กุ้งคั่วพริกเกลือ..ไข่ขยี้ เช้านี้

เช้านี้..ทำอาหารใส่บาตรกันค่ะ

เมนูง่ายๆ..วันนี้😀🌈🐱🥰

"กุ้งกระเทียม..ไข่ขยี้"

ขอลดโซเดียมลง 50% ด้วยผงปรุงคลีน รสหมู

และซอสอเนกประสงค์ ของ Nize

เติมน้ำตาลเพิ่มนิดหน่อย แค่นี้ก็อร่อยแล้วค่ะ😘

📌ใครสนใจ แปะพิกัดไว้ให้ในตะกร้าแล้วนะคร้าา

#อาหาร #เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก

#ข้าวกล่อง

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมชอบเมนูนี้เพราะเป็นอาหารเช้าที่ทำง่ายและรวดเร็วมาก เหมาะกับวันเร่งรีบหรืออยากได้เมนูที่ไม่ซับซ้อน แต่ยังคงรสชาติที่กลมกล่อมและเผ็ดร้อนจากพริกเกลือ พร้อมไข่ขยี้ที่ช่วยเพิ่มความนุ่มและไข่เต็มคำ ที่สำคัญคือการเลือกใช้ผงปรุงคลีนรสหมูกับซอสอเนกประสงค์ของ Nize ทำให้เราสามารถลดโซเดียมได้ถึง 50% โดยยังคงรสชาติอร่อยเหมือนเดิมเลยค่ะ จุดเด่นของผงปรุงคลีนคือไม่มีผงชูรสและสารกันบูด ซึ่งช่วยให้เราควบคุมโซเดียมในอาหารได้ดียิ่งขึ้น ส่วนซอสอเนกประสงค์ก็ช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นแบบง่ายๆ ไม่ต้องเตรียมเครื่องปรุงหลายอย่าง ถ้าใครที่กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพหรือเมนูลดน้ำหนัก ผมแนะนำเลยค่ะว่าลองทำเมนูนี้ นอกจากจะได้กินโปรตีนจากกุ้งแล้วยังช่วยลดโซเดียมที่ส่งผลต่อความดันโลหิตอีกด้วย อีกอย่างถ้าชอบรสเผ็ดแบบพอดีๆ แนะนำให้เติมพริกขี้หนูสดหรือพริกป่นเพิ่มได้นะครับ สำหรับใครที่สนใจส่วนผสมและอุปกรณ์ ผมแนะนำให้ดูในตะกร้าที่ผู้เขียนแปะพิกัดไว้ รับรองว่าจะช่วยให้ทำตามได้ง่ายขึ้นมากค่ะ นี่เป็นอีกเมนูหนึ่งที่ผมคิดว่าทานง่าย สบายท้อง และเหมาะกับทุกคนในครอบครัวจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรหมูคั่วพริกเกลือ อร่อยโคตร
แจกสูตรหมูสับคั่วพริกเกลือ เมนูง่าย ๆ แต่ข้าวหมดจานทุกที จดสูตรตามนี้เลยค่ะ •ส่วนผสมที่ใช้หมักหมูสับ หมูสับ 500 กรัม เกลือ 1/2 ช้อนชา พริกไทยป่น 1 ช้อนชา น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ เกล็ดขนมปัง 1 ถ้วย •ส่วนผสมปรุงรสพริกเกลือ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยป
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 3349 ครั้ง

กุ้งทอดคั่วพริกเกลือ
เมนูกับแกล้มช่วงสงกรานต์ กลมกล่อม กรอบอร่อยมาก🍤🥢 #fyp #แจกสูตร #เมนูสงกรานต์ #กุ้งคั่วพริกเกลือ #Lemon8ฮาวทู
เด็กหอ�ทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 54 ครั้ง

วิธีทำ "กุ้งคั่วพริกเกลือ" รสชาตจัดจ้านเข้มข้น 🦐🧄🌶
ส่วนผสม 📝 ◾กุ้งขาว 1,000 กรัม (หรือกุ้งตามชอบได้เลยค่ะ) 🦐 ◾กระเทียม 80 กรัม🧄 ◾พริกแดงจินดา 50 กรัม🌶️ ◾ต้นหอม 50 กรัม ◾เกลือ 2 ช้อนชา🧂 ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ◾พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾ล้างทำความสะอาดกุ้งให้สะอาด ตัดขาและหนวด ผ่าหลังให้เรียบร้อย ◾นำต้นหอมมาซอย พริกและกระเทียมทุบหร
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพรวมสูตรกุ้งคั่วพริกเกลือ แสดงส่วนผสมหลัก เช่น กุ้งสด กระเทียม พริก และต้นหอม พร้อมขั้นตอนการทำ 6 ขั้นตอน ตั้งแต่ทอดกุ้ง เจียวกระเทียม ผัดพริก ปรุงรส และคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดในกระทะ
พริกสดสีแดงและเขียวหั่นละเอียดวางอยู่บนจานสีขาว พร้อมพริกแห้งทอดจำนวนหนึ่ง ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญสำหรับเมนูกุ้งคั่วพริกเกลือ
ต้นหอมซอยละเอียดสีเขียวและส่วนโคนสีขาววางอยู่บนจานสีขาว เตรียมไว้สำหรับเป็นส่วนผสมและโรยหน้าเมนูกุ้งคั่วพริกเกลือ
สูตรกุ้งคั่วพริกเกลือ ทำง่าย ขายดีมาก
🍳ขั้นตอนการทำกุ้งคั่วพริกเกลือ 🦐🔥 1️⃣ เตรียมวัตถุดิบ * กุ้งสด * กระเทียมสับ * พริกขี้หนูแดง-เขียว * พริกแห้งทอด * ต้นหอมซอย * เกลือ / ผงปรุงรส / น้ำตาลเล็กน้อย 2️⃣ หมักกุ้ง คลุกกุ้งกับเครื่องปรุงเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติและความหอม 3️⃣ ทอดกุ้ง ทอดในน้ำมันร้อนจนกุ้งสุก สีสวย กรอบนอ
Khanchit999999999

Khanchit999999999

ถูกใจ 1 ครั้ง

กุ้งคั่วพริกเกลือ
กุ้งคั่วพริกเกลือ อร่อยมากๆ ลองทำเลย ***กุ้งชุบแป้ง กุ้งขาว 8 ตัว แป้งทอดกรอบ 5 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่าประมาณ 70 มล. ***คั่วพริกเกลือ พริกแดงจินดาซอย 6 เม็ด กระเทียมจีนสับ 30 กรัม รากผักชีซอย 1 ราก ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนชา ผงปรุงรส รสหมู 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 + 1/2 ช้อนชา เกลือป่น 1/2 ช้อน
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 46 ครั้ง

แร็พไข่ขยี้กุ้ง
มื้อเช้าก่อนไปโรงเรียนของพี่ชาย แร็พไข่ขยี้กุ้ง #ซอสเทอริยากิ #แร็พ #wrap #เมนูก่อนไปโรงเรียน #เทรนวันนี้
หม่าม๊��าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 14 ครั้ง

#กุ้งคั่วพริกเกลือ🦐🦐🦐😋
Sumalee Sriraksa

Sumalee Sriraksa

ถูกใจ 81 ครั้ง

🦐🦪 กุ้งหอยแมลงภู่คั่วพริกเกลือ คีโตทานได้ ไม่คีโตทานดี แซ่บบ 🍄‍🟫🧄🌶️
🦐🦪 กุ้งหอยแมลงภู่คั่วพริกเกลือ 🍄‍🟫🧄🌶️ 👩🏻‍🍳มาทำกุ้งหอยคั่วพริกเกลือแบบง่าย ๆ ของชาวสายคีโตกันค่ะ ใครไม่คีโตก็ทานได้เช่นกันค่ะ😋😋 👩🏻‍🍳จะเพิ่มเห็ดสองชนิดเข้าไปอีก และจะใช้ซอสคั่วพริกเกลือของ @Ketody ที่รสจัดจ้าน แซ่บถึงใจเลยค่ะ เททุกอย่างลงกะทะ เติมซอส ผัดให้สุก แค่นี้ก็ได้ทานเมนูหอม ๆ แซ่บ ๆ กันแ
หิว

หิว

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูวันนี้"หนังไก่คั่วพริกเกลือ"😊 @ห้องครัวบางเวลา
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวบางเวลา
BangWayLar

BangWayLar

ถูกใจ 30 ครั้ง

#กุ้งคั่วพริกเกลือที่จริงใจ
#กุ้งคั่วพริกเกลือ #เจ๊อิ๋วตะหลิวปลิว
@aiiwaiiw@

@aiiwaiiw@

ถูกใจ 10 ครั้ง

กุ้งคั่วพริกเกลือ 👩🏻‍🍳แจกสูตร👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู:กุ้งคั่วพริกเกลือ 🍳ขั้นตอนการทำ: กุ้งคั่วพริกเกลือเป็นเมนูที่ทำง่าย แต่รสชาติจัดจ้าน หอมเครื่องสมุนไพรและกระเทียมเจียว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทำให้กุ้งกรอบนอกนุ่มใน และเครื่องคั่วต้องแห้งไม่แฉะค่ะ วัตถุดิบหลัก • กุ้งสด: 300-500 กรัม (ปอกเปลือกผ่าหลัง หรือไว้หางตามชอบ) • แป้งทอดกรอบ: 2
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูคลีน:กุ้งคั่วพริกเกลือ
เมื่อเราไม่อยากกินอกไก่ไข่ต้มมมม ก็คลีนแบบแซ่บได้ ขออภัยในความภาษาเมืองโคราช+พิมายเด้อจ้ะ #กุ้งคั่วพริกเกลือ #อาหารสุขภาพ #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องฟีด
เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม