Vlogทำงานวัย30+เช้ายันดึกยังไงให้หน้าไม่ยม✨

3/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวหน้าสำหรับคนวัย 30+ ที่ต้องเผชิญกับความเครียดและเวลาทำงานที่ยาวนาน ตั้งแต่เช้าจรดดึกเป็นเรื่องท้าทายไม่น้อยนะคะ โดยส่วนตัวแล้วเคยประสบปัญหาผิวหน้าแห้งกร้าน หมองคล้ำ รู้สึกว่าหน้าดูโทรมมากหลังผ่านวันทำงานหนักๆ แต่หลังจากได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ Papafeel Moisturizer สูตรซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวและ Papafeel สูตรเรตินอลที่ช่วยลดริ้วรอย รู้สึกว่าผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับเช้า ผมจะล้างหน้าให้สะอาดและลง Papafeel Moisturizer ที่ช่วยเติมน้ำให้ผิวและเสริมเกราะคุ้มกันผิวจากมลภาวะระหว่างวัน ส่วนกลางวันถ้ามีโอกาสจะเติมความชุ่มชื่นด้วยสเปรย์น้ำแร่หรือครีมบำรุงเบาบางๆ เพื่อป้องกันผิวแห้งผิวลอก เมื่อถึงตอนค่ำหลังกลับบ้าน เปลี่ยนจากความเหนื่อยเป็นความผ่อนคลายโดยล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน จากนั้นใช้ Papafeel สูตรเรตินอลเพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำ ด้วยเคล็ดลับนี้ทำให้ผมสามารถรักษาผิวให้ดูสุขภาพดี แม้ต้องทำงานหนักและพักผ่อนน้อย นอกจากนี้อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ แม้จะมีภาระงานยุ่ง ทั้งนี้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและต่อเนื่องเป็นกุญแจสำคัญในการคงความอ่อนเยาว์และผิวที่สดใสอย่างแท้จริงครับ

ค้นหา ·
vlog ตื่นแต่เช้า ไลฟ์สด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ 5 นิสัยเล็กๆ ตอนเช้าที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น แสดงเตียงนอนที่มีคนกำลังพักผ่อน พร้อมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และรายการเป้าหมายประจำเดือน
ภาพแสดงนิสัยการดื่มน้ำ 2 แก้วหลังตื่นนอนพร้อมเลมอน และการเปิดม่านรับแสงแดดยามเช้าเพื่อเพิ่มพลังงานและปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น
ภาพแสดงนิสัยการนวดหน้าด้วยน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมและกระตุ้นพลังงาน และการยืดเหยียดร่างกายเบาๆ ตอนเช้าเพื่อผ่อนคลาย
5 นิสัยเล็กๆ ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น💗✨
Small step count!!! #สร้างนิสัยที่ดี #สร้างนิสัยให้ตัวเอง #thatgirlroutine #habitsthatchangedmylife #lifehacksง่ายๆ YouTube (15 นาที ) https://youtu.be/i6TzP2COtow?si=TEzQ1Lm9bkqUXojt ( 8 นาที ) https://youtu.be/-KmREab38sQ?si=LYQnHJGrAjQlsNmV ( 6 นาที ) https://youtu.be/AU
Kira<3

Kira<3

ถูกใจ 533 ครั้ง

How to เติมหน้าให้อยู่ยันดึกหน้ายังผ่องนวลเหมือนใส่ฟิลเตอร์!🌟
ปกติแบมเป็นคนหน้าแห้ง ออกไปใช้ชีวิตแป๊บๆเครื่องสำอางก็หลุดเกือบหมดแล้วหน้าก็ชอบเป็นคราบเพราะว่าหน้าแห้ง😭 เลยต้องพกเครื่องสำอางออกจากบ้านไปด้วยตลอด วันนี้อยากจะมาแนะนำไอเท็มสองตัวจบเอาไว้เติมหน้า สำหรับคนที่มีอีเวนท์ต้องไปต่อตอนเย็นหรือตอนดึก 👏🏻 ตัวแรกเป็นแป้งผสมรองพื้น Hybrid ของ Cute Pre
bamlit ꪔ̤̮

bamlit ꪔ̤̮

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 สิ่งที่ได้เรียนรู้ในวัยใกล้จะ 30 ปี
ความคิดในวันนี้ วันนึงฉันก็อาจจะเปลี่ยนไปอีก ☺️ #ชีวิตวัย30 #ฉันในวัย30 #ข้อคิดในวัย30 #แนวคิดชีวิต
พี่แพรชอบแชร์

พี่แพรชอบแชร์

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและเอกสารกฎหมายหลายเล่ม รวมถึงสมุดจดบันทึก ปากกาไฮไลท์ และขวดน้ำ แสดงถึงการเตรียมตัวอ่านหนังสือหรือเรียนกฎหมายอย่างจริงจัง
ภาพระยะใกล้ของสมุดจดบันทึกแบบสันห่วงที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการจำนองและการบังคับจำนอง มีการเขียนสรุปประเด็นสำคัญและแผนผ�ังประกอบการเรียนกฎหมาย
ภาพเอกสารกฎหมายที่มีข้อความไฮไลท์สีเหลืองและชมพูเกี่ยวกับปัญหาเขตอำนาจศาลและคำพิพากษาฎีกา พร้อมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และกล่องใส่แผ่นซีดีในพื้นหลัง
ยากไม่ได้แปลว่าทำไม่ได้ ✌🏻⚖️✨
#อ่านหนังสือ #เทคนิคการเรียน #lawstudent #studygram #studyideas
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 253 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นและหูฟังกำลังมองกล้อง มีโน้ตบุ๊กอยู่ข้างหน้า พร้อมข้อความว่า "เตรียมสอบ ในวัย40 #001 HSK3" แสดงถึงการเตรียมตัวสอบ HSK3
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนเดิมยิ้มแย้ม สวมแว่นและหูฟัง มีเหล็กจัดฟัน พร้อมข้อความว่า "วันก่อนสอบ" สื่อถึงความรู้สึกก่อนการสอบ
สมุดจดที่มีการเขียนคำตอบหรือคะแนนการทำข้อสอบเก่า พร้อมปากกาและโน้ตบุ๊กในพื้นหลัง มีข้อความว่า "ฝึกทำข้อสอบเก่า ฟัง + อ่าน + เขียน" แสดงถึงการทบทวนบทเรียน
เตรียมสอบHSK3 ในวัย40 #001
เรียนจีนมาเมื่อ 20 ปีที่แล้ว เป็นวิชาโท แต่ไม่ได้เรียนต่อและไม่ได้ใข้งานเลย มาตอนนี้ ลืมไปเกือบหมด😄 🤓ต้องมารื้อฟื้น ทบทวน ติวสอบ HSK3 ในเวลา 4 เดือน เราเรียนออนไลน์แบบไพรเวท 4 วัน ต่อ สัปดาห์🕗 ไม่ได้ท่องศัพท์ อาศัยเรียนบ่อยๆ สม่ำเสมอ ฝึกทำข้อสอบเก่า เหล่าซือมีวิธีการสอนที่ดี👩‍🏫ทำให้จำง่ายและมีหล
โช.ไม่มีวอการันต์ 🇹🇭🇸🇬

โช.ไม่มีวอการันต์ 🇹🇭🇸🇬

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองขวดพร้อมข้อความระบุว่าช่วยแก้ปัญหาการตื่นกลางดึกสำหรับวัย 40+ โดยมีฉลากแสดงรายละเอียดข้อมูล
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหนึ่งขวด พร้อมข้อมูลวิธีรับประทานและผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยมีรายละเอียดการใช้งานปรากฏอยู่
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอีกชนิดหนึ่ง พร้อมข้อมูลวิธีรับประทานและผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยมีรายละเอียดการใช้งานปรากฏอยู่
ใครชอบตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้ยกมือขึ้น🤚🏻
เรามีปัญหาในเรื่องการนอน ชอบตื่นมาตอน 3.30 น. มาเข้าห้องน้ำ แล้วกลับไปนอนต่อไม่ได้ จะหลับอีกทีก็ตี 5 แล้วนอนต่อถึง 7-8 โมงเช้า เป็นแบบนี้มา 5-6 เดือน เริ่มรู้สึกไม่ไหวแล้ว เลยลองหาข้อมูลว่ามีตัวช่วยอะไรบ้างที่ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ จนมาเจอวิตามิน 2 ตัวนี้ เหมือนได้ความสุขกลับมาอีกครั้ง หลับได้ยาวๆ ตื
❄️moshiice❄️

❄️moshiice❄️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก่อนอายุ 30 มีอะไรที่ต้องทำบ้าง?
หยุดเวลาให้ผิว! ⏰ นี่คือ 5 หัตถการป้องกันริ้วรอย ที่ คุ้มค่าและน่าลองที่สุด! 💖 การป้องกันสำคัญกว่าการรักษา! เพราะริ้วรอยเล็กๆ ที่เกิดจากความเครียดหรือการแสดงอารมณ์ หากปล่อยไว้อาจกลายเป็นร่องลึกถาวรได้ เรามาเริ่มต้นดูแลผิวให้แข็งแรงและล็อคความอ่อนเยาว์ไว้ก่อนเลยค่ะ! ลงทุนกับผิวตั้งแต่วันนี้
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 15 ครั้ง

แต่งตัวยังไง ให้ดูอ่อนกว่าวัย ❌👵
หลายคนไม่มั่นใจ ว่าอายุเย๊อะควรแต่งตัวอย่างไร ให้ดูดีดูอ่อนกว่าวัย แล้วเสื้อผ้าสไตล์ไหนที่จะเหมาะกับตัวคุณล่ะ 🪻เริ่มจากเราอาจดูจากต้นแบบต่างๆ ในอินเตอร์เน็ต บุคคลที่คุณชอบ ว่าเราอยากแต่งตัวแบบไหน 🪻เลือกแบบเสื้อผ้าที่ดูทันสมัย มีความอินเทรนดฺ์ ไม่ดูสูงวัย แบบเสื้อผ้ามีส่วนมากๆ 🪻เลือกเสื้อ
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 128 ครั้ง

วัยทองอายุ48ยม
วัยอทองมาพร้อมโรคชุด #mom #fitmomlife #อ้วนหละงคอด #ให้คำปรึกษา
เเม่นงค์อายุ53

เเม่นงค์อายุ53

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำยังไงให้สูงขึ้น
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สูง ✅ หมายเหตุ: ความสูงยังขึ้นอยู่กับพันธุกรรมด้วย แต่การดูแลตัวเองตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายเติบโตได้เต็มศักยภาพ
peemo_pringไง𐦂𖨆𐀪𖠋

peemo_pringไง𐦂𖨆𐀪𖠋

ถูกใจ 2 ครั้ง

วัย 25 ทำงาน 1 วัน3 อาชีพ
วัย 25 🌟 #อายุน้อยร้อยอาชีพ #ปล่อยเงินกู้ #อาชีพเสริม #นายหน้าติ๊กต๊อก #งานออฟฟิศ
panad_pon

panad_pon

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม