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心理学で「着こなし」に魅力を加えよう!🕶️💗

さらに、私たちは「自信」と「時間」が最も魅力的であると言います。多くの人々は、私たちがなりたい日のアイデンティティを反映できるドレスを試着する服を選ぶとき、それはより良い日を作ることができると言います。🕶️😈🫵🏼💗

真実、真実ではない?誰がコメントしようとしました!

これが私の人生です。

#より良い人格 #キラキラ #ドレスアップ #レモン8ガールズ #心理学

2025/11/30 に編集しました

... もっと見るการแต่งตัวไม่ใช่แค่การเลือกเสื้อผ้าให้สวยงาม แต่ยังเป็นการสื่อสารผ่านจิตวิทยาที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์และความมั่นใจให้กับตัวเอง เช่น การสวมแว่นกันแดดสามารถเสริมลุคลึกลับ น่าค้นหา และทำให้ดูมีเสน่ห์มากขึ้น ส่วนการคาดแว่นกันแดดไว้บนหัวจะช่วยให้ลุคดูสบายๆ และเข้าถึงง่ายขึ้น สีเสื้อผ้ามีผลต่ออารมณ์และภาพลักษณ์อย่างมาก เช่น ผ้าใบสีแดงช่วยทำให้ดูมีอำนาจ โดดเด่น และประสบความสำเร็จ ในขณะที่เสื้อผ้าสีขาวช่วยเสริมลุคบริสุทธิ์ ไร้เดียงสา และดูอบอุ่น นอกจากนี้ เสื้อแขนตุ๊กตาหรือเสื้อผ้าทรงเจ็บมก็ช่วยเพิ่มความน่ารัก น่าทะนุถนอมได้อย่างดี จิตวิทยาสียังสามารถใช้ลดความเครียดและเพิ่มความมั่นใจได้ เสื้อผ้าสีสดใสช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่นและความร่าเริง ทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีขึ้นได้จริงๆ ซึ่งสอดคล้องกับความเชื่อที่ว่า การเลือกสวมชุดที่สะท้อนตัวตนในวันนั้น จะส่งผลให้บุคลิกภาพดูดีและเสริมสร้างความรู้สึกบวก นอกจากนี้อย่าลืมคำนึงถึงกาลเทศะในการแต่งตัว เพราะการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมตามสถานการณ์ต่าง ๆ จะช่วยให้เราดูดีและมีเสน่ห์อย่างเป็นธรรมชาติ การแต่งตัวจึงควรคำนึงถึงสไตล์ส่วนตัว ความมั่นใจ และความเหมาะสมควบคู่กันไป เพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดีและความประทับใจในตัวเองที่แท้จริง

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恋人を顔だけで選ぶとどうなるのか5選
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「なぜ、心理学は最強なのか」というタイトルで、心理学の知識が人間関係やビジネスに役立つことを示すイラスト。本や脳のイメージ、会話、悲しみ、共感、握手などの場面が描かれています。
「すぐ人のせいにする人」について説明する画像。指を指す人物のアイコンと共に、「責任を外に置いて心を守る状態」や「外的帰属思考」を解説し、対応策を提案しています。
「他人に噛みついて攻撃する人」について説明する画像。怒っている人物のアイコンと共に、「受け入れがたい感情や劣等感を他人に押しつける心理」や「投影的同一視」を解説し、対応策を提案しています。
心理学はこうやって使う。
心理学メルマガはプロフィールへ。 #心理学 #心理 #心理学をもっと身近に #心理カウンセラー
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【心理学】好かれる話し方の極意
「なんであの人ばっかり みんなに好かれるんだろう」 そう思ったことはありませんか 実は 特別な才能ではありません ほんの少し 言葉の選び方を変えるだけで 印象も人間関係も変わっていきます ①相手の名前を呼ぶ ②最後まで話を聞く ③「そうなんだね」と受け止める ④少しゆっくり話す ⑤共感してから言葉を返す ⑥行動を褒める ⑦肯定してから自分の意見を伝える ⑧表情と声をやわらかくする ⑨沈黙を怖がらない ⑩別れ際に余韻を残す 好かれる人は 生まれつき愛される人ではなく 伝え方が上手な人です ちょっとした言葉の選び方 声のトーン
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【心理学で解明】自分を苦しめる「10の思考のクセ」に気づいていますか?
「周りの人の顔色を伺いすぎて、一日が終わるとクタクタ……という方、いませんか?」🤔 実はそれ、あなたの性格の問題ではなく『個人化(他人の感情を自分の責任にする)』という脳の思考のクセが原因かもしれません。皆さんは「あ、今自分を追い詰める考え方をしてるな」と気づいた時、どうやって気持ちを切り替えていますか? 福岡県 #サクッと情報メモ #健康   #メンタル
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心理学と心理的支援📝
『心理学と心理的支援』の暗記用ノートです! ◎認知心理学 ◎フロイトの精神分析学 ◎人間性心理学 についてです。 書くこと3割、読み返すこと7割だと思っています!! #勉強 #勉強垢 #勉強法 #勉強ノート #心理学
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🧠どうしてイジメられる?心理学から見る原因と対処法
「どうして自分がイジメられるの?」 そんな疑問や苦しさを抱えたことはありませんか? イジメは決して「される側のせい」ではありません。 しかし、心理学の視点から見ると、 いくつかの“起こりやすい背景”があるのも事実です。 この記事では、イジメが起きる心理と、 心を守るためのヒントをお伝えします。 🧩イジメが起きる心理的な理由 ① 集団心理(同調圧力) 人は集団の中で「浮きたくない」という心理を持っています。 そのため、 • 誰かが標的になると • 「自分もやらないと仲間外れになるかも」と感じる これを心理
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暗い背景にスマホを持つ人物が写り、「悪用厳禁。一生「沼」から抜け出せない依存の心理学10選」というタイトルと、「18歳が教える、相手の脳をハックする禁断リスト」が記載されています。
暗い背景に、「ラット効果」「スノッブ効果」「ダブルバインド」の3つの心理学とその説明が白文字で表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名も含まれています。
夜景を背景に、「ザイオンス効果」「ツァイガルニク効果」「ミラーリング」の3つの心理学とその説明が白文字で表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名も含まれています。
【保存版】一生「沼」から抜け出せない。依存を操るダーク心理学10選
TikTokで「怖すぎる」と反響があった心理学を詳しくまとめました。 正直、これを知っているだけで対人関係の主導権を握れます。 でも、人の心を壊すために使うのではなく 「自分を守るための知識」として保存しておいてください。 【紹介した10の心理学】 1. ラット効果 2. スノッブ効果 3. ダブルバインド 4. ザイオンス効果 5. ツァイガルニク効果 6. ミラーリング 7. 吊り橋効果 8. ゲイン・ロス効果 9. ダーク・エンパシー 10. バイヤード・ドミナンス さらに詳しい解説や、最短で「雰囲気イケメン」に化ける方法はプロフのリンクをチェック。 知
ゆうき|自分磨きの攻略者

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だから、心理学は知ってた方がいい。
プロフィールから心理学をおさらいしておきましょ。 #心理学   #心理 #心理テクニック
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【心理学で見る 疲れやすい人の共通点】
疲れやすいのは あなたの弱さじゃない。 ちゃんと理由があって ちゃんと対処できます。 具体的な整え方は noteにまとめました📘 #人間関係の悩み #繊細さん #疲れやすい人 #自分を大切に #HSP気質
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読んだら既知とつながりまくる5冊を選んでみました。
脳汁をドバドバと出しちゃってください。 1冊目:『苦痛の心理学: なぜ人は自ら苦しみを求めるのか』ポール・ブルーム (著), 夏目 大 (翻訳) 草思社 2冊目:『ストーリーテリングの科学 脳と心をひきつける物語の仕組み』 ウィル・ストー (著), 府川由美恵 (翻訳) フィルムアート社 3冊目:『生きるための表現手引き』渡邉康太郎 (著) NewsPicksパブリッシング 4冊目:『庭のかたちが生まれるとき 庭園の詩学と庭師の知恵』 山内朋樹 (著) フィルムアート社 5冊目:『利己的な遺伝子』リチャード・ドーキンス(著) 紀伊國屋書店 こんな感じで、普
ぶっくま

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離れた彼の心を取り戻す方法5選
最近、彼の気持ちが 少し遠く感じることがあります。 どうしていいか分からず、 不安になることもあるかもしれません。 心理学的には、相手を追いかけすぎるほど 距離を感じやすくなることがあると言われています。 まずは自分の気持ちを落ち着かせること。 相手の時間や距離を尊重すること。 そして、 自分自身の生活や魅力を 整えていくこと。 その姿勢が、 もう一度惹かれるきっかけになることも あるのかもしれません。 VOICEVOX: 春日部つむぎ BGM: もっぴーさうんど #恋愛心理 #心理
モテ心理大学

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暗い背景にフードを被った人物が描かれており、「へぇーってなる香り心理学」というタイトルと「>>>」の記号、そしてLemon8のロゴとユーザー名が表示されています。
暗い背景に石像のような手が描かれ、「人は『いい匂い』より『慣れた匂い』に安心する」という心理学の解説と、石けん系、ミルキー系、柔らかいムスクのおすすめの香りが提示されています。
不気味な雰囲気の背景に細長い人型のようなオブジェが描かれ、「香りは感情を先に決めてから理由を作る」という心理学の解説と、バニラ系、アンバー系、トンカビーンズのおすすめの香りが提示されています。
へぇーってなる心理学4選
トリベー【香り✖️心理学】

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【恋愛心理学】ヤバい男の見分け方
最初は優しく見えるのに 時間が経つほど 本性が出てくる男がいます でも実は その前兆は 最初から出ています 元カノや元妻の悪口が多い 話をすり替えて正当化する 束縛を愛だと言う 店員や身内への態度が急に変わる こういう違和感は 見逃してはいけません 本当に見るべきなのは 甘い言葉ではなく 態度と行動です 「運命」 「特別」 「俺は本気だけどお前は」 こういう言葉で 早く関係を進めようとする人も要注意 違和感は あなたの心のセンサーです 見て見ぬふりをすると 後から必ず苦しくなります 最初の ちょっとおかしい
心理技術 │ 金沢久幸

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「目標が簡単に叶う 裏ワザ心理学」というタイトルで、目標達成のハードルを下げる方法を紹介する画像。階段を上る人、電球、的、望遠鏡で未来を見る人などが描かれ、目標達成への道のりを示唆しています。
「プレモータム」という心理学テクニックを説明する画像。失敗を事前に想定し、成功率を最大化する方法として、失敗した未来の想像、理由の書き出し、対策の決定の3ステップが示されています。脳のイラストや日常生活での応用例も含まれます。
「セルフ・モニタリング」という心理学テクニックを説明する画像。自分の行動を客観的に「観察」することで改善を促す方法として、毎日10秒記録、結果ではなく行動の記録、見える場所に置くの3ポイントが示されています。脳のイラストや具体的な記録例も含まれます。
目標が勝手に叶うほど、ハードルが低くなる心理学
心理学で人生が変わる!今日から使える最強テクニック6選 @レオン心理学 失敗を回避する準備術「プレモータム」 ===================================== 次は失敗を先に想定して、成功率を最大化する方法です。「プレモータム」って聞いたことありますか? 【なぜ効くの?】 失敗の原因を事前に潰すことで、継続率が劇的に向上するんです。人間が持つ「危機回避本能」を逆に利用する賢い戦略なんですよ。 【実践の3ステップ】 〈ステップ①〉「失敗した未来」をリアルに想像する 目標達成に失敗して、落ち込んでいる自分を具体的にイメージして
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✨ポジティブ心理学✨
✨ポジティブ心理学のメリット✨ ❣️心身の健康向上 ❣️パフォーマンス向 ❣️良好な人間関係 ❣️レジリエンス(回復力)向上 #幸せになる方法 #自己肯定感 #セルフラブマインド #がんばれ新生活 #心理学で人生を変える
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【心理学解説】正しいセルフラブを理解しよう🫶
⁡ 「セルフラブ」=「ナルシシズム(自己愛)」なの? ⁡ いいえ、全然違います🙅‍♀️ ⁡ 混同すると ・「自分を愛する=ナルシスト」と思う ・セルフラブできなくなる ・自分を後回しにし続ける ⁡ 違いを知って 健全に自分を愛しましょう✨ ⁡ 【セルフラブ(健全な自己愛)】 ⁡ セルフラブとは ありのままの自分を愛すること ⁡ 【特徴】 ✅ ありのままを愛する ✅ 欠点も受け入れる ✅ 謙虚である ✅ 他人も尊重する ✅ 対等な関係 ✅ 成長できる ✅ 自己認識が正確 ✅ 批判を受け入れられる ✅ 感謝できる ✅ 共感力がある ⁡
こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる

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透明なクリスタルボールが台座に置かれ、背景には緑の葉、手前には小さな透明な粒が散らばっています。「心理学的にみた因果応報」というタイトルが大きく表示されており、行動が自分に返ってくるというテーマを象徴しています。
心理学的にみた因果応報
因果応報(いんがおうほう)を 心理学的 に説明すると、スピリチュアルな意味よりも、 「人の行動がまわりまわって自分に返ってくる」 という“心の仕組み”として理解できます。 🌿 心理学で説明する「因果応報」 ① 認知バイアス(思考のくせ)による自己実現 人は、自分の行動や態度に合う情報を無意識に 集めやすい特徴があります。 これを確証バイアスといいます。 • 優しい行動 → 周りが好意的に 返してくれる → 「良いことが返ってきた」と感じる • 攻撃的な行動 → 周りも 警戒・反発 → 「悪いことが返ってきた」と感じる
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女性の顔の一部が写っており、「彼を振り向かせたい!男性が魅力的だと感じる女性 見た目編」というタイトルが書かれた投稿の表紙画像です。Lemon8のユーザーIDも表示されています。
ピンクの背景に「男性は若い女性がすき」という見出しと、「子孫を残すという本能があるから」という理由、そして「若く見える」ことの具体例へ続くことを示すテキストが書かれています。
ピンクの背景に「若く見える女性とは」という見出しがあり、「肌、髪がきれい」と「体型は細め」が魅力的な要素として挙げられています。健康のための努力の必要性も示されています。
【心理学的】男性が魅力的に感じる女性✨見た目編
心理学的に、 男性が“若く見える女性”に惹かれるのは、 年齢じゃなく「元気そう」「楽しそう」っていう“生命力”に反応してるから。 たとえば、 ✨ 肌がきれい ✨ 髪がつやつや ✨ 体型が整ってる 無理して若作りする必要はなくて、 食生活を整え、適度に運動もするのが いちばん「恋愛で魅力的に見える近道」です☺️ とはいえ、それがとっても難しいんですけどね😂 私もがんばります😇 #恋愛心理 #恋愛依存から抜け出す #愛され女子 #自分を大切にする恋愛
しゅがー♡恋愛心理学

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「彼が嘘をついている時 現れる反応 【10選】」というタイトルの画像。黒い文字で書かれたタイトルが、しわくちゃの白い背景に表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
「なんか違和感ある...」「言ってることと様子が合ってない...」「本音を隠されてる気がする...」といった、嘘をついているかもしれないと感じる状況が書かれています。人は嘘をつくと無意識に反応が出ると説明されています。
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【心理学で解説】彼が嘘をつくときの『無意識サイン』10選
「彼、なんか今日おかしい…」 そう感じたとき 実はあなたの直感が 当たっているかもしれません 人は嘘をつくと 脳と身体に『矛盾』が生まれます そしてそれは無意識に 仕草や言動に表れてしまうんです ○やたら早口になる ○視線が合わない ○急に怒り出す ○汗をかく ○鼻や耳を触る… これらはすべて 『嘘をついているときに現れやすいサイン』 心理学では 『非言語コミュニケーション』が 本音を映すと言われていて 仕草はウソを隠しきれないんです だからこそ あなたが感じた「違和感」は信じていい 我慢し続けたり 自分を責める
心理技術 │ 金沢久幸

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🙇‍♀️「ごめんなさい」とすぐ言ってしまう人とは?心理学で読み解く心のクセ
「悪いことしてないのに、つい“ごめんなさい”って 言っちゃう…」 そんな自分に気づいたことはありませんか? 実はそれ、性格の問題ではなく心のクセや思考パターンが 関係しています。 心理学の視点からやさしく紐解いていきます。 🌱 ① 相手を優先しすぎる「対人配慮タイプ」 すぐ謝る人の多くは、 「相手に嫌な思いをさせたくない」という気持ちが強い人。 ・空気を読むのが得意 ・人間関係を壊したくない ・場を丸く収めたい そのため、自分が悪くなくても 👉「とりあえず謝っておこう」と無意識に選びます。 これは優しさの裏返しでもあります。 🧠 ②
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【保存版】「明日から本気出す」の呪いを解く心理学
画像内の文字を補足するように記述します。「頑張れないのは意志の弱さではなく、脳の『作業興奮』という仕組みを知らないだけ。まずは5分、着ぐるみの袖に手を通すだけで世界が変わります。」 #着ぐるみMBA #作業興奮 #マインドセット #やる気スイッチ #自己肯定感
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片思いを諦めようとしているあなたへ
「諦めた方がいい恋なんてない」──これが僕の答え。 ✔︎ 脈ナシでも、振られても、好きな気持ちは“あなたの財産”。 ✔︎ スッキリするまで好きでいればいい。 ✔︎ 「もう十分」と心が言うその日まで、感情を大切に。 傷つくたびに、あなたは確実に“魅力値”を上げている。 だから無闇に自分の恋心を否定しないで。 ▶︎ この考え、あなたはどう思う? 🔖 共感したら保存 💬 あなたの想いをコメントで聞かせて 他にも男の恋愛心理紹介してるからフォローしてね! #恋愛 #恋愛心理学 #恋愛テクニック
かづや|恋愛心理攻略

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心理学的にモテる人がやってる行動7選
無意識にやっているだけで周りから好かれる行動を7つ紹介します。 今日から取り入れると、恋愛でちょっと有利に! VOICEVOX: 春日部つむぎ #恋愛心理 #モテ行動 #心理学雑学 #恋愛テクニック #恋愛知識
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感情的なLINEを送る前に読むべき心理学
その一通が、未来を変えるかもしれない。 あなたならどうする? コメントで教えてね📝 #失恋 #復縁 #恋愛心理学 #恋愛相談 #心の整理
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【心理学】愛着スタイルの4つのタイプ🌸
⁡ 「なぜ私は人を信じられないんだろう」 「なぜ依存しちゃうんだろう」 「なぜ距離を取っちゃうんだろう」 ⁡ そう思って自分を責めてしまう人、いませんか? ⁡ それ、愛着スタイルが原因かもしれません☝️ ⁡ ⁡ 【愛着理論とは】 ⁡ 心理学者ジョン・ボウルビィが提唱。 ⁡ ✴︎愛着(アタッチメント) 子ども時代に養育者との間に築かれる心の絆 ⁡ ⁡ この経験が ・大人になっての人間関係 ・恋愛パターン ・信頼の仕方 ・距離感 ⁡ 全てに影響する ⁡ ⁡ 【愛着スタイル4つのタイプ】 ⁡ 研究者メアリー・エインズワースが分類。 ⁡
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【恋愛心理学】が教える『こじらせ女子』の10の特徴
「どうしてまた、同じ恋を繰り返すんだろう…」 それは、あなたが『悪い』わけではなく 気づかないうちに身についた 思考パターンが原因かもしれません 恋愛がうまくいかない女性には 共通した『10の思考グセ』があると 心理学でも言われています 今回ご紹介する10の特徴は どれも『誰かに振り回される恋』を 招きやすいパターン そしてその多くが 『自己肯定感』や 『愛着スタイル』に 起因しています 少しでも当てはまると感じたら 自分を責めるのではなく 『これから変われるチャンス』として 受け取ってください 恋愛は 誰かを好きになる前に
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実は心理学で証明されている幸福論💫
「幸せは運や才能で決まるもの」 そう思っていませんか? 実は心理学の研究によって 誰でも今日から実践できる“幸福の法則”が 明らかになっているんです😮✨ 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたものです。個人差がありますので参考程度にお楽しみください。「全部があてはまるわけ
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【人間関係】気を遣いすぎて疲れる人へ
人と会ったあと どっと疲れる そんな経験 ありませんか? 実は 人間関係がしんどくなる人は 無意識に 相手を変えようとしている でも 人は変えられない 変えられるのは たった1つ 「前提」だけ 全員に好かれなくていい 理解されなくてもいい 人は 思い通りにならない それが普通 その前提に立つだけで 人間関係は驚くほどラクになる 無理に合わせなくていい 無理に好かれなくていい あなたは あなたのままでいい #ちょっと聞いて #人間関係の悩み #生き方のヒント #心理
心理技術 │ 金沢久幸

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🌸50代に似合う春色コーデ|大人の魅力を引き出す着こなし術
春になると、明るくやわらかな色を取り入れたく なりますよね。 でも50代になると「派手すぎない?」「若作りに 見えない?」と悩む方も多いはず。 実は、春色は“選び方と合わせ方”でぐっと上品に 仕上がります✨ 今回は、50代だからこそ素敵に見える春色コーデを ご紹介します。 🌷50代に似合う春色の選び方 ✔くすみカラーを選ぶ パステルカラーでも、少し落ち着いた「くすみ系」を 選ぶと一気に大人っぽく。 • くすみピンク • ラベンダーグレー • ミントグリーン(淡め) 👉やわらかく上品で、肌な
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【心理学】返報性の原理がヤバい
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🧠鬱にならない人とは?心理学から見る「心のしなやかさ」
「同じ出来事でも、落ち込みやすい人とそうでない人 がいるのはなぜ?」 そんな疑問を心理学の視点から 紐解いていくと、“鬱にならない人”にはいくつかの 共通する心の特徴があります。 ここでは、日常に取り入れやすいヒントと一緒に 解説します。 🌿① 完璧を求めすぎない(柔軟な思考) 心理学では、白黒思考(オール・オア・ナッシング思考)が 強い人ほど、ストレスを感じやすいといわれています。 鬱になりにくい人は、 • 「まあいっか」 • 「60点でもOK」 と考える“余白”があります。 👉 ポイント 完璧じゃな
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心理学と心理的支援📝
ヴント、ヴェルトハイマー、ワトソン、カー等の心理学者がいつ、何をしたのかまとめました! 効率良いい勉強法を考え中(๑-﹏-๑) #勉強 #勉強垢 #心理学 #勉強法 #ノート
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「理不尽撃退 スカッと心理学 13選」というタイトルが書かれた画像で、明るい部屋で両腕を上げて伸びをしている女性が写っています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
「スカッと心理学」と題されたスライドで、相手の名前を連呼する、わざと聞き返す、逆質問する、嫌味に「ありがとう」と返す、口論は沈黙で勝つという5つの心理学テクニックが箇条書きで説明されています。
「スカッと心理学」と題されたスライドで、わざとスロートークをする、「それ、あなたの考えよね?」と言う、「その言い方気になるな」と伝える、沈黙してペンを持つ、目線を外さずに微笑むという5つの心理学テクニックが箇条書きで説明されています。
【理不尽撃退 スカッと心理学13選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 話す内容だけじゃなくて 行動やちょっとした仕草だけでも ムカつく相手を撃退できます笑 #心理学 #人間関係 #人間関係改善する方法 #言葉 #コメントチャレンジ
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

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不機嫌そうな女性とスマートフォンを見る笑顔の女性を背景に、「実は人間関係を楽にするのは『たった1つの前提』でした」というテキストが表示されています。
不機嫌そうな女性とスマートフォンを見る笑顔の女性を背景に、「人と話すのが疲れる」「なんであの人といるとしんどくなるんだろう」「気を遣いすぎて帰ったらぐったり」というテキストが表示されています。
不機嫌そうな女性とスマートフォンを見る笑顔の女性を背景に、「実はうまくいかない時『相手を変えよう』としてしまっているでもね、大事なのは『相手を変える』ではなく『前提を変える』こと」というテキストが表示されています。
実は人間関係を楽にするのは『たった1つの前提』でした
「人と話すのが疲れる・・・」 「なんで あの人といると しんどくなるんだろう」 「気を遣いすぎて 帰ったらぐったり」 そんなふうに感じたこと ありませんか? 実は うまくいかない時 「相手を変えよう」 としてしまっている でもね、大事なのは 『相手を変える』ではなく 『前提を変える』こと 前提を変える10の答え ①『全員に好かれなくていい』 を前提にする 嫌われることは、自然なこと むしろ『自分らしく』いられるサイン ②『人はコントロールできない』 を受け入れる 思い通りにならないのが人間関係の前提 だから、期待を手放す ③『相
心理技術|森保男

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