Empieza pequeño. Hazlo fácil. P
Nellys Entrenadora Online

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✨ Energía del día: Caballero de Pentáculos
Hoy no se trata de correr. Se trata de sostener. El Caballero de Pentáculos es disciplina, constancia y compromiso real. No promete rápido… pero cumple siempre. Es la energía de: • Hacer lo que dijiste que ibas a hacer • Construir sin distraerte • Ser responsable con tus metas • Elegir
Soul healing

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Pep Stacks For Beginners 🧬✨🍋
Not sure where to start? Start with your goal. 🧬✨ One of the best things about building a stack is that it doesn't have to be complicated. Whether you're focused on recovery, energy, skin support, metabolic wellness, or mental clarity, there are simple combinations that can help you buil
Jaytide 🧬✨💕

Jaytide 🧬✨💕

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Baby estoy muy orgullosa de ti
#AskLemon8 Random Thoughts 💭What's on my mind:La constancia es una cualidad admirable que, sin duda, abre puertas. Cada pequeño esfuerzo, acumulado con el tiempo, construye un camino firme hacia grandes logros. La perseverancia ante los desafíos es lo que distingue a quienes alcanzan sus
la chiquita de la Radio

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la constancia del exito
#motivacion #gym #fyp #gymgirlessentials #enfocate
J J Forever08

J J Forever08

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El resultado es la constancia y disciplina 💪
#enfocadoenmi #logros #disciplina #exito #superacion
Yannier Nuñez Morales 💪

Yannier Nuñez Morales 💪

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Martes Work Out
MARTES 🌿 Active Recovery + Core ⏱ 10–15 min 🎯 Meta: no perder ritmo, activar abdomen, soltar el cuerpo 🔹 Flow Suave 1. Marcha en lugar 1 minuto 💡 Respira profundo, suelta el cuerpo 2. Glute Bridge 15 reps 💡 Activa glúteos sin prisa 3. Dead Bug 12 por lado 💡 Control tot
adriana g

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Healthy Meals I Eat to Stay Lean and Toned- Nutrie
¿Sientes que por más que intentes comer sano, tu cuerpo todavía pide un 'extra' para aguantar el ritmo diario? Entre el trabajo y el entrenamiento, descubrí que mi bienestar necesitaba un enfoque más integral, por eso ahora tomo mis 2 cápsulas de RUNICA 6X con mi comida principal. Me encant
Isabella U.

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Motivación 🥰🫶
#motivation #gymmotivation #Lemon8Diary #Fitness #bodytransformation
Flor Lanuza

Flor Lanuza

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¿Escéptica- 5 días de reto para mi bienestar ✨
Me propuse el reto de 5 días para ver si realmente podía equilibrar mi cuerpo después de tantas semanas de trabajo intenso y pocas horas de sueño. Al principio estaba bastante incrédula, pensando que un pequeño ajuste en mi rutina no ayudaría a mi sensación de pesadez constante. Empecé investigando
Manolito Monge

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Algunos alimentos pueden contribuir a la hidratación, la digestión, la circulación y los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo cuando se consumen con conciencia y constancia. Sandía Consumirla, especialmente con el estómago vacío, ayuda a hidratar el organismo y favorece la salud de
Nutrióloga Stephanie Kantu

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Cuándo es mi turno?
Me miré al espejo y no supe quién era. No por una crisis, sino por años de ponerme de última. Ese día me pregunté: ¿y cuándo es mi turno? Desde ahí empecé a construir. No afuera, adentro. En mi hogar, mis hábitos, mis mañanas. Aprendí que la independencia empieza con estructura, no con dinero.
Ery Bienstar Real

Ery Bienstar Real

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Ser disciplinada no significa vivir agotada🌸
Significa elegirte cada día, incluso cuando no tienes ganas. Aquí tienes 20 hábitos que, si practicas con constancia, te harán una mujer imparable (pero en paz). Guarda este post para volver a él cuando sientas que estás perdiendo el enfoque. #ellaesdisciplina #motivacionfemenina #crecim
ellaesdisciplina

ellaesdisciplina

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Cuando la constancia se refleja en resultados
No es suerte. Es constancia, enfoque y un proyecto que se trabaja con visión 💼✨ En este video te comparto una historia real: una persona que, a lo largo del tiempo, ha alcanzado 4 reconocimientos importantes dentro de Shelo NABEL, gracias a su compromiso y crecimiento dentro del negocio 🚗✨ Soy
MaraDeGarcia

MaraDeGarcia

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Hay cualidades que no dependen del talento, sino de la decisión que tomamos cada día. Ser puntual, agradecer, aprender, ayudar, mantener una actitud positiva y tratar a los demás con respeto son acciones simples que construyen un carácter extraordinario. Al final, las personas más admiradas n
Juan Luis Ruiz Torres

Juan Luis Ruiz Torres

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¡Menos gastos y más salud en solo 7 días! 💸✨
¿Alguna vez has calculado cuánto cuesta comprar arándanos rojos, bayas de goji y cerezas acerola frescas cada semana para proteger tu salud urinaria? Yo solía gastar una fortuna en el súper intentando obtener todos esos antioxidantes, pero la mitad de la fruta se me echaba a perder en la nevera ant
westlin

westlin

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¡Mi pausa de bienestar celular entre correos y reu
Últimamente sentía que el ritmo del trabajo me estaba pasando factura y necesitaba algo que apoyara mi salud diaria de forma natural. Por eso empecé a incorporar RUNICA 6X en mi rutina, tomando dos cápsulas al día con mi comida para aprovechar su extracto botánico y así promover mi función celular.
Flora H.

Flora H.

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La mentira más elegante
La mentira más elegante que te mantiene estancado no es la falta de talento, es creer que “no tienes tiempo”. En este mensaje directo, sin anestesia, desarmo una de las excusas más aceptadas de nuestra sociedad y te enfrento con una verdad incómoda: el tiempo no se encuentra, se diseña. A los 61
Alfonso Mejia, Inspira

Alfonso Mejia, Inspira

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✨ Energía del día | 7 de Pentáculos 🌱
Hoy la energía invita a pausar, observar y confiar en el proceso. El 7 de Pentáculos aparece cuando has sembrado con intención y ahora es momento de evaluar, ajustar y tener paciencia antes de seguir empujando. No todo crecimiento es inmediato. Algunas cosas están echando raíces en silencio, au
Soul healing

Soul healing

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Constancia > Intensidad. ❤️‍🔥
La constancia vale mucho más que la intensidad. No se trata de hacerlo todo, se trata de hacerlo sostenible. Entrena, lee y enfócate… pero con equilibrio. Porque el éxito no viene del exceso, viene de la consistencia. 💪 Es progreso, no perfección. 🚀 #sofipasos
Sofi Pasos 🇳🇮🇨🇴

Sofi Pasos 🇳🇮🇨🇴

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¿Alguna vez han sentido que, por más que intenten
¿Alguna vez han sentido que, por más que intenten comer sano, el agotamiento del trabajo se les nota igual en la piel? Decidí empezar un reto personal de 7 días para ver si integrar extractos específicos realmente hacía una diferencia, aunque el primer día confieso que estaba bastante escéptica. Mi
Ava G.

Ava G.

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El secreto de mi bienestar diario: RUNICA 6X
¡Hola chicas! ☀️ ¿Ya tienen listo su ritual de bienestar para empezar el día con el pie derecho? Yo siempre preparo mi vasito de agua de chía con limón, ¡es un hit para despertar! Pero el verdadero secreto para apoyar mi gestión de salud diaria y mantener esa protección antioxidante no está solo en
Nicole H.

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El carácter no toma los fines de semana
El sábado revela quién eres cuando nadie te exige resultados. La mayoría descansa de sus metas. Un Inevitable entrena su identidad. La disciplina no es rigidez, es libertad estructurada. No depende del calendario, depende del compromiso. Hoy no se trata de hacer más… Se trata de no romper el
Alfonso Mejia, Inspira

Alfonso Mejia, Inspira

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Muchas personas subestiman el poder de los pequeños esfuerzos porque están demasiado enfocadas en los resultados inmediatos. Pero la realidad es que grandes cambios suelen comenzar con acciones pequeñas repetidas una y otra vez. Leer unos minutos al día, caminar un poco más, aprender algo nue
Juan Luis Ruiz Torres

Juan Luis Ruiz Torres

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Pequeños hábitos que hacen mis días más ligeros
Hoy escribo desde un café tranquilo, con esa sensación de pausa que tanto necesito últimamente. Me he dado cuenta de que mi bienestar no viene de cambios enormes, sino de detalles cotidianos: levantarme sin prisa, tomar agua al despertar, dar una caminata corta aunque el día esté lleno. Antes me ex
Tia D.

Tia D.

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Hoy les traigo un vlog completito 💕 Empecé mi mañana con oración, café y probando por primera vez Lemme Burn 🔥 Estaba súper curiosa por ver si realmente me daba energía y ayudaba con mi metabolismo, y honestamente… sí sentí ese empujoncito 😮‍💨🔥 Te muestro un poco de mi rutina diaria, cómo organizo
Diana

Diana

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¡Mi plan de 4 semanas para volver al running y bri
¡Me propuse retomar mis mañanas de cardio al aire libre para sentirme con mucha más energía! Aprovechando este sol increíble, hoy empecé mi rutina y para mi bienestar diario yo tomo 2 cápsulas de RUNICA 6X con extracto botánico junto con mi desayuno. ¡Es el hábito perfecto para cuidar mi salud y em
Raya O.

Raya O.

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Mensaje para Hugo Aguilar Ortiz en México.
Hugo Aguilar Ortiz es un Indigena Mixteco y abogado de Oaxaca, México. Fue elegido ministro y presidente de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) el 1 de junio de 2025, en las primeras elecciones para elegir al Poder judicial en México. Hugo Aguilar fue el candidato más votado para mi
Javier Soriano

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