3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นนายหน้าขายในแพลตฟอร์มออนไลน์อย่าง TikTok Shop นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องแข่งกับใจตัวเองและสภาพตลาดที่เปลี่ยนแปลงไว การมีความสม่ำเสมอและตั้งเป้าหมายชัดเจนจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ประโยคจากภาพ เช่น “ดีที่สุด..ในวันนี้” และ “ไม่ต้องเก่ง แต่ต้องสม่ำเสมอ” ให้แรงบันดาลใจว่า การพัฒนาตัวเองต้องเริ่มจากความพยายามอย่างต่อเนื่อง ไม่ต้องแข่งขันกับใคร แค่ปรับปรุงตัวเองให้ดียิ่งขึ้นทุกวันก็เพียงพอแล้ว ในมุมของการดูแลตัวเอง การรักษาสิวและผิวหน้าใสก็เป็นส่วนสำคัญโดยเฉพาะสำหรับนายหน้าที่ต้องพบปะลูกค้าหรือออกสื่ออย่างต่อเนื่อง การใช้ครีมที่เหมาะสมและมีรีวิวดี ช่วยสร้างความมั่นใจและภาพลักษณ์ที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้ลดปัญหาผิวหน้าได้จริง สำหรับท่านที่ทำงานขายบน TikTok Shop การเลือกสินค้าให้โดนใจลูกค้า เช่น สินค้าปังช่วยดันยอดขาย การนำเสนอสินค้าที่ดีและรับฟังความต้องการลูกค้า เป็นหัวใจหลักที่จะทำให้ธุรกิจเติบโตอย่างยั่งยืน สุดท้าย ความคิดบวกและการตั้งใจให้มากกว่าใคร จะช่วยเสริมสร้างความสำเร็จ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเก่งตั้งแต่แรก ขอแค่มีความตั้งใจและทำอย่างต่อเนื่อง ความสำเร็จจะตามมาเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 Mindset ที่ช่วยให้เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น🎯✨
>>ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันว่าใครไปถึงก่อน แต่คือการเดินไปในทางของตัวเองโดยไม่หายไประหว่างทาง ✨🤏🏻 #เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น #ปรับเปลี่ยนเพื่อตนเอง #คิดบวกชีวิตเปลี่ยน #กว่าจะมีวันนี้
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 30 ครั้ง

7 สิ่งที่ผู้หญิงวัย 20+ ไม่ควรพลาด..ถ้าอยากรักตัวเองให้เป็น🎀🫧
#ผู้หญิงรักตัวเอง #ความสดใสของวัย20 #howtoรักตัวเอง #เป็นผู้หญิงต้องลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง #เดจาหวัน
Dejahwan

Dejahwan

ถูกใจ 534 ครั้ง

4 วิธีคิด💬ให้มีสติและจุดยืนของตัวเอง🌟
🌿 1. รู้ “คุณค่าแท้” ของตัวเองให้ชัด > ถ้าเราไม่รู้ว่าเรา “ยืนอยู่ตรงไหน” โลกก็จะพาเรา “ไปทุกที่” ลองเขียน 3 อย่างที่ “เราเชื่อมั่นในตัวเองที่สุด” และ 3 อย่างที่ “เราไม่อยากสูญเสีย” เช่น “ฉันเป็นคนซื่อสัตย์ / ชอบช่วยคน / รักสุขภาพ / ไม่อยากเป็นคนพูดโกหกเพื่อยอดขาย” เวลาเจอกระแสอะไรให
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 21 ครั้ง

🎀How to Glowup เปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบ 300%✨
💖วันนี้เราตั้งใจมาเเชร์ทริค การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ในแบบฉบับเราเลย ✅บอกหมดเปลือกทำอะไรยังไงบ้าง ✅ทุกคนสามารถดูดีขึ้นได้ ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร ✅มีงบน้อยก็ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นได้ อยากเป็นกำลังใจสำหรับคนที่กำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ เพียงแค่มีวินัย ค่อยๆทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเเข่ง
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 816 ครั้ง

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ CHECKU แสดงส่วนต่างๆ เช่น จุดแข็ง, งานที่เหมาะสม, เพื่อนร่วมงาน/หัวหน้า, และ AI ถามตอบ เน้นย้ำว่าช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้นและใช้งานได้ฟรี
ภาพหน้าจอการทำแบบทดสอบ 28 ข้อของ CHECKU พร้อมตัวอย่างคำถามและช่องให้อัปโหลดเรซูเม่ เพื่อวิเคราะห์บุคลิกภาพและศักยภาพอย่างละเอียด แสดงผลลัพธ์เป็นกราฟเรดาร์
ภาพรายงานผลลัพธ์จาก CHECKU ที่ละเอียด แสดงข้อมูลเกี่ยวกับจุดแข็ง, ความท้าทาย, สไตล์การนำของตนเองและผู้อื่น, และวัฒนธรรมองค์กรที่เหมาะสม เน้นความแม่นยำของผลลัพธ์
CHECKU เว็บที่จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น‼️
✨ ใครกำลังหาทาง “รู้จักตัวเองให้มากขึ้น” ต้องลองเว็บนี้ CHECKU 🧠💡 แค่ทำแบบทดสอบง่ายๆ28ข้อ ก็ช่วยให้เราเห็นศักยภาพ จุดแข็ง และแนวทางพัฒนาตัวเองได้ชัดขึ้น ใครกำลังวางแผนอนาคต หรืออยากพัฒนาตัวเอง แนะนำมากๆๆๆ 💪 เพื่อนๆ ตอนนี้เราอยู่ปีสี่กำลังจะจบ แล้วตอนนี้มืดแปดด้านมากว่าจะไปหางานอะไรทำดี บังเอิ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 955 ครั้ง

How to แข่งโครงงานให้น่าสนใจ
อันนี้เป็นประสบการที่เคยแข่งโครงงานระดับ ม.ต้น ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้กลับตัวเองได้ (^;^) [ #โครงงาน #ติดเทรนด์ ]
Arnia (^~^)

Arnia (^~^)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมแสดงปฏิทินปี 2569 ที่มีตารางแข่ง F1 พร้อมข้อความ 'HOW TO เพิ่มตารางแข่ง F1 ลงในปฏิทิน' มีภาพนักแข่ง รถแข่ง และธงตาหมากรุกประกอบ
ขั้นตอนที่ 1-4 ในการเพิ่มตารางแข่ง F1 โดยเริ่มจากการค้นหาเว็บไซต์ formula1.com เลือกเมนู และกดปุ่ม 'Add F1 calendar' เพื่อเพิ่มตารางแข่งปี 2026
ขั้นตอนที่ 5 และ 8 แสดงการเลือกประเภทปฏิทิน (เช่น Apple) และการกรอกข้อมูลส่วนตัวเพื่อยืนยันการสมัครรับตารางแข่ง F1 พร้อมแสดงตัวอย่างตารางที่เพิ่มสำเร็จในวันที่ 4 กันยายน 2569
เพิ่มตารางแข่ง F1 🏎️💨 ลงในปฏิทินตัวเองง่ายๆ
📅 เรามาแชร์วิธีการเพิ่มตารางแข่ง F1 ลงในปฏิทินด้วยตัวเองง่ายๆ ฟรีๆ ให้กับแฟนๆF1 วิธีนี้ทำให้ติดตาม วัน เวลา และรอบแข่งรถF1 ง่ายมากยิ่งขึ้น สามารถทำได้ทั้งใน iPhone iPad MacBook 💻 *ขั้นตอนที่7.ให้กด Find/ค้นหา หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ 🫶 ขอให้สนุกกับการดูF1ค่ะ 🏎️💨 #f1 #f1raci
Cerulean blue

Cerulean blue

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '5 Steps จัดพอร์ตลงทุนให้เหมาะกับตัวเอง' พร้อมกราฟหุ้นขาขึ้นและไอคอนพอร์ตลงทุน 4 แบบ: Long-term, Trading, Dividend, และ Test Portfolio
ขั้นตอนที่ 1: เริ่มจากเป้าหมาย โดยพิจารณาว่าเงินต้องการทำหน้าที่อะไร เช่น เติบโตระยะยาว (มองอนาคตธุรกิจ), มี Cash Flow (ปันผลสม่ำเสมอ), หรือเก็งกำไร (Momentum, Volume, ข่าว)
ขั้นตอนที่ 2: แยกพอร์ตตามหน้าที่ของเงิน โดยแบ่งเป็น Long-term Portfolio (สะสมธุรกิจ), Test Portfolio (ทดลอง), Dividend Portfolio (สร้าง Cash Flow), และ Trading Portfolio (เล่นรอบ)
5 Steps จัดพอร์ตลงทุนให้เหมาะกับตัวเอง (1/2)
สำหรับใครที่สนใจกิจกรรม “ แยกพอร์ตง่าย ได้หุ้นฟรี ” แชร์ประสบการณ์ใช้ฟีเจอร์แยกพอร์ต กดดูรายละเอียดเพิ่มเติมและเปิดบัญชีได้ที่ Link หน้า Bio เลยนะคะ *เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด #WebullTH #จัดพอร์ตให้เป็นระบบ #ลงทุนอย่างโปรที่Webull #แยกพอร์ตง่ายได้หุ้นฟรี #StockJourNoey
Stock JourNoey

Stock JourNoey

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประโยคพูดกับตัวเองหน้ากระจก เทคนิคคิดเป็นภาษาจีน พูดจีนทั้งวัน
หลายคนอยากเก่งภาษาจีนแต่ติดตรงที่… “ไม่มีคนให้ฝึกพูดด้วย” แต่จริงๆ แล้ว! เทคนิคลับของคนเก่งคือ…การพูดจีนกับตัวเองครับ หรือที่เรียกว่า 自言自语 (zì yán zì yǔ) = พูดกับตัวเอง ทำไมเทคนิคนี้ถึงเวิร์ก และน้อยคนจะทำ? 🗣️ มันฝึก “การคิดเป็นภาษาจีน” ได้ดีที่สุด 🕐 ไม่ต้องรอใคร ไม่ต้องแคร์ใคร ผิดก็พูด
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือแท็บเล็ตและรางวัลการแข่งขันเคสธุรกิจ พร้อมข้อความ 'กิจกรรมเด็กบริหาร แข่งเคสธุรกิจ เริ่มต้นจาก 0 สู่ Top 3' และรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 2 จาก YouTrip CA-ASE CASE COMPETITION 2026
ภาพพื้นหลังเป็นห้องประชุม มีข้อความอธิบายว่า 'แข่งเคสคืออะไร?' และ 'ทำไมเด็ก business ควรแข่งเคส?' โดยเน้นถึงการแก้ปัญหาธุรกิจ�และประโยชน์ในการสร้าง portfolio และโอกาสฝึกงาน
ภาพอีเมลตอบรับเข้าร่วมโครงการ Lotus's HYPER HACK และภาพหญิงสาวถือแท็บเล็ต พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์แข่งเคสครั้งแรกที่ได้เรียนรู้และเข้ารอบ Top 10
เล่าประสบการณ์แข่งเคสธุรกิจ | ได้ offer ฝึกงาน? เงินรางวัล? 🧐🎓
กิจกรรมยอดฮิตที่เด็ก business ต้องรู้จักคงหนีไม่พ้นการแข่งเคส ซึ่งการแข่งเคสก็เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อเราไม่มากก็น้อย ทั้งในแง่เป็นผลงานใน Resume และการทำหางานในอนาคต 💼 วันนี้เราเลยจะมาเล่าประสบการณ์แข่งเคสของเราตั้งแต่ day 1 จนถึงวันนี้กัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้หลายคนที่เพิ่งเริ่มต
porpooh

porpooh

ถูกใจ 65 ครั้ง

มีผลงานให้ลงแข่งเพียบ👏🏻👏🏻
🗣ข้อแนะนำ: แนะนำให้น้องๆฟอล ig เพจต่างๆไว้น้า เวลามีกิจกรรมแข่ง จะมีประชาสัมพันธ์เรื่อยๆเลย อย่าลืมติดตามข่าวสารกันน้า #Lemon8ฮาวทู #tcas70 #tcas71 #รอบพอร์ต #เข้ามหาลัย
Chorpor

Chorpor

ถูกใจ 81 ครั้ง

ไม่ต้องแข่งกับใคร แต่ต้องแข่งกับเวลา
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #เก่งขึ้นในทุกๆวัน #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดพยาบาลยืนอยู่หน้าฉากหลังวัดอรุณฯ พร้อมผลสอบผ่าน 8 วิชา และรูปถ่ายชุดครุย แสดงถึงการสอบสภาการพยาบาลผ่านรอบแรก
หน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงเอกสาร Word ที่มีข้อความเน้นย้ำเกี่ยวกับการติวสอบ เช่น 'ติวที่วิทยาลัย' และ 'เน้นฟังเฉยๆ' พร้อมสัญลักษณ์ยิ้ม
ตารางอ่านหนังสือเดือนมิถุนายน 2568 แสดงแผนการติววิชาต่างๆ พร้อมข้อความแนะนำการอ่านเนื้อหามากกว่าทำข้อสอบ และไม่กำหนดเวลาอ่าน
How to สอบสภาผ่านรอบแรก!!ฉบับตัวเอง!!
💜 ก่อนที่เราจะเริ่มติวเองแบบจริงจังประมาณ 1 เดือน วิทยาลัยก็มีจัดติวให้ มีทั้งอาจารย์ภายนอก ภายใน และติวเตอร์มาช่วยสอน ทั้งแบบ on-site และ online เราเข้าเรียนเกือบทุกครั้ง มีขาดแค่ไม่กี่วัน แต่ก็ต้องยอมรับว่าเข้าไปแล้วไม่ได้ตั้งใจ 100% เท่าไหร่ส่วนมากเน้นฟังเฉยๆ เพราะถ้าคนเยอะเราจะไม่มีสมาธิเท่าไหร
BeBeembap🐡

BeBeembap🐡

ถูกใจ 170 ครั้ง

จักรวาลข้างนอกกว้างแค่ไหน... ก็ไม่ใหญ่เท่า ”จักรวาลใจ“ ที่ยังไม่เข้าใจตัวเอง
มนุษย์เรานี่แปลกดีนะครับ... เราทุ่มเงินเป็นพันล้านสร้างกล้องโทรทรรศน์ ค้นหาจุดเริ่มต้นของจักรวาล คิดสมการบิ๊กแบง ตามหาหลุมดำ หรือนั่งเถียงกันในทีวีว่า UFO มีจริงไหม แต่ในความเป็นจริง หลายคนกลับลืมสำรวจ "จักรวาลที่อยู่ใกล้ที่สุด... นั่นคือใจตัวเอง" ทุกวัน เราอยากคุยกับมนุษย์ต่างดาว แต่อยา
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 2 ครั้ง

แข่งกับใจตัวเองให้ได้ก็พอ [๐๓ กรกฎาคม ๒๕๖๙]
#เพจนักเขียนวาดฝัน✍️
นักเขียนวาดฝัน✍

นักเขียนวาดฝัน✍

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายคนหนึ่งกำลังโกรธและมีไฟลุกท่วมตัว มองชายอีกคนกำลังมีความสุขกับถ้วยรางวัล พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง 5 วิธีปลูกฝังลูกให้โตไปเพื่อชนะตัวเอง ไม่ใช่เพื่อชนะใคร
ภาพประกอบแสดงคนกำลังวิ่งขึ้นบันไดที่มีเครื่องหมายถูกแต่ละขั้น มุ่งหน้าสู่ธงชัยด้านบน สื่อถึงการพัฒนาตนเองและก้าวหน้าไปข้างหน้าตามหัวข้อ โตไป...เพื่อชนะตัวเอง ไม่ใช่ชนะใคร
ภาพประกอบแสดงเด็กสองคนจับมือกัน โดยมีเด็กคนหนึ่งสวมเหรียญรางวัล สื่อถึงการมีน้ำใจนักกีฬาและความแข็งแกร่งทางใจตามหัวข้อ เลี้ยงหัวใจให้แข็งแกร่งกว่าเกมแข่งขัน
เราใช้ชีวิตที่แข่งกะใครอยู่ตลอดไหม เหนื่อยรึเปล่า?
การแข่งขัน…เป็นเพียงสนามชั่วคราว แต่ความสุขจากการเติบโตของตัวเอง คือสนามที่อยู่กับเราตลอดชีวิต หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า เราต้อง “ดีกว่าคนอื่น” ถึงจะมีค่า เลยเผลอใช้ชีวิตเปรียบเทียบตัวเอง กับคนรอบข้างอยู่ตลอดเวลา ในวันนี้ที่เราเป็นผู้ใหญ่ ชีวิตพาให้เราได้เห็นว่า ข้อเสียของการใช้ชีวิ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพชายในชุดข้าราชการยิ้มอย่างภาคภูมิใจ ถือประกาศนียบัตรสอบผ่าน พร้อมข้อความ '7 วิธีเลือก! ตำแหน่งที่ใช่ กับใจที่ชอบ' และสรุปขั้นตอนการเลือกตำแหน่งราชการให้ตรงกับตัวเองและมีโอกาสสอบติดสูงสุด
7วิธีเลือก! ตำแหน่งราชการที่ใช่กับใจที่ชอบ💗
โทนวางแผนชีวิต “เลือกสอบให้ตรงทาง = ลดความเหนื่อยในอนาคต อย่าตามกระแส…แต่จงเลือกในสิ่งที่ใช่สำหรับเรา” เคยมั้ยคะ? มีคนมาบอกว่าสอบๆไปเถอะ จะตำแหน่งใหนก็ช่างให้ได้เป็นข้าราชการก่อน แต่ความจริง เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน งานไม่ถนัด งานก็หนัก สังคมก็ Toxic และนี่คือ 7 วิธีที่คุณเอาไปใช้ ถ้ามีครบ7ข้อ ก
นักล่าสนามสอบ

นักล่าสนามสอบ

ถูกใจ 17 ครั้ง

🫶รวมแนวคิดเตือนสติตัวเอง😍
⚠️หมายเหตุ : ขออภัยสำหรับลายมือไม่สวยอาจทำให้บางท่านอ่านไม่ออก ที่เลือกใช้การเขียนการจดบันทึกแทนการพิมพ์ เพราะ การเขียนหนังสือ การจดบันทึก ช่วยให้เรา Relax และผ่อนคลายสมองได้ดีค่ะ🙏🏻 #ประโยคเตือนสติ #การฝึกสติ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 8 ครั้ง

มือถือหนังสือที่เปิดอยู่ มีไฮไลต์และโพสต์อิทหลากสี ข้อความบนภาพระบุว่า "Self-Improving อ่านหนังสือเติมไฟเพื่อไม่ให้เกิด Burnout"
มือถือหนังสือปกขาวชื่อ "Emotional Intelligence GRIT" ที่ปิดอยู่ มีโพสต์อิทหลากสีแทรกอยู่หลายหน้า
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์และโพสต์อิทสีชมพูพร้อมโน้ตภาษาไทยเกี่ยวกับการสร้างทีมและ "appreciative inquiry"
Emotional intelligence.(อ่านหนังสือเพื่อเติมไฟให้ตัวเอง)✨🥰
That’s a wrap on my reading list. 📚✨ Closed the last page. Opened a new mindset. Titles : HRB : Emotional Intelligence (GRIT) Vol.1 *การฝึกฝน,ความยืดหยุ่นการปรับตัวบนความมุ่งมั้ย, สร้างวินัยต่อความสำเร็จในตัวเองในระยะยาว ที่ต้องอดทนฝึกฝน. *🙏🏻😇 ออกตัวก่อนนะคร้าเราไม่ได้เชียวชาญ English แต่เ
Sarmtwin3

Sarmtwin3

ถูกใจ 976 ครั้ง

🔥พญานาคไม่ได้สอนให้เรา ยิ่งใหญ่เหนือใคร🔥 🔥แต่สอนให้เรา เข้มแข็งเหนือใจตัวเอง🔥
🌈ชีวิตคนเรา… บางวันก็เหมือนสายน้ำที่สงบ บางวันก็เหมือนคลื่นที่ถาโถม 🌈แต่ไม่ว่าจะเจออะไร จงจำไว้นะ… 💫พลังที่แท้จริง✨ ไม่ใช่การเอาชนะคนทั้งโลก แต่ คือ การไม่ยอมแพ้ ต่อความกลัวในใจตัวเองค่ะ ไม่มีใครไม่เคยล้ม แต่ขอให้ทุกการล้ม กลายเป็นพลังให้คุณลุกขึ้นใหม่ ขอให้ทุกหยดน้ำตา พาคุณเติบโตอย
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพมือถือแสดงหน้าจอ YouTube ที่มีวิดีโอหลากหลาย พร้อมข้อความแนะนำ 3 ช่อง YouTube สำหรับการพัฒนาตัวเองที่ดูแล้วนำไปปรับใช้ในชีวิตจริงได้
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงช่อง YouTube ของ Thomas Frank ผู้ติดตาม 3.01 ล้านคน พร้อมวิดีโอเกี่ยวกับการจัดการงาน การเรียน และการใช้เครื่องมืออย่าง Notion
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงช่อง YouTube ของ Ali Abdaal ผู้ติดตาม 6.52 ล้านคน พร้อมวิดีโอเกี่ยวกับการจัดการเวลา การเรียนรู้ และการทำงานอย่างเป็นระบบ
แนะนำ 3 ช่อง YouTube เอาไว้ดูสำหรับการพัฒนาตัวเอง✨
แนะนำ 3 ช่อง YouTube เอาไว้ดูสำหรับการพัฒนาตัวเอง ดูแล้วมีสาระ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตจริงได้เลย!! ช่องที่ 1 : Thomas Frank เน้นการวางแผนระบบชีวิตและงานให้ทำได้ต่อเนื่องมีทั้งเรื่องการจัดการงาน การเรียน และการใช้เครื่องมืออย่าง Notion เหมาะกับคนที่อยากเปลี่ยนจาก “ ยุ่งทั้งวัน ” เป็น “ ทำงานได
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 8 ครั้ง

How to เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับชีวิตคนอื่น!🫶🏻
ต้องบอกเลยว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เเละเราเองก็ยังมีปัญหานี้อยู่บ้างเสมอๆ 😭 แต่จากประสบการณ์ที่เราเคยถามคนมีชื่อเสียงมาบ้าง ว่าเขามีปัญหานี้กันไหม ปรากฏว่าทุกคนก็มีกันหมด (ทั้งที่ผู้ติดตามก็เป็นแสนๆ) เราเองก็ตกใจเหมือนกันตอนได้ยิน เพราะงั้นจริงๆ แล้วอะ แทนที่เราจะรู้สึกแย่กับมัน ให้มองว่ามัน
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 9 ครั้ง

วันที่ความคิดลบเต็มหัว ลองกลับมาคุยกับตัวเองแบบนี้
สรุปข้อคิดจากคลิป Inner self talk ของคุณนัท Peanut Butter เรื่องการสร้าง “ภูมิคุ้มกันทางใจ” ในวันที่เรารู้สึกหมดไฟ ไม่เก่ง ชอบเปรียบเทียบ หรือไม่มั่นใจในตัวเอง 1️⃣. หมดไฟ เพราะเราลืมฟังตัวเอง บางทีร่างกายยังทำงานได้ แต่ข้างในเริ่มถามว่า “เราทำไปทำไม?” สัญญาณหนึ่งของ burnout คือเราเอาแต่ทำสิ่ง
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 70 ครั้ง

การอนุญาตให้ตัวเองหยุดพัก
Permission to Rest ในโลกที่ทุกคนต่างเร่งรีบแข่งกันทำสิ่งต่างๆ จนลืมเวลา การอยู่นิ่งๆ มักจะทำให้เราเผลอรู้สึกผิดกับตัวเอง แต่หัวใจและร่างกายของเราไม่ใช่เครื่องจักรที่ทำงานได้ตลอดเวลา การอนุญาตให้ตัวเองได้หยุดพักอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องคิดเรื่องงาน คือการเติมพลังงานชีวิตที่จำเป็นมาก เพื่อให้เรามีใจท
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม