เขาร้องไงนะ🥹#gymgirl
9 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
INTJ ปลอบใจ INFJ ยังไง?
แม้ว่าเขาจะไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงร้องไห้ และไม่ว่าจะร้องไห้นานเพียงใด จะมีเขาที่คอยอยู่ข้างๆรับฟังเสียงสะอื้นอยู่เสมอ ไม่ได้พูดอะไร ไม่ได้สอนอะไร แค่บอกว่าร้องออกมาได้เลย ไม่ต้องเก็บไว้นะ ขอบคุณที่ซื่อสัตย์กับตัวเองนะ เขากล่าว .. ตัวเราได้แต่งง ซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างไรหนอ แค่ร้องไห้เอง 💗 #infjx
ถูกใจ 0 ครั้ง
😅😅😅เหงาว่ะ 555 #gymgirl #gymlife #คนโสดมารวมกันตรงนี้ #เธรดคําพูด #คำคม
ถูกใจ 3 ครั้ง
#gymgirl #ออกกําลังกาย #workouts #คนเท่ในยิม #GGBSharing
ถูกใจ 3 ครั้ง
#gymgirl #fypシ゚ #คนเท่ในยิม #คำคม #เธรดความรู้สึก
ถูกใจ 0 ครั้ง
ท่าที่เกลียดมากที่สุด
เป็นท่าที่ “เกลียด” และไม่อยากหยิบมันมาทำอีกเลย อารมณ์คล้ายๆกับ: เกลียดใครสักคน…จนไม่อยากเห็นหน้า 🤣 . . . . #workout #gymgirl #gluteworkout #bulgariansplitsquat #beginnerworkout
ถูกใจ 4 ครั้ง
อยากดัง... ดังกี่โมง 🤣🤣 #gymgirl #fypシ゚ #gymlife #คนเท่ในยิม #เธรดยิม
ถูกใจ 3 ครั้ง
#บันทึกวินัย #ปั้นก้น #gymgirl #รักสุขภาพ #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ท่าปั้นก้น: 95/100 ⭐⭐⭐⭐⭐
ท่าปั้นก้น: 95/100 ⭐⭐⭐⭐⭐ Bulgarian Split Squat #ท่าออกกําลังกาย #ปั้นก้น #gymgirl #bulgariansplitsquat #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
ถูกใจ 28 ครั้ง
ขอไปคนเดียวเถอะ😂 #gym #gymgirl #สายฝอ #แฟนฝรั่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
จะปั้นก้นให้กลมแล้วน้า #fyp #gymtok #gymgirl #ปั้นก้น
ถูกใจ 2 ครั้ง
🍑 ก้นแบบนี้…ไม่ได้สร้างในวันเดียว
ผู้หญิงก็สร้างหุ่นในฝันได้ เล่นจริง เหงื่อจริง ผลลัพธ์จริง Train with Ganesh 🖤 #TrainWithGanesh #เวทกับกุ๊กไก่ #GymGirl #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตเนสผู้หญิง 🍑 ก้นแบบนี้…ไม่ได้สร้างในวันเดียว
ถูกใจ 3 ครั้ง
เธอยอมเป็นต้นไม้...ดีกว่าเป็นแฟนเขา | ตำนานรักสุดพีคของอพอลโลและแดฟนี 🌿💔
เคยไหม... ชอบใครสักคนมาก ๆ แต่เขาไม่ชอบเรากลับเลย... แล้วถ้าไม่ใช่แค่ "ไม่ชอบ" แต่ถึงขั้น "อยากหนีไปเป็นต้นไม้" จะทำยังไง? วันนี้เราจะมาเล่าเรื่องราวความรักที่โหดร้ายที่สุดเรื่องหนึ่งในเทพปกรณัมกรีก เรื่องของเทพหนุ่มสุดหล่อแห่งแสงอาทิตย์... กับผู้หญิงที่ยอมเปลี่ยนตัวเองเป็
ถูกใจ 3 ครั้ง
💜💪 รักตัวเองให้มากๆ #gymgirl #คนเท่ในยิม #ยิมอุดร #คำคม #workout
ถูกใจ 0 ครั้ง
สอบใบอนุญาตว่าความ🪪⚖️ อ่านเองยังไงให้ได้ภาคปฏิบัติ79 คะแนน📝📚
🎓คะแนนรวมทั ้งหมดแบมได้ 131 คะแนนนะคะ อ่านเองทั้งหมด ไม่ซื้อคอร์สเพราะคิดว่าเกินความจำเป็น 📚หนังสือหลักๆที่อ่านทั้ง 3 เล่ม คือ ” เอกซเรย์ “ เท่านั้น❣️ ฟ้า🩵 ภาคทฤษฎี อ่านทุกหน้า รอบทวนอ่านเน้นเฉพาะเรื่อง เหลือง💛 ปรนัย มรรยาททนายความ มีตัวอย่างการเขียนตอบ (อ่านสอบทั้งทฤษฎี+ปฏิบัติได้เลย) แดง❤️ภา
ถูกใจ 525 ครั้ง
💁🏻 ลูกพูดไม่เก่ง… หรือแค่ “เราใช้วิธีไม่ตรงกับตัวเขา”?
📘 “สอนลูกสื่อสารอย่างมั่นใจตามบุคลิกภาพของเด็กทั้ง 5 แบบ” หนังสือปกอ่อน เล่มกะทัดรัด พกพาสะดวก จาก @Amarinbooks 👉 หนังสือที่ช่วยให้พ่อแม่เข้าใจว่า “การสื่อสาร ไม่ได้มีแค่สูตรเดียวสำหรับเด็กทุกคน” 💡 ในเล่มนี้ เด็ กๆ จะได้เรียนรู้ผ่าน “ตัวละครน่ารักๆ 5 บุคลิก” ❤️ เจ้าเด็ดเดี่ยว 💛 เจ้าใจดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
จะได้เจอกันมั้ยนะ คู่ชีวิตอ่ะ #gymgirl #คำคม #fypシ゚ #คนโสด #ขึ้นฟีดเถอะ
ถูกใจ 1 ครั้ง
😢😢 #gymgirl #คนเท่ในยิม #คำคม #เธรดยิม #เธรดเศร้า
ถูกใจ 0 ครั้ง
อยากเริ่มเป็นเด็กกิจกรรม ต้องทำยังไง? 🙋🏻♀️
วันนี้เชอร์จะมาแชร์ทริคสำหรับ น้องๆที่อยากลองทำกิจกรรมในรั้วโรงเรียนแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนค่ะ🧏🏻♀️🙌🏻 - อยากเป็นแบบไหนให้เอาตัวเองไปอยู่ตรงนั้น ความคิดนี้เป็นสิ่งที่ดีมากๆเลยค่ะ แรกๆที่เชอร์ขึ้นมัธยมมาก็ยังเขินๆอายๆ ไม่กล้าเข้าไปทำกิจกรรม ยังกลัวอะไรใหม่ๆอยู่ เชอร์เริ่มจากเห็นกิจกรรมการแข่งขันอ
ถูกใจ 5 ครั้ง
ถามเด็กเจน Alpha อายุ 16 ชอบแบบไหน?😳💪🏻🎀 #gymgirl #pilatesprincess
ถูกใจ 2 ครั้ง
เวลาลูกล้ม หรือเจ็บ…พ่อแม่ควรทำยังไง?
ไม่ใช่แค่ปลอบให้หยุดร้องแต่คือการสอ นลูกว่า“เขาควรรับมือกับความเจ็บปวดอย่างไร” 🤍 #เมื่อลูกล้ม #ทำอย่างไรเมื่อลูกเจ็บ #วิธีปลอบลูก #มี๊เมย์ชอบรีวิว
ถูกใจ 0 ครั้ง
เสียเขาไปแต่ได้ตัวเองกลับมา🦾
ทำใจอยู่นานว่าจะลงดีมั้ย แน่ใจหรือยังว่าตัวเองเข้มแข็งพอ โพสต์นี้ใช้เวลากลั่นทุกประโยคจากตัวเองระยะเวลา 3-4 เดือนในการเยียวยาตัวเอง โคตรเก่งเลย! มันโคตรยาก เดินทางผ่านอะไรกันมาครึ่งชีวิตแล้ว จนทำให้เข้าใจว่าวันนี้รักสุดหัวใจแต่อีกวันอาจจะไม่หลงเหลือเลยก็ได้ และด้วยสิ่งที่เราเจอมันหนักเกินกว่าที่ผู้
ถูกใจ 37 ครั้ง
เหนื่อยดีฮ่ะ 😅 #gym #ฟิตเนส #gymgirl #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 4 ครั้ง
สาวพิลาทิสก็อยากเป็น แต่ก็อยากมีกล้าม💪🏻🩰✨ #นนนี่จุดคอม #pilates #gymgirl #พิลาทิส #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 23 ครั้ง
#คนไทยในไต้หวัน🇹🇼🇹🇭 #gymgirl #selflove #ออกกําลังกาย #ปั้นก้น
ถูกใจ 5 ครั้ง
นอยด์อะ 3-4 วันมานี้โซเดียมจัดเต็มมาก บวมฉ่ามมมม กูจะลาออกจากโซเดียมยังไงอะ ท้อออออออ แต่ไม่หยุดหรอกนะไปต่อ ต้องคุมโซเดียมให้ได้ สาธุ 🥹 #homeworkout #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #gymgirl #ออกกําลังกายที่บ้าน #fullbodyworkout
ถูกใจ 0 ครั้ง
นอยด์อะ 3-4 วันมานี้โซเดียมจัดเต็มมาก บวมฉ่ามมมม กูจะลาออกจากโซเดียมยังไงอะ ท้อออออออ แต่ไม่หยุดหรอกนะไปต่อ ต้องคุมโซเดียมให้ได้ สาธุ 🥹 #homeworkout #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #gymgirl #ออกกําลังกายที่บ้าน #fullbodyworkout
ถูกใจ 0 ครั้ง
กล้ามมันไม่ได้ขึ้นง่ายเลย กว่าจะขึ้นได้ กินข้าวควายนะคับโผมมม😂🍚 คาร์บให้ถึง โปรตีนต้องถึง ทุกหมวดหมู่อะ ห้ามอด🍑🤏🏻 #สร้างกล้ามเนื้อ #เวทเทรนนิ่ง #gymgirl #ผู้หญิงออกกำลังกาย
ถูกใจ 3 ครั้ง
Move on ยังไง ให้ลืมแบบปลิดทิ้ง
📌วิธีมูฟออนฉบับเราเอง ของเราคบมา 1 ปี 1เดือน แต่กว่าจะผ่านมาได้ใช้เวลานานพอสมควร เราจะมาบอกวิธีของเรา ลืมแบบสนิทแต่ยังมีความคิดแว็บมาบ้าง ***แล้วแต่คนน้า** 1️⃣.บล็อคทุกช่องทาง ถึงจะยากแต่ก็ป้องกันตัวเ ราให้ไม่นึกถึงคำหวายๆหรือสิ่งที่คุยกัน อันนี้ช่วยได้แต่ก็ทำใจบล็อคยากมากเลย ต้องใจแข็งเท่าน
ถูกใจ 3 ครั้ง
รูปร่างที่ได้มา.ตอนสิ้นปี คือ 'ผลลัพธ์' จากการ ลงมือทำมา.ตลอดทั้งปี 🏋️ #CapCut #gymgirl #gym #fitness #แข็งแรง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ทำได้ตลอดอยู่อย่างเดียว #gym #gymgirl #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
หนึ่งในท่าที่เราชอบที่สุดสำหรับวันเล่นหลัง
ถ้าถามว่าชอบเล่นส่วนไหนที่สุด เราชอบเล่น “หลัง” มากกว่าท้องอีก 😆 เพราะเป็นกล้ามเนื้อที่มองไม่เห็นตอนมองกระจกตรง ๆ แต่พอเริ่มสร้างกล้ามเนื้อหลัง ✔ หลังดูมีมิติขึ้น ✔ เอวดูชัดขึ้น ✔ เวลาถ่ายรูปหันหลังดูมีทรงมากขึ้น ท่านี้เป ็นอีกหนึ่งท่าที่เราชอบเล่น เพราะรู้สึกโดนกล้ามหลังค่อน
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม