สาหร่ายห่อเต้าหู่ ทำง่าย กินง่าย อร่อยด้วย

2/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบเมนูสุขภาพและอยากลองทำอาหารที่แปลกใหม่อย่างสาหร่ายห่อเต้าหู้ไข่ ผมแนะนำให้ใช้เต้าหู้ไข่ที่มีเนื้อเนียนหรือเต้าหู้ไข่ที่ขายตามร้านทั่วไป นำมาเพิ่มรสชาติด้วยอกไก่บดปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย จากนั้นห่อด้วยสาหร่ายแล้วนึ่งประมาณ 10 นาทีเพื่อคงความชุ่มชื้นและรสชาติ น้ำมันงาที่ใส่ในส่วนผสมช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและความเข้มข้นของรสชาติให้เมนูนี้ยิ่งน่าสนใจมากขึ้น การนึ่งเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เต้าหู้และอกไก่สุกโดยไม่ต้องใช้น้ำมันทอด จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือรับประทานอาหารคลีน เคล็ดลับเพิ่มเติมคือถ้าใครชอบรสจัด สามารถเพิ่มพริกสดหรือซอสพริกในขณะทานได้ ทำให้เมนูนี้เหมาะกับทุกโอกาสไม่ว่าจะเป็นมื้อหลักหรือของว่างระหว่างวัน

ค้นหา ·
เต้าหู้ ซาหร่าย ทำอะไรกินดี

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เธรดฮะช่องสำรองงง💤⚡
เธรดฮะช่องสำรองงง💤⚡

ขอวิธีทำหน่อยค่ะน่าทานจัง

รูปภาพของ เจี๊ยบ
เจี๊ยบ

🥰🥰🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สาหร่ายห่อเต้าหู่ ทำง่าย กินง่าย อร่อยด้วย
#สาหร่าย ห่อเต้าหู้
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 74 ครั้ง

คิมมาริ สาหร่ายห่อวุ้นเส้นเกาหลี ทำง่าย
คิมมาริ สาหร่ายห่อวุ้นเส้นเกาหลี ทำง่าย กรอบ หอมอร่อย 📝วัตถุดิบ - วุ้นเส้นญี่ปุ่นคูซูคิริ ตรา BIF - แครอท - ต้นหอม - งาคั่ว - โชยุ - น้ำตาล - น้ำมันงา - พริกไทย ----------------------------- - แป้งทอดกรอบ ตราใบหยก - น้ำเย็นจัด - แผ่นสาหร่าย 🥣วิธีทำ 1. ผัดแครอทและต้มหอมให้สุก แล้ว
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 1079 ครั้ง

คิมมาริ หรือสาหร่ายห่อวุ้นเส้นเกาหลี เมนูทำง่ายแถมอร่อยมากกก✨🤩 #คิมมาริ #อาหารเกาหลี #เมนู
PP Ping Ping

PP Ping Ping

ถูกใจ 5 ครั้ง

ซดให้ลืมเหนื่อย! ต้มจืดเต้าหู้หมูสับร้อนๆ
เมนูบ้านๆ ที่กินกี่ทีก็ไม่เบื่อ อร่อยกลมกล่อมละมุนลิ้น แถมทำง่ายสุดๆ ประโยชน์แน่นชาม ดีต่อใจดีต่อสุขภาพขนาดนี้ เย็นนี้ต้องมีบนโต๊ะอาหารแล้วไหมทุกคนนน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #เมนูทำง่าย #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับlemon8
วันนี้กินอะไรดี by pin

วันนี้กินอะไรดี by pin

ถูกใจ 23 ครั้ง

🥣 เมนูเคี้ยวง่าย สำหรับวัย 50+ เซพไว้เลย
อายุเพิ่มขึ้น ฟันเริ่มไม่แข็งแรง เคี้ยวลำบาก แต่เรายังต้อง “กินให้ครบ” เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงนะคะ 💛 วันนี้รวมเมนูนุ่ม ๆ เคี้ยวง่าย กลืนสบาย ไม่ฝืนฟัน ไม่ระคายเหงือกค่ะ 🍚 กลุ่มข้าวต้ม / โจ๊ก • โจ๊กหมูสับ • ข้าวต้มปลา • โจ๊กฟักทอง • ข้าวโอ๊ตต้ม 👉 เคล็ดลับ: ต้มให้นุ่ม เละกำลังดี ไม่ข้นจนเกินไป
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍤 สาหร่ายห่อกุ้ง (เด็ก 2 ขวบ ไม่ปรุงแต่ง)
เมนูนี้แม่ตั้งใจทำให้ลูก “กินเอง ฝึกเอง” แบบง่ายที่สุด 💛 ไม่ต้องปรุง ไม่ต้องแต่ง แต่ได้พัฒนาการเต็ม ๆ ✔️ ไม่ใส่เกลือ / น้ำตาล / ซอส ✔️ ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ 100% ✔️ เนื้อนุ่ม จับง่าย เหมาะกับมือเด็ก 🧠 ประโยชน์ชัด ๆ • โปรตีนจากกุ้ง → ช่วยให้ตัวโต แข็งแรง • ไอโอดีนจากสาหร่าย → บำรุงสมองและกา
Nooknik

Nooknik

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าฮวยและน้ำเต้าหู้ในชามสีขาว พร้อมชิ้นเต้าหู้นิ่มที่เนียนละเอียด ข้อความระบุว่าสามารถทำเต้าหู้นิ่มได้ด้วยจากสูตรนี้
ภาพถั่วเหลือง 500 กรัมกำลังแช่อยู่ในน้ำ มีฟองเล็กน้อย ข้อความกำกับให้ล้างถั่วเหลืองให้สะอาดก่อนนำไปใช้
ภาพถั่วเหลืองที่แช่น้ำจนพองตัวและมีฟองเล็กน้อย ข้อความแนะนำให้ล้างน้ำให้ใสหลังจากแช่ถั่วเหลืองข้ามคืน
ทำเต้าฮวย น้ำเต้าหู เต้าหู้นิ่ม ในสูตรเดียว
น้ำนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ ถั่วเหลืองแห้ง 500 กรัม น้ำ 4000 กรัม น้ำต้มสุก 3/4 ถ้วยตวง แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ เจี๊ยะกอ 1/2 ช้อนโต๊ะ แบ่งทำได้ถึง3เมนู เต้าฮวย ที่ได้ สามารถนำมาทำเต้าหู้นิ่ม ด้วยการ ตักเนื้อเต้าฮวยใส่ผ้าขาวบาง รองด้วยตะแกรง เพื่อให้รีดน้ำออก หาของที่มีน้ำหนักทับ ทำเหมื
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงโจทย์และเฉลยข้อสอบ ก.พ. ย้อนหลัง วิชาคณิตศาสตร์ ประกอบด้วยโจทย์การคำนวณค่าคอมมิชชั่น การจัดสรรที่ดิน การปลูกต้นไม้ และการหาค่าเฉลี่ยน้ำหนักนักเรียน พร้อมข้อความ “แบ่งเป็น ข้อสอบจริง ก.พ. ย้อนหลัง”
ภาพแสดงโจทย์และเฉลยข้อสอบ ก.พ. ย้อนหลัง วิชาคณิตศาสตร์ ประกอบด้วยโจทย์อนุกรมตัวเลข ปัญห��าอายุ และปัญหาอัตราส่วนเงิน พร้อมข้อความ “Fb : สอบราชการ By พี่นุ่น”
ภาพแสดงโจทย์และเฉลยข้อสอบ ก.พ. ย้อนหลัง วิชาคณิตศาสตร์ ประกอบด้วยโจทย์การคำนวณค่าคอมมิชชั่น การจัดสรรที่ดิน การปลูกต้นไม้ และการหาค่าเฉลี่ยน้ำหนักนักเรียน พร้อมข้อความ “แบ่งเป็น ข้อสอบจริง ก.พ. ย้อนหลัง”
ฝึกทำโจทย์ จากข้อสอบเก่า
เคล็ดไม่ลับ ยิ่งฝึกทำยิ่งทำให้รู้แนวข้อสอบ ไม่ผ่านปีนี้จะไปผ่านปีไหน ให้ครั้งนี้มันเป็นครั้งเดียว และครั้งสุดท้าย สนใจข้อสอบจริงย้อนหลัง คลิกลิงก์หน้าโปรไฟล์ได้เลย #กพ #สอบกพ #เตรียมสอบกพ #สอบราชการ #กพ69
Aunchari_ka

Aunchari_ka

ถูกใจ 152 ครั้ง

สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่
แจกวิธีทำ “สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่” • หมูบด • หมูเด้งปรุงรส • แครอทสับ • ซอสหอย • น้ำตาลทราย วิธีทำ • ผสมหมูและเครื่องปรุงด้วยกัน (ถ้าใช้หมูเด้งปรุงรสอย่างเดียวก็ไม่ต้องปรุงเพิ่มจ้า) • แล้วนำหมูไปเกลี่ยบนแผ่นสาหร่าย ห่อกับเต้าหู้ไข่ แล้วนำไปนึ่ง15-20 นาที ให้สุก • สุกแล้วหั่นเป็นชิ้นพอด
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 289 ครั้ง

🔥 100 เมนูอาหารลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ไม่ต้องอด! 🥗
ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนัก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย ❤️ รวมเมนูสุขภาพครบทั้งอกไก่ ปลา ไข่ ผัก เต้าหู้ กุ้ง และของว่างแคลอรีต่ำ ✅ โปรตีนสูง ✅ อิ่มนาน ✅ ทำง่าย ✅ วัตถุดิบหาซื้อได้ทั่วไป ✅ เหมาะกับคนคุมน้ำหนักและสายสุขภาพ การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แค่เลือกกินให้เหมาะสม ลดหวาน ลดมัน เพิ่มโปรตีน และขยั
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 187 ครั้ง

🍙✨ เมนู น่าทำ! ข้าวยำเกาหลีเซเว่น
วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ความอร่อยเกินเรื่องมากกก 🤤💥 แค่ไปกวาดของในเซเว่นมาแล้วคลุกๆ รวมกัน ก็ได้ ข้าวยำเกาหลีแบบง่ายๆ กินเพลินเหมือนร้านดังเลย 🇰🇷🔥 🥬 ผักสลัด 🍙 ข้าวญี่ปุ่น 🥚 ไข่ต้ม 🌊 สาหร่าย 🌶 ซอสกิมจิ 🥗 ยำสาหร่าย คลุกทุกอย่างรวมกัน บอกเลย หอม นัว เผ็ดนิดๆ เค็มมันกำลังดี กินกับสาหร่
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกสูตร สาหร่ายห่อเต้าหู้ อกไก่
#ดลลี่รักสุขภาพ #แจกสูตร #อาหารสุขภาพ #อาหารทำเอง #ไวรัล
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 53 ครั้ง

✨ คิมมาริทอดกรอบ ไส้วุ้นเส้นแน่นๆ อร่อยเหมือนร้านดังเกาหลี!
อยากกินของทอดเกาหลีแบบฟินๆ ต้องเมนูนี้เลย 🇰🇷✨ คิมมาริทอดกรอบ สาหร่ายห่อวุ้นเส้นแน่นๆ ทอดจนเหลืองทอง กินคู่ซอสต็อกบกกีคือเข้ากันสุดๆ 😍 ทำไม่ยาก วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อร่อยจนหยุดไม่ได้ ใครชอบอาหารเกาหลีต้องเซฟไว้ด่วน! ❤️ #คิมมาริ #KimMari #อาหารเกาหลี #เข้าครัวกับปิ่น #Lemon8สายกิน 🍜💕
วันนี้กินอะไรดี by pin

วันนี้กินอะไรดี by pin

ถูกใจ 18 ครั้ง

โคตรมังคุดเกล็ดหิมะ
น้องกลับมาแล้ว เมนู “โคตรมังคุดเกล็ดหิมะ” ที่ร้านน้ำเต้าปูปลา ใครยังไม่ได้ลอง มาลองกันเลยอร่อยมาก #น้ำเต้าหู้ปูปลา #namtaohuupupla #โคตรมังคุดเกล็ดหิมะ #มังคุด #อร่อยบอกต่อ
นาบี

นาบี

ถูกใจ 268 ครั้ง

แจก 3 เมนูเด็กหอ อร่อยxทำง่าย ฟินกรุบ! 🍳
น้องๆ คนไหนอยู่หอ อยากทำอะไรกินเองแบบง่ายๆ แต่อร่อยกรุบๆ แนะนำ 3 เมนูนี้เลย ✨ 🍚 ข้าวคลุกกรุบ * ข้าว * หมึกกรุบรสน้ำจิ้มงา * ไข่กุ้ง * น้ำพริก * สาหร่ายแบบแผ่น ✅ เมนูไวรัลใน tiktok เอามากินคู่กับหมึกกรุบรสน้ำจิ้มงา ให้ความหอมของน้ำจิ้มงามากๆ ยิ่งทานคู่กับสาหร่ายห่อ และไข่กุ้ง ยิ่งดับเบิ้ลคว
btype.cooking🥫

btype.cooking🥫

ถูกใจ 58 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ🥣
🍲ชื่อเมนู: ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ 🥦วัตถุดิบ: ถั่วงอก , เต้าหู้ไข่ , หมูสับ ,กระเทียม,ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: นำเต้าหู้ำข่ไปทอดให้มีสีเหลืองเข้มขึ้นเสร็จแล้วตักพักไว้ ผัดกระเทียมและหมูสับให้สุก ใส่ถั่วงอกตามไปและปรุงรสด้วยซอสหอย,น้ำตาล,พริกไทยขาวป่น เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ใครชอบถั่วงอกนิ่มๆก็ผัดจนถั่
j.mew

j.mew

ถูกใจ 8 ครั้ง

แกงจืดสาหร่ายห่อหมูพันเต้าหู้ไข่ในชาม ตกแต่งด้วยกระเทียมเจียว แครอท หัวไชเท้า ผักชี ผักกาดขาว และคื่นช่าย พร้อมคำอธิบายส่วนประกอบต่างๆ
ขั้นตอนการเตรียมสาหร่ายห่อหมูพันเต้าหู้ไข่ โดยวางเต้าหู้ไข่บนหมูสับที่ปาดบนแผ่นสาหร่ายเพื่อเตรียมม้วน
การหั่นสาหร่ายห่อหมูพันเต้าหู้ไข่ที่นึ่งสุกแล้วเป็นชิ้นๆ บนเขียงไม้ เผยให้เห็นไส้เต้าหู้ไข่และหมูสับด้านใน
สูตรสาหร่ายห่อหมูพันเต้าหู้ไข่ในแกงจืด
✳️วิธีทำสาหร่ายห่อ: 1. เตรียมไส้: • หมูสับ 200 กรัม ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว พริกไทย น้ำตาลเล็กน้อย • เต้าหู้ไข่ 4-5 ฟอง ต้มให้สุกก่อน หั่นเป็นชิ้นตามต้องการ 1. ห่อสาหร่าย: • ใช้สาหร่ายญี่ปุ่น (nori) วางบนเขียง • ปาดหมูสับบางๆ ให้ทั่วแผ่นสาหร่าย • วางเต้าหู้ไข่ไว้ตรงกลาง • ม้วนให้แน่น ปิ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥘 ทดลองทำ Creamy Mapo Tofu Udon
ปรุงรสด้วยซอสซองเดียว อร่อย เข้มข้น แซ่บมากกก แนะนำเลยค่ะ #creamymapotofuudon #mapotofu #ซอสผัดเต้าหู้
อะไรดีอุ๋มก็ว่าดี

อะไรดีอุ๋มก็ว่าดี

ถูกใจ 21 ครั้ง

อร่อยเนื้อนุ่มละลายมากกก
Grandma Tofu - Rayong สายของทอด สุขภาพดี ต้องหยุดตรงนี้! 😍 เต้าหู้ทอดโฮมเมดคุณย่าที่โคตรจะดี! เต้าหู้ทุกก้อนไม่ผสมแป้ง 🧡 ทอดมาร้อนๆ กรอบนอก นุ่มใน กัดไปคือฟินมากกกก 🤤 ยิ่งจิ้มน้ำจิ้มสูตรเฉพาะ หวาน เค็ม เปรี้ยว เผ็ดนิดๆ ตัดกันลงตัวสุด! ไม่ได้มีแค่เต้าหู้นะ ของกินเล่นอื่นๆ ก็มีให้เลือกเพียบ กิ
มาลองระยอง

มาลองระยอง

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกฟรี! Prompt เอาไว้แต่งรูปลงสตอรี่ 🍜🍲
เดี๋ยวนี้ AI เริ่ดดด 😲😲 แจกฟรี พรอมต์ แต่งรูป ใช้ได้กับทุกรูป ไม่ว่าจะเป็นอาหาร / สถานที่ / คน น่ารักมากกกกกกกๆ ✨ 1. เลือกรูปภาพที่เราต้องการจะแต่ง 2. ป้อนคำสั่ง >> Add aesthetic hand-drawn annotations to the image. [Language Rule — VERY IMPORTANT] ALL text MUST be in Thai language on
Bearblackss 💝

Bearblackss 💝

ถูกใจ 158 ครั้ง

สาหร่ายห่อกุ้ง/พันกุ้ง
สาหร่ายพันกุ้ง😋 คิดงานไม่ออก ทำกินดีกว่า😂😋 #ครัวtiktok #ครัวคอนโดhoneyj #ครัวคอนโด #Honeyj
Honey J.

Honey J.

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ถ้วยสาหร่ายกรอบแซลมอนมิโสะ แผ่นสาหร่ายเทมปุระในลักษณะคล้ายถ้วย รองด้วยข้าวซูชิ มาพร้อมกับแซลมอนหมักมิโสะรสกลมกล่อม เสริมรสด้วยไข่กปลาแซลมอน และงาขาวคั่ว ให้ทั้งความกรุบกรอบ ความนุ่ม และรสอูมามิในคำเดียว 🍣🍣 #พลพรรคนักปรุงHOMECOOKED #pholfoodmafianetwork #สาหร่ายกรอบ #แซลมอนมิโสะ
Pholfoodmafia

Pholfoodmafia

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐻🥕 แจกไอเดีย “เมนูอาหารเด็ก 9 เดือน+
🫐น่ารัก น่ากิน ทำง่าย ได้ประโยชน์เต็มจาน 💛 คุณแม่ทำตามได้ที่บ้าน ลูกน้อยกินเพลินแน่นอน~ ✨ วันนี้รวม 5 เมนูสุดคิวท์ ทั้งอร่อย เนื้อนุ่ม เคี้ยวง่าย และเหมาะกับวัยฝึกกิน ────────────────── 🐼 1. ข้าวปั้นหมี + ไข่ห่อข้าวผัดผัก 🥣 วิธีทำ • หุงข้าวให้นิ่มแล้วปั้นเป็นรูปหมี • ใช้สาหร่ายตัดตก
แม่จ๋าบอกต่อ

แม่จ๋าบอกต่อ

ถูกใจ 60 ครั้ง

😍เต้าหู้ทอด สูตรทอดในหม้อทอดลมร้อน
อร่อยมีโปรตีนมาก แถมไม่อ้วนด้วย💋 📍พิกัด: แมคโค คะ
Wilasinee Thongpoosawan

Wilasinee Thongpoosawan

ถูกใจ 2 ครั้ง

สาหร่ายห่อทูน่าไข่กุ้ง ของว่างช่วงลดน้ำหนัก
ช่วงลดน้ำหนัก หิวบ่อย กินอะไรดี? แนะนำเมนูทำกินเองเป็นมื้อว่างง่ายๆ ไขมันต่ำ โปรตีนแน่นๆ จากทูน่า สูตรนี้ทำแล้วไม่คาวเลย เพราะมีทั้งน้ำสลัดและผักมาตัดรสชาติ อร่อยเข้ากันมาก 😋 วัตถุดิบ - ไข่กุ้ง (ใส่ไม่เยอะ แคลจะได้ไม่เยอะมาก) - ทูน่าในน้ำแร่ (❌น้ำเกลือ ❌น้ำมัน) - แตงกวา แครอท มะเขือเทศ ข้าว
NanAP

NanAP

ถูกใจ 27 ครั้ง

ตอบกลับ @แคทไม่ได้แปลว่าแมว #แผ่นสาหร่าย #สาหร่ายห่อสลัดโรล #สาหร่าย #สลัดโรล #ฟาร์มสุขสวนผสม
ฟาร์มสุขสวนผสม

ฟาร์มสุขสวนผสม

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม