Repeat decision ♡ I definitely want you to make this summer ✨ Banana chocolate ice cream 🍫 zero guilt🍌
Save and make it 🧡
[Materials]
I just like bananas
As much as you like Greek yogurt
Pure cocoa
Individual packaging chocolate
We also recommend sprinkling chopped nuts or chocolate chips as toppings!
[How to make]
Cut the banana into 1 / 4 pieces.
② Apply yogurt (prepare a mixture of plain and cocoa)
③ Melt the chocolate in hot water → Cut the end of the individual packaging and sprinkle chocolate
④ Freeze
[Point of freezing]
Put it on a thin cutting board and put it in the freezer
Be careful not to get chocolate or yogurt on anything in the freezer until it freezes!
When frozen, you can store it in a zip lock or container
🌿 this account is sending "easy self-love recipe" and the current husband's morahara experience.
Through my experience, I would be happy if people who feel the same way feel that they are not alone ✨
暑い夏には、罪悪感なく楽しめるスイーツが嬉しいですよね。このバナナチョコアイスは、バナナ本来の甘さにギリシャヨーグルトのクリーミーさと純ココアのほろ苦さが絶妙にマッチし、ヘルシーなのに満足感たっぷりです。 私もこのレシピを試してみたところ、冷凍のポイントを守ることでヨーグルトとチョコが固まったときにくっつかず、綺麗に取り出せて食感も快適でした。特に薄いまな板に並べて冷凍する方法は、後から保存容器に移すのも簡単でおすすめです。 また、トッピングに刻んだナッツやチョコチップを加えることで、食感 に変化が出てなおさら楽しめます。個包装チョコをお湯で溶かす手間も簡単なので、子どもと一緒に作るのも楽しいですよ。 このアイスを作る中で、健康的な材料選びに気を使いながらも満足度の高いスイーツを家で楽しめることに感動しました。バナナのビタミンやヨーグルトのプロバイオティクスも摂取でき、夏のデザートにぴったりです。 この記事同様に、日常の中で簡単にできる自愛レシピとして、忙しい方にもぜひ試してほしい一品です。モラハラ経験などの辛い状況から、自分を大切にする心のケアにもつながる食事作りは、私たちの毎日に前向きな影響を与えてくれると感じました。
