ทำไมฉันถึงทำอาหารกับลูก ๆ ของฉัน
วันนี้กับลูกสาววัย 2 ขวบของฉัน
ทำปอนเดเคโจ
บอกตามตรง ครัวเลอะเทอะ
ผงบินและไม่กลม แต่อะมีบา🦠
แต่เอ่อ
การเติบโตตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นสิ่งสำคัญ
เติบโตขึ้นมาเป็นอาหาร
มันไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยาก
· นวดกัน
กลม
กลิ่นไหม้
แค่นั้นแหละ
เด็ก ๆ รู้สึกอย่างถูกต้อง
การกินเป็นเรื่องสนุก
ความรู้สึกนี้
ฉันคิดว่ามันเป็นการศึกษาด้านอาหารที่ดีที่สุด
เมื่อฉันยังเด็ก
เด็กที่สัมผัสอาหาร
· ความสนใจในส่วนผสมเติบโต
ประสาทสัมผัสทั้งห้าเติบโต
· ชอบและไม่ชอบลดลง
มีการศึกษาดังกล่าว
และมากกว่าสิ่งใด
ฉันทำมันกับแม่ของฉัน
ความทรงจำนี้ยังคงอยู่
ลืมสูตร
เวลานี้จะยังคงอยู่อย่างแน่นอน
ฉันกำลังบอกคุณเกี่ยวกับการศึกษาเกี่ยวกับลำไส้
ฉันต้องการให้เด็กชอบกินมากขึ้น
นั่นคือ
มันจะช่วยให้คุณปกป้องร่างกายของคุณ
วันนี้คือ
ปอนเดเคโจทำกับลูกสาวของฉัน
มันเป็น clunky เล็กน้อย แต่
มันเป็นผู้ชายที่อร่อยที่สุดในโลก
☑ - - - - - - - - - - - - ☑
จากลิงค์โปรไฟล์ของ @kyoko.ikeda.clover มีการนำเสนอการลงทะเบียนนิตยสารอีเมลฟรี "หนังสือเรียนการศึกษาลำไส้"🎁
☑ - - - - - - - - - - - - ☑
子どもと一緒に料理をすることは、単に食事の準備を超えた貴重な成長の機会になります。私も日々の生活で何度も実感していますが、特に小さな子どもは五感を使って世界を学んでいるため、料理という体験を通じて食材の感触、香り、味、視覚的な変化を直に感じることがとても重要です。 例えば、2歳の娘とポンデケージョを作るとき、粉が飛び散ったり形が不格好になるのは当たり前のこと。その「ぐちゃぐちゃ」な体験こそが、子どもにとっての楽しい思い出であり、達成感につながります。こうした経験は単なる遊びではなく、食への興味や好奇心を育む土台となり、将来的には偏食を減らす効果もあると実感していま す。 また、腸育カウンセラーとして学んだことですが、食育は子どもの体の中の腸内環境にも良い影響を与えます。親子で一緒に作ることで食に対する関心が高まり、腸に良い食材を積極的に取り入れる習慣も付きやすくなります。腸活は体質改善にもつながり、元気で丈夫な子どもに育てるうえでとても大切です。 私の経験から言うと、レシピの完成度よりも「親子で一緒に作った」という時間こそが何よりの宝物。料理中の笑顔やおしゃべり、焼ける匂いを嗅ぐ瞬間のワクワク感は、子どもの食べる力や心の健康に深く作用します。皆さんもぜひ、子どもとの料理を通じて食育の楽しさを実感し、未来の健康につながる素敵な思い出を作ってみてください。
