คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

"Butadon" ที่ทำให้คุณอยาก "กวน" ข้าว ไข่แดงเป็นสิ่งจำเป็น

ผัดหัวหอมเพื่อนำความหวานออกมาและเพิ่มขิงหั่นฝอย👍

ระวังอย่าผัดหมูมากเกินไป

เสิร์ฟบนข้าวอุ่นและเพิ่มไข่แดงและขิง!

คุณยังสามารถแทนที่หมูด้วยเนื้อวัวเพื่อทำ gyudon 😊

<🍳ราคา ☑ ประมาณ 500 เยน>

<⏰เวลาทำอาหาร ☑ ประมาณ 20 นาที >

[วัสดุ]

(สำหรับ 2 คน)

หมูสามชั้น 200 กรัม (หั่นบาง ๆ)

ข้าวอุ่น 2 ถ้วย

หัวหอม 100 กรัม

ขิง 5 กรัม

น้ำมันพืชช้อนโต๊ะ 0.5

เกลือ 1 หยิก

ไข่แดง 2 ฟอง

ขิงแดงเพื่อลิ้มรส

【A】ซีอิ๊วช้อนโต๊ะ 1

【A】มิรินช้อนโต๊ะ1

【A】ทำอาหารเหล้าช้อนโต๊ะ2

[A] น้ำตาล 1 ช้อนชา

[A] ซุปก๋วยเตี๋ยวช้อนโต๊ะ 2 (เข้มข้น 4 เท่า)

[A] น้ำ 150 มล.

[วิธีทำ]

▪หั่นหัวหอมบาง ๆ แล้วฉีกขิง

▶อุ่นน้ำมันในกระทะ ใส่ขิงและหัวหอม เกลือ แล้วทอดจนนิ่ม

▶เพิ่มหมูสามชั้นบาง ๆ แล้วทอดเพื่อคลาย ปิดความร้อนเมื่อหมูสุกประมาณ 80%

☑เพิ่ม [A] และใส่ความร้อนสูงและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาทีบนความร้อนต่ําหลังจากเดือด

☑เสิร์ฟข้าวอุ่นในชามแล้วเทหมูและซุป โรยหน้าด้วยไข่แดงและขิงดอง

[จุด]

ขิง✔แนะนำสดไม่ใช่หลอด

หัวหอม✔ทอดได้ดีเพื่อนำความหวานออกมา

✔หากคุณใช้ซุปก๋วยเตี๋ยวเข้มข้น 2 เท่าให้ปรับด้วยช้อนโต๊ะ 4

สูตรชามหมู #ดอนบุรี วิดีโอทำอาหาร

2/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もこの豚丼レシピを実際に試してみましたが、やはりポイントは新鮮な生姜の細切りを使うことです。チューブの生姜とは違い、風味と爽やかな辛みがごはんと豚肉にしっかり染み込み、後味をさっぱりさせてくれました。 玉ねぎをしっかり炒めることで自然な甘みが引き立ち、豚肉の旨みと調味料のバランスが絶妙になります。豚バラ肉は炒め過ぎを避けて8割ほど火を通すことでジューシーさを保てました。煮込み時間は5分と短めですが、味がよく染み込み満足感が高いです。 卵黄をのせるとコクが増し、まろやかな味わいに。個人的には卵黄の代わりに温泉卵を使うこともありますが、どちらもごはんをかきこみたくなる嬉しい仕上がりに。 また調味料はめんつゆ4倍濃縮を使う場合は指定通りに分量を調整すると簡単に味が決まります。私は2倍濃縮のめんつゆを使うときは分量を倍にするのがポイント。 この豚丼は時間も手間もかからず、家庭の定番メニューにしたい一品です。残った豚丼のタレも具材として翌日のおかずに活用できて経済的。牛丼に変えて楽しむのもおすすめです。 料理動画を参考にしながら作ればさらに失敗知らず。ぜひ、生姜の切り方や玉ねぎの炒め加減に注目して挑戦してみてください。簡単に美味しくできるので料理初心者にもぴったりですよ。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥 จาก 64 → 45 กก. ใน 3 เดือน เปลี่ยนคนทั้งตัว ไม่ใช่แค่ตัวเลขบนตาชั่ง ผอมสวย ไม่ย้วย ไม่โยโย่ และอยู่ได้ยาว ❗ก่อนอ่านต่อ ขอเตือนตรง ๆ • ไม่ใช่สายกินเพลิน • ไม่ใช่สายตามใจปาก • แต่ ไม่อดข้าว ไม่ทรมานตัวเอง นี่คือการ เปลี่ยนวินัยชีวิตแบบจริงจัง 90 วัน . 🧠 แนวคิดที่ทำให้รอด • น้ำหนักลด
Niknissssss

Niknissssss

ถูกใจ 334 ครั้ง

ไข่แดง vs ไข่ขาว ประโยชน์ต่างกันอย่างไร 🥚🍳✨
ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่กินง่ายและเหมาะกับทุกคนก็คงหนีไม่พ้น “ไข่” แหล่งโปรตีนชั้นดี และอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย แต่หลายคนก็ยังสงสัยว่าไข่แดงกับไข่ขาวมีประโยชน์ต่างกันอย่างไร เลือกกินอันไหนดีกว่ากัน วันนี้เราก็จะมาตอบข้อสงสัยนี้กัน 🥚 ไข่แดง ในไข่แดงมีสารโคลีน ช่วยในเรื่องการทำง
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพขนมไทยหลากหลายชนิดในตะกร้าสาน พร้อมคำว่า "Thai dessert" และคำอธิบายว่าขนมไทยมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์และใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ
ภาพฝอยทองวางอยู่บนจานเซรามิก พร้อมคำว่า "Gold threads" และคำอธิบายว่าฝอยทองทำจากไข่แดงและน้ำเชื่อม
ภาพขนมเบื้องสามชิ้นวางบนจาน พร้อมคำว่า "Khanom Buang" และคำอธิบายว่าเป็นขนมไทยกรอบที่ทาด้วยครีมและมะพร้าวขูด
ฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน ไม่ต้องนาน แต่ต้อง “สม่ำเสมอ”
💕 ฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน ไม่ต้องนาน แต่ต้อง “สม่ำเสมอ” จำไว้นะคะ…เก่งไม่ได้เพราะเก่งกว่าใคร แต่เพราะ “ไม่หยุดฝึก” 🌈 ครูเกด
~ครูเกด~

~ครูเกด~

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพคาโบนาร่าที่ปรุงเสร็จแล้ว มีเส้นสปาเก็ตตี้คลุกเคล้ากับซอสครีมและแฮมหั่นเต๋า พร้อมข้อความว่า "คาโบนาร่า สูตรนม ร.ร." อยู่ด้านบน
มือคนกำลังถือกล่องนมโรงเรียนสองกล่อง ซึ่งเป็นนมโคยูเอชที มีภาพวาดฟาร์มและวัวอยู่ด้านข้างกล่อง
มือคนกำลังถือแพ็คแฮมยี่ห้อ SUPER CHEF สีแดง มีข้อมูลผลิตภัณฑ์ วันหมดอายุ และวิธีการเตรียมอยู่บนฉลาก
คาโบนาร่าสูตรนมโรงเรียน
🥦วัตถุดิบ: 1. เส้นสปาเก็ตตี้ 1 ห่อ 2. นม ร.ร. 2-3 กล่อง (ขึ้นอยู่กับปริมาณเส้นมากน้อยแค่ไหน) 3. แฮม 1 ห่อ 4. ชีสแผ่น 3-4 แผ่น 5. ไข่ไก่ (เฉพาะไข่แดง 2-3 ฟอง ขึ้นอยู่กับปริมาณเส้นมากน้อยแค่ไหน) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ต้มน้ำสะอาด โรยเกลือเล็กน้อย เพื่อให้เส้นสปาเก็ตตี้มีความเค็ม และอย่าลืมเทน้ำมั
Jirapat.Pa

Jirapat.Pa

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายโคลีน (Choline) สารอาหารบำรุงสมอง เพิ่มสมาธิ และป้องกันความจำเสื่อม ระบุว่าคืออะไร พบในอาหารใด เหมาะกับใคร ประโยชน์หลัก และวิธีรับประทานที่แนะนำโดยเภสัชกรสาว
Choline (โคลีน): บำรุงสมอง เพิ่มสมาธิ ป้องกันความจำเสื่อม
ใครที่ช่วงนี้ขี้ลืมบ่อย สมาธิหลุดง่าย หรือต้องใช้สมองหนักๆ ต้องรีบเติมตัวนี้เลยค่ะ! ✨ "โคลีน" (Choline) คือสารอาหารจำเป็นที่เปรียบเสมือน "อาหารสมอง" ของชาว "หมอยาพารีวิว" เพราะน้องเป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์สมอง และยังเป็นสารตั้งต้นในการสร้าง "อะซิทิลโคลีน"
หมอยาพารีวิว💊👩‍⚕️

หมอยาพารีวิว💊👩‍⚕️

ถูกใจ 0 ครั้ง

คิดไม่ออกจะทำอะไรให้ลูกทานดี?? 😮‍💨
รวม10เมนูทำง่ายและมีประโยชน์สำหรับลูก 6 เดือน+ บดตามวัยได้เลยค่ะแม่ๆ 🥰😋🥣🥦🍎 ฝากกดไลค์เป็นกำลังใจให้ด้วยน้า ✨🍼 #เมนูลูกวัย6เดือน #อาหารสำหรับเด็ก6เดือน #มื้อแรกของลูก #เลี้ยงลูก24ชั่วโมง #เด็ก6เดือน
แม่มือใหม่อยากแชร์🐰💖

แม่มือใหม่อยากแชร์🐰💖

ถูกใจ 5 ครั้ง

✅ อยากสูงขึ้น…ต้องเริ่มจากในจานอาหาร 🍽️
✅ อยากสูงขึ้น…ต้องเริ่มจากในจานอาหาร 🍽️ เพราะความสูงไม่ได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมอย่างเดียว แต่โภชนาการก็สำคัญสุดๆ 🚀 ✨ 5 สารอาหารที่จำเป็นต่อการเพิ่มความสูง 1️⃣ โปรตีน – เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ 🍳 2️⃣ แคลเซียม – วัตถุดิบหลักของกระดูกและฟัน 🥛 3️⃣ วิตามินดี – ช่วยดูดซึมแคลเซียมให้ได้ผล ☀️ 4️⃣
หมอความสูง

หมอความสูง

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือกระปุกผงไข่แดงยี่ห้อ Dear Mommy 100% Egg Yolk Powder โดยมีไข่ไก่และผักต่างๆ เป็นฉากหลัง แสดงถึงส่วนผสมจากธรรมชาติและประโยชน์ของผงไข่แดง
มือกำลังตักผงไข่แดงสีเหลืองทองจากกระปุกด้วยช้อนเล็กๆ โดยมีผลไม้ เช่น ส้ม กล้วย และไข่ไก่ เป็นฉากหลัง แสดงถึงความพร้อมใช้งานของผงไข่แดง
มือถือช้อนที่ตักผงไข่แดงสีเหลืองทองเต็มช้อน โดยมีกระปุกผงไข่แดงอยู่ด้านหลัง และมีส่วนผสมอื่นๆ เช่น ไข่ไก่และผัก เป็นฉากหลัง
ผงไข่แดง
ประโยชน์ของผงไข่แดง 🧠 บำรุงสมองและพัฒนาการ อุดมด้วยโคลีนและไขมันดี ช่วยเสริมการเรียนรู้และความจำ 👀 บำรุงสายตา มีลูทีนและซีแซนทีน ช่วยดูแลสุขภาพดวงตา 🦴 เสริมการเจริญเติบโต มีวิตามิน A, D, E, K ช่วยพัฒนากระดูกและร่างกาย 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดการเจ็บป่วย ❤️ ให้พลังงา
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥚 ไข่ 1 ฟอง = ซูเปอร์ฟู้ดที่คนส่วนใหญ่มองข้าม หลายคนยังกลัวไข่
🥚 ไข่ 1 ฟอง = ซูเปอร์ฟู้ดที่คนส่วนใหญ่มองข้าม หลายคนยังกลัวไข่… กลัวคอเลสเตอรอล กลัวอ้วน กลัวกินแล้วไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ความจริงคือ 👉 ไข่ฟองเดียวคือสารอาหารเข้มข้นที่สุดชนิดหนึ่งที่มนุษย์กินได้ 🧠 โคลีน (Choline) ช่วยบำรุงสมอง ความจำ ระบบประสาท → มีงานวิจัยเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงสมอง
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไข่ยัดไส้ (ไข่ต้ม) : อร่อยไม่จำเจ
สูตรบ้านสวนไทย ๆ” ทำง่าย วัตถุดิบหาง่าย ⸻ 🥚 ไข่ยัดไส้สีสวยแบบบ้านสวน (สูตรไทยประยุกต์) 🌿 วัตถุดิบ • ไข่ต้มสุก 6 ฟอง • น้ำดอกอัญชันเข้มข้น 1 ถ้วย (ต้มแล้วพักให้เย็น) • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ซึมสี) • มายองเนส 2–
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 112 ครั้ง

ผงไข่แดงสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปในภาชนะแก้วใส มีข้อความระบุว่า DHA สูง โปรตีนสูง และเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย
ภาพแสดงการแยกไข่แดงและไข่ขาวออกจากกัน โดยมีไข่แดงบดละเอียดอยู่บนจานและไข่ขาวอยู่บนชามอีกใบ
ไข่แดงต้มสุกที่ถูกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ อยู่ในเครื่องบดอาหาร เตรียมพร้อมสำหรับการปั่นให้ละเอียด
เมนูลูกรัก..ผงไข่แดง
🍳✨ ผงไข่แดงสำหรับเจ้าตัวเล็ก – ทำง่าย เก็บได้นาน! คุณแม่คนไหนกำลังมองหาอาหารเสริมที่พกพาง่าย ปลอดภัย และอุดมด้วยสารอาหาร ลองทำ “ผงไข่แดงสำหรับลูกน้อย” ดูสิคะ 💛 เหมาะมากสำหรับเด็กวัยเริ่มอาหาร (6 เดือนขึ้นไป) โดยเฉพาะเมื่อลูกยังเคี้ยวไม่เก่ง และเราต้องการเก็บไว้ใช้สะดวกในแต่ละมื้อ 🥣 วิธีทำผงไข่แด
มะปราง โสรวีร์

มะปราง โสรวีร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้อสอบชีววิทยา A- level
วิชาชีววิทยา A-level #เทคนิคการเตรียมตัวสอบ #สอบTCAS #สอบ admission #แนวข้อสอบครูตู๋ #🛒https ://www.facebook.com/share/1BaAf2dycP/
ครูตู๋ KU TUTOR

ครูตู๋ KU TUTOR

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชิฟฟ่อนจำปาดะ
หอมหวานนุ่มละมุน ส่วนที่1 แป้งเค้ก200กรัม ผงฟู 10 กรัม น้ำตาลทราย 150 กรัม ไข่แดง 7ฟอง น้ำมันพืช 100กรัม กะทิ 125กรัม เกลือ 3กรัม เนื้อจำปาดะ100กรัม ส่วนที่2 ไข่ขาว7ฟอง ครีมออฟทาร์ทาร์1.5กรัม น้ำตาลทราย150
อิงฟ้ากะหมาหมอก

อิงฟ้ากะหมาหมอก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 อาหารสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ได้แก่ ธาตุเหล็ก แคลเซียม โปรตีน ไอโอดีน และโฟเลต พร้อมปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ประโยชน์ และตัวอย่างอาหารที่มีสารอาหารเหล่านั้น โดยมีภาพประกอบอาหารแต่ละชนิด และภาพคุณแม่ตั้งครรภ์อยู่ด้านบน
5 อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทาน 🤰🥦
🤰 ในช่วงตั้งครรภ์ อาหารเป็นอีกเรื่องสำคัญ คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารและวิตามินครบถ้วน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและเพียงพอสำหรับคุณแม่และต่อการเจริญเติบโต 💪 และเสริมสร้างพัฒนาการทุกด้านของทารกในครรภ์ . 📅 วันนี้ Peachy จะพาคุณแม่มาดูกันว่าอาหารแบบไหนที่คุณแม่ตั้งคร
Peachy baby food

Peachy baby food

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพกระทะที่กำลังปรุงบุตะด้งโฮมเมด มีเนื้อหมูและหัวหอมในซอสสีเข้ม พร้อมข้อความว่า "homemade บตะดง ver. super speedy"
ภาพกระทะที่ใส่เนื้อหมูสไลด์และหัวหอมหั่นเส้นเตรียมผัด พร้อมข้อความว่า "ผัดหมูและหอมพร้อมกันไปเลย ง่ายดี 😊"
ภาพชามบุตะด้งสองชามวางอยู่บนเคาน์เตอร์ พร้อมรายการส่วนผสมและปริมาณสำหรับทำบุตะด้ง
homemade butadon ทำเองง่ายๆ
อาหารเย็นวันนี้ ไม่อยากใช้พลังงานเยอะ เลยทำง่ายๆ แค่ 15 นาที 🕒เตรียมวัตถุดิบ 3 นาที - หมู 200 กรัม - หัวหอม 2/3 ลูก หั่นเป็นเส้น - น้ำเปล่า 200 cc - สาเก 4 ช้อนโต๊ะ - มิริน 2 ช้อนโต๊ะ - โชยุ 4 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ - Hondashi 3 ช้อนชา - กระเทียมบด 1 ช้อนชา - ขิงบด 1 ช้อนชา
Porpiyong

Porpiyong

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเด็กน้อยถือปลา พร้อมภาพประกอบไข่, อะโวคาโด, สับปะรด และข้อความ "Food" โดยมีหัวข้อว่า "วิตามินที่จำเป็นสำหรับเด็ก"
ภาพแสดงข้อมูลวิตามิน A ประโยชน์บำรุงสายตา ผิวพรรณ ภูมิคุ้มกัน พร้อมแหล่งอาหารจากพืช เช่น แครอท ผักโขม และจากสัตว์ เช่น ตับ ไข่แดง รวมถึงเมนูแนะนำสำหรับเด็ก
ภาพแสดงข้อมูลวิตามิน B ประโยชน์บำรุงระบบประสาทและสมอง การเผาผลาญพลังงาน พร้อมแหล่งอาหาร เช่น ธัญพืช ผักใบเขียวเข้ม เนื้อสัตว์ ไข่ นม และเมนูแนะนำสำหรับเด็ก
วิตามินที่จำเป็น สำหรับเด็ก
#วิตามินสำหรับเด็ก #วิตามินเด็ก #วิตามินลูกน้อย #howtoเลี้ยงลูก #แม่และเด็ก
เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

ถูกใจ 104 ครั้ง

กินไข่แดงทุกวันได้ไหม? 🥚
โพสต์ก่อนหน้านี้ลูกปัดแชร์ไปว่า เราควรกินไข่วันละกี่ฟอง 🥚 แล้วหลายคนยังสงสัยต่อว่า ไข่แดงกินทุกวันได้ไหม? จริง ๆ แล้วไข่แดงมีวิตามินสำคัญหลายชนิด ที่ไข่ขาวไม่มี เช่น วิตามิน A, D, E และโคลีน สำหรับคนทั่วไป สามารถกินไข่ทั้งฟองได้วันละ 1–3 ฟอง โดยไม่จำเป็นต้องตัดไข่แดงออกค่ะ กินให้ถูก
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 0 ครั้ง

มารู้จักอาหารที่เพิ่มวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายกัน
🥦 มารู้จักอาหารที่เพิ่มวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายกัน สุขภาพดีเริ่มได้จากสิ่งง่ายๆ อย่างการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่🥗 แต่รู้ไหมว่าในอาหารธรรมดาที่เรากินทุกวัน มีวิตามินหลากหลายชนิดซ่อนอยู่ และแต่ละตัวก็มีบทบาทเฉพาะของมัน ✨ ลองดูตัวอย่างง่ายๆ ที่หาได้จากครัวใกล้ตัว👇 🥕 วิตามิน A – ตัวช่วยบำรุง “
PersonaHealthTH

PersonaHealthTH

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม