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โค้ชดาด้าHealthy Fit

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お互いを知りましょう。ダダコーチのインスピレーション。

#このクリップは共有する必要があります #コーチダダ

#健康コーチ

#50 plusは不便です

2025/12/18 に編集しました

โค้ชดาด้าเป็นที่รู้จักในวงการสุขภาพและการออกกำลังกาย ด้วยแรงบันดาลใจที่ลึกซึ้งในการช่วยเหลือผู้คนให้มีสุขภาพดีและมีชีวิตที่มีความสุข โค้ชดาด้าได้แชร์แนวทางการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมแก่ผู้ที่สนใจ โดยมุ่งเน้นการให้ความรู้และสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนเริ่มต้นที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะอายุเท่าไร การมีสุขภาพดีคือความสุขที่ยั่งยืน นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนที่เข้มแข็งในโซเชียลมีเดีย เช่น #โค้ชดาด้าhealthyfit และ #โค้ชสุขภาพ ที่เชื่อมโยงผู้ที่มีความสนใจในสุขภาพและฟิตเนส พร้อมแลกเปลี่ยนประสบการณ์และแบ่งปันแรงบันดาลใจให้กันและกัน การมีครอบครัวสุขภาพนี้ทำให้ผู้คนรู้สึกสนับสนุนและมีแรงจูงใจในการตัดสินใจสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่สนใจในการพัฒนาคุณภาพชีวิต ผ่านการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย โค้ชดาด้าเป็นทางเลือกที่ดีในการเริ่มต้นการเดินทางนี้ร่วมกัน!

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女性が合掌してしゃがむポーズをとっており、「寝る前やると死ぬほど痩せる！」というタイトルが書かれたダイエットに関する投稿の表紙。

白い背景に「こんばんは！土曜日って最高ですな。」などの文章が書かれており、休日の過ごし方について語られている。下部にはテレビとスマホを見る人のイラストがある。

白い背景に「わかります」という大きな文字と「STOP」サインのイラストがあり、夏に向けてダイエットを始めることの重要性を訴える文章が書かれている。

いやはや、土曜日ってなぁ最高ですな！って事で今日は休みたい。サボりたい... という気持ちは心から共感できます。。。が！！少し！この4つだけ頑張っていこうぞよ🔥 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #痩せる方法

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あなたが私のビデオを見つけたのは運命です、お互いを知りましょう！

私は中年の未亡人です。この経験を通して、今あるものを大切にすることの大切さに気づきました。現在日本にいます。中国語がわかるお友達がいらっしゃいましたら、プライベートメッセージを送っていただけませんか？ #シングル #感情 #友達を作る #感情的な共鳴

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今日の恋愛運

🌹今日の恋愛運🌹 　　4/24(金) 🐾ねこの魔法使いより🌙 《両思いの方》💞 　今日はお互いに思い通りに　気持ちが繋がらなさそうです　お互いが相手目線になって　行動してみてください《片思いの方》💌 　好きでたまらない気持ちは　とても大事… 　どんな人なのか、　よく調べてみてください　後で後悔する人かもしれません　　　🧚‍♀️ラッキーカラー❤️赤　.｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･　　今日も素敵な一日になりますように！あなたの毎日が、やさしく光に包まれますように。

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初投稿です！最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは... 裏切られたことで、長い間、人との関係そのものを避けて生きてきました😔 心は固く閉ざされ、誰も信用できないと思っていましたが、月日が流れ、少しずつ心が解け、再び人と繋がりたいと思えるようになりました。今は愛を信じる勇気を取り戻し、安心できるパートナーを求めています。焦らず、自然に、ゆっくりと仲良くなれる友達を募集しています。もしお互いが安らげる関係になれたら、恋へと進むことも、心から楽しみにしています🌿

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一緒にいると『運気が下がる』星座ペア❄️

「彼のこと好きなのに、一緒にいるとなんだか疲れちゃう…」🐈‍⬛ もしそう感じているなら、それはあなたのせいじゃなくて、今お互いの「星のバイオリズム」がぶつかり合っているサインかも。西洋占星術では、お互いの天体がハードな角度（スクエアなど）を取る時、無意識に相手のエネルギーを奪い合ってしまうことがあるんです。大好きだからこそ、知らず知らずのうちに運気を削り合ってしまう…そんな悲しい結末は避けたいよね。今回は、今特に注意が必要な「要注意ペア」とその理由をまとめたよ。でも大丈夫、相性は「変えられるもの」。 #ちょっと聞いて #黒猫占い

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名探偵の箸本さん推理のヒントは夫のお弁当　住本優

祖父が営んでいた探偵事務所を継いだ箸本結。彼女の楽しみは夫・奏汰の手作り弁当を食べるお昼時間。時には奏汰の作る弁当が推理のヒントとなる。結と奏汰の夫婦がお互いを思いやり、気遣っている理想の夫婦の形なので読んでいて癒される。料理が不得手な妻を責める事なくフォローに回る夫、最高過ぎるだろう。そんな夫婦を取り巻く人たちも温かくて、持ち込まれる事件の結末もほんわかとした気分になるものばかり。最高の夫婦をいつまでも応援していたいので、シリーズ化してほしいです。 #読了 #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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異性に愛情を求めるな

#大愚和尚 #大愚元勝 #愛

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トマト嫌いな子どもも爆食🍅

トマト嫌いが食べる丸ごとトマト🍅✨⬇️ @taiyo_baby.gohan👈 野菜ぎらい救世主ママ🦸‍♂️ ⁡ コメントやつくレポ嬉しいです🥰 投稿の励みになります🙇‍♀️ 保存すると作るときに見返せて便利だよ👌 こんにちは、さっこです😊 野菜ぎらいの子がいても家族みんなでおいしく食べれるレシピを発信しています！ ⁡ トマト嫌いが食べる🍅 🧡丸ごとトマトのミートパスタ🧡 📝材料　大人2人＋子ども2人・トマト　大3つ・玉ねぎ　1個・にんにく　2欠片・しいたけ　2個（なくてもいいし、他のキノコでも◎）・合挽肉　200g ・オリーブオイル　大さじ

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娘の彼に凄まじいカミングアウトされる母親

#漫画紹介 ✨️詳細プロフィール✨️

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家族というだけで全て許すことはできませんよね…。皆さんも、家族関係で悩んでいませんか。そんな時のお話。 #ココヨワチャンネル #心理学 #悩み相談室 #カウンセラー #tiktok教室 #家族関係 #親子関係

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ずっと仲良しの夫婦って特別な人たちじゃない。大きな愛情表現より毎日の小さな「安心」を積み重ねているだけ。怒鳴られない否定されない怯えなくていい話しても大丈夫その空気がママの心を守って子どもの心を守る。我慢でつながる関係じゃなくて安心で続く関係を。「仲良し」は努力じゃなく尊重の結果。今日もあなたが笑っていられますように。保存して苦しくなった時にまた読みに来てね。

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初々しい大学生カップルの恋愛事情👫 #大学生 #カップル

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男女別求めちゃいがち思考

恋愛って、気持ちは同じなのに “見え方”や“感じ方”がちょっとだけ違うことがあります。どちらが悪いわけでもなくて、ただ「男女で解釈」が違うだけなんです☺️ 相手に合わせる前に、まずは自分の気持ちを丁寧に言葉にすることがすごく大切。そのうえで相手の視点も知れたら、関係はぐっとラクになります。 🍀 男性はシンプルに “安心させたい・役に立ちたい” が根っこ。 🍑 女性は “気持ちを共有したい・つながりを感じたい” が根っこ。この違いを知っておくだけで、すれ違いはぐっと減ります。あなたが悪いわけじゃないし、相手を変え

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踊り狂ってるおじちゃんに突撃したらさすが人生の先輩って感じの言葉をもらえた✨ #素敵 #リポート #末長く踊ってください

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十国峠の展望エリアで、手前に名物の峠チュロスが写っており、背景には「十国峠」の大きなモニュメントと山々の絶景が広がっています。

「森の駅箱根十国峠」の建物の入り口で、施設内にお土産ショップやカフェがあることが示されています。

「十国峠」と書かれた青と白のケーブルカーが、山頂へ向かうための駅に停車している様子です。

絶景に思わず声が出る「熱海・十国峠」

熱海駅からバスで約40分のところにある十国峠。観光地でありながら比較的混雑も少ない、穴場の絶景スポットです！この日はあいにく雲が多めでしたが、展望エリアに立った瞬間、「わー…」と思わず声が出るほどのスケール感！天候が良い日には富士山まで望めるそうで、その景色を想像するだけでも、また訪れたくなります🗻 展望を楽しんだあとは、名物の峠チュロスを。正直、あまり期待していなかったのですが、もちもち食感で想像以上に美味しい！ここに来たら、ぜひ味わってほしい一品です😋 施設内には、お土産ショップ、カフェ、食事処も揃っていて、景色を楽しみながらゆったり過ごせるのも

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あの人はあなたを思い出しているというテーマで占いました🔮

別れたあの人はあなたを思い出している？未練はある？今のあの人の気持ちをリーディングしました。 #タロット占い #復縁 #復縁占い #恋愛占い #恋愛成就

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関わってはいけない人

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ドラマ「未成年～未熟な俺たちは不器用に進行中～」のポスター画像。制服姿の二人の男性が座っており、タイトルが縦書きでデザインされている。背景は屋外のフェンスが見える。

ドラマ「未成年」に対する視聴者からの意見が書かれたテキストブロック。主演の演技、音楽、映像の美しさ、そして作品の感動的な世界観について絶賛する声が記されている。

コミックス「未成年～未熟な俺たちは不器用に進行中～【タテヨミ】」の表紙画像。二人の男性キャラクターが描かれており、作品詳細へのリンクボタンが下にある。

全人類に見てほしいドラマ第1位✨ 「未成年未熟な俺たちは不器用に進行中」他人に無関心な優等生・水無瀬仁は、破天荒でクラスの問題児・蛭川晴喜と関わらないように学生生活を送っていた。しかしある日、水無瀬がとある光景を目撃する。それ以降お互いの内面が明らかになる。僕はこのドラマを見ていて、2人の関係性の変化に心を動かされました。放送後の出演者の方の投稿を見て役の向き合い方への考え方を書いておりそれを読んだ途端、必死に役に向き合う姿に心を惹かれました。そして、放送後もたくさんの人に愛され続けるドラマになったことはとても嬉しいと共に、僕もEBIDANを知るきっかけ

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ツインレイのサイレント期間

ツインレイのサイレント期間は、運命の相手と一時的に音信不通や別れを経験する、魂の成長に必要な試練のステージです。一般的に数ヶ月〜2年程度（長いと10年以上）続き、男性が逃げる「ランナー」、女性が追う「チェイサー」の役割で執着を手放すことを学びます。サイレント期間の重要なポイント： * 目的：お互いの自立、執着の手放し、魂の成長、再会・統合の準備 * 期間の目安：数ヶ月〜2年程度が平均的 * 終わりのサイン：相手への執着がなくなる、自分軸で生きられるようになる、体調不良（眠気・頭痛）、忘れようとすると相手の気配を感じるサイレント期間の過ごし方： 1. 相手への執着を手

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③12歳差夫婦の結婚事情👫 @12歳差夫婦｜村松家🏠 #歳の差 #歳の差夫婦

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【後編】美男美女カップルの恋愛事情👫 @お嬢とトモヤ @トモヤ #彼氏 #彼女 #出会い #カップル

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実は🙊💓両想い💗

⏰見た時がタイミング⏰ お互いの想いをリーディング💖 な、なんと！両想いでした〜🙊💓 しかも、お相手様のほうが ♡スキ♡の気持ちが大きかったです♥️ いいね、フォロー、コメントありがとうございます✨️ YouTube、Tiktokもしています📹 あなたさまにとって必要な部分をお受け取りください💌💭 - - - - - - - - - - - - -▷◁.｡ ⁡ 白兎占館に所属しています🐰 ⁡ 🌟こんな人におすすめ・占いが大好き💖 ・安心して個人鑑定を受けたい・好きな先生に巡り会いたい・占いを活用して豊かになりたい ⁡

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怖いけど知りたいあの人の本音

⬇️占いの結果はこちらからこんにちは！りおです🫧 「ねえ、今何を考えてる…？」聞きたいけれど、聞いたら今の関係が壊れてしまいそうで怖い😔 でも、分からないままなのも苦しい… 聞きたいけれど、怖くて聞けないあの人の本音分からないまま過ごす毎日は、少しだけ心細いですよね😿 カードが映し出す、あの人の「本当の気持ち」をそっと覗いてみませんか？これからの二人のために、今あなたに必要なメッセージを届けます💌 直感で1枚、選んで受け取ってね！ \あの人の本音/ ⬇️占いの結果はこちらから ⋈ ････････････････････････

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何を言われようとeen様の味方をするこたつくん！ #バニラブチャレンジ @ALONE(こたつ) @れのん

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タロット占い🌸あの人との相性はバッチリ💓

【プチ個人鑑定級】あなたとあの人の愛性は最＆高でした❤️‍🔥 ⁡ 💎それぞれが持つ性質 ▶︎お相手𖠚໊カップのキング『愛』を大切にする方、あなたに対してとても優しい♡♡ ⁡ ▶︎あなた🗡ソードのクイーン『言葉』で表現するのが得意な方丁寧にお相手に伝えてる♡♡ ⁡ キング＆クイーンは(*´`)(´`*) ベストカップル誕生🎉 ⁡ 💎お互いが知らずにしてる相乗効果 ▶︎お相手𖠚໊カップの3 交友関係が広いご縁を広げてくれる ⁡ ▶︎あなた𖠚໊カップのキング性質のお相手と同じカードが🙊💓 お相手が感じたものを言葉で表現する代弁し、周

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「彼氏にそれ言われると・・・」

ガチで彼女が彼氏に言われて傷つく言葉「５選」 #恋愛 #恋愛心理学 #恋愛あるある #恋愛心理 #カップル

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韓国ドラマ『愛だと言って』のポスターで、イ・ソンギョンさんとキム・ヨングァンさんが見つめ合っています。背景には夕焼けの街並みが広がり、「私が求めるのは、あなたの不幸だけ愛だと言って」というキャッチコピーが添えられています。

韓国ドラマ

『愛だと言って』父親の死後、再婚相手に家まで奪われたイ・ソンギョンさんは、人生を賭けた復讐を決意します。その復讐の過程で、イ・ソンギョンさんは父親の再婚相手の息子であるキム・ヨングァンさんと出会います。キム・ヨングァンさんは、寂しさに耐えるために仕事に没頭する実直でどこか悲しげな男性でした。イ・ソンギンさんは復讐のためにキム・ヨングァンさんの会社にアルバイトとして入社しますが、次第に彼の優しさや孤独に次第に惹かれていきます。しかし、キム・ヨングァンさんは憎き復讐相手の息子であることを知ります。また、復讐をしようとしていることもキム・ヨングァンさんは知りながらもお互いに惹

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【フリー世界観】シナリオ提供🖼🖊

✔創作意欲はあるのに一筆目がつまっている ✔オリキャラを他の人と差をつけたい ▷▶シナリオ・設定を参考にしてください！！ ▷▶許可は特にいりません！！ ▷▶気が向いたら完成品を私に見せてくださいꉂ🤗 ①『人狼ゲーム』地下鉄が大雨で水没し、急いで駅構内の「管理室」に逃げ込んだ旧友5人。暇つぶしで始めた近況報告を兼ねたゲームをきっかけに5人はお互いの知らなかった一面を知ることになる。そして募っていく互いへの不信感。果たして大雨は止むのだろうか。雨がやめば全て元通りだよね？ ②『aquarium city』西暦2XXX年。

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Hello🖐️仕事の皆様〜午後からもお互い頑張ろね💪💕✨暑いねー😅 #大切なお友達に出逢えた事に感謝💝💝💝

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男が一生を覚悟し愛してしまう女性

@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 🌟前提として、自分最優先✨ 好きな人との時間も、無理に合わせずお互い心地よい空間を作ることが大事🥹 まずは自分の自尊心が高まることから始めよう♡♡ 外面を磨き上げるとか、教養を付けて内面を成長させるとかね✨ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 男が一生を覚悟して愛してしまう女は、“優しい女”じゃない。「尽くしてるのに報われない」時点で、もう恋愛は負け試合。彼に合わせて笑ってるうちは、“都合のいい女”のまま。本命になる女は、「雑に扱うなら

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男性が遊びの女にしないこと

@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 🌟前提として、自分最優先✨ 好きな人との時間も、無理に合わせずお互い心地よい空間を作ることが大事🥹 まずは自分の自尊心が高まることから始めよう♡♡ 外面を磨き上げるとか、教養を付けて内面を成長させるとかね✨ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 男に“遊びの女”扱いされる女、原因はいつも“優しさの使い方”です。「ちゃんと愛されたい」って言いながら、その優しさ、全部“都合よく”使われてますよ。本命にされる女は、自分の価値を“態度で教

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「上手くいくドライな人間関係」10選

@ecto810.1 ◀︎ 心がふっと軽くなるヒント、毎日お届け中🌿 ご覧いただきありがとうございます😊 ─────────────── 💡今日のテーマ「上手くいくドライな人間関係 10選」人間関係は「近すぎても」「遠すぎても」難しいもの。大切なのは、無理なく心地よくいられる“ちょうどいい距離感”です。私も以前は、相手に合わせすぎて疲れたり、逆に距離を取りすぎて誤解されたりしました。家族でも、他人でも、近づきすぎると摩擦が増え、離れすぎると心が通じなくなる。けれど「適度なドライさ」を意識すると、自然と関係がスムーズになり、心も楽

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夫婦喧嘩の意外な効果

夫婦喧嘩をすると、こんなにぶつかるなんてダメだもう終わりかもしれないと不安になる方は少なくありません。でも、ケンカすること自体が悪いとは限りません。本当に危ないのは、言いたいことを飲み込んで平気なふりを続けること。たまった感情は、押し込めてもなくなりません。イライラや悲しさや寂しさは、どこかで外に出ようとします。だから夫婦喧嘩は、たまった感情のガス抜きになっていることもあります。ただし、何でもいいわけではありません。人格否定脅し無視相手を追い詰める言い方こうしたぶつかり方は、関

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【両思い】心からお互いを求めてあってる🥰

会っていない間も心からお互いを求め合っているお二人♡♡ だからお二人のエネルギーが『共鳴』しあっていたんですね😮´- 💎それぞれの思い ✅お相手さまあなたと一緒にいる時間は別世界にいるみたいで幸せと感じる💛 いつまでもこの時間が終わらなければいいのに… そんなふうに感じているみたい。 ✅あなたさまもっとあの人のことが知りたい。全てが愛おしい🥰 そこに理由はないんですよね✨️ 💎セーブしているところ ✅お相手さまあなたさまに本気だからこそ現実的に考えてしまうところがあるみたいです。環境や立場とか考慮したら

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白いテーブルに、いちごのミルクレープ、いちごティラミスクレープ、ストロベリーカスタードパイ、アイスコーヒー、アイスティーが並んでいます。上部には「Favorite Cafe ALLEY STAND 北九州市小倉北区浅野」の文字があります。

白い皿に盛られたチョコカスタードミルクレープのクローズアップ。チョコレート生地とクリームの層にいちごが挟まれ、上にはホイップクリームといちごが飾られています。

白いテーブルに、いちごティラミスクレープとストロベリーカスタードパイ、アイスコーヒー、アイスティーが並んでいます。ティラミスクレープはココアパウダーといちごで飾られています。

【北九州カフェ】絶品クレープの楽しめるカフェ

✦✦✦ALLEY STAND✦✦✦ 福岡県北九州市小倉北区浅野2-10-13 日〜木11時半〜18時金土11時半〜22時不定休 𝐦𝐞𝐧𝐮 ◉チョコカスタードミルクレープ 1400円 ◉いちごティラミスクレープ 1550円 ◉ストロベリーカスタードパイ 1550円 ◉アイスコーヒー 550円 ◉アイスティー 550円去年の春ぶりにALLEY STANDさんへ✨ 新しいいちごメニューのティラミスクレープとミルクレープに一目惚れ🎀 娘はカスタードクリームとパイが大好きでその夢が叶えるクレープもチョイス！生地がモッチモチでおいしすぎる✨

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「甘える」と「依存」の違いって？ちゃんと理解して健全な人間関係構築を✨

あなたは「甘える」と「依存」この２つの違いが分かりますか？ ⁡ 実は、全然違います💡 ⁡ この違いを知ると ♡健全な関係が築ける ♡安心して甘えられる ♡依存しなくなる ⁡ 一緒に見ていきましょう✨ ⁡ 【「甘える」とは】 ⁡ 信頼してる相手に素直な気持ちを表現すること ⁡ 例) ・「疲れた」と言う・「助けて」と頼む・「寂しい」と伝える・「甘えたい」と素直に言う ⁡ ▷特徴 ✅ 対等な関係 ✅ お互いに支え合う ✅ 自立してる ✅ 感謝がある ✅ 断られても大丈夫 ✅ 他にも頼れる人がいる ✅ 一人でもいられる ⁡ ⁡

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【3択】返信がこないのは嫌われたから？

返信がないのは嫌われたから？ 🌻Aを選ばれたあなたへあなたへの気持ちが変わったのではなく、お相手さまの心や生活に突然の変化や予期せぬ出来事が起きています。まるで嵐の中にいるようで、思いがあっても気持ちや行動が追いつかない時期なのかもしれません。お相手さまは、「今の自分のボロボロな状態を見せていいのか」と葛藤を抱えているようです。未来への見通しが立たないため、中途半端な連絡をしてあなたを困らせたくない、という不器用な愛情の表れかもしれません。今は余裕がなく、丁寧なコミュニケーションを取るためのエネルギーが1滴も残っていない状態かもしれません。自分を維持することで精

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男は育児しないで働いて家にお金入れれば良いんだから、働いて稼いで奥さんにも文句言わすな！！そう言っていた上司は離婚して消えました。気にもしてなかったけど、鵜呑みにしないで良かった。 #双子育児

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