สาหร่ายพันเต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง😍✨

2025/8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบสาหร่ายพันเต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง ผมขอแนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้เมนูนี้อร่อยขึ้นมากๆ เริ่มจากการเลือกเต้าหู้ไข่ที่เนื้อนุ่มแต่ไม่เละ และใช้สาหร่ายแผ่นคุณภาพดีที่ไม่แข็งจนเกินไป เวลาเตรียมสาหร่ายห่อ ให้ล้างสาหร่ายให้สะอาดและซับน้ำให้แห้งก่อนจะช่วยให้พันเต้าหู้ได้ง่ายขึ้น อีกหนึ่งทริคที่ผมชอบคือการทอดเต้าหู้ไข่ที่ห่อด้วยสาหร่ายบนไฟกลางจนกรอบสวย จะเพิ่มความหอมและกรอบของสาหร่าย ทำให้ตอนกินได้รสสัมผัสทั้งกรอบและนุ่มในคำเดียว นอกจากนี้สามารถเพิ่มเครื่องปรุงรสหลากหลายเช่น ซอสพริก น้ำจิ้มซีฟู้ด หรือน้ำจิ้มถั่ว เพื่อเพิ่มรสชาติได้ตามชอบ เมนูนี้เหมาะสำหรับทำกินเองที่บ้านที่ไม่ใช้เวลานาน และยังเป็นอาหารว่างหรือกับแกล้มที่น่าลองทำอย่างยิ่ง อีกทั้งยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากทานอาหารสุขภาพ เพราะเต้าหู้ไข่เป็นแหล่งโปรตีนดีและสาหร่ายให้วิตามินและแร่ธาตุ ลองทำตามสูตรและเทคนิคเหล่านี้ดูนะครับ รับรองว่าเมนูสาหร่ายพันเต้าหู้ไข่ทรงเครื่องของคุณจะอร่อยจนอยากทำซ้ำอีกแน่นอน!

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ หิว
หิว

น่าตักจังเลยค่ะ🤩🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สันคอหมูสไลด์พันเต้าหู้ไข่ซอสเทริยากิ 100/10 🫠🫶🏻💞
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 641 ครั้ง

สันคอหมูสไลด์พันเต้าหู้ไข่ราดซอสเทริยากิ โรยงาขาวและหอมเจียว เสิร์ฟพร้อมกระเจี๊ยบเขียวในชาม ดูน่ารับประทาน
สันคอหมูสไลด์ดิบวางอยู่บนเขียงไม้ข้างเต้าหู้ไข่ในบรรจุภัณฑ์ เตรียมสำหรับทำอาหาร
เต้าหู้ไข่ถูกพันด้วยสันคอหมูสไลด์ดิบเป็นชิ้นยาว วางอยู่บนเขียงไม้
สันคอหมูสไลด์พันเต้าหู้ไข่ซอสเทริยากิ 100/10 🫠🫶🏻💞
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 39 ครั้ง

💚 แจกสูตร แพลนต์เบสต์ เต้าหู้สาหร่ายกรอบ 🍘🪸
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 1084 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว มีเต้าหู้ไข่ สาหร่าย หมูสับ และต้นหอมซอย โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว มีข้อความ 'แจกสูตร แกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับ แบบง่ายๆ' อยู่ด้านบน
แกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีฟ้าขาว มองเห็นเ��ต้าหู้ สาหร่าย หมูสับ และต้นหอมซอยอย่างชัดเจน
แกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีฟ้าขาว มีช้อนสีขาว ถ้วยกระเทียมเจียว และไข่ไก่สองฟองอยู่ด้านหลัง
แจกสูตร เมนูแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้น
แจกสูตร เมนูแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้นฉบับทำง่ายๆค่ะ วันนี้เหมียวไปตลาดได้เต้าหู้ไข่ กับสาหร่ายมาเลยจัดเมนูนี้ค่ะ สาหร่ายห่อล่ะ 20 บาท 1 ห่อ มีสองแผ่น เหมียวทำหม้อนึงใช้ไป 1 แผ่น ก็พองเต็มหม้อค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นเป็นท่อนยาว 1 นิ้ว 3. ผ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 885 ครั้ง

แกงจืดสาหร่ายห่อหมูพันเต้าหู้ไข่ในชาม ตกแต่งด้วยกระเทียมเจียว แครอท หัวไชเท้า ผักชี ผักกาดขาว และคื่นช่าย พร้อมคำอธิบายส่วนประกอบต่างๆ
ขั้นตอนการเตรียมสาหร่ายห่อหมูพันเต้าหู้ไข่ โดยวางเต้าหู้ไข่บนหมูสับที่ปาดบนแผ่นสาหร่ายเพื่อเตรียมม้วน
การหั่นสาหร่ายห่อหมูพันเต้าหู้ไข่ที่นึ่งสุกแล้วเป็นชิ้นๆ บนเขียงไม้ เผยให้เห็นไส้เต้าหู้ไข่และหมูสับด้านใน
สูตรสาหร่ายห่อหมูพันเต้าหู้ไข่ในแกงจืด
✳️วิธีทำสาหร่ายห่อ: 1. เตรียมไส้: • หมูสับ 200 กรัม ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว พริกไทย น้ำตาลเล็กน้อย • เต้าหู้ไข่ 4-5 ฟอง ต้มให้สุกก่อน หั่นเป็นชิ้นตามต้องการ 1. ห่อสาหร่าย: • ใช้สาหร่ายญี่ปุ่น (nori) วางบนเขียง • ปาดหมูสับบางๆ ให้ทั่วแผ่นสาหร่าย • วางเต้าหู้ไข่ไว้ตรงกลาง • ม้วนให้แน่น ปิ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 9 ครั้ง

สาหร่ายพันอกไก่ #สาหร่าย #อกไก่ #ไดเอท
สาหร่ายพันอกไก่ #สาหร่าย #อกไก่ #ไดเอท
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 38 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตรเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วสไตล์ภัตตาคาร เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ดีต่อใจและสุขภาพ! ✨
มื้อนี้ขอเสิร์ฟความเฮลตี้แบบอร่อยแสงออกปากค่ะ! เต้าหู้คินุเนื้อขาวอวบนุ่มเด้ง นำไปนึ่งจนร้อนได้ที่ แล้วราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วสูตรพิเศษรสชาติกลมกล่อม หวานเค็มกำลังดี 🤎 โรยต้นหอมซอยและขิงซอยตบท้าย เพิ่มความหอมสดชื่นอุ่นท้อง ทานเพลินแบบเบาสบายท้องมากๆ ค่ะ! เมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วคลีนๆ แบบนี้ ทุกคนชอบทาน
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตร Steamed Tofu Chicken Roll ไก่ห่อฟองเต้าหู้นึ่ง อร่อยนุ่มชุ่มฉ่ำ เฮลตี้แคลต่ำ
อิ่มสบายท้องค่ะ! อกไก่บดทรงเครื่องรสกลมกล่อม ห่อด้วยแผ่นฟองเต้าหู้บางนุ่ม นำไปนึ่งร้อนๆ จนเนื้อไก่สุกเด้ง นุ่มชุ่มฉ่ำละมุนลิ้น ได้รสชาติหวานธรรมชาติของเนื้อไก่และฟองเต้าหู้เต็มๆ คำ 🤎 จะทานคู่กับน้ำจิ้มสุกี้โซเดียมต่ำ หรือทานเปล่าๆ ก็อร่อยฟินแบบไม่รู้สึกผิดเลยค่ะ! ​ #Lemon8เข้าครัว #ไก่ห่อฟองเต
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำและผลลัพธ์ของสาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่ ทั้งการเตรียม การนึ่ง และการจัดเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม
สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่ที่หั่นเป็นชิ้นวางบนจานสีขาว พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ดในถ้วยแก้ว วางอยู่บนเขียงไม้
ตะเกียบคีบสาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่ชิ้นหนึ่งจุ่มลงในน้ำจิ้มรสเผ็ดที่มีงาขาวโรยหน้าอย่างใกล้ชิด
สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่
แจกวิธีทำ “สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่” • หมูบด • หมูเด้งปรุงรส • แครอทสับ • ซอสหอย • น้ำตาลทราย วิธีทำ • ผสมหมูและเครื่องปรุงด้วยกัน (ถ้าใช้หมูเด้งปรุงรสอย่างเดียวก็ไม่ต้องปรุงเพิ่มจ้า) • แล้วนำหมูไปเกลี่ยบนแผ่นสาหร่าย ห่อกับเต้าหู้ไข่ แล้วนำไปนึ่ง15-20 นาที ให้สุก • สุกแล้วหั่นเป็นชิ้นพอด
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 485 ครั้ง

ซุปเต้าหู้สาหร่าย 🍲 เมนูอุ่นท้อง ทำง่ายสบายๆ
ซุปเต้าหู้สาหร่ายร้อนๆ นุ่มละมุน ซดคล่องคอ ทำง่ายมาก เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่อิ่มสบายท้อง 🥣🌿 เต้าหู้นุ่มๆ คู่กับสาหร่ายหอมๆ คือฟีลอบอุ่นเหมือนกินข้าวบ้านเลยน้า 💕 #ซุปเต้าหู้สาหร่าย #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #กินกับอาย #Lemon8สายกิน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍙 แจกสูตร เต้าหู้พันสาหร่ายราดซอสโชยุกระเทียม (Nori Wrapped Tofu) ทำง่าย อร่อยกลมกล่อม
🤤 ชวนทำเมนูทานเล่นหรือกับข้าวแสนอร่อย "เต้าหู้พันสาหร่ายราดซอสโชยุกระเทียม" เต้าหู้นุ่มนอกกรอบใน ห่อด้วยสาหร่ายโนริหอมๆ ทอดจนเหลืองกรอบ แล้วราดซอสโชยุกระเทียมรสชาติเข้มข้น เค็มหวานกลมกล่อมลงตัวสุดๆ แกะสูตรวัตถุดิบและวิธีทำสเต็ปต่อสเต็ป มาให้เรียบร้อยแล้ว กดเซฟโพสต์แล้วไปเตรียมเต้าหู้กันเลยค
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรและวิธีทำซุปมิโซะเต้าหู้สาหร่าย
#ซุปมิโซะสาหร่ายวากาเมะ #ซุปมิโซะทำเอง #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 40 ครั้ง

เบคอนพันเต้าหู้เสียบไม้เคลือบซอสหมูสวรรค์ฉ่ำวาว โรยงาขาว เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มและสลัดกะหล่ำปลีกับมะเขือเทศเชอร์รี่
มือถือเบคอนพันเต้าหู้เสียบไม้ทอดสีเหลืองทอง 3 ชิ้น แสดงถึงรสชาติดั้งเดิม มีสลัดกะหล่ำปลีและมะเขือเทศเป็นเครื่องเคียง
มือถือเบคอนพันเต้าหู้เสียบไม้ทอดโรยเกลือชมพูฮิมาลายัน 3 ชิ้น แสดงถึงรสชาติดั้งเดิม มีเกลือชมพูและสลัดเป็นเครื่องเคียง
🥇 แจกสูตรดับเบิ้ลฟิน❗️ ”เบคอนพันเต้าหู้ 2 รส“ เค็มดั้งเดิมเลือชมพู VS หมูสวรรค์เคลือบแก้วฉ่ำๆ 🥓🍯
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Lemon8 ทุกคน! 💕 วันนี้มีไอเดียอัปเกรดเมนูโปรดของใครหลายคนมาป้ายยาค่ะ กับ "เบคอนพันเต้าหู้เสียบไม้ 2 รสชาติ" ทอดร้อนๆ ฟินๆ มีให้เลือกทั้ง "รสดั้งเดิม" สายเค็มมันสะใจ และไฮไลท์เด็ดที่อยากให้ลองทำตามด่วนๆ คือ "รสหมูสวรรค์" 🍯 เมนูฟิวชันที่ชุบซอสหมูสวรรค์เข้มข้น
Alissa

Alissa

ถูกใจ 87 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มจืดสาหร่ายหมูเด้ง✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆไว้ซดร้อนๆ #ต้มจืด ผักกาดขาว เต้าหู้ไข่ สาหร่าย หมูเด้ง ทานได้ทั้งบ้านเลย ดีงามมากก✨ . 🥬วัตถุดิบ🥬 หมูเด้ง 30.- เต้าหู้ไข่ 30.- สาหร่ายแผ่น ผักกาดขาว ขึ้นฉ่าย เครื่องตุ๋นยาจีน ซุปก้อน ซีอิ๊วขาว . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #มื้อนี้งบไม
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 74 ครั้ง

ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่ายในช้อน แสดงเต้าหู้นุ่ม ไข่ และสาหร่าย พร้อมผักชีโรยหน้า ชวนรับประทาน
ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่ายในชาม พร้อมเต้าหู้ ไข่ สาหร่าย และผักชีโรยหน้า มีช้อนอยู่ในชาม
ภาพขั้นตอนการทำซุปเต้าหู้ไข่สาหร่าย แสดงการนึ่งเต้าหู้ การปรุงซอส การใส่ไข่ แป้งมัน และกุ้งแห้ง/สาหร่าย
ซุปเต้าหู้ ไข่สาหร่าย
🍲🥚 สูตร ’ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่าย‘ เมนูเบาๆ อร่อย อุ่นท้อง ทำง่ายๆ ~~ • วัตถุดิบหลัก: · เต้าหู้อ่อน 1-2 ก้อน • ส่วนผสมสำหรับซอส: · น้ำเปล่า 1 ถ้วย · ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ · น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้ชนิดหอม เช่น เซี่ยงไฮ้) · ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ · เกลือป่น เล็กน้อย · พริกไทยป่น เล็กน
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 583 ครั้ง

🍲🥬 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ น้ำซุปหอมหวาน ซดคล่องคอ อร่อยทั้งบ้าน!
เมนูง่ายๆ ที่กินได้ทุกวัย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี 😋 ✨ น้ำซุปหวานธรรมชาติ ✨ หมูสับนุ่มเด้ง ✨ เต้าหู้ไข่นุ่มละมุน 🛒 วัตถุดิบ 🐷 หมูสับ 300 กรัม 🥚 เต้าหู้ไข่ 2 หลอด 🥬 ผักกาดขาว 300 กรัม 🌿 ต้นหอม 2 ต้น 🌿 ผักชี 2 ต้น 🧄 กระเทียมบุบ 5 กลีบ ⚪ รากผักชี 2 ราก ⚫ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา 💧 น้ำเปล
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 10 ครั้ง

แกงจืดหมูสับสาหร่ายวากะเมะ
​🥣 แกงจืดหมูสับสาหร่ายวากะเมะ... ซดร้อนๆ ฟินได้ไม่ต้องกลัวพุง! 🥗✨ ​ใครกำลังมองหาเมนู "คลีนแต่ครบ" ต้องลองถ้วยนี้เลย! หมูสับเด้งๆ กับสาหร่ายวากะเมะกรุบๆ น้ำซุปใสรสกลมกล่อม ทำง่ายมากกก (ก.ไก่ล้านตัว) จะมื้อเช้าหรือมื้อเย็นก็เอาอยู่ แถมแคลอรี่เบาหวิวแค่ 180 kcal เท่านั้น! ​🛒 เตรีย
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 15 ครั้ง

#ปอเปี๊ยะ#เปี๊ยะ พันใส้ ทอด Byครัวคุณโอ๋
ตอบกลับ @เย็นชา ชาเย็น
ครัวคุณโอ๋ shop

ครัวคุณโอ๋ shop

ถูกใจ 12 ครั้ง

แกงจืดสาหร่ายวากามิเต้าหู้ญี่ปุ่น
แกงจืดสาหร่ายวากามิเต้าหู้ญี่ปุ่น #ต้มจืดสาหร่ายวากาเมะ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #cookingwithlemon8 #yummyfood
เมนูง่ายๆท��ำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับใส่สาหร่ายและผักชีในชามสีขาวบนโต๊ะไม้ มีหมูสับดิบและผักชีในพื้นหลัง พร้อมข้อความ 'Foodie Homemade' และ 'แกงจืดเต้าหู้ไข่' แสดงถึงเมนูอาหารทำเองที่น่ารับประทาน
แจกสูตร เมนูแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับ
แจกสูตร เมนูแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับฉบับทำง่ายๆค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. ผงปรุงรสรสหมู หรือคนอร์ก้อนรสหมู 4. รากผักชีบุบ 1 ราก 5. เต้าหู้ไข่ 6. สาหร่าย 7. น้ำเปล่า 8. ผักชีต้นหอมซอยเป็นท่อนๆ 9. น้ำตาลทราย 10.ซีอิ๊วขาว 11. พริกไทยป่น ขั้นตอน และวิธีการทำ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 49 ครั้ง

แจกสูตร สาหร่ายห่อเต้าหู้ อกไก่
#ดลลี่รักสุขภาพ #แจกสูตร #อาหารสุขภาพ #อาหารทำเอง #ไวรัล
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพโรลสาหร่ายเต้าหู้ไข่ที่ทำจากอกไก่บดและเต้าหู้ไข่ ห่อด้วยสาหร่าย วางในภาชนะกระดาษสีน้ำตาล พร้อมผักนึ่ง เช่น บรอกโคลี แครอท และมันฝรั่ง มีน้ำจิ้มสีแดงและผักกาดหอมตกแต่ง เน้นว่าเป็นเมนูสุขภาพ "ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่ผงปรุงรส"
โรลสาหร่ายเต้าหู้ไข่
เมนูโรลสาหร่ายเต้าหู้ไข่ ส่วนผสมต่อหนึ่งเสริฟนะคะ จะใช้สาหร่าย 1 แผ่น อกไก่หมด 150 กรัม เต้าหู้ไข่ 1 หลอด นำอกไก่ไปบด ใส่พริกไทยตำ ดอกเกลือ น้ำตาลหญ้าหวาน และใช้ไข่ขาวในการทำให้อกไก่เนียนค่ะ ใช้ไฟอ่อนนะคะเวลานึ่ง ประมาณ 10-15 นาทีค่ะ แล้วแต่ปริมาณที่เราทำ #อาหารคลีน #สาหร่ายเพื่อสุขภาพ
Chayapa Moo

Chayapa Moo

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม