กุ้งคั่วพริกเกลือ..ไข่ขยี้ เช้านี้

เช้านี้..ทำอาหารใส่บาตรกันค่ะ

เมนูง่ายๆ..วันนี้😀🌈🐱🥰

"กุ้งกระเทียม..ไข่ขยี้"

ขอลดโซเดียมลง 50% ด้วยผงปรุงคลีน รสหมู

และซอสอเนกประสงค์ ของ Nize

เติมน้ำตาลเพิ่มนิดหน่อย แค่นี้ก็อร่อยแล้วค่ะ😘

📌ใครสนใจ แปะพิกัดไว้ให้ในตะกร้าแล้วนะคร้าา

#อาหาร #เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก

#ข้าวกล่อง

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมชอบเมนูนี้เพราะเป็นอาหารเช้าที่ทำง่ายและรวดเร็วมาก เหมาะกับวันเร่งรีบหรืออยากได้เมนูที่ไม่ซับซ้อน แต่ยังคงรสชาติที่กลมกล่อมและเผ็ดร้อนจากพริกเกลือ พร้อมไข่ขยี้ที่ช่วยเพิ่มความนุ่มและไข่เต็มคำ ที่สำคัญคือการเลือกใช้ผงปรุงคลีนรสหมูกับซอสอเนกประสงค์ของ Nize ทำให้เราสามารถลดโซเดียมได้ถึง 50% โดยยังคงรสชาติอร่อยเหมือนเดิมเลยค่ะ จุดเด่นของผงปรุงคลีนคือไม่มีผงชูรสและสารกันบูด ซึ่งช่วยให้เราควบคุมโซเดียมในอาหารได้ดียิ่งขึ้น ส่วนซอสอเนกประสงค์ก็ช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นแบบง่ายๆ ไม่ต้องเตรียมเครื่องปรุงหลายอย่าง ถ้าใครที่กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพหรือเมนูลดน้ำหนัก ผมแนะนำเลยค่ะว่าลองทำเมนูนี้ นอกจากจะได้กินโปรตีนจากกุ้งแล้วยังช่วยลดโซเดียมที่ส่งผลต่อความดันโลหิตอีกด้วย อีกอย่างถ้าชอบรสเผ็ดแบบพอดีๆ แนะนำให้เติมพริกขี้หนูสดหรือพริกป่นเพิ่มได้นะครับ สำหรับใครที่สนใจส่วนผสมและอุปกรณ์ ผมแนะนำให้ดูในตะกร้าที่ผู้เขียนแปะพิกัดไว้ รับรองว่าจะช่วยให้ทำตามได้ง่ายขึ้นมากค่ะ นี่เป็นอีกเมนูหนึ่งที่ผมคิดว่าทานง่าย สบายท้อง และเหมาะกับทุกคนในครอบครัวจริงๆ

ค้นหา ·
กุ้งผัดไข่คั่วพริกเกลือ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีทำ "กุ้งคั่วพริกเกลือ" รสชาตจัดจ้านเข้มข้น 🦐🧄🌶
ส่วนผสม 📝 ◾กุ้งขาว 1,000 กรัม (หรือกุ้งตามชอบได้เลยค่ะ) 🦐 ◾กระเทียม 80 กรัม🧄 ◾พริกแดงจินดา 50 กรัม🌶️ ◾ต้นหอม 50 กรัม ◾เกลือ 2 ช้อนชา🧂 ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ◾พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾ล้างทำความสะอาดกุ้งให้สะอาด ตัดขาและหนวด ผ่าหลังให้เรียบร้อย ◾นำต้นหอมมาซอย พริกและกระเทียมทุบหร
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 57 ครั้ง

#กุ้งคั่วพริกเกลือ🦐🦐🦐😋
Sumalee Sriraksa

Sumalee Sriraksa

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพข้าวไข่ข้น กุ้งคั่วพริกเกลือในชามกระดาษ ประกอบด้วยข้าว ไข่ข้นนุ่มๆ กุ้งคั่วพริกเกลือรสจัดจ้าน แตงกวา ผักกาดหอม และน้ำจิ้ม เป็นเมนูสุขภาพที่น่ารับประทานและเหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพ
ข้าวไข่ข้น กุ้งคั่วพริกเกลือ
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงกุ้งคั่วพริกเกลือจานใหญ่ กุ้งสีส้มแดงน่ารับประทาน คลุกเคล้าด้วยพริกสดสับ กระเทียมเจียว และต้นหอมซอย ดูน่าอร่อยและมีรสชาติจัดจ้านตามสูตรที่ระบุในบทความ
กุ้งคั่วพริกเกลือ 💦ส่วนผสม -กุ้งขาว 500 กรัม -กระเทียมสับ 2 ชต. -น้ำมัน (สำหรับทอดและผัด) -พริกสดสับ 1 ชต. -ผงปรุงรส 1/2 ชช. -เกลือ 1/4 ชช. -น้ำตาลทราย 1 ชช. -ซีอิ๊วขาว 1/2 ชต. -ต้นหอมซอย 1 ชต. *กุ้ง จะทอดหรือลวก ตามความชอบค่ะ *ผัดกระเทียมหอมๆใส่กุ้งที่เตรียมไว้ ปรุงรส ให้ถูกใจ ใส่พริ
baitaeyjinkarn

baitaeyjinkarn

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพแสดงกุ้งคั่วพริกเกลือราดข้าวในชามกระดาษ พร้อมไข่ดาวเยิ้มๆ วางอยู่ด้านบน โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย มีข้อความระบุว่า "กุ้งคั่วพริกเกลือ เพิ่มไข่ดาว 65-" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @poycharuwan
กุ้งคั่วพริกเกลือ
กุ้งคั่วพริกเกลือไข่ดาว อร่อยมากกินคู่กับไข่ดาวเยิ้มๆฟินมาก #กุ้งคั่วพริกเกลือ #กุ้งผัดพริกเกลือ #ผัดพริกเกลือ #ติดเทรนด์
มาจอยกะเพรา

มาจอยกะเพรา

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นกุ้งคั่วพริกเกลือในชามกระดาษสีน้ำตาล มีกุ้งตัวโตผัดพริกเกลือวางบนไข่ข้นนุ่มฟู พร้อมผักสลัดและแตงกวาหั่นเป็นเครื่องเคียง เหมาะสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
ข้าวไข่ข้น 🦐กุ้งคั่วพริกเกลือ
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #ข้าวกล่อง #สุขภาพผู้หญิง #ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ #howtoกินคลีน #ข้าวกล่องออฟฟิศ
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 4 ครั้ง

👀 เมนูกินแซ่บ | กุ้งคั่วพริกเกลือ🦐🧂✨
รีวิวฉบับปรายฝน 🌦️🌻 วันนี้ขอเสนอเมนู “กุ้งคั่วพริกเกลือ” 🥘🌶️🌟 เมนูขอข้าวเพิ่ม วัตถุดิบน้อย ขั้นตอนน้อย แต่อร่อยมากๆ 🌶️วัตถุดิบ: 1.กุ้งสด 2.พริกขี้หนูสับ 3.กระเทียบสับ 4.ต้นหอม 5.เครื่องปรุง (รสดี/น้ำตาล/เกลือ/ผงชูรส) 🫕ขั้นตอนการทำ: 1.ใส่น้ำมันลงไปในกะทะ 2.ใส่พริกขี้หนู+กระเทียมสับ ผัดให้
รีวิวฉบับปรายฝน 🌦️🌻

รีวิวฉบับปรายฝน 🌦️🌻

ถูกใจ 18 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นกุ้งคั่วพริกเกลือ
#ไข่คั่วพริกเกลือ #กุ้งคั่วพริกเกลือ #ไอเดียข้าวกล่อง #ครัวหลังบ้าน
ครัวหลังบ้าน

ครัวหลังบ้าน

ถูกใจ 23 ครั้ง

#พิกัดกล่องหน้าช่องเลยคะ #สินค้ารีวิวจากการใช้จริงซื้อตามได้เลยคะ #ฝากติดตามร้านเล็กๆด้วยคะ #เป้าเก็บเงินล้าน #ขายออนไลน์แบบไม่มีหน้าร้าน
Stunning Pai

Stunning Pai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทะเลคั่วพริกเกลือ
อนุญาตให้ใช้ภาพได้นะคะ
Suphaporn Phiewchan

Suphaporn Phiewchan

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีทำกุ้งคั่วพริกเกลือ
#สูตรทำอาหาร #กุ้งคั่วพริกเกลือ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 15 ครั้ง

กุ้งคั่วพริกเกลืออีกแล้วจร้า
#กุ้งคั่วพริกเกลือ #cooking #food #กับข้าว #อาหารไทย
Manutsanun BK

Manutsanun BK

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพข้าวราดกุ้งคั่วพริกเกลือสีส้มแดงน่ารับประทาน โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย มีแตงกวาหั่นแว่นวางเคียงข้างในชามกระดาษสีน้ำตาล วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ
กุ้งคั่วพริกเกลือ🍤
#กุ้งคั่วพริกเกลือ #คั่วพริกเกลือ #ผัดพริกเกลือ #ติดเทรนด์
มาจอยกะเพรา

มาจอยกะเพรา

ถูกใจ 8 ครั้ง

#ร้านผี #ลาออกจากงานประจํา #ขายอาหารออนไลน์ #คลิปสร้างแรงบันดาลใจ
Stunning Pai

Stunning Pai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไข่ข้นคั่วพริกเกลือทะเล
#คั่วพริกเกลือ #ไข่ข้น #ไข่ข้นง่ายๆ #คั่วพริกเกลือทะเล
แม่ น้องสกาย

แม่ น้องสกาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม