2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ไปพักผ่อนในสถานที่ที่มีธรรมชาติสวยงามอย่างบ้านลีซูโฮมสเตย์ที่ดอยหลวงเชียงดาว นับเป็นประสบการณ์ที่ช่วยเติมพลังชีวิตและเปิดโอกาสให้เราได้ปล่อยใจพักผ่อนอย่างแท้จริง สำหรับผู้ที่ต้องการหยุดพักจากความวุ่นวายและความเครียดของชีวิตประจำวัน การได้ชมวิวภูเขาสวย ๆ และสูดอากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งที่ช่วยฟื้นฟูจิตใจได้อย่างดี ผมเองเคยไปเยือนบ้านลีซูโฮมสเตย์และประทับใจกับความเงียบสงบของสถานที่ รวมถึงการบริการที่เป็นมิตรและอบอุ่น กลิ่นอายของธรรมชาติผสมผสานกับบรรยากาศที่ช่วยให้รู้สึกเหมือนได้อยู่บ้านจริง ๆ การปล่อยตัวและปล่อยใจที่นี่ทำให้รู้สึกสดชื่นและเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ยิ่งถ้าคุณชอบกิจกรรมกลางแจ้งหรือถ่ายภาพวิวทิวทัศน์ ภูเขาที่ดอยหลวงเชียงดาวถือเป็นจุดที่เหมาะกับการเก็บภาพความทรงจำดี ๆ พร้อมทั้งได้สัมผัสกับธรรมชาติที่หลากหลาย นอกจากวิวภูเขาแล้ว ยังมีโอกาสได้ชมพืชพรรณและสัตว์ท้องถิ่นที่น่าสนใจ นอกจากการพักผ่อนในบ้านพักสไตล์โฮมสเตย์แล้ว บริเวณรอบ ๆ ยังมีเส้นทางเดินป่าที่เหมาะสำหรับคนรักการผจญภัยและการออกกำลังกาย หากอยากหลีกหนีจากชีวิตในเมืองและหาความสงบพร้อมทั้งเติมเต็มความสุขจากการได้อยู่ใกล้ชิดธรรมชาติ บ้านลีซูโฮมสเตย์ที่ดอยหลวงเชียงดาวคือทางเลือกที่คุณไม่ควรพลาด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พักสมองจากหน้าจอ...
ถอดรหัสวิทยาศาสตร์แห่งการอ่าน พร้อมแจกลิสต์ "หนังสืออ่านง่าย" ฮีลใจสไตล์หมอธี (Easy Read Book Recommendations) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้มีแฟนเพจท่านไหนรู้สึกว่าตัวเอง "สมาธิสั้นลง" บ้างไหมครับ? จะหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านสักเล่
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในกรอบโพลารอยด์วางอยู่หน้าต้นไม้ใหญ่สีเขียว มีข้อความว่า "วิธีพักสมองแบบไม่รู้สึกผิด" พร้อมไอคอนสมองสีชมพูและดาวระยิบระยับ
ภาพพื้นหลังต้นไม้สีเขียว มีข้อความอธิบายวิธีพักสมอง 2 ข้อ: "1. ปรับ Mindset: การพักคือกลยุทธ์" และ "2. เทคนิค 50/10: พักกายให้ใจมีโฟกัส" พร้อมรายละเอียดประกอบ
ภาพพื้นหลังต้นไม้สีเขียว มีข้อความอธิบายวิธีพักสมอง 2 ข้อ: "3. Digital Detox: พักแบบไม่รับข้อมูลเพิ่ม" และ "4. Low-Stakes Hobbies: ทำอะไรก็ได้ที่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์" พร้อมรายละเอียดประกอบ
วิธีพักสมองแบบไม่รู้สึกผิด🧘‍♀️❗️
เลิกกดดันตัวเอง แล้วหันมา 'พัก' ให้ถูกวิธีกันเถอะค่ะ ✨🔋 หลายคนรู้สึกผิดเวลาไม่ได้ทำงาน แต่รู้ไหมว่าการฝืนทำตอนสมองล้า มีแต่จะทำให้งานพังและเสียเวลามากกว่าเดิม การพักสมองอย่างมีคุณภาพจะช่วยให้คุณกลับมาโฟกัสได้แม่นยำขึ้น และทำงานเสร็จไวขึ้นด้วยค่ะ #พักสมอง #ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
Pynna

Pynna

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสมองด้วย NSDR
เหนื่อยล้า สมองเบลอ แต่ไม่มีเวลานอน ลอง NSDR ดูไหมครับ NSDR หรือ Non-Sleep Deep Rest คือเทคนิคการ “พักสมองลึกโดยไม่ต้องหลับ” แนวคิดนี้ได้รับความนิยมจาก Dr. Andrew Huberman นักประสาทวิทยาจาก Stanford University ซึ่งใช้วิธีนี้เป็นประจำเพื่อฟื้นฟูสมอง เสริมสมาธิ และเพิ่มพลังหลังใช้สมองอย่างหนัก
The Longevist

The Longevist

ถูกใจ 46 ครั้ง

พักสมองก่อนกลับไปอ่านสอบ รวมซีรีส์ตอนสั้น ๆ ที่ดูแล้วไม่รู้สึกผิด✨📚
ช่วงสอบก็ต้องมีอะไรฮีลใจ! รวมซีรีส์ตอนสั้น ดูเพลิน จบไว ไม่กินเวลาอ่านหนังสือ เหมาะกับเปิดดูพักสมองก่อนกลับไปลุยต่อ✨ 1.Key & Peele รายการตลกที่เป็นตอนสั้น ๆ ดูจบไวคลายเครียดแน่นอน⭐️ 📍Youtube 2.Love, Death+Robots เรื่องที่หลาย ๆ คนคงเคยเห็นมาบ้างแล้ว แต่เป็นเรื่องที่ครบรสและอยากให้ไปดูก
llwrwa

llwrwa

ถูกใจ 20 ครั้ง

ขึ้นรถไฟไปเที่ยวกัน 🚂🤍
✨รีวิวการนั่งรถไฟครั้งแรกจากหาดใหญ่–นครศรีฯ 🚂 ออกเดินทางประมาณ 08:50 น. บอกเลยว่าประทับใจสุด ๆ วิวธรรมชาติระหว่างทางคือดีมาก เหมาะกับคนที่อยากพักสมอง ปล่อยใจไปกับต้นไม้ ลม ฝน และบรรยากาศสงบ ๆ 🌳💚 #นั่งรถไฟเที่ยว #นั่งรถไฟครั้งแรก #การเดินทาง #แบกเป้เที่ยว #รีวิวสถานที่ท่องเที่ยว
บีบิววว ྀི

บีบิววว ྀི

ถูกใจ 4 ครั้ง

พักสมอง🍋🏝
สถานที่📍: Avatar Sutin Group bamboo rafting สุทินกรุ๊ปล่องแพไม้ไผ่
Mint❤️

Mint❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่หน้ากำแพงตกแต่งด้วยฟักทองและเห็ด มีข้อความ "Sima Garden สีมา การ์เด้น" บนภาพ
ภาพมุมกว้างของอาคารไม้สไตล์ชนบทและโครงสร้างรูปฟักทองสีเหลืองขนาดใหญ่ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีที่สีมา การ์เดน
ทางเดินหินในสวนที่เต็มไปด้วยเห็ดตกแต่งหลากสีสันบนพื้นหญ้าเขียวขจี สร้างบรรยากาศเหมือนเทพนิยาย
พักสมองแป๊ป 🫶🏻
นานทีจะได้พักใช้สมาธิกันหน่อย ☺️ ฉันสงบได้พักนึง ขอบคุณนะ 🫶🏻 ชอบร้านมากกก พี่เจ้าของร้านน่ารักมาก งื้ออ ร้านสไตล์เทพนิยาย 👻🎃🧙‍♀️🧌 แฟร์รี่ตัวจิ๋ว มีกิจกรรมเยอะ สำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ !! #คาเฟ่เชียงใหม่ #แม่ริม #สีมาการ์เด้น #เชียงใหม่ สีมา การ์เดน
Beview '

Beview '

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักสมองจากเรื่องเครียด
พักสมองจากเรื่องเครียด #สมุดระบายสี #สมุดระบายสีตลาดมินิ #งานอดิเรก #กิจกรรมยามว่าง #กิจกรรมวันหยุด
Namwaan Digital Nomad

Namwaan Digital Nomad

ถูกใจ 19 ครั้ง

อาคารกระทรวงกลาโหมสีเหลืองอ่อนสไตล์นีโอ-ปัลลาเดียน มีป้ายข้อความ 'รีวิวพักสมอง ฉ. Introvert' อยู่ด้านบน
พระบาทของพระพุทธไสยาสน์ขนาดใหญ่ ประดับด้วยลวดลายมงคล 108 ประการ ภายในวัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม
ภายในศาลหลักเมือง กรุงเทพฯ แสดงเสาหลักเมืองสีทองอร่าม เพดานตกแต่งด้วยลวดลายสีแดงทอง และมีป้ายคำกล่าวบูชา
รีวิวพักสมอง ฉ. introvert 🥰
สวัสดีค่ะทุกคนนนนน เชื่อไหมว่าต่อให้เราจะโลกส่วนตัวสูงแค่ไหน มันก็ต้องมีบ้างแหละที่อยากออกไปข้างบ้างเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ 😉 เพราะชีวิตวัยทำงานมันไม่ได้เรียบง่ายเหมือนนิยาย ทั้งสมอง และร่างกายต่างก็อยากพักผ่อน 🫠 วันนั้นทั้งวันเราเลือกปิดเน็ต ปิดการแจ้งเตือน ด้วยเหตุผลเรื่องความร้อนของอากาศภายนอ
iixxiv.x.iix

iixxiv.x.iix

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้จัก Dopamine Detox: พักสมองให้กลับมารับความสุขง่ายๆ
สวัสดีครับ เพื่อนๆ เพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่า เดี๋ยวนี้เรามักจะรู้สึกเบื่อหน่ายง่าย อะไรที่เคยทำให้เรามีความสุขได้ง่ายๆ เช่น การนั่งมองพระอาทิตย์ตก การอ่านหนังสือเงียบๆ หรือการเดินเล่นในสวน กลับทำให้เรารู้สึก “ไม่พอ” หรือ “ไม่ตื่นเต้น” อีกต่อไป เราต้องคอยหยิบมือถือม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌱สมาธิคือการ พักสมอง จริงๆเหมือนร่างกายต้องนอน สมองก็ต้องมีช่วง หยุดคิดการนั่งนิ่งๆ หายใจเข้าออก
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสมอง ใช้ชีวิตตัวคนเดียวกันต่อไป เผื่อจะดีขึ้น..
#อยู่คนเดียวให้มีความสุข #คนโสด2026 #บังตั้มนิน้อง
Bạng tậm

Bạng tậm

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักสมองเติมใจ
pawapajoy

pawapajoy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมการหยุดพักสมองสั้นๆ ทุก 15-20 นาทีถึงสำคัญ
ในช่วงที่เผชิญกับภาวะวิตกกังวลสูง เป็นเทคนิคที่มีพื้นฐานมาจากกลไกการทำงานของสมองและระบบประสาท โดยมีวัตถุประสงค์หลักดังนี้ . 1. ตัดวงจรการคิดวน (Breaking the Rumination Cycle) - เมื่อเรากังวล สมองจะทำงานหนักในส่วนที่เรียกว่า Default Mode Network (DMN) ซึ่งทำหน้าที่คิดเรื่องอดีตหรือกังวลอนาคต การ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 4 ครั้ง

พักสมอง♥️😊
sawalukrodin

sawalukrodin

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักสมอง พักสายตา
ไถฟีดเพลินจนล้า.. รู้ตัวอีกทีก็หมดแรง 😵‍อิ ลองใช้กฎ 20-20-20 กู้คืนความสดชื่นให้สมองและสายตากันครับ 🌱✨ #ความรู้สุขภาพ #สายตา #สมอง #202020 #NKCOils
สุขภาพดีไปกับภัส

สุขภาพดีไปกับภัส

ถูกใจ 4 ครั้ง

พักสมอง ร่างกายบ้าง
ธรรมชาติบำบัด
GittGift18080199

GittGift18080199

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของ Sarich Sleep Salon แสดงการนวดศีรษะด้วยส้อมเสียง, เก้าอี้สระผม และลูกค้ากำลังไดร์ผม พร้อมข้อความโปรโมทบริการสปาผมครบวงจร
ลูกค้ากำลังนั่งกรอกแบบฟอร์มประวัติเพื่อประเมินสภาพผมและหนังศีรษะก่อนเข้ารับบริการที่ Sarich Sleep Salon
ภาพรวมบรรยากาศภายใน Sarich Sleep Salon ที่ดูสะอาดตา มีการตกแต่งสวยงาม และมีบริการเครื่องดื่มพร้อมขนมต้อนรับลูกค้า
แจกพิกัด‼️ สระผมที่เหมือนได้พักสมองในเชียงใหม่ 💆🏻‍♀️
Sarich Sleep Salon ที่ Sarich Sleep Salon เริ่มต้นแค่กำเงิน 5 ใบเเดงมีทอน คุ้มกว่าที่คิด 😍 คือมาครั้งแรก เพราะมีปัญหารังแค❌ ผมมันเอยใด❌ แล้วพอเข้าไปปุ๊ปประทับใจตั้งแต่ยังไม่เริ่มสระเลยแกรร~ ✅ เขามีแบบสอบถาม + ประเมินสภาพผมและหนังศีรษะก่อนทำ ทำให้รู้เลยว่าผมเราเหมาะกับการดูแลแบบไหน เริ่ดดดดด~
Varinladao

Varinladao

ถูกใจ 6 ครั้ง

💖🍋 พื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล 🌳🌃
💖สถานที่ผ่อนคลายแบบสุขภาพดี…..หลังเลิกงานก็มาทัน 🌳💌🫀 👀 โหมดฮีลใจเปิดทันที 🌿 ที่นี่คือพื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล แค่ก้าวเข้ามา → ความเครียดเหมือนโดนปิดเสียง 🤫 🍃 ลมเย็น + ต้นไม้ + แสงเย็นก่อนพระอาทิตย์ตก เพิ่มพลังชีวิตแบบ 100% บูสเอเนอร์จี้ค่ะสาววว🤣🫶🏻 🏃🏻‍♀️ มานั่งชิล เดินเล่น ออกกำล
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 8 ครั้ง

สงบเงียบ สบายใจ พักสมองบ้าง ปล่อยให้โลกเดินไปอย่าง
#เช็คอินกินเที่ยว หนองหานสกลนคร My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
.สาริกา

.สาริกา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ที่พักสมองแห่งใหม่! หลีกหนีความวุ่นวายไปซบไหล่ธรรมชาติเวอร์ชั่นอัปเกรด
ที่พักสมองแห่งใหม่! หลีกหนีความวุ่นวายไปซบไหล่ธรรมชาติเวอร์ชั่นอัปเกรด" (เน้นความฟิน ผ่อนคลาย) ถ้ามีอยู่จริง ..................................................................... #สถาปัตยกรรม #ที่เที่ยวอนาคต #Lemon8th #Renothailand #GreenCity
renothailand

renothailand

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงผมสั้นยิ้มแย้มสดใส สวมบิกินีลายสีสันและกางเกงขายาวสีขาว ยืนอยู่ริมสระว่ายน้ำในบรรยากาศกลางแจ้งที่ผ่อนคลาย แสดงถึงความสุขสบายและเป็นอิสระ เหมาะกับการพักผ่อนในวันหยุด
5 วิธีพักสมอง ผ่อนคลายง่ายๆ ในวันหยุด
5 วิธีพักสมอง ผ่อนคลายง่ายๆ ในวันหยุด 1 เดินเล่นแบบไม่จับโทรศัพท์เลย เดินช้าๆ ฟังเสียงรอบตัว สูดอากาศลึกๆ แค่ 10-20 นาที สมองจะรู้สึกปลดปล่อยเหมือนรีสตาร์ตใหม่ 2. นั่งสมาธิ หรือหายใจลึกๆ แค่ 5 นาที ลองหลับตา หายใจเข้า-ออกลึกๆ ช้าๆ ให้ใจนิ่ง ช่วยลดความฟุ้งซ่าน คลายเครียดได้ดีมาก 3 อ่านหนัง
Fit Well Healthy

Fit Well Healthy

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสมองหนึ่งวัน
#ตลก #ติดกระแส #อยุธยา #ก๋วยเตี๋ยวเรือ #ติดเทรนด์
ก๋วยเตี๋ยวเรือ แม่ต่วม อยุธยา

ก๋วยเตี๋ยวเรือ แม่ต่วม อยุธยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

นอนโง่ๆสบายๆ #พักกายพักสมอง😜😊 #เเจกคำสั่งpoompt 😘😊😍
#คำคมก่อนนอน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กดติดตามและกดถูกใจให้ด้วยนะจ้า 😊
มี๊หญิงเพิ่มพลังใจ❤️😍

มี๊หญิงเพิ่มพลังใจ❤️😍

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักสมอง พักร่างกายซะบ้าง
#เรื่องรักๆ
soonthon_aunkanraya

soonthon_aunkanraya

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม