6/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน การได้เห็นสัตว์โลกนั่งนิ่งอย่างน่ารักนั้นช่วยเติมเต็มความสุขและผ่อนคลายความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ ผมเคยมีประสบการณ์เมื่อได้ติดตามวิดีโอของแมวตัวหนึ่งที่นั่งนิ่งมากจนผมอดใจไม่ได้ที่จะขับรถตามเพื่อดูความน่ารักของมันอย่างใกล้ชิด เหตุการณ์นี้ทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้หยุดพักจากความวุ่นวายและได้เติมความสดชื่นใจ นอกจากนี้ ความเงียบสงบของสัตว์ที่นั่งนิ่งยังสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เราในการฝึกสมาธิ หรือแม้แต่สร้างมุขตลก นำไปสู่การแชร์ต่อบนโซเชียลมีเดียอย่างเช่นใน #สัตว์โลกน่ารัก และ #มีมตลก ที่ทำให้หลายคนยิ้มและหัวเราะในวันธรรมดา สำหรับใครที่ชื่นชอบการติดตามเรื่องราวของสัตว์น่ารักแบบนี้ การลองสังเกตและถ่ายภาพ หรือวิดีโอในชีวิตจริงก็เป็นทางเลือกที่ดีเหมือนกัน เพราะการจับภาพโมเมนต์ธรรมชาติเหล่านี้ ทำให้เราเข้าใจและรักความเรียบง่ายที่ซ่อนอยู่ในธรรมชาติมากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสืออยู่ริมหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องเข้ามา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "6 วิธี เป็นคน 'นิ่ง' ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ" บนภาพ
ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 เรื่องการหยุดตอบโต้ทันทีเมื่อถูกวิจารณ์หรือยั่วโมโห โดยมีพื้นหลังเป็นขนสัตว์สีขาวนุ่มฟู
ภาพข้อความหัวข้อที่ 2 เรื่องการพูดให้น้อยแต่หนักแน่น เน้นคุณภาพ โดยมีพื้นหลังเป็นภาพตึกสูงและสวนสาธารณะในเมือง
6 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ
#พัฒนาตัวเอง #Howtoพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #บุคลิกภาพ #มนุษย์สัมพันธ์
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 883 ครั้ง

🌿 5 เสน่ห์แบบผู้ใหญ่ คือพลังที่นิ่งและลึก
(💬 ทำไมบางคนไม่ต้องสวย ไม่ต้องเก่งเวอร์ แต่กลับ “น่าดึงดูด” แบบอธิบายไม่ถูก?) เสน่ห์ที่แท้จริง ไม่ได้มากับวัย แต่มากับ “วุฒิภาวะทางอารมณ์” ที่ผ่านการขัดเกลา 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนใจในวันที่ใจวุ่น 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณแคร์ได้เติบโต 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณเชื่อว่า “ความนิ่ง คือพลัง” #เส
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 367 ครั้ง

Do nothing challenge นั่งนิ่งๆไม่ทำอะไรเลย 1 ชั่วโมง
#พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์
เกล-ลา-เดีย

เกล-ลา-เดีย

ถูกใจ 27 ครั้ง

ผู้หญิงที่ทรงพลังที่สุด… ไม่ใช่คนที่พูดดังที่สุด แต่คือคนที่ ‘นิ่ง’ จนคนหยุดมองไม่ได้ 🖤✨
1.👁️ สบตาให้นานขึ้น 👉 สายตานิ่ง = พลังความมั่นใจ 👉 คนจะรู้สึกว่าคุณมี presence มากขึ้น 2.🤍 หัวเราะเฉพาะเวลาที่รู้สึกจริงๆ 👉 เลิกหัวเราะแก้เขิน 👉 ความสุขุมทำให้ดูน่าค้นหา 3.🎙️ ลดโทนเสียงลง 👉 พูดช้าลง นุ่มลง calm ลง 👉 ยิ่งนิ่ง ยิ่งน่าฟัง 3.🌙 อย่ากลัวความเงียบ 👉 ไม่ต้องรีบพูดตลอดเวลา 👉 คนที
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 37 ครั้ง

นั่ง นิ่ง ว่าหล่อ ขยับทีใจละลาย
#เฉิงเหล่ย #chenglei #นักแสดจีน
แมวเมี้ยวเฟี้ยวรัก

แมวเมี้ยวเฟี้ยวรัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกลูกยังไง ให้ลูกนั่งนิ่งชึ้น
🧘‍♂️ ชวนคุณพ่อคุณแม่มาฝึกสมาธิให้เจ้าตัวแสบกัน! เคยมั้ยคะ? ที่อยากให้ลูกนั่งนิ่งๆ โฟกัสกับอะไรได้นานขึ้นบ้าง วันนี้มีเทคนิคง่ายๆ ในการ "ฝึกสมาธิ" ฉบับเด็กสนุก ผู้ใหญ่แฮปปี้ มาฝากกันค่ะ การฝึกสมาธิไม่ใช่แค่การนั่งหลับตาเงียบๆ เท่านั้นนะ แต่ช่วยให้ลูกสมองดีขึ้น นิ่งขึ้น และควบคุมอารมณ์ได้เก่
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 25 ครั้ง

บางวัน…แค่อยากเป็นแมว นอนนิ่ง ๆ ไม่ต้องพิสูจน์อะไร
บางวัน…แค่อยากเป็นแมว นอนนิ่ง ๆ ไม่ต้องพิสูจน์อะไร ไม่ต้องยิ้มให้ใครเข้าใจ ไม่ต้องพูดให้ใครพอใจ เพราะมีบางช่วงในชีวิต… เรารู้สึกว่า “ยิ่งอธิบาย ยิ่งเหนื่อย” บางคนไม่ได้อยากฟัง แต่รอแค่จังหวะจะตัดสิน แมวไม่ต้องพูดเยอะ แต่มันก็ยังมีคนรัก แค่นั่งเงียบ ๆ ยังมีคนลูบหัว เพราะบางที…การ “อยู่เ
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 19 ครั้ง

เคยทำหรือยัง? นั่งนิ่งๆพิชิตความเครียด!!
เคยทำหรือยัง? นั่งนิ่งๆพิชิตความเครียด 🧎🧎‍♂️🧎‍♀️ ไม่ต้องหลับตา ไม่ต้องภาวนา (เข้าเงียบ) อยู่กับตัวเองเงียบๆ ซักครึ่งชั่วโมง⏰️ 📵ปิดมือถือ ปิดวิทยุ ทีวี จิตจะผ่อนคลาย มีพลังกาย พลังใจ กลับมาให้เราดีขึ้นค่ะ💯 ลองทำดูนะคะ #นั่งลืมตานิ่งๆ #เข้าเงียบ #สมาธิ #Spiritual #ลีชะลอวัยระดับยีน
ธรรมชาติแห่งจิต

ธรรมชาติแห่งจิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝึกเขียนวันละนิด ชีวิตนิ่งขึ้น ꒰⑅ •͈ ·̮ •͈ ⑅꒱
มีใครชอบเราจดประโยคที่ชอบจากหนังสือบ้างไหมคะ?😍 เวลาเราอ่านหนังสือแล้วเจอประโยคที่โดนใจ เราจะชอบจดแยกไว้ และเอามาอ่านอีกครั้งในอนาคต (เหมือนเอามาเตือนสติตัวเองอีกรอบ😅) แถมตอนที่เขียนสรุป ก็ยังเป็นการฝึกสมาธิให้ใจเรานิ่งขึ้นอีกด้วย :)🫶😻 เพื่อนๆลองมาฝึกเขียนประโยคจากหนังสือที่ชอบ วันละ 2-3
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 108 ครั้ง

จับ เหล่าMBTI มานั่งนิ่งๆ
นั่งเฉยๆ 5 นาที จะเป็นยังไง!? #mbtithailand #challenge #mbtitypes
MEW

MEW

ถูกใจ 4 ครั้ง

พูดหยาบ แต่ กราบสวย ปากร้าย แต่ ใจดีใจร้อน แต่นิ่งเป็นก้าวร้าว
#สาวอวบอ้วน #วันหยุดสุดจัด🤗 สถานที่📍:@วัดถ้ำเสือ 🐯🚅 วิธีการเดินทาง:รถส่วนตัว📍พิกัด:ชุด ช่องดำ
FB:สุกัญ‘ญา⚙️🍁

FB:สุกัญ‘ญา⚙️🍁

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความชื่อ "How to be charismatic ขอเป็นคนเงียบๆแต่น่าดึงดูด ฉบับเด็กมหาลัย" โดยมีพื้นหลังเป็นร้านเสื้อผ้าและคนกำลังเลือกซื้อเสื้อผ้า
นิ่งยังไงให้ดู Smart & Classy✨
แชร์ 4 ทริคเพิ่ม charisma ฉบับเด็กมหาลัย จนคนอยากรู้จัก 🎧 📚 1. The "Deep Focus" Aura (เสน่ห์ตอนตั้งใจ) 👀 2. Eye Contact + Micro Smile (สายตาพิฆาต) 🎧 3. Clean & Aesthetic Desk (โต๊ะสะอาด = คนมีระเบียบ) 🚶‍♀️ 4. Confident Posture (เดิน/นั่ง หลังต้องตรง!) 💬 Tips: Charisma ไม่ใช่การ
namwan

namwan

ถูกใจ 0 ครั้ง

นิ่ง แต่ลึก
พี่กิวิรุ้ง 🌿🧘 กิวิหมอต้นไม้ เกษตรอินทรีย์พลังธรรมชาติ 📝 ... "ไม่ต้องทำอะไรเลย แค่นั่งนิ่ง…แล้วหายใจ ความคิดค่อย ๆ เบา ความรู้สึกค่อย ๆ คลาย ในความเงียบ พี่ได้เจอ…ตัวเองอีกครั้ง” #กิวิหมอต้นไม้ #KiviLife #นั่งนิ่ง #ความเงียบ #ลมหายใจ #อยู่กับตัวเอง #ใจนิ่ง #ชีวิตเรียบง
กิวิ_รุ้ง

กิวิ_รุ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥰🥰🥰คนนั่งนิ่งๆๆ😍😍
Aom

Aom

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพนิ่งสู่ภาพเคลื่อนไหว
เพื่อนๆลองกันหรือยังคะจากภาพนิ่งสวยๆที่เราสร้างขึ้นมาด้วย app AI ทำให้มันเคลื่อนไหวสวยงามดูเป็นธรรมชาติได้ง่ายๆ #ภาพนิ่ง #ภาพสวยด้วยมือถือ #ภาพคมชัด
สุภาวดี ทิพย์สุ

สุภาวดี ทิพย์สุ

ถูกใจ 4 ครั้ง

นั่งนิ่งๆปล่อยใจ🩷ให้ได้พักบ้างนะคะ❤️🤟
ความสุขที่เราหาได้เอง🫰🫰🩷🩷🌷🌷🍀🍀
Rust..Jureerust

Rust..Jureerust

ถูกใจ 11 ครั้ง

สุขสันตื์วันศุกร์ ภาพนิ่งเป็น VDO
🩵🩵🩵สุขทุกนาที สุขทุกวัน🩵🩵🩵 #สุขสันต์วันศุกร์ #lemon #Pintertest #grok
Tim Tim

Tim Tim

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌱สมาธิคือการ พักสมอง จริงๆเหมือนร่างกายต้องนอน สมองก็ต้องมีช่วง หยุดคิดการนั่งนิ่งๆ หายใจเข้าออก
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 3 ครั้ง

😲 ใครว่าทำยาก? สอนทำภาพนิ่งให้กลายเป็นวิดีโอการ์ตู
✨ วิธีทำคลิป AI พูดได้ จากภาพนิ่งธรรมดา เปลี่ยนเป็นอนิเมชั่นสุดเจ๋ง!วันนี้พี่เปิ้ลพามาดูเทคนิคการทำคอนเทนต์วิดีโอแบบล้ำๆ ที่ใครก็ทำได้! เหมาะสำหรับคนอยากทำช่องแต่ไม่อยากออกกล้อง หรืออยากสร้างมาสคอตน่ารักๆ ไว้เล่าเรื่อง 🗣️ ✅ สิ่งที่จะได้เรียนรู้ในคลิปนี้: เปลี่ยนภาพนิ่งธรรมดา ให้มีชีวิต ใส่เสียง
ppleonline

ppleonline

ถูกใจ 9 ครั้ง

"ความสงบไม่ได้เกิดจากการที่โลกเงียบลง แต่เกิดจากการที่ใจเราเริ่มนิ่งขึ้น"
#สมาธิ #จิตใจสงบ #พัฒนาตัวเอง #ความสงบ #เติบโตไปด้วยกันนะ
GeeJ_Jah

GeeJ_Jah

ถูกใจ 8 ครั้ง

“คิดเก่ง แต่ใจไม่นิ่ง”
สูงกว่าปัญญา… ไม่ใช่การรู้เยอะ หรือคิดเก่ง แต่มันคือ “ความนิ่ง” ที่ทำให้เรา ไม่วุ่นวายกับอารมณ์ ไม่แกว่งตามปัญหา และไม่รีบตัดสินใจเพราะความกลัว เพราะปัญญาคือการมองเห็นทางออก แต่ความนิ่ง… คือพลังที่ทำให้เราไปถึงทางนั้นได้จริง #พลังใจสำคัญที่สุด #ธรรมะแซ่บ #เตือนใจทุกวัน #พลังชีวิต
@kae97859

@kae97859

ถูกใจ 1 ครั้ง

❤️..มอรฺนิ่ง..งับ..❤️..(🖤🤍🖤)
❤️Prompt❤️ สร้างภาพถ่ายแนวตั้งให้ฉันหน้าเหมือนในภาพที่แนบห้ามเปลี่ยนใบหน้า ลักษณะ : ผมสีน้ำตาล ยาวถึงสะโพก ผมหนาดูดีมีน้ำหนักสวยเป็นธรรมชาติ ไม่มีหน้าม้า แต่มีปอยผมข้างแก้มกรอบหน้าซ้ายขวา แต่งหน้าลุคโต่วอิน (Douyin Makeup) ผิวขาวผ่องไร้ที่ติ แก้มชมพูอ่อนๆมากๆ..อายแชโดว์กลิตเตอร์วิ้งๆ ที่เปลือกต
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 27 ครั้ง

PICK A CARD คนที่นิ่งเงียบเขารู้สึกยังไงกับคุณ..
🔮 ในการเลือกภาพ pick a card ให้เพื่อนๆทำสมาธินะคะ แล้วเลือกภาพที่สะดุดตามากที่สุด ✨จากนั้นปัดซ้ายเพื่อรับคำทำนายเลยจ้า.. 💕 #ดูดวงความรัก #ไพ่ยิปซี #ดูดวง #Pickacard
I Ann.Journey (ดูดวงกับแอน)

I Ann.Journey (ดูดวงกับแอน)

ถูกใจ 58 ครั้ง

🍋🥰เลือกที่จะนิ่ง...ดีกว่ามานั่งอธิบาย...👇
เราไม่จำเป็นต้องให้ใครมาเข้าใจเราทุกเรื่อง แค่เราเข้าใจตัวเอง...ก็พอ มองหาความสุขรอบๆ ตัวให้เจอ ใช้ชีวิตให้ดี ไม่ประมาท ทำตัวให้สนุกสนานร่าเริง แล้วสุขภาพจิตเราจะดีขึ้นเอง 100% #สุขอยู่ที่เรามองเห็นอะไร #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 18 ครั้ง

นั่งนิ่งๆ ฟังเสียงข้างใน
นั่งนิ่ง ๆ เพื่อฟังเสียงข้างใน... แล้วโลกทั้งใบก็สวยงามขึ้นอีกครั้ง #วันหยุดพักผ่อน #ทะเลบำบัด #นั่งสมาธิ #พักผ่อน #แสงแดดอ่อนๆ #ชีวิตสโลว์ไลฟ์ #รอยยิ้ม #SummerVibes #Seaside #Tropical
Aungiftson

Aungiftson

ถูกใจ 22 ครั้ง

สาย Active อยากฝึกสมาธิ ทำยังไงได้บ้างให้นิ่งขึ้น
ตามคลิปเลยน้า ไปเช็คตัวเองก่อน ถ้าเป็นสาย active แบบเราก็เริ่ดเลย แค่หาทำกิจกรรมให้ที่ช่วยให้เรา focus ได้ดี ไม่ต้องนั่งหลับตาก็ได้ หรือไม่ก็พวก breathing exercises ในคลิปที่เราพูด ก็จึ้งอยู่ #ฝึกนั่งสมาธิ #การนั่งสมาธิ #วิธีฝึกสมาธิ #meditation #selfcare
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 14 ครั้ง

เลือกที่จะนิ่ง
เลือกที่จะนิ่ง...ดีกว่ามานั่งอธิบาย เราไม่จำเป็นต้องให้ใครมาเข้าใจเราทุกเรื่อง แค่เราเข้าใจตัวเราเอง..ก็พอ มองหาความสุขรอบๆ ตัวให้เจอ ใช้ชีวิตให้ดี ไม่ประมาท ทำตัวให้สนุกสนานร่าเริง แล้วสุขภาพจิตเราจะดีขึ้นเอง 1000% #นิ่งเงียบแต่มองทะลุ #เข้าใจตัวเอง #lemon8ไดอารี่ ☺️❤️
ยัยนกยักษ์

ยัยนกยักษ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำภาพนิ่งให้เป็น VDO เคลื่อนไหวได้ ฟรีๆ
ลองไปฝึกทำกันดูนะคะ... หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคน อย่างน้อยๆ ผู้หญิงอย่างเราก็นั่งอมยิ้มได้ กับภาพสวยๆของเราเอง 💗💗💗 #Gemini #Grok
นฤมล แซ่จ๋าว

นฤมล แซ่จ๋าว

ถูกใจ 709 ครั้ง

ลูกบ้านไหนนิ่งไม่เป็นบ้าง? 🏃‍♂️ อาจไม่ใช่ดื้อ แต่อยากปล่อยพลัง!
แม่ๆ คนไหนเจอปัญหาลูกอยู่บ้านแล้วลิงสิง นั่งนิ่งๆ ไม่ได้เกิน 5 นาทีบ้างคะ? 😂 ตอนแรกก็นึกว่าลูกซน แต่จริงๆ น้องอาจจะแค่ต้องการให้ "กล้ามเนื้อมัดใหญ่" ได้ออกแรงต่างหาก! ​วันนี้เลยมารีวิวไอเทมลับฉบับตัวแม่ ชุดบาร์โหนของ Happy Kid's Toys ค่ะ เหมาะกับเด็กวัย 1.5 - 6 ปีมากๆ ตัวนี้ดียังไ
Happy Kid’s Toys

Happy Kid’s Toys

ถูกใจ 1 ครั้ง

นั่งนิ่งอย่างอริยะ
พระพุทธเจ้า พุทธวจน วัดนาป่าพง พระอาจารย์คึกฤทธิ์
ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ถูกใจ 3 ครั้ง

รูปนี้วาดให้คุณแม่ลายเส้นยังไม่นิ่งแต่ตั้งใจวาดสุๆ
#วาดรูป #มือใหม่หัดวาด #Lemon8ศิลปะ
แม

แม

ถูกใจ 5 ครั้ง

เคยเป็นไหม ที่บางวัน ฉันแค่อยากอยู่นิ่งๆ
ขอบคุณที่เปิดใจนะ 🕊️ สิ่งที่เธอรู้สึก — “อยากอยู่นิ่ง ๆ ไม่อยากคุยกับใคร แค่นั่งฟังเพลงเงียบ ๆ” — ไม่ใช่เรื่องผิดเลย 💭 บางทีร่างกายหรือใจเรากำลัง “ขอพัก” เพราะมันเหนื่อยเกินไปจากการต้องเข้มแข็งและสู้ทุกวัน มันคือสัญญาณของ ภาวะอ่อนล้า (mental fatigue) หรือ emotional burnout อย่างเบา ๆ — ไม่ใช่แค
MaKi 💚 = มากิ🐬(ช่องจริง)

MaKi 💚 = มากิ🐬(ช่องจริง)

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อความหมายของความสุขเปลี่ยนไปความสุขที่ไม่ได้ยิ่งใหญ่หวือหวา แต่มันลึกและนิ่งกว่า เป็นความสุขที่ไม่ต้อง
คุณปรียา(ขายสวยได้นิดนึง)

คุณปรียา(ขายสวยได้นิดนึง)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพนิ่งเป็นวีดีโอ สวัสดีีตอนเช้าจร้า
สร้างภาพถ่ายแบบHyper realisticโดยใช้ โครงหน้าต้นฉบับบที่แนบไปแบบ100%เธอผมยาวตรงสีน้ำตาลคาราเมล ทรงผมยาว ลอนคลาย นุ่มสลวยเงางาม เส้นผมบางเส้น พลิ้วปกคลุมบนใบหน้า ริมฝีปากของเธอเป็น สีนู้ดส้มคุณหนูให้ความรู้สึกสวยหวาน เธอสวมเสื้อเกาะอกเป็นภาพพอร์เทรตที่นุ่มนวล และฝันละมุน พร้อมสวมสร้อยคอรูปตัว R สวมน
GooG888

GooG888

ถูกใจ 18 ครั้ง

✨สีที่นิ่งทำให้คนเชื่อ…โดยไม่ต้องพูดเยอะ
หลายคนถามเก๋ว่า ทำไมต้องเป็นโทนครีม เบจ ⸻ ทั้งที่ยุคนี้ ทุกอย่างดูเร็ว และแรงขึ้นเรื่อย ๆ ⸻ คำตอบคือ ยิ่งโลกวุ่นวาย พื้นที่ของเรา ยิ่งต้องนิ่ง ⸻ สี ไม่ได้มีไว้แค่ให้สวย แต่มันมีผลกับ “ความรู้สึกของคนตรงหน้า” ⸻ โทนครีม เบจ ทำให้บรรยากาศเบาลง คนจะรู้สึกปลอดภัย
ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพวาดหญิงสาวสไตล์อนิเมะผมยาวสีดำ สวมชุดนอนสีเหลืองสดใสกำลังยิ้มอย่างมีความสุขขณะนั่งยองๆ ข้างแมวสีเทาที่กำลังมองขึ้นไป มีชามอาหารอยู่ด้านหน้า บรรยากาศอบอุ่น สื่อถึงความสุขและความสงบใจจากเพจบรรเจิดสตอรี่
: จงเลือก " นิ่ง " อย่างมีพลังดีกว่ามานั่ง " อธิบา
: จงเลือก " นิ่ง " อย่างมีพลัง ดีกว่ามานั่ง " อธิบาย " อย่างอ่อนแอ เราไม่จำเป็นต้องให้ใคร เข้าใจเราในทุกๆ เรื่อง ที่สำคัญ..ขอแค่เราเข้าใจตัวเราเอง..เท่านั้นพอได้ สร้างรอยยิ้ม... ที่สดใส ให้ได้ มองความสุข... รอบๆ ตัวให้เจอ ใช้ชีวิตให้ทุกข์ใจ น้อยที่สุด แล้วสุขภาพจิตจะ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าตาดีในชุดเสื้อเปิดไหล่สีดำและกางเกงสีน้ำตาลอ่อน ยืนหน้านิ่งมองตรงมา พร้อมข้อความบนภาพว่า “โดนทักว่าหน้าเหวี่ยง!! แต่ความจริงแค่หน้านิ่ง!!” และอีโมจิหน้าเศร้า แสดงถึงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสีหน้าของเธอ
โดนทักว่าหน้าเหวี่ยง ความจริงแค่หน้านิ่ง!!😞
เรื่องมันมีอยู่ว่าวันนั้นเราไปมอวันแรกเป็นวันปฐมนิเทศ เราก็ไปนั่งรอทำกิจกรรมตรงโรงยิมของมอกับเพื่อนๆในสาขา เราสาบานได้เลยว่าวันนั้นเราไม่ได้หน้าเหวี่ยง หน้าวีนอะไรเลย ไม่ได้ทำหน้าบึ้งด้วย แค่หน้านิ่งเฉยๆ พอผ่านไปซักอาทิตย์นึง เริ่มสนิทกับเพื่อนละ เพื่อนคนหนึ่งที่อยู่กลุ่มเดียวกันก็พูดขึ้นมาว่า
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 16 ครั้ง

🛑ความสบายคือ "กับดัก"! ยิ่งอยู่นิ่ง ร่างกายยิ่งเสื่อมเร็ว?
ใครจะคิดว่า "ความสบาย" อาจกำลังทำร้ายเราอยู่! 😱 มุกสรุปประเด็นเด็ดจากงาน Staygold Meetup 5 เรื่องการขยับร่างกายที่มากกว่าแค่การเข้ายิมมาฝากกันค่ะ ✨ 3 สิ่งที่ต้อง "Think again" Prehab > Rehab: อย่ารอให้เจ็บค่อยซ่อม แต่ต้องฟิตร่างกาย "ก่อน" ปัญหาจะเกิด Movement is Li
Mooks

Mooks

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม